Ottawa NP services

Ottawa NP services Primary Care service / minor procedures
IV Rehydration / Vitamins clinic
Medical Cannabis Consultations

Dear Ladies,As a healthcare provider, I’ve noticed that many of my female patients come in with questions about birth co...
06/30/2025

Dear Ladies,

As a healthcare provider, I’ve noticed that many of my female patients come in with questions about birth control, and many aren’t aware of the new, highly effective options available today. One of the most convenient and reliable methods I often recommend is Nexplanon.

What is Nexplanon?
Nexplanon is a small, soft rod (about the size of a matchstick) that is placed under the skin of your upper arm by a trained healthcare provider. Once inserted, it protects against pregnancy for up to 3 years.

How Does It Work?
Nexplanon releases a hormone called etonogestrel, which:
Prevents ovulation (stopping the release of an egg);Thickens cervical mucus, making it harder for s***m to reach an egg

Why Do I Recommend It?
Over 99% effective — one of the most effective forms of birth control
Long-lasting — up to 3 years of protection
Reversible — you can remove it anytime if you want to stop or get pregnant
Low maintenance — no daily pills or regular routines to remember

Are There Any Side Effects? These vary from person to person, and most side effects are manageable.
As with any method, some women experience:
Irregular periods (lighter, heavier, or none at all)
Headaches or mood changes
Mild weight gain or breast tenderness

Is Nexplanon Right for You?
If you’re looking for a reliable, low-maintenance birth control option, Nexplanon may be a great fit. It’s especially helpful for women who prefer not to take daily pills or not to have an IUD inserted into their uterus, and who are looking for something long-term but reversible.

If you’re curious or want to learn more, feel free to ask during your next visit — I’m here to help you find what works best for your body and your lifestyle.

*************************

Дорогие женщины,

я часто замечаю, что многие мои пациентки приходят с вопросами о контрацепции и даже не знают о некоторых современных, очень надёжных способах предохранения. Один из таких методов, который я часто рекомендую, — это Нексапланон (Nexplanon).

Что такое Нексапланон?
Нексапланон — это небольшой гибкий стержень размером примерно со спичку, который устанавливается под кожу на внутренней стороне плеча. Это делает врач во время приёма. После установки он обеспечивает до 3 лет защиты от беременности.

Как он работает?
Нексапланон выделяет гормон под названием этоногестрел, который:
Блокирует овуляцию — не позволяет выходить яйцеклетке из яичника
Сгущает цервикальную слизь, затрудняя движение сперматозоидов к яйцеклетке

Почему я его рекомендую?
Более 99% эффективности — один из самых надёжных способов контрацепции
Долгосрочное действие — до 3 лет без забот
Обратимость — можно удалить в любое время, если вы захотите прекратить использование или забеременеть
Минимум усилий — не нужно помнить о приёме таблеток каждый день

Есть ли побочные эффекты?
Как и у любого метода, у некоторых женщин могут наблюдаться:
Нерегулярные месячные (могут стать легче, реже или вовсе прекратиться)
Головные боли, изменения настроения
Небольшая прибавка в весе, чувствительность груди
У большинства женщин побочные эффекты выражены слабо и со временем проходят.

Подходит ли вам Нексапланон?
Если вы ищете надёжный, удобный и долгосрочный метод контрацепции, Нексапланон может быть отличным вариантом. Особенно он подойдёт тем, кто не хочет ежедневно принимать таблетки и хочет уверенности в защите.

Если вам интересно узнать больше — не стесняйтесь спрашивать на приёме. Я всегда готова помочь вам выбрать то, что подойдёт именно вашему организму и вашему образу жизни.

С уважением,
Bella K

05/29/2025

♦️The email info@ottawanpservices.ca is back to normal function.
Thank you everyone for being patient and sorry for inconvenience!!!

♦️Email address info@ottawanpservices.ca восстановлен полностью.
Спасибо всем за терпение и просим прощения за неудобства!!!

05/28/2025

Dear friends, my business email info@ottawanpservices.ca is down due to technical issues. We are working to resolve the problem ASAP.
Please use another email ottawanpservices@gmail.com
Sorry for inconvenience

Дорогие друзья,
Мой рабочий емайл info@ottawanpservices.ca сейчас не работает по техническим причинам.
Мы работаем чтобы его восстановить.
Вы можете связываться со мной или посылать сообщения на ottawanpservices@gmail.com
Просим прощения за неудобства.

05/20/2025

My dear friends!!!

☀️ Summer is a time for fun, but it can also bring risks like food poisoning, alcohol intoxication, and heat-related illnesses.

‼️ Stay Safe This Summer: Handling Intoxication & Poisoning 🌞

---

🍔 Food Poisoning

Prevention: Keep perishable foods cold, cook thoroughly, and wash hands often.

Symptoms: Nausea, vomiting, diarrhea, stomach cramps.

Treatment: Stay hydrated! Drink plenty of clear fluids, avoid coffee and milk.
If you are nauseated and not able to drink - use Gravol.
To promode fast desintoxification, you can use absorbents like Activated Charcoal or Pepto-Bismol, to reduce symptoms.
---

🍹 Alcohol Intoxication

Prevention: Drink responsibly, stay hydrated with water between drinks, and eat before and while drinking.

Symptoms: Confusion, vomiting, slowed breathing, unconsciousness.

First Aid: Stay with the intoxicated person, keep him / her awake, and position him / her on his / her side to prevent choking.

When to look for help: If unconscious or showing severe symptoms, call emergency services immediately.

Recovery: Mild cases can benefit from IV rehydration and vitamin therapy to speed up recovery.

---

🚨 Severe Dehydration or Intoxication

Sometimes home remedies aren’t enough. In our clinic, we offer IV hydration therapy (Normal Saline) and Vitamin Infusions to help your body recover faster and feel better.

💧 Don’t let dehydration ruin your summer!
If you or someone you know needs quick relief, we’re here to help. Contact us for IV therapy or advice.

Stay safe and enjoy your summer responsibly! 💙

05/19/2025

🌿 Tick Season Tips: Don’t Stress, Just Be Prepared! 🌿

Hello, friends!
☀️As the weather warms up, ticks are out and about, and it’s normal to feel anxious about Lyme disease.

❣️Let’s break it down so you can enjoy the outdoors without the worry.

1. First Things First: Know Your Risk
Not all ticks are the same! In Ottawa, we’re concerned about the blacklegged (deer) ticks. They can carry Lyme disease, especially in wooded, bushy, or grassy areas like trails and parks.

2. Got a Tick Bite? Here’s What to Do:

⁉️How long was it attached?

👆Less than 24 hours? You’re likely in the clear. Just keep an eye on the spot for a few weeks.

👆More than 24 hours and it looks swollen? There’s a bit more risk, but still no need to panic.

Timing Matters:

If it’s been less than 72 hours since you removed the tick and it’s a high-risk bite, we might suggest a single dose of antibiotics.

If it’s been more than 72 hours, it’s just about keeping an eye on things.

3. What to Watch For:
Most of the time, symptoms (if any) show up about a week or two after the bite. The classic sign? A red, slowly expanding rash (looks a bit like a bull’s-eye) that’s bigger than 5 cm.
You might also feel achy, feverish, or just “off.” If that happens, give us a shout!

4. A Few Simple Tips to Stay Tick-Free:

Wear light-colored clothes so ticks are easy to spot.

Tuck your pants into your socks (I know, super stylish!) when walking in tall grass or wooded areas.

Use tick repellents and do a quick tick check after being outdoors.

If you find a tick, remove it right away with fine-tipped tweezers.

The good news is that even if you get a bite, the risk of Lyme is pretty low—especially if the tick wasn’t on for long. Just keep an eye out, and we’re here if you need us! 💚

Feel free to call us with any worries or questions—we’ve got your back!

# # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # # #

🌿 Советы на сезон клещей: Не паникуйте, будьте готовы! 🌿

Привет, друзья!
☀️ С потеплением клещи становятся активнее, и это нормально - немного волноваться из-за болезни Лайма.

❣️ Давайте разберемся, чтобы вы могли наслаждаться природой без лишних переживаний.

---

1. 📌 Во-первых: Оцените риск

Не все клещи одинаковы! В Оттаве нас больше всего беспокоят черноногие (оленьи) клещи. Они могут переносить болезнь Лайма, особенно в лесистых, кустарниковых или травянистых местах, например, на тропах и в парках.

---

2. 🪶 Укусил клещ? Что делать:

⁉️ Сколько он был прикреплен?

👆 Меньше 24 часов? Скорее всего, вы в безопасности. Просто наблюдайте за местом укуса в течение нескольких недель.

👆 Больше 24 часов и клещ вздут? Риск немного выше, но не стоит паниковать.

⏰ Время имеет значение:

Менее 72 часов после удаления клеща и укус считается рискованным? Возможно, мы порекомендуем однократный прием антибиотиков.

Более 72 часов? Просто продолжайте наблюдать.

---

3. 🔍 На что обратить внимание:

Чаще всего симптомы (если появляются) возникают примерно через одну-две недели после укуса.
Классический признак? Красная, медленно расширяющаяся сыпь (напоминает мишень) диаметром более 5 см.
Вы также можете почувствовать ломоту, лихорадку или общее недомогание. Если такое случится — звоните нам!

---

4. ✅ Несколько простых советов, чтобы избежать укуса клеща:

Носите светлую одежду, чтобы клещей было легче заметить.

Заправляйте штанины в носки (да, это очень модно!) при прогулках по высокой траве или в лесу.

Используйте репелленты и проверяйте кожу после пребывания на улице.

Если нашли клеща — удалите его пинцетом с тонкими концами как можно быстрее.

---

Хорошая новость: Даже если клещ укусил, риск заражения болезнью Лайма невелик — особенно если он не был долго прикреплен. Просто оставайтесь внимательны, и мы всегда рядом, если нужна помощь! 💚

Звоните нам при любых вопросах — мы вас поддержим!

04/24/2025

My dear clients!!!

For the past month, I was asked multiple times about the measles outbreak. I have prepared a little bit of information about measles prevention....

🦠 Measles Outbreak: What You Need to Know to Stay Safe
Measles is making a comeback in parts of Canada and around the world. As one of the most contagious infectious diseases, it spreads rapidly — even through the air and before symptoms appear. That’s why awareness, prevention, and vaccination are more important than ever.

🚨 Why Is Measles a Concern?
Measles is caused by a virus and spreads through:

Coughing and sneezing
Breathing the same air as someone infected
Contact with contaminated surfaces

A single infected person can spread the virus to 9 out of 10 unvaccinated people around them.

🧍 Who Is at Risk?
Anyone without full immunity is at risk, especially:
Babies under 12 months (too young for full vaccination)
Children and adults who haven't had two doses of the MMR vaccine
People with weakened immune systems
Travelers to areas with active outbreaksHealthcare workers, post-secondary students, and those in group settings

💉 The MMR Vaccine: Your Best Protection
The MMR vaccine protects against:
Measles
Mumps
Rubella

It is:
Safe and well-studied
97% effective after two doses

Offered free of charge in Ontario

📅 Recommended Vaccine Schedule

🧒 Children:
1st dose: 12 months of age
2nd dose: Between 4–6 years (or earlier if needed for travel)

👶 Infants (6–11 months):
May receive one early dose if traveling to high-risk areas
Still need the regular two-dose schedule later

👨‍🦱 Adults:
Born in or after 1970: Should receive two doses

Born before 1970: Likely immune due to past exposure, but one dose is recommended if:
You work in healthcare or public-facing jobs
You are traveling
You attend post-secondary school

🧑‍⚕️ Healthcare and High-Risk Groups:
Two documented doses are strongly recommended, regardless of birth year

❓ Not Sure About Your Vaccine Status?
If you don’t remember or can't find your records, Ottawa Public Health recommends getting vaccinated rather than having a blood test. The vaccine is safe even if you’ve already had it, and this ensures you're fully protected.

✅ In most cases, a two-dose series is recommended, with doses given at least 4 weeks apart.

🩺 What You Can Do Right Now:
✅ Check your immunization record or speak with your doctor
✅ Make an appointment for your MMR vaccination if needed
✅ Watch for symptoms:
High fever
Cough, runny nose, red/watery eyes
Rash starting on the face and spreading to the body

🛑 If you think you may have measles or have been exposed, call ahead before visiting a clinic to avoid exposing others.

📍Where to Get Vaccinated
Your family doctor or nurse practitioner
Local walk-in clinics
Some pharmacies (depending on age and province)
Travel clinics if you're preparing to go abroad

✅ Final Reminder
Measles is preventable, and stopping its spread starts with each of us. Vaccination protects you, your family, and your community.

Let’s stay protected, informed, and proactive.

Address

Unit D, 1609 Stittsville Main Str
Stittsville, ON
K2S1B8

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 5pm - 8pm
Wednesday 5pm - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 7pm
Saturday 10am - 1pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ottawa NP services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ottawa NP services:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram