Oro Positive Mind

Oro Positive Mind Waan fayyaa keenyaa irratti marii fii gaafii deebisuu irratti hundaawe.

07/18/2025

Dhukkubbiin mataa irra deddeebi'ee si dhukkubuun mallattoo gaarii miti. Rakkoo wahii kan akka mataan si dhukkubu si godhu qabda jechuu dha.

Dukkubbii Mataa.

Wontoonni dhukkuba namatti fidu irraa muraasni,
Beelawuu,
Araada bunaa qabaachuu,
Araada sigaaraa ykn farshoo dhuguu qabaachuu,
Aduu keessa deemuu ykn qilleensi sitti bubbisuu,
Hanqinna bishaanii (dehydration) gogiinsa qaamaa.
Dhiibbaa dhiigaa qabaachuu,
Hanqinna dhiigaa qabaachuu,
Dhukkuba sukkaaraa qabaachuu,
Yaaddoo daangaa olii yaaduu (stress) (depression)
Muddama sammuu (Anxiety) kkf.
kan kanarraa hafe Doktora bira deemii qorannoo geggeessi.

Koree Ogeessa Fayyaa Irraa,

10/31/2024

Faaydaa 7 kan Boqqolloo nyaachun qabu.

Ijoollee tahee gaafa biyya jiru ilaalchi namni boqqolloof qabu gadi aanaa tahuun isaa amma natti dhagayamaa dhufe. Biyya teennatti namni marqa, qixxaa, buddeena kkf nyaatu akka nama hiyyeessaa tokkotti laalama. Boqqolloon akka waan nyaata hiyyeessi qofti nyaatu taate takkatti argaa ture.

1, Akka nyaanni keenna seeran daakamu nu fayyada. Fayyaa quchuma keennatiif hedduu nu fayyada.

Biyyaa bahee ( Kenya ) Nairobi dhufe akka yaanni ummanni keenna qabu sirrii hin tahin hubadhe. Ummanni ( Kenya ) nyaanni isaan nyaatan boqqolloo qofa yoo jedhe hin sobne. kana irraa kan ka'e faaydaa boqqolloon qabdu beekuu barbaade. Achirraa ka'ee qorannoo ( research ) gara garaa gochuu jalqabe. qorannoon kiyya akkuma univeristy gara garaa odeeffannoo gara garaa maxxansaniin waan tokkoo lama kan yaada isaan irratti wal dhabantu jira.

Yaada isaan irratti wal dhaban san kan waliif galchuu link asii gadii kanarraa argadhee jira. Isinis link kana dubbisaa irraa baradhaa yaada faallaa isaatis yoo qabaattan comment jalatti barreessaa.

2, Fayyaa ija keennatiif hedduu nu gargaara. Akkamitti fayyaa Ija keennatiif nu gargaara? Nyaanni kamuu kan ( fiber ) ( antioxidant ) ol aanaa qabu hundi fayyaa ijaatif hedduu nu fayyada. Isaan keessaa boqqollon tokkoffaa dha.

3, Onnee kee dhukkuba irraa siif ittisa. Akkamitti dhukkuba onnee irraa nu ittisa? Nyaanni nu nyaannu kamuu natural oli fii sugar uf keessaa qabu. Natural oil boqqolloon uf keessaa qabu kan nyaanni gosa biraa uf keessaa qabu irra xiqqaadha. keessattu namoonni rakkoo high cholostorol qaban osoo boqqolloo sooratanii hedduu irraa fayyadamu.

4, Vitaminii gara garaa ykn gosa hedduu keessaa argattu. Fakkeennaf, fknf harceen ykn daakun boqqoolloo kubbaayyaa tokkoo, kana fakkaata.

1, kaalsumii ( calsuim )
2, maagniziyem ( magnesium )
3, pottaasum ( potassium )
4, vitamin A ( vitamin A )
5, vitamin C

Akkasuma fiber fii antioxidant heedduu uf keessaa qaba.

5, Dhiibbaa dhiigaa irratti rakkoo hedduu akka hin uumamne si gargaara.

akka dubbiftanii yaanni isin boqqolloo qabdan jijjiiramu abdii qaba.

Rahma.

10/14/2024

Gadda kee namni sirratti beeku hin jiru, yoo ati akka namni sirratti argu goote malee. Gaddi kee kan sirratti beekkamu gaafa ati gadda kee san miira aaritiin ol baaftee sagalee aaritiin dubbatte gadda keessa jiraachuun kee hubatamee nama badaa tahuun kee sitti murtaaya. kanaafuu yeroo gadda keessa jirtu cal'dhisuu filadhu.

Rahma.

09/28/2024

Yoo haga feete barmoota, beekkumsa, qabeenna ykn bareeduma baqabaatte, yoo namaaf kabajaa hin qabaanne homaa bu'aa hin qabu. Ilmi namaa kan madaalamuun akkaata itti nama tajaajiluun. maalummaan kee kan ittiin madaalamuun amala ati agarsiiftun malee waraqaa digrii ati baattee deemtunii miti. Doktorummaaf qabiinni kabajaa ati hin qabne siif hin fidu si madaalchisa malee.

Rahma.

09/25/2024

Wal Amanuu,
Namni tokko gaafa si sobe, kijibe, deebitee amanuun ni ulfaata. Keessattuu nama anti na soba jettee hin eeyne tokko si sobuu isaa yoo garte akkamitti deebitee amantee wajji jireenna itti fufta?

Namni tokko gaafa faaydaa ufiitin si jijjiiruu eegale hiriyyaa ykn bultiif siif tahaa? Hiriyyummaan ykn bultiin sun itti fuftee ni dagaaydii?

Namani tokko si sobuu isaa maalin adda baafachuu dandeetta? Waan kanarratti Psychology maal jedha? Nama akkanaa kana deebitee amanuun akkamitti dandayama?

Waan kanarratti video waraabe Youtube kiyyarraa ni argattu.

Rahma

08/30/2024

Waan dabre sirreessuf jecha yaaddon uf hin dhamaasin.Yaaddon humnaa olii gammachuu tee boruu si duraa booressiti.
Rahma.

08/13/2024

Waan tokko hin dhiisa yoo jettu afaanumaan hin dhiisa jettee dhiiftaa?

*1, Sababa dhiiftuf barreeffatta.
*2, Waan barreessite san dubbifta.
*3, Waan dubbifte san maritti jijjiirta. Ufumaaf ufitti maritta. Tasuma namaan hin mari'atin rakkoon kee keetuma sumaan furmaata argachuu qaba. Furmaanni si harka jira waan taheef namaan mari'achuu sin barbaachisu. Yoo waan kana dhiise miidha fii U'aan isaa maal jettee uf gaafatta.
*4, Guyyaa dhiiftu karoora itti baafatta.
*5, Namoota karoora kee faallessu akka ti hin dhiifne barbaadan yoo jiraatan hiriyyummaa jara wajjiin qabdu ni dhiifta
*6 Karoora kee hujitti jijjiirta.

Rahma

Aarin miira arraba keenna sammuu dursee akka dubbii darbatu godhu. Yeroo hedduu aarin hamilee fii humna nuti hin qabne n...
03/18/2024

Aarin miira arraba keenna sammuu dursee akka dubbii darbatu godhu. Yeroo hedduu aarin hamilee fii humna nuti hin qabne nutti horee akka nuti nama jaalannu, maatii dhabnu nu godha. Akkasuma dalagaa irraahis si ariisisa.

Arraba dheerachuun akka ati jechoota qalbii nama cabsu darbattee kophaatti haftu si godha. Arraba kee tiiyfachuu dhabuun osoo waa hin dubbanne dura itti yaaduu dhabuun kee akka ati kophaatti haftu si taasisa. Gaafa kophatti hafuu kee uf gartee namni hundi sirraa dheesse dogoggora kee hubatta.

Yeroo sanitti qaata dachiin dur goyde marga baafte. Kanaafuu nama ufitti garaa hammeessuu irraa uf qusadhu.

Rahma.

Beekkumsi qofti addatti gahaa miti. Talent is not enough. ⤴️Naamusa qabaachun murteessadha. Amalli ati maatii biratti qa...
03/08/2024

Beekkumsi qofti addatti gahaa miti.

Talent is not enough. ⤴️

Naamusa qabaachun murteessadha. Amalli ati maatii biratti qabduuf kan alatti qabdu adda tahuun bareeda. Amala kee guututti jijjiiruu osoo hin akkaataa itti haasoytu tokko tokko sirreeffachuun gaarii. Yeroo alatti baatu akka maatitti haasuftu sanitti namoota biraatti haasawuun barbaachisaa miti. Amala nama hunda simachuu dandayu qabaachuu qabda calliftee akka farda lugaama gadi dhiisaniitti alaaf manattis namarra gulufuun miidhaa jireenna keetirratti fida!

You need discipline.⤴️

Hifannaa malee waan jalqaban takka qulqulinnaan xumuruu.

You need dedication.⤴️

Haala amala gaarii mullisuuf gabaachun milkaa’inna keetif utubaa tahee akka ati deebitee hin kufneef si jabeessa.

You need character.⤴️

Dhiirri yeroo hedduu milkaa’uf kaatee kufti. Wonta isaan kuffisu keessaa amaluuta uumamaa fokkataa dhiisuu dadhabuu isaanitirraa kan ka’e kufanii karaatti hafu.

More men have failed, not for lack of talent but for lack of character.⤴️

03/08/2024

Link telegram tuqaa group seenaa. Namoonni gorsa fayyaa hordoftan.

Address

South Edmonton Common, AB

Opening Hours

Monday 10am - 3pm
Tuesday 10am - 3pm
Friday 9am - 12pm
Saturday 12pm - 9pm
Sunday 9am - 5pm

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Oro Positive Mind posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category