La santé en héritage

09/12/2025

🍽️ Ce que l’on mange au moins trois fois par jour peut tout changer !
Le 17 septembre 2025, je vous donne rendez-vous au Le Chrysanthème pour une conférence en présentiel :
« L’assiette qui change tout : ton cerveau, ton poids, ton énergie »
Au programme :
✔️ Comprendre la courbe glycémique
✔️ Pourquoi certaines assiettes t’éteignent et d’autres te propulsent
✔️ Comment stabiliser ton énergie (sans café ni sucre !)
✔️ Des premiers pas concrets vers une alimentation équilibrée
📅 Date : 17 septembre 2025
🕖 Heure : 19h00 à 20h30
📍 Lieu : 300 Boulevard fiset, Sorel-Tracy
💲 Coût : 20$
🎁 Bonus : chaque participant repart avec un outil visuel exclusif pour construire son assiette d’équilibre.

👉Inscris-toi dès maintenant : https://calendly.com/anne-marie-lechrysantheme/conference-l-assiette-qui-change-tout-ton-cerveau-ton-poids-ton-energie?fbclid=IwY2xjawMxdDtleHRuA2FlbQIxMABicmlkETExdmlBbFRrbUo0d0NkY1VTAR7zlDnCv7edXEo212Waa44vOwYqR3r_bQiqG2NXjTOtXOig6iGwoF3FRpJNfA_aem_YMkwc2gvBeYvIIZML4G1aA&month=2025-09

ou réserve ta place en appelant au 450-742-6294
⚠️ Places limitées !

08/05/2025

Les habitudes que vous adoptez aujourd’hui 🌱 deviennent les repères de demain pour vos enfants. 🌳 En choisissant une alimentation plus consciente, vous leur offrez bien plus qu’une assiette équilibrée : Vous leur ouvrez la voie vers un futur en santé, une vie plus longue et la liberté de grandir avec vitalité.

Dans notre formation, nous vous aidons à :
✔ Comprendre le rôle des macronutriments
✔ Décoder les signaux du corps
✔ Mettre en place des changements simples et naturels à intégrer en famille

👉 Découvrez notre approche : www.lasanteenheritage.com

🌱 Poser des bases solides, c’est leur permettre de grandir en équilibre, avec des repères clairs et durables.

06/26/2025

Vous avez bien plus de pouvoir sur votre santé que vous ne le pensez

Chaque bouchée que vous prenez envoie un message à vos cellules. C’est l’essence même de l’épigénétique : vos choix quotidiens influencent l’expression de vos gènes.

Notre formation vous offre les connaissances et les outils pour faire des choix éclairés — sans privation, sans stress. Juste de la clarté, de la compréhension… et une nouvelle façon d’aborder l’alimentation, pour vous et pour vos enfants.

Pour en savoir plus sur notre méthode : www.lasanteenheritage.com 🌳

06/23/2025

Vous lisez les étiquettes et essayez de faire les bons choix. Mais est-ce que vous comprenez vraiment ce que vous mettez dans votre corps ? 😵‍💫
Les calories, les grammes de gras, de sucre, de protéines… que signifient-ils exactement pour votre santé, votre énergie, vos hormones ? Il est facile de se sentir perdu face à toutes les informations contradictoires qui circulent. Ce dont vous avez besoin, c’est d’une compréhension claire et durable, qui vous accompagnera toute votre vie — et celle de vos enfants — et avec laquelle vous pourrez enfin prendre des décisions éclairées, quelle que soit la situation ou l’aliment devant vous.

Dans ma formation, je vous montre comment comprendre un aliment autrement, pas pour le juger, mais pour savoir comment il agit dans votre corps, quel est son rôle et comment le consommer intelligemment selon votre réalité. La connaissance vous donne le pouvoir de choisir, librement et en conscience.

www.lasanteenheritage.com

06/07/2025

Et si on pouvait prévenir les troubles de concentration, l’irritabilité, les baisses de performance… dès l’enfance? ⭐

Saviez-vous que le cerveau d’un enfant consomme jusqu’à 50 % du glucose disponible dans son corps? C’est dire à quel point une glycémie stable est essentielle dès les premières années de vie. Trop souvent, l’hypoglycémie passe inaperçue, ou pire, est banalisée. Pourtant, les conséquences à long terme sur le développement cérébral peuvent être significatives...

Le cerveau d’un enfant a besoin d’un carburant stable : le glucose. Trop de jeunes vivent des hypoglycémies sans le savoir. Leurs effets ? Fatigue, sautes d’humeur, échecs scolaires... et parfois même des dépendances plus t**d.

J’en parle avec le cœur, parce que je l’ai vécu. J’étais une jeune athlète ambitieuse, mais mal nourrie. Résultat : hypoglycémies chroniques, baisse de performance, troubles émotionnels.

Aujourd’hui, j’aide les familles à transformer leur alimentation. Mon programme Comprends ta glycémie, transforme ta vie est né de cette mission.

Cliquez ici pour en savoir plus :https://www.lasanteenheritage.com

06/06/2025

🕯️ À 64 ans, une personne que j’aime s’est éteint.
Trop tôt. Trop jeune. Et pourtant… ce n’est pas une surprise.

Ce sont des années d’alertes ignorées, des douleurs normalisées, du stress chronique, une alimentation mal comprise..

Je me tiens là, avec 30 ans d’expérience en santé naturelle… et une douleur au fond du cœur.

Alors je pose cette question : Pourquoi attendre d’être malade pour réagir ?

Prévenir, c’est un acte d’amour. C’est dire OUI à la vie avant qu’elle nous échappe.
C’est apprendre à écouter son corps pendant qu’il murmure… pas quand il crie.

Ce que je vous propose aujourd’hui, ce n’est pas un régime. C’est une méthode simple et durable pour comprendre comment votre alimentation influence votre énergie, votre humeur, votre vieillissement. C’est un chemin vers une santé plus stable, plus sereine.

Parce que personne ne devrait partir à 64 ans.
Parce qu’il est plus que temps de faire de la prévention une priorité.
Parce que vous méritez une vie pleine d’énergie, de clarté et de liberté.
Parce que c’est ce que j’aurais voulu qu’on enseigne à celui qui m'a quitté.

Inscrivez-vous ici au programme dès aujourd'hui : https://www.lasanteenheritage.com
(et si vous hésitez, commencez simplement par lire… écouter… comprendre. C’est déjà un premier pas.)

05/30/2025

Et si votre esprit avait simplement besoin d’un corps bien nourri pour retrouver la clarté ?
Et si votre vitalité, votre calme intérieur, votre présence au quotidien… commençaient dans votre assiette ?

50 % de rabais jusqu’à demain — un pas concret vers votre équilibre.

Cette formation, c’est une invitation à réapprendre à vous écouter, à comprendre vos vrais besoins, à bâtir une santé qui soutient vos journées plutôt que de les freiner. Un équilibre qui commence par ce que vous choisissez de mettre dans votre corps — et que vous pouvez transmettre à vos enfants.

Votre transformation commence ici. Et l’offre prend fin demain.

05/26/2025

La santé, ça se transmet. Et c’est peut-être l’héritage le plus précieux que l’on puisse laisser.

Ce que vous apprenez aujourd’hui sur l’alimentation et le fonctionnement de votre corps, vous pouvez le partager avec vos enfants et vos petits-enfants. Comprendre les macronutriments, savoir quoi mettre dans son assiette, ce n’est pas seulement pour mieux vivre maintenant, c’est pour mieux vieillir, avec énergie et clarté. C’est aussi leur montrer, par l’exemple, que prendre soin de soi n’a pas d’âge.

Offrez-vous la connaissance… et par le fait même, offrez-leur une vie en santé ➡ https://www.lasanteenheritage.com/

05/26/2025

Cette semaine, c’est votre dernière chance de profiter de notre offre de lancement à 50 % ! 🎉 https://www.lasanteenheritage.com/

Notre formation n’est pas un régime, ni une série de règles à suivre. C’est un apprentissage en profondeur de ce qui se passe dans votre corps à chaque repas. Vous y découvrirez comment les macronutriments influencent votre énergie, votre équilibre hormonal, votre digestion, votre humeur… et comment faire des choix simples et éclairés au quotidien.

En vous offrant cette connaissance, vous vous donnez les moyens de mieux vieillir, de mieux vivre — et de transmettre ces clés essentielles à ceux que vous aimez.

L’offre prend fin le 31 mai.
Faites ce choix maintenant. Pour aujourd’hui… et pour demain. 🌳

05/20/2025

Revenir à l’essentiel : l’équilibre ⚖

Notre corps cherche constamment à retrouver son harmonie. Quand on l’écoute, qu’on le nourrit avec conscience, il répond :

Votre digestion s’apaise,
Vos hormones se régulent,
Votre système nerveux retrouve du repos,
Vos émotions se recentrent,
Votre énergie circule à nouveau.

Dans notre formation, vous ne trouverez pas de règles strictes ou de privations.
Vous trouverez des explications claires pour comprendre ce qui se passe dans votre corps, à chaque repas, à chaque bouchée. Vous apprendrez à choisir et à combiner les aliments pour soutenir vos systèmes vitaux, naturellement.

Profitez de notre offre de lancement jusqu’au 31 mai : 50 % de réduction pour vous offrir l’équilibre que votre corps réclame et que vous méritez ➡ https://www.lasanteenheritage.com/

Ce n’est pas un rêve, c’est un retour à vous-même. Votre équilibre vous attend ⚖

05/06/2025

Transmettez la santé aux générations futures 👩‍👧‍👦

J’ai éduqué mes enfants, Rosalie et Victor, à l’alimentation équilibrée dès leur plus jeune âge. Avec une grande fierté, j’ai constaté l'efficacité de mes choix alimentaires dans leur vie. Au fil des années, ils ont eux aussi réalisé la richesse des connaissances que je leur ai transmises et les bienfaits de cette approche.

C’est pourquoi ils ont décidé de faire partie intégrante de ce projet. Convaincus de l’impact de cette méthode, ils ont choisi de m’aider à la transmettre et à en faire bénéficier d’autres familles. Ensemble, nous souhaitons bâtir une société où l’alimentation devient un levier puissant de bien-être physique, mental et émotionnel, permettant à chacun de vivre pleinement et en santé. 🌳

Rejoignez-nous dans ce programme et transformez votre approche de l’alimentation. Vos enfants vous en remercieront !
➡ https://www.lasanteenheritage.com/

04/17/2025

✨ 50 % de rabais ✨ pour un futur en santé… à 100 %

Ce que vous comprenez aujourd’hui, vos enfants pourront en bénéficier toute leur vie. Car la santé s’apprend… et se transmet.

Vous avez jusqu’au 31 mai pour en profiter !

Repense ton assiette, Transforme ta santé, Inspire par l'exemple.