La Floresta - Espace nature et holistique

La Floresta - Espace nature et holistique Un séjour à La Floresta,
c’est se déposer dans un écrin de beauté,
de douceur et d’apaisement,
et laisser la nature prendre soin de soi

Pour une retraite de yoga, pour un séjour en couette et café ou pour un forfait vélo, venez découvrir La Floresta. Un petit coin de nature à la campagne où règne la beauté et la tranquillité.

🌿Retraite RESPIRE à La Floresta🌿14, 15 et 16 novembre 2025Pour en savoir plus sur la retraite, visitez notre site Web l...
10/22/2025

🌿Retraite RESPIRE à La Floresta🌿
14, 15 et 16 novembre 2025

Pour en savoir plus sur la retraite, visitez notre site Web
lafloresta.ca/retraite-respire

Pour réserver votre forfait, écrivez-nous à info@lafloresta.ca
🌿🌿🌿

« La respiration est le premier endroit à considérer lorsque la fatigue, la maladie ou d’autres signes d’énergie désordonnée se présentent. La respiration est le principal système de communication du corps. »
- Sheldon Saul Handler, PhD.

🌿Retraite RESPIRE à La Floresta🌿14, 15 et 16 novembre 2025Pour en savoir plus sur la retraite, visitez notre site Web h...
10/15/2025

🌿Retraite RESPIRE à La Floresta🌿
14, 15 et 16 novembre 2025

Pour en savoir plus sur la retraite, visitez notre site Web https://www.lafloresta.ca/retraite-respire

Pour réserver votre forfait, écrivez-nous à info@lafloresta.ca

🌿🌿🌿
Notre souffle, c’est notre cadeau le plus précieux. Non seulement il nous maintient en vie, mais il joue aussi un rôle primordial dans l’équilibre de notre bien-être physique, émotionnel et mental.

Quand on commence notre journée en respirant en conscience, on envoie un message de calme et d’harmonie à notre corps, notre cœur et notre esprit, ce qui nous permet de prendre plus de hauteur par rapport aux événements de notre vie.

Apprendre à bien respirer, c’est une des façons les plus efficaces de régénérer notre corps et d’améliorer notre bien-être.

Une pratique de respiration régulière contribue notamment à :
- Renforcer l’énergie vitale
- Diminuer la fatigue
- Soulager les tensions et le stress
- Apaiser le mental
- Renforcer le système immunitaire
- Nourrir l’esprit de pensées positives
- Faire briller un reflet de vitalité dans vos yeux

✨✨✨

De la beauté partout ce week-end à La Floresta avec ces majestueux glaïeuls. 🩷🌿🌿🌿Le glaïeul symbolise principalement la ...
10/11/2025

De la beauté partout ce week-end à La Floresta
avec ces majestueux glaïeuls. 🩷

🌿🌿🌿

Le glaïeul symbolise principalement la force, la fierté et la victoire, des significations qui remontent à l'époque des gladiateurs romains.

Il évoque également l'honneur, la loyauté, la persévérance et la grâce naturelle.💖

Nous avons eu une annulation de dernière minute. Il nous reste une chambre, en occupation simple ou double, pour le long...
10/08/2025

Nous avons eu une annulation de dernière minute. Il nous reste une chambre, en occupation simple ou double, pour le long week-end.

Qui vient en profiter?! 🍂🌿☀

lafloresta.ca

Retraite RESPIRE à La Floresta🌿14, 15 et 16 novembre 2025Pour en savoir plus sur la retraite, visitez notre site Web ht...
10/08/2025

Retraite RESPIRE à La Floresta🌿
14, 15 et 16 novembre 2025

Pour en savoir plus sur la retraite, visitez notre site Web https://www.lafloresta.ca/retraite-respire

et pour réserver votre forfait, écrivez-nous à info@lafloresta.ca

À bientôt!✨
Maryse et David

🌿La respiration est une ressource aux pouvoirs insoupçonnés que nous avons tous en nous et qui peut révolutionner notre bien-être et notre santé.🌿

Après quelques jours bien remplis - merci à nos chers visiteurs,💚pied dessus, pied dessous, à notre tour de profiter des...
10/05/2025

Après quelques jours bien remplis - merci à nos chers visiteurs,💚

pied dessus, pied dessous, à notre tour de profiter des hamacs de La Floresta ☀🌿🍂

Retraite RESPIRE à La Floresta🌿La retraite RESPIRE vous invite à vous déposer le temps d’un week-end pour vous connecter...
10/02/2025

Retraite RESPIRE à La Floresta🌿

La retraite RESPIRE vous invite à vous déposer le temps d’un week-end pour vous connecter à votre respiration, découvrir ses bienfaits et ainsi ressentir le calme, la présence et la force qu’elle procure à votre corps, votre cœur et à votre esprit.

Une fin de semaine où le souffle est à l’honneur avec :

🌿 des pratiques de yoga et de pranayama (exercices de respiration)

🌿 un exposé sur la respiration et ses implications sur le corps donné par un ostéopathe

🌿 une séance de respiration et mantra

🌿 une séance de sonothérapie

🌿 un soin d’ostéopathie axé sur le dégagement du diaphragme, de la cage thoracique pour libérer le souffle


Une retraite accessible à tous, adaptée à vos besoins, avec des repas santé, des moments d’échange et de ressourcement.

Venez respirer avec nous et libérer votre souffle créateur, votre souffle de vie.

Pour en savoir plus sur la retraite, visitez notre site Web à lafloresta.ca
et pour réserver votre forfait, écrivez-nous à info@lafloresta.ca

À bientôt!✨
Maryse et David

09/30/2025

Ce merveilleux lac Memphrémagog, à 10 minutes de voiture de La Floresta

09/29/2025

À deux coups de pé**le de La Floresta
La piste cyclable Tomifobia

Mais aussi...
La nature flamboyante
La randonnée en montagne
Les sorties gourmandes

Il reste encore des disponibilités pour les prochains week-ends.
À bientôt!
☀🌿🍂

L’automne s’installe à La Floresta.🍂 La nature flamboyante.Des repas réconfortants.Un feu qui crépite dans la cheminée.D...
09/22/2025

L’automne s’installe à La Floresta.🍂

La nature flamboyante.

Des repas réconfortants.

Un feu qui crépite dans la cheminée.

Des soins pour le corps, le cœur et l’esprit.

Tout ça, et plus encore, pendant de votre séjour doux et enveloppant à La Floresta.

Pour réserver votre séjour,
lafloresta.ca

09/04/2025

Cours de yoga en semaine à La Floresta🌿

Voici l’offre de cours pour les mois de septembre et octobre.
Une session de 8 cours qui commence le 9 septembre 2025.

🧘‍♀️Yoga - Connexion au corps
le mardi soir de 18 h 30 à 19 h 30
du 9 septembre au 28 octobre
Je vous propose un cours de yoga avec des mouvements doux pour reprendre contact avec votre corps, votre respiration et le moment présent. Il est accessible à tous. Il s’agit d’un bon cours d’introduction au yoga.

🧘‍♀️Yoga - Yin et Nidra/Bain sonore
le mercredi soir de 18 h 30 à 19 h 30
du 10 septembre au 29 octobre
J’alternerai les pratiques comme cet été; une semaine Yin, une semaine Nidra.
Yin : 10 et 24 sept., 8 et 22 oct.
Nidra : 17 sept., 1, 15 et 29 oct.

🧘‍♀️Respiration et visualisation
le mardi matin de 6 h 45 à 7 h 15
du 9 septembre au 28 octobre
Un cours de yoga en ligne sur Zoom en direct et en rediffusion pendant 7 jours
Une belle façon de commencer votre journée avec un rituel matinal pour réveiller et revitaliser votre corps et votre esprit, par la pratique de techniques de respiration et de visualisation.

Au fil du temps, votre pratique contribuera à :
approfondir votre souffle
améliorer vos capacités respiratoires
renforcer votre système immunitaire
purifier et oxygéner votre corps
apaiser votre mental
nourrir votre esprit de pensées positives

Tout le monde pratique dans le confort de son foyer, et vous avez le choix d’allumer ou non votre caméra. L’important, c’est de reconnecter avec son corps, de l’habiter et d’y apporter de la détente et de la vitalité.

Je vous invite à réserver votre place sur GOrendezvous, pour la session ou un cours à la fois.
Les places sont limitées à 8 personnes par cours (pour les cours en personne).

Inscription
https://www.gorendezvous.com/lafloresta?companyId=138850&eids=183801&jumptodate=firstevents

🌿Retraites de yoga cet automne à La Floresta 🌿Saviez-vous que La Floresta vous accueille pour des séjours de yoga et de ...
09/01/2025

🌿Retraites de yoga cet automne à La Floresta 🌿

Saviez-vous que La Floresta vous accueille pour des séjours de yoga et de soins, en forfait ou à la carte.

Vous n'avez qu'à choisir votre weekend pour venir vivre une expérience en solo, en duo ou entre amis.

L’endroit idéal pour vous déposer dans un écrin de beauté, de douceur et d’apaisement, et vous faire dorloter.

🌿Le forfait Couette et retraite comprend :
- deux nuitées (vendredi et samedi)
- deux séances de yoga doux le matin
- un soin d’ostéopathie ou soin combinant massothérapie et ostéopathie
- une séance de yoga Nidra et sonothérapie en fin de journée
- tous les repas, sains et savoureux, cuisinés avec des produits locaux, bio et de notre jardin (repas léger à l’arrivée, deux déjeuners, un dîner et un souper)
- le matériel de base pour les pratiques de yoga

Un moment juste pour soi.

Pour en savoir plus,
lafloresta.ca

🌿🌿🌿

La Floresta organise aussi des retraites thématiques. La toute première aura lieu en octobre.

Plus de détails à venir sous peu.

Address

136, Rue Principale
Stanstead, QC
J0B1E0

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