Sam Hughes Physiotherapy

Sam Hughes Physiotherapy Pelvic health physiotherapist, educator and the author of "The Guide to Optimizing Recovery after Prostate Cancer Surgery".

I treat holistically by empowering individuals with knowledge and concepts that can help them achieve their goals. pelvic floor physiotherapy gems.... connect to your pelvic floor health!

Ser feliz é: pertencer, comunidade, ter um propósito.Samantha Hughes traz ao Brasil uma fisioterapia compassiva e integr...
06/12/2025

Ser feliz é: pertencer, comunidade, ter um propósito.

Samantha Hughes traz ao Brasil uma fisioterapia compassiva e integrativa, tratando da saúde sexual, oncológica e pélvica.


Seguindo minha formação em s€xu@lidade holística, tenho vivenciado aprendizados profundos e transformadores. Em breve, e...
05/01/2025

Seguindo minha formação em s€xu@lidade holística, tenho vivenciado aprendizados profundos e transformadores. Em breve, estarei pronta para compartilhar tudo isso com meus clientes, integrando novos caminhos de cuidado e conexão. Fiquem ligados, novidades vêm aí!

Gratitude for the incredible collaborations this week! ☀️I had the privilege of interviewing Dr. Celestia Higano and Mon...
04/17/2025

Gratitude for the incredible collaborations this week! ☀️

I had the privilege of interviewing Dr. Celestia Higano and Monita Sundar from the Prostate Cancer Supportive Care Program (Vancouver) — a program that continues to inspire global survivorship care.

Also sharing a brilliant contribution from Dr. Felipe Glina, who walked me through AC Camargo’s sexual health recovery pathway for prostate cancer survivors. The concept of starting Tadalafil two weeks before surgery and initiating early injection therapy post-op is a powerful shift in early rehabilitation.

And a special thanks to Dr. Mauro Muniz and Rodrigo Barros, who generously contributed to the Urology Corner of my survivorship guidebook (now in Portuguese!), which will be officially launched this June at Uro-Onco Rio 2025.

These exchanges are what elevate us as clinicians—fueling better care, innovative services, and impactful research. At the end of the day, it’s all about improving the patient journey and redefining survivorship.

Muita grata por essa oportunidade e por todas as pessoas especiais que conheci nesse evento.Agradeço também o apoio e co...
04/04/2025

Muita grata por essa oportunidade e por todas as pessoas especiais que conheci nesse evento.
Agradeço também o apoio e colaboração do e .rodrigobarrosurologista

Em breve o lançamento no Rio de Janeiro dia 12 de Junho no evento Uro-Onco Rio de Janeiro 2025.

A energia sexual, quando trabalhada de maneira autêntica e verdadeira, torna-se uma força poderosa que influencia nossas...
03/25/2025

A energia sexual, quando trabalhada de maneira autêntica e verdadeira, torna-se uma força poderosa que influencia nossas escolhas e a forma como enxergamos o mundo.

Para realmente saborearmos as sensações que ela desperta, precisamos aprender a sentir plenamente, expressar sem medo, estar em segurança, relaxar profundamente, transformar a energia e manter o coração aberto para a experiência.

E, acima de tudo, é essencial nos aceitarmos por completo, permitindo-nos explorar sem receio e sem julgamentos.

A liberdade para viver essa energia com verdade e entrega transforma nossa relação com o corpo, com o outro e com a própria vida.





Did you know that estrogen plays a vital role in maintaining bone mass, muscle strength, mood, and much more?As estrogen...
03/20/2025

Did you know that estrogen plays a vital role in maintaining bone mass, muscle strength, mood, and much more?

As estrogen levels decrease during menopause, it becomes essential to incorporate strength training into your routine. Strength training helps maintain bone density, significantly reducing the risk of osteoporosis. It also supports muscle strength, making everyday tasks easier and helping you stay active and independent.

In addition, strength training helps regulate body fat, promoting a healthier metabolism and overall well-being. Staying strong not only keeps your body resilient but also empowers you to continue doing the things you love, no matter your age.

Take charge of your health—start strength training

Você sabia que o estrogênio desempenha um papel vital na manutenção da massa óssea, da força muscular, do humor e muito mais?

À medida que os níveis de estrogênio diminuem durante a menopausa, torna-se essencial incorporar o treinamento de força na sua rotina. O treinamento de força ajuda a manter a densidade óssea, reduzindo significativamente o risco de osteoporose. Além disso, fortalece os músculos, facilitando as atividades do dia a dia e ajudando você a se manter ativa e independente.

O treinamento de força também ajuda a regular a gordura corporal, promovendo um metabolismo mais saudável e um bem-estar geral. Manter-se forte não só deixa seu corpo mais resiliente, mas também lhe dá a confiança para continuar fazendo o que você ama, independentemente da idade.

Assuma o controle da sua saúde—comece o treinamento de força hoje mesmo!





Você já parou para pensar que a saúde pélvica começa com o entendimento corporal? 🤔✨ Antes de fortalecer, precisamos sen...
03/18/2025

Você já parou para pensar que a saúde pélvica começa com o entendimento corporal? 🤔✨ Antes de fortalecer, precisamos sentir, relaxar e respirar corretamente.

🔹 O entendimento corporal nos ajuda a perceber nossos comportamentos, desafios e o que precisa ser trabalhado.
🔹 O relaxamento e a respiração são essenciais para preparar o corpo e o assoalho pélvico.
🔹 Só depois de criar essa base, podemos focar na força, coordenação e tonicidade para um assoalho pélvico saudável e funcional.

Se você quer cuidar da sua saúde pélvica de forma eficiente, comece agora! Respire, sinta seu corpo e dê esse passo importante.

📆 AGENDE LOGO SUA VISITA!
📩 Entre em contato (bio)e cuide de você. 💙

I believe that survivorship and support programs play a crucial role in improving outcomes and quality of life for prost...
03/12/2025

I believe that survivorship and support programs play a crucial role in improving outcomes and quality of life for prostate cancer patients. That’s why I’m committed to volunteering my time to provide education and support.

This month, I’m honored to be speaking as part of Prostate Cancer Canada’s Coast to Coast program on March 25. Stay tuned for more details!



Feliz carnaval! 🎉🎊🥳
03/01/2025

Feliz carnaval! 🎉🎊🥳




Estou extremamente feliz e realizada por receber meu diploma de revalidação em Fisioterapia pela Universidade Federal de...
11/01/2024

Estou extremamente feliz e realizada por receber meu diploma de revalidação em Fisioterapia pela Universidade Federal de Minas Gerais! Esse é um passo significativo na minha trajetória profissional e marca o início de um novo capítulo para cuidar e ajudar ainda mais pacientes com excelência. É uma alegria imensa poder exercer minha profissão no meu país de origem e contribuir com a saúde e bem-estar de nossa comunidade.


ATTENTION BC RESIDENTS🍀Today marks my first day , where I am excited to join the team and collaborate to achieve great ...
05/28/2024

ATTENTION BC RESIDENTS

🍀Today marks my first day , where I am excited to join the team and collaborate to achieve great outcomes together.

🌸I will continue to provide humanistic care utilizing a biopsychosocial approach to address any pelvic health concerns.

☑️Schedule your appointment today- no referrals necessary!

604-475-7725





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Surrey, BC
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