Clinique Fortem

05/06/2025

Je t'emmène à te relaxer, oui.
On répare, on améliore, on optimise les muscles de ton corps.
Mais si tu veux juste flotter dans un bain chaud, tu t’es trompé d’adresse.

04/24/2025

L'entraînement, c'est 50%. La récupération, c'est l'autre moitié.
Si tu ne prends pas soin de ton corps après l’effort, tu l’abandonnes.

Mes soins vont en profondeur pour libérer les tensions et améliorer ta mobilité. Donne à ton corps ce qu’il mérite.

04/03/2025

Des hanches raides, un dos qui coince?
Ce n’est pas juste un problème d’étirement.

Un bon travail musculaire en profondeur peut changer ta posture et ta performance. Ne néglige pas ta récupération. Viens chez Fortem.

03/19/2025

Tu ressens des tensions chroniques? Un nœud dans le dos qui ne part jamais?

Ici, pas de routine relaxante—juste des techniques qui te remettent vraiment sur pied.

Essaye Fortem, ressens la différence.

03/12/2025

« J’ai compris que ce n’était pas normal d’avoir mal tout le temps. »

Michael Chabot passe ses journées assis à un bureau. Puis dès qu'il a le temps, il se dépasse au gym. Des tensions qui s’accumulent partout: cou raide, bas du dos en feu, jambes qui ne récupèrent pas aussi vite qu’avant.

"J’ai essayé les rouleaux, les étirements, même des massages classiques… Rien ne m'aidait réellement."

Geof a tout de suite identifié les vraies sources des douleurs de Michael et a travaillé en profondeur pour relâcher ses muscles comme jamais. Après quelques séances, il a gagné en mobilité, fini les inconforts et il a pu continuer à pousser encore plus fort au gym.

Si t’es actif et que t’as l’impression d’être toujours en compote, viens chez Fortem.

03/05/2025

Que ce soit en salle, sur le terrain ou au bureau, les tensions s’accumulent.
Chez Fortem, je ne fais pas de massages à la chandelle—je vais chercher les vraies douleurs et je les règle.

Récupère mieux, performe plus. 💪

Clinique de massothérapie sportive
Traitements thérapeutiques 💆🏼
📍Ste-Foy, Québec

11/22/2024

🎉 Black Friday est à nos portes ! 🎉
Du 22 novembre au 3 décembre, participez à notre tirage exclusif:
1️⃣ Réservez une séance avant le 3 décembre.
2️⃣ Courez la chance de gagner un certificat cadeau d'un traitement de 60 minutes pour les Fêtes.

🌟 Les prix augmentent en janvier 2025, c'est le moment parfait pour offrir ou réserver vos séances !

PS : Vous pouvez également acheter des certificats cadeaux pour le temps des Fêtes. C’est le cadeau parfait quand vous manquez d’idées, mais que vous souhaitez offrir quelque chose de significatif pour le bien-être de vos proches.

11/11/2024

Passer des heures devant l’ordinateur, être mal positionner pour dormir ou faire des séances d’entraînement intenses peuvent facilement provoquer des douleurs au cou.
Ce n’est pas seulement inconfortable, ça peut affecter tout ton corps.

Chez Fortem, je me spécialise dans les massages thérapeutiques sportifs qui ciblent directement les tensions du cou et des épaules. En quelques séances, tu sentiras plus de mobilité et moins de douleur.

Que ce soit après une longue journée de travail ou après un entraînement, donne à ton corps l’attention qu’il mérite.

www.cliniquefortem.com

11/07/2024

Tu sens une douleur lancinante sur ton tibia pendant ou après une course ?
C’est probablement une périostite. Mais pas de panique.

Avec des massages profonds et ciblés, je peux aider à retrouver un confort total et à préparer tes jambes pour la prochaine course.

Soccer, ultimate frisbee, basket-ball, ...Ne laisse pas une douleur t'arrêter.
Contacte-moi pour un rendez-vous.

10/28/2024

Le bas du dos est le centre de votre corps, et quand il souffre, tout devient plus difficile.
Que ce soit après un entraînement intense ou simplement à cause d’une mauvaise posture, des douleurs peuvent s’installer rapidement. C’est là que j’interviens.

Chez Fortem, je vous propose des massages ciblés pour relâcher les tensions et renforcer les muscles autour de votre colonne vertébrale. Mes techniques vont au-delà du simple soulagement : elles préviennent les rechutes et boostent votre mobilité.

📆 Réservez votre séance maintenant et revenez plus fort.

10/23/2024

Ayant moi-même déjà fait du bodybuilding, des ultra marathons, du circuit training, et du hockey, je comprends comment le corps, les muscles et les articulations interagissent, et comment il est primordial de garder une santé et souplesse pour avoir une performance optimale.

Chaque jour, je me lève pour repousser les limites et aider mes clients à faire de même. Mon expérience et mon expertise me donnent une perspective unique pour offrir des soins qui font réellement la différence.

Découvrez comment transformer votre approche du sport et du bien-être.
Prenez rendez-vous: https://cliniquefortem.com/

10/15/2024

Fortem est heureux d'annoncer son déménagement dans un petit centre calme et paisible à Ste-Foy.

📍 Nouvelle adresse : 3345 Ch Ste-Foy, Québec, QC G1X 1S4

Finis le va-et-vient des salles de gym. Ici, tu trouveras un espace plus intime, dédié uniquement à ton bien-être et à ta récupération.

Viens découvrir ce nouveau lieu apaisant, loin du bruit et du stress. Réserve ta séance et profite d’un moment de relaxation au centre de Ste-Foy.