Centre de santé du sommet

09/06/2023

Il est important de reconnaître les signes pour pouvoir prendre action! 👥On vous partage donc aujourd'hui un excellent article sur la santé mentale et les idées noires. 🗣️ "Quand on commence à ressentir une grande souffrance ou à avoir des « idées noires », c’est le signe que notre santé mentale se détériore. Il est important d’agir rapidement. " 👉 N'hésitez pas à trouver de l’aide et de l’information sur le site suicide.ca.

Avoir des « idées noires » indique que notre santé mentale se détériore. Elles doivent être prises au sérieux. Mais les idées noires, c’est quoi exactement?

07/26/2023

Pour plusieurs, c’est enfin le début des vacances! ☀️

🧴🧢 Au même titre que la bouteille d’eau, la crème solaire, la casquette et les lunettes de soleil, le chasse-moustiques fait partie des essentiels de l’été. 🕶🦟

Soyez prêt à profiter de l’été l’esprit tranquille en diminuant les risques de coup de soleil, de coup de chaleur et de piqûre de tiques!

Bonnes vacances!

Pour plusieurs, c’est enfin le début des ! ☀️

🧴🧢 Au même titre que la bouteille d’eau, la crème solaire, la casquette et les lunettes de soleil, le chasse-moustiques fait partie des essentiels de l’été. 🕶🦟

Soyez prêt à profiter de l’été l’esprit tranquille en diminuant les risques de coup de soleil, de coup de chaleur et de piqûre de tiques!

Bonnes vacances!

07/01/2023

Toute l'équipe du Centre de santé du sommet vous souhaite une joyeuse fête du Canada! ✨🇨🇦🎆

06/05/2023

🤓 Capsule Santé 🤓 Saviez-vous que le tabac tue 35 personnes par jour? 😵👥

Le tabagisme est encore malheureusement un enjeu de santé publique très important au Québec.

N'hésitez pas à parler de la dépendance à la ni****ne avec vos proches fumeurs et à les accompagner dans leur cheminement afin d'arrêter de fumer une fois pour toute! 🖐❌

Pour des conseils et de ressources sur le sujet 👇https://www.santeestrie.qc.ca/.../habitudes.../tabagisme/

05/04/2023

Saviez-vous qu'un mode de vie sain peut aider à réduire le risque de développer une démence? 👀🧠👴

On vous partage quelques bonnes habitudes pour conserver un mode de vie sain 👇

• Manger sainement
• Rester actif physiquement
• Ne pas fumer
• Limiter sa consommation d’alcool
• Avoir de bonnes habitudes de sommeil

Pour en savoir plus sur la réduction des risques de démence : http://ow.ly/WC1l50Nn7xq

Un mode de vie sain peut aider à réduire le risque de développer une démence. Ce mode de vie comprend :
• Manger sainement
• Rester actif physiquement
• Ne pas fumer
• Limiter sa consommation d’alcool
• Avoir de bonnes habitudes de sommeil

Pour en savoir plus sur la réduction des risques de démence : http://ow.ly/WC1l50Nn7xq