Clinique Multi Stoneham

06/23/2025

🎉 Bonne Saint-Jean-Baptiste ! 💙🤍

En cette fête nationale, on célèbre notre culture, notre fierté québécoise et le plaisir d’être ensemble. Que cette journée vous apporte un peu de repos, de lumière… et pourquoi pas, une petite dose de soins pour le corps et l’esprit.

💆‍♀️ Prenez le temps de ralentir, de respirer… et de vous choisir.

Bonne Saint-Jean de la part de toute l'équipe ! 🌿

06/02/2025

❓Quelle question avez-vous au sujet de l'acupuncture ? Que souhaitez-vous qu'on démystifie❓

Partagez-les avec nous en commentaire et nous répondrons à vos questions dans les prochaines semaines !

05/27/2025

🏃‍♂️ Retour au sport et retour des courbatures ?

Avec les beaux jours, on a envie de bouger plus : course à pied, vélo, jardinage intense, entraînements qui repartent à fond… Et parfois, le corps nous rappelle qu’il n’était pas tout à fait prêt 😅

💆‍♀️ La massothérapie, c’est votre meilleure alliée pour :
✅ Prévenir les blessures
✅ Diminuer les tensions musculaires
✅ Favoriser une meilleure récupération
✅ Continuer à bouger avec plaisir !

📅 Pensez à planifier un rendez-vous après vos efforts — votre corps vous dira merci, et vos prochaines séances sportives seront encore plus efficaces !

https://cliniquemultistoneham.janeapp.com/ #/staff_member/4

05/25/2025

🌧️ Le printemps est arrivé... du moins, c’est ce qu’on essaie de croire entre deux averses et une bordée de pollen.

Les journées sont froides, le ciel boude... mais vos allergies, elles, sont bien au rendez-vous !
Nez qui coule, yeux qui piquent, éternuements en rafale!?

💡 Bonne nouvelle : l’acupuncture peut vous aider à mieux respirer et à calmer la tempête allergique qui sévit dans votre corps.

👉 Alors n’attendez plus, prenez rendez-vous dès maintenant avec notre Acupuncteur Sylvain Lagathu. Votre système immunitaire vous dira merci (et vos mouchoirs aussi).

https://cliniquemultistoneham.janeapp.com/ #/staff_member/1

̀res

ALLERGIES SAISONNIÈRES 🤧🌾
N’attends pas que les symptômes surviennent, les traitements d’acupuncture donnent d’excellents résultats en prévention !

Consulte un(e) acupuncteur(rice) maintenant : https://acupuncture-quebec.com/trouver-un-acupuncteur/

05/16/2025

Bon long week-end de la fête des Patriotes!

🌱 Attention de ne pas trop vous prendre pour des guerriers du jardinage !
Si vous abusé du râteau, de la tondeuse ou de mouvements répétitifs en nettoyant vos fenêtres... sachez que l'équipe de la **Clinique Multi** sera là pour vous !

💆‍♀️ Nous saurons soulager vos petits maux et vous remettre sur pied, prêts à affronter la belle saison. 😉

📅 **Au besoin, prenez rendez-vous avec un membre de notre équipe!!
https://cliniquemultistoneham.com/notre-equipe

Profitez bien du long week-end, et n'oubliez pas de prendre un moment pour vous ! 🌞

Diplômée en Ostéopathie (D.O) du Collège Ostéopathique de Provence (COP) en 2008, j'ai suivi mes quatre premières années, ainsi que sa 6e année à Institut Supérieur d’Ostéopathie (ISO) d’Aix en Provence en 2009.

05/11/2025

🌸💖 Joyeuse Fête des Mères à toutes les mamans ! 💖🌸

Aujourd’hui, on prend un instant pour souligner tout l’amour, la force et la douceur que les mamans apportent au monde — au travail, à la maison, et dans le cœur de chacun.e. 💛Un clin d’œil tout spécial à nos trois collègues-mamans que nous avons la chance d’avoir dans notre équipe :
👩‍⚕️ Chrystelle,
👩‍⚕️ Adèle,
👩‍⚕️ Mélanie
Merci pour votre douceur, votre dévouement et votre énergie contagieuse, autant auprès de vos enfants qu’auprès de vos client(e)s 💛

À toutes les mamans : que cette journée soit remplie de tendresse, de douceur et d’un petit moment pour VOUS.
✨ Bonne fête des Mères ! ✨

05/07/2025

💆‍♂️🏃‍♀️ Le printemps est bien installé... et la reprise du sport aussi !
Votre corps recommence à bouger, et vos muscles vous le font peut-être déjà sentir ? 😅

La massothérapie est votre alliée parfaite pour accompagner cette reprise en douceur !

🌱 Que vous retrouviez la course à pied, le vélo, la marche ou que vous repreniez simplement une routine plus active, les massages thérapeutiques aident à :
✅ Soulager les tensions musculaires liées à l'effort
✅ Favoriser la récupération après l'entraînement
✅ Améliorer la mobilité et prévenir les blessures
✅ Reconnecter avec son corps et bouger avec plus de confort

💬 Vous sentez des raideurs s’installer ? Vous voulez prévenir l’inconfort plutôt que le subir ?
C’est le bon moment pour planifier votre massage !

📅 Prenez rendez-vous avec notre massothérapeute et profitez pleinement de votre saison active → https://cliniquemultistoneham.janeapp.com/ #/staff_member/4

05/04/2025

🌍 Aujourd’hui, on célèbre… la Journée internationale du rire ! 😄

Parce qu’on le sait : le rire, c’est bon pour la santé !
Un fou rire entre amis, un sourire spontané, un éclat de rire contagieux… Ces petits moments ont un impact énorme sur notre bien-être.

Saviez-vous que le rire :
✨ Réduit le stress
💓 Améliore la circulation sanguine
💪 Renforce le système immunitaire
🧠 Libère les fameuses hormones du bonheur (endorphines !)
👫 Renforce les liens sociaux

Chez nous, à la clinique, on prend la santé au sérieux… mais toujours avec une bonne dose de bonne humeur 😄
Et si vous repartiez de votre prochain rendez-vous avec un corps plus détendu et un sourire au visage ?

💬 Dites-nous : qu’est-ce qui vous fait le plus rire ? Une anecdote, une blague, un souvenir ? On veut lire vos plus beaux fous rires en commentaires ! 👇

05/02/2025

📅✨ Saviez-vous que vous pouvez vous inscrire sur notre liste d’attente? ✨📅

Sur notre plateforme de réservation Jane App, il est maintenant encore plus facile de rester informé des disponibilités de vos thérapeutes favoris!

🔹 Aucun rendez-vous qui vous convient?
Pas de souci! Lorsque nos plages horaires sont complètes ou ne vous conviennent pas, vous pouvez vous ajouter à la liste d’attente directement en ligne.

🔔 Dès qu’une place se libère, vous recevrez une notification pour réserver rapidement!

✅ Simple ✅ Rapide ✅ Pratique

Parce qu’on sait qu’attendre un soin, ce n’est jamais agréable… On vous facilite la vie!

📲 Rendez-vous sur notre site de réservation Jane App dès maintenant et soyez les premiers avisés!
👉 https://cliniquemultistoneham.janeapp.com/

04/30/2025

La physiothérapie, ce n’est pas seulement pour récupérer d’une blessure! 🏃‍♂

En réalité, la physiothérapie peut aussi :
✅ Prévenir les douleurs chroniques
✅ Améliorer la posture et la mobilité
✅ Réduire les tensions musculaires accumulées
✅ Optimiser les performances sportives
✅ Te guider vers de meilleures habitudes de mouvement

Que ce soit pour un inconfort persistant, une douleur qui traîne ou simplement pour prendre soin de votre corps au quotidien, nos physiothérapeutes sont là pour vous!

💡 N’attendez pas d’avoir mal pour consulter.
La prévention, c’est aussi un soin essentiel!

📲 Prenez rendez-vous avec notre équipe 👉

https://cliniquemultistoneham.janeapp.com/ #/physiotherapie

04/27/2025

💡 Petites astuces simples pour soulager vos tensions cervicales à la maison

Vous passez vos journées devant un écran ou vous ressentez des raideurs dans la nuque? Voici quelques petits gestes à intégrer à votre quotidien pour apaiser les tensions :

1️⃣ Étirez-vous régulièrement
Faites des rotations douces de la tête, des inclinaisons latérales et des étirements des trapèzes.

2️⃣ Appliquez de la chaleur
Une bouillotte ou un coussin chauffant 10-15 minutes en fin de journée peut faire des miracles pour détendre les muscles.

3️⃣ Adoptez une bonne posture
Réglez votre poste de travail à la bonne hauteur et évitez les longues périodes la tête penchée vers l’avant.

✨ Et si vous voulez aller plus loin… (Pssst! On vous le glisse subtilement…)
Un bon massage ciblé peut vraiment faire toute la différence!

📲 Prenez rendez-vous et offrez à votre cou un peu de douceur 👉
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