Ottawa NP services

Ottawa NP services Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ottawa NP services, Health & Wellness Website, Unit D, 1609 Stittsville Main Str, Stittsville, ON.

A Nurse Practitioner specialized in comprehensive primary care, Sexual Health, Functional Medicine, Mental health (ADHD/ADD), IV therapy (Iron infusions, Rehydration Therapy, Vitamins infusions), Travel Medicine, Medical Cannabis.

Dear friends, 🚩I am observing growing public interest in women’s and men’s health, as well as in balanced, evidence-info...
02/23/2026

Dear friends,

🚩I am observing growing public interest in women’s and men’s health, as well as in balanced, evidence-informed education on these subjects.

❗️Following my previous seminar (Female Sexual Health From Physiological Point of View), many participants reached out with questions and interest in continued sessions.
‼️ I am, therefore, considering launching a structured series of educational seminars in Russian and English (online and/or in person).

Proposed topics:

⚕️Perimenopause & menopause — physiological changes and evidence-informed approaches to improving quality of life.

♻️Contraception (ages 18–50) — making safe and informed decisions.

♀️Girls 12–18 — anatomy, menstrual cycle, and normal changes during puberty (requested by several mothers).

⚧️A session for men — understanding women’s physiology and sexual health (respectful format).

♂️Men’s health — the impact of aging, stress, sleep, nutrition, and modern lifestyle factors on overall and sexual health.

⁉️I would appreciate your feedback on which topic would be most helpful at this time.

Please comment with the number or send a private message.

Женская сексуальность — одна из самых непонятых тем.И чаще всего — даже для самих женщин.Этот вводный семинар — разговор...
01/17/2026

Женская сексуальность — одна из самых непонятых тем.
И чаще всего — даже для самих женщин.

Этот вводный семинар — разговор о женской сексуальности с физиологической точки зрения:
как на самом деле работает тело, какие гормоны участвуют в желании и возбуждении,
почему сексуальность меняется с возрастом — и почему во многих случаях это норма, а не проблема.

Мы редко говорим об этом спокойно и по делу.
Без стыда. Без давления. Без попыток «починить» женщину.
Просто о том, как устроено тело и что с ним происходит в разные периоды жизни.

📅 17 января, суббота, 15:00
📍 Ottawa, Dance With Us Studio (800–38 Antares Dr.)
🗣 Семинар проходит на русском языке
👩 Для женщин 18–70 лет

Если вам давно хотелось лучше понимать своё тело — этот семинар может стать хорошим началом.
Подробности — в ивенте или в личные сообщения.

Female sexuality is not just about mood or psychology.
It is physiology.

This introductory seminar is a calm, respectful conversation about female sexuality from a physiological perspective.

We will talk about:
• how the female body works
• which hormones are involved in desire and arousal
• how sexuality naturally changes throughout different stages of life
• the physiological processes behind experiences many women mistakenly perceive as “something wrong”

No shame. No pressure. No oversimplification.
Just clear, evidence-informed understanding of how the body functions.

📅 January 17, Saturday at 3:00 PM
📍 Ottawa, Dance With Us Studio (800–38 Antares Dr.)
🗣 Seminar will be held in Russian
👩 For women ages 18–70

Details are available in the event or via direct message.

Женская сексуальность — одна из самых непонятых тем.И чаще всего — даже для самих женщин.Этот вводный семинар — разговор...
01/17/2026

Женская сексуальность — одна из самых непонятых тем.
И чаще всего — даже для самих женщин.

Этот вводный семинар — разговор о женской сексуальности с физиологической точки зрения:
Мы будем говорить о том:
• как работает тело
• какие гормоны участвуют в формировании желания и возбуждения
• как и почему сексуальность меняется в разные периоды жизни
• какие нормальные физиологические процессы стоят за ощущениями, которые многие женщины считают “проблемой”

Без стыда. Без давления. Без упрощений.
С пониманием того, что женское тело — сложная и логичная система.

📅 17 января, суббота, 15:00
📍 Ottawa, Dance With Us Studio (800–38 Antares Dr.)
🗣 Семинар проходит на русском языке
👩‍🦰 Для женщин 18–70 лет

Подробности — в ивенте или в личные сообщения.

Female sexuality is not just about mood or psychology.
It is physiology.

This introductory seminar is a calm, respectful conversation about female sexuality from a physiological perspective.

We will talk about:
• how the female body works
• which hormones are involved in desire and arousal
• how sexuality naturally changes throughout different stages of life
• the physiological processes behind experiences many women mistakenly perceive as “something wrong”

No shame. No pressure. No oversimplification.
Just clear, evidence-informed understanding of how the body functions.

📅 January 17, Saturday at 3:00 PM
📍 Ottawa, Dance With Us Studio (800–38 Antares Dr.)
🗣 Seminar will be held in Russian
👩 For women ages 18–70

Говорили ли с вами когда-нибудь о физиологии сексуального желания — не о психологии, а о теле?Скорее всего — нет.Сексуал...
01/03/2026

Говорили ли с вами когда-нибудь о физиологии сексуального желания — не о психологии, а о теле?
Скорее всего — нет.

Сексуальное желание — это не эмоция.
Это результат работы гормонов, нервной системы и кровотока.

Приглашаю женщин (18+) 17 января в 15:00 на открытую и честную беседу о женской сексуальности - о теле, желании и физиологии — о том, о чём с вами обычно не говорят врачи.
Отмечайте в календарях.
Поговорим о том, что волнует почти каждую женщину: "можно ли, и как жить счастливой сексуальной жизнью".
Адрес: 800–38 Antares Dr., Ottawa.

Мероприятие бесплатное, проводится на русском языке.

12/16/2025

Dear patients,

This flu season has been unusually hard, especially for children. In Ottawa, Public Health has reported several severe cases of Influenza A, including deaths among children. I am sharing this not to scare you, but to keep you informed.

Even though this is a joyful holiday season, please take flu seriously. I strongly encourage you to vaccinate your children and yourselves if you have not already done so.

If possible, try to limit children’s time in crowded public places. If your child is sick, keep them home from school or daycare to protect them and others.

Small preventive steps make a real difference.

Stay safe and take care.

Дорогие пациенты,

В этом году сезон гриппа проходит особенно тяжело, в первую очередь для детей. По данным Public Health в Оттаве были зафиксированы тяжёлые случаи гриппа A, включая летальные исходы среди детей. Я делюсь этой информацией не для того, чтобы напугать вас, а чтобы вы были осведомлены.

Несмотря на праздничное настроение, важно относиться к гриппу серьёзно. Я настоятельно рекомендую сделать прививку от гриппа детям и взрослым, если вы ещё этого не сделали.

По возможности старайтесь ограничивать пребывание детей в местах большого скопления людей. Если ребёнок заболел, пожалуйста, оставляйте его дома и не отправляйте в школу или детский сад — это важно для его здоровья и безопасности окружающих. Если есть возможность держите детей дома.

Небольшие меры профилактики действительно имеют большое значение.

Берегите себя и будьте здоровы.

Dear Ladies,As a healthcare provider, I’ve noticed that many of my female patients come in with questions about birth co...
06/30/2025

Dear Ladies,

As a healthcare provider, I’ve noticed that many of my female patients come in with questions about birth control, and many aren’t aware of the new, highly effective options available today. One of the most convenient and reliable methods I often recommend is Nexplanon.

What is Nexplanon?
Nexplanon is a small, soft rod (about the size of a matchstick) that is placed under the skin of your upper arm by a trained healthcare provider. Once inserted, it protects against pregnancy for up to 3 years.

How Does It Work?
Nexplanon releases a hormone called etonogestrel, which:
Prevents ovulation (stopping the release of an egg);Thickens cervical mucus, making it harder for s***m to reach an egg

Why Do I Recommend It?
Over 99% effective — one of the most effective forms of birth control
Long-lasting — up to 3 years of protection
Reversible — you can remove it anytime if you want to stop or get pregnant
Low maintenance — no daily pills or regular routines to remember

Are There Any Side Effects? These vary from person to person, and most side effects are manageable.
As with any method, some women experience:
Irregular periods (lighter, heavier, or none at all)
Headaches or mood changes
Mild weight gain or breast tenderness

Is Nexplanon Right for You?
If you’re looking for a reliable, low-maintenance birth control option, Nexplanon may be a great fit. It’s especially helpful for women who prefer not to take daily pills or not to have an IUD inserted into their uterus, and who are looking for something long-term but reversible.

If you’re curious or want to learn more, feel free to ask during your next visit — I’m here to help you find what works best for your body and your lifestyle.

*************************

Дорогие женщины,

я часто замечаю, что многие мои пациентки приходят с вопросами о контрацепции и даже не знают о некоторых современных, очень надёжных способах предохранения. Один из таких методов, который я часто рекомендую, — это Нексапланон (Nexplanon).

Что такое Нексапланон?
Нексапланон — это небольшой гибкий стержень размером примерно со спичку, который устанавливается под кожу на внутренней стороне плеча. Это делает врач во время приёма. После установки он обеспечивает до 3 лет защиты от беременности.

Как он работает?
Нексапланон выделяет гормон под названием этоногестрел, который:
Блокирует овуляцию — не позволяет выходить яйцеклетке из яичника
Сгущает цервикальную слизь, затрудняя движение сперматозоидов к яйцеклетке

Почему я его рекомендую?
Более 99% эффективности — один из самых надёжных способов контрацепции
Долгосрочное действие — до 3 лет без забот
Обратимость — можно удалить в любое время, если вы захотите прекратить использование или забеременеть
Минимум усилий — не нужно помнить о приёме таблеток каждый день

Есть ли побочные эффекты?
Как и у любого метода, у некоторых женщин могут наблюдаться:
Нерегулярные месячные (могут стать легче, реже или вовсе прекратиться)
Головные боли, изменения настроения
Небольшая прибавка в весе, чувствительность груди
У большинства женщин побочные эффекты выражены слабо и со временем проходят.

Подходит ли вам Нексапланон?
Если вы ищете надёжный, удобный и долгосрочный метод контрацепции, Нексапланон может быть отличным вариантом. Особенно он подойдёт тем, кто не хочет ежедневно принимать таблетки и хочет уверенности в защите.

Если вам интересно узнать больше — не стесняйтесь спрашивать на приёме. Я всегда готова помочь вам выбрать то, что подойдёт именно вашему организму и вашему образу жизни.

С уважением,
Bella K

05/29/2025

♦️The email info@ottawanpservices.ca is back to normal function.
Thank you everyone for being patient and sorry for inconvenience!!!

♦️Email address info@ottawanpservices.ca восстановлен полностью.
Спасибо всем за терпение и просим прощения за неудобства!!!

05/28/2025

Dear friends, my business email info@ottawanpservices.ca is down due to technical issues. We are working to resolve the problem ASAP.
Please use another email ottawanpservices@gmail.com
Sorry for inconvenience

Дорогие друзья,
Мой рабочий емайл info@ottawanpservices.ca сейчас не работает по техническим причинам.
Мы работаем чтобы его восстановить.
Вы можете связываться со мной или посылать сообщения на ottawanpservices@gmail.com
Просим прощения за неудобства.

Address

Unit D, 1609 Stittsville Main Str
Stittsville, ON
K2S1B8

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 5pm - 8pm
Wednesday 5pm - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 7pm
Saturday 10am - 1pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ottawa NP services posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ottawa NP services:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram