11/17/2023
15 au 22 janvier 2024
RETRAITE DE RESSOURCEMENT
AU HONDURAS
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« Rayonnez votre Lumière »
Repos • liberté • alignement
Nous invitons chaque âme qui ressent l’appel de la chaleur et de la lenteur à se joindre à nous avec son tapis de yoga pour un voyage doux sur une île au Honduras.
Cette retraite est pour toi si tu as envie de revitaliser ton corps au soleil et de respirer la beauté de la nature, le tout dans un hébergement simple et modeste, mais surtout entouré.e d’une communauté inspirante.
✧ LE PROGRAMME ✧
Yoga doux & mouvement et intuitive
Respiration & Méditation
Rituel de lune noire
Cérémonie de cacao
Chants sacrés et mantras
Soin d’automassage
Journaling et introspection
Alignement des chakras
Harmonisation des éléments
✧ RETRAITE RESSOURCEMENT ✧
À Roatan, Honduras
Départ de Québec - Sunwing Airlines
2215 tout inclus par personne
✧ L’HORAIRE JOURNALIÈRE ✧
Une pratique matinale à 8h30 pour activer l’énergie (solaire) sur la terrasse et / ou sur la plage.
Une pratique au coucher du soleil pour recentrer l’énergie (lunaire) sur le quai.
Le reste du temps est à vous! Il est nécessaire pour intégrer et laisser les concepts, les idées et l’énergie se placer aux bons endroits dans le corps. Faire confiance au processus. Il était donc important pour nous de vous laisser cet espace pour être libre dans votre flow pour soit relaxer ou visiter!
Thématiques des pratiques journalières
Jour 1 - Déplacement Qc - Roatan
10h00 : Avion Qc - Roatan
Soirée : présentation et soirée festive
Jour 2 - Enracinement à la terre
8h30 : Pratique d’ouverture
18h : Méditation au coucher du soleil
Jour 3 - Fluide comme l’eau
8h30 : Pratique lunaire et rituel sur la plage
18h : Méditation espace sacré et intuition
Jour 4 - Réveille ton feu sacré
8h30 : Yoga solaire
*Pratique libre le soir ou excursion (en supplément)
Jour 5 - Léger comme l'Air (cœur & gorge)
8h30 : Yoga et mantras
18h : Cacao & mantras
Jour 6 - La lumière en moi (troisième œil et couronne)
8h30 : Yoga danse
18h : Méditation, Intuition & Tarot
Jour 7 - Intégration et harmonisation énergétique
8h30 : Chakra yoga
18h : Méditation de clôture
Jour 8 - Déplacement Roatan - Qc
✧ LE LIEU ✧
Le resort, en formule tout inclus, est situé sur sa propre île! Oui oui, sa propre île avec trois plages renommées comme sites de plongée exceptionnels grâce à la présence du deuxième récif corallien le plus grand au monde!
✧ LES FACILITATRICES ✧
Nous sommes des enseignantes de yoga expérimentées, des facilitatrices d'événements conscients et des voyageuses aguerries. Nous adorons guidées des événements ensemble! Dans la simplicité et le sacré, nous nous offrons des expériences infusées de la sagesse ancestrale.
Claudia Delgado
Rayon de Lumière, Claudia Delgado, est enseignante détentrice d’un baccalauréat en éducation depuis 2004. Elle offre ses accompagnements en yoga, méditation et énergie depuis 2011.
Claudia Delgado s’inspire de ses racines autochtones de l’Amérique du sud et ainsi que des traditions ancestrales Hawaïennes. Elle est certifiée ‘Kahu’ selon les traditions hawaïennes du Lomi-Lomi suite à un parcours d’apprentissage avec le ‘kahuna’, homme médecine, Harry Uhane Jim auteur de Wise Secrets of Aloha. Elle est également coach intuitive spirituelle, certifiée par Deborah King.
Passionnée aussi par l’épanouissement personnel, Claudia se donne pour mission de partager ces précieux enseignements qui allient des techniques prouvées scientifiquement et/ou des traditions ancestrales dans ses divers programmes d’accompagnement.
Motivée dans sa recherche de l’équilibre entre le corps et l’esprit, Claudia pratique le yoga depuis plus de 16 ans et travail dans le domaine du mieux-être depuis 10 ans. Elle est diplômée en Yin Yoga, Yoga adapté, Yoga pour enfants, Yoga Vinyasa et méditation. En co-fondant le studio Anahata Bonheur & Yoga elle est devenue pionnière de l’accessibilité et de l’inclusion de tous dans la pratique du yoga dans la province du Québec.
Roby Marcil
Roby est une amoureuse de la vie et du vivant. Elle se laisse inspirer par la nature, les cycles et les connexions. C’est en voyageant et en découvrant le monde qu’elle a intégré différents outils de pleine conscience. Son intention est de les partager dans l’humilité du coeur, l’authenticité et le sacré.
À travers la pratique du yoga, de la méditation, des pranayamas, des soins au tambour, des rituels et des cérémonies ancestrales : Son message le plus précieux qu’elle souhaite transmettre est de respirer dans ce qui Est pour reconnecter à la sagesse de son être.
Roby est aussi co-propriétaire du Centre Huna, une magnifique destination au cœur de la nature mystique dans la vallée de la Jacques-Cartier. Un espace rempli de sens et de transformation où l’on peut y vivre des retraites avec hébergement et des événements de bien-être.
Certifiée Yoga Alliance 300h ~ Certifiée Baccalauréat en Psychoéducation 3 ans ~ Certifiée PNL 30h ~ Certifiée hypnose ericksonienne 30h
✧ POUR RÉSERVER ✧
Paiement total(tx. incluses)
2215 par personne en occupation double
2455 par personne en occupation simple
Écrivez-nous pour plus d’infos!
info@rayondelumiere.com
