La Voix Authentique

07/25/2025

Dans le travail de souffle et de voix, il ne s’agit pas de technique.

Il s’agit de revenir à un souffle vivant, naturel.
Celui qui est déjà là, sous les couches de tension.
Celui qui ouvre le corps, l’émotion, la voix.

Respirer n’est pas quelque chose à faire.
C’est laisser être.

Un souffle qui descend, qui dénoue, qui libère.

C’est là que tout commence.

Je t’accompagne dans cet espace-là.
Là où le souffle devient passage…
et la voix, révélation.

Tu as 3 minutes aujourd’hui?
Offre-les à ce souffle qui ne demande qu’à être.

Send a message to learn more

07/22/2025

La voix comme miroir de l’être.

Elle révèle bien plus que des sons.
Elle porte les traces de nos blessures, de nos élans, de nos silences.
Elle tremble quand on doute, s’élève quand on ose.
Elle raconte, sans filtre, ce qui se vit à l’intérieur.

Travailler avec la voix, c’est apprendre à écouter ce miroir vivant…
C’est accueillir ce qui cherche à s’exprimer, même maladroitement.
C’est se rapprocher de soi, un souffle à la fois.

Et si ta voix te montrait le chemin du retour à toi-même ?

Send a message to learn more

06/04/2025

✨ Pause nourricière ✨

Ça y est…
La Voix Authentique prend une pause pour quelques semaines.
Je suis officiellement en vacances.

Une pause que je sens profonde et nécessaire.
Un temps pour me nourrir, me déposer… et m’ouvrir à l’inattendu.

En ce moment, je suis dans le train… direction New York.
Puis viendront trois stages puissants de souffle et de voix, dans le cadre de ma formation en Espagne,
suivis d’un temps de ressourcement et d'inspiration au Portugal :
un terrain de jeu pour explorer, créer, écouter, m’inspirer…

Après un premier lancement de programme d’accompagnement en ligne,
des stages vivants, et du travail individuel en profondeur,
je ressens une immense gratitude pour celles et ceux
qui marchent avec moi sur ce chemin de la Voix Authentique.

Je reviendrai fin juillet, le cœur chargé de nouvelles expériences,
la voix traversée par d’autres vents,
les mains pleines d’outils et d’élans à vous partager…
prête à lancer la programmation de l’automne
et à approfondir encore davantage le travail d’accompagnement.

Le chemin continue…
plus vivant, vibrant et enraciné que jamais.

À bientôt,
Anikim 🌿

05/17/2025

🔥 Il reste 1 seule place pour mon stage du 24-25 mai — 1 veryyyyyyy HOT SPOT ! 🔥

Qui plonge ?🌊

La Voix Authentique_Stage de corps, souffle & voix

📷 Maco Couture

05/06/2025

PSST :🔥 Trois battements de cœur.
C’est tout ce qu’il reste. Trois places. Trois corps. Trois voix qui diront oui.

Oui à la voix qui tremble.
Oui au souffle qui viens s'ancrer.
Oui à la présence brute, sans masque, sans décor.
Oui à la matière, au corps, à la pleine présence.

C’est un stage, oui.
Mais surtout… c’est une traversée.
Une écoute radicale.
Un espace où l’on ne joue pas à être quelqu’un.

On y vient nu.e, habillé.e de soi.
Avec ses craquements, ses rires, ses silences.

Et on repart plus vaste.
Plus vrai.
Plus là.

📅 24-25 mai à Montréal
🌀 Un week-end pour revenir au corps, au souffle, à ce qui veut s’exprimer.

Détails 👉https://www.facebook.com/share/1AU3vDVohT/

📸 Maco Couture

04/23/2025

✨ Il revient… ✨

Cet été, j’ai l’immense joie d'accueillir à nouveau Daniel Prieto, maître vivant du travail La Voix Humaine, pour deux stages uniques. Tu ne veux pas manquer cela !

📅 Les dates à retenir :
• 21-22-23-24 août (Sutton)
• 28-29-30-31 août (Sutton)
(Places limitées à 15 personnes par stage)

Daniel est un maestro. Un véritable alchimiste de la voix qui, depuis plus de 30 ans, affine et incarne un travail rare, profond, vivant et nécessaire. La Voix Humaine va bien au-delà des mots.

C’est une descente en soi. Une vraie.
Pas pour continuer de nourrir les histoires, mais pour retrouver le noyau vivant de l’être.
Un retour à ce qu’on appelle parfois "maison"…
Ce travail déchire les vieux costumes, déconstruit les schémas, fout en l’air les concepts…
pour faire place à quelque chose de vivant. De cru. D’essentiel.

✨ Ce travail m’a profondément marquée. Il a été – et reste – une source d’inspiration immense dans mon propre chemin.
La Voix Authentique telle qu’elle existe aujourd’hui porte en elle l’empreinte de cette rencontre déstabilisante et essentielle.
À travers le souffle, le mouvement et la voix, Daniel nous invite à réintégrer le corps, à voir pour ce rendre compte et à ce dépouiller pour revenir dans sa vérité la plus nue.

C’est une expérience qui transforme, qui ouvre, qui réveille... qui shake !

C’est un honneur de l’accueillir… et une joie de pouvoir partager cela avec vous sur les Terres du Québec.

💫 Tu sens l’appel ?
Laisse-moi ton courriel juste ici ou écris-moi pour recevoir les infos complètes ou réserver ta place.
Les groupes sont petits, intimes… et les transformations, immenses.

04/21/2025

Passer le pont.

Dans mes accompagnements, je remarque un même point de tension…
une même difficulté qui revient chez plusieurs personnes.
Un passage.
Comme un pont à franchir.

Celui de la féminité.
Et aussi, celui de la masculinité.

Pas la féminité douce et éthérée que l’on rêve parfois d’incarner.
Mais celle qui descend.
Celle qui s’ancre.
Celle qui passe par le corps, la chair, les os, le ventre.

Et pas la masculinité qui pousse, qui fonce, qui veut atteindre.
Mais celle qui écoute.
Celle qui soutient sans forcer.
Celle qui reste là, présente, ferme, patiente.
Qui prend le temps.

Sur le piano, je peux entendre tout ça.
Les blocages, les résistances, ce qui veut sauter des étapes…
Il me montre ce qui flotte, ce qui s’échappe, ce qui veut monter trop vite, sans avoir traversé.

Le piano devient une façon de communiquer.
Il devient messager.

Et la voix… ah, la voix.
Parfois pleine de souffle, mais sans corps.
Parfois portée vers le ciel, mais sans racine.

Il y a ce désir si fort d’aller vers le subtil, vers ce qui nous dépasse…
Mais sans toujours honorer ce que cela demande.
Comme si l’on voulait éviter certains passages.

Mais non.
Il y a un passage.
Un passage de chair.
Un passage de Terre.

Ce n’est pas un effort, au sens de la lutte.
C’est une rencontre.
Un engagement.

Et ça demande… de s’habiter.
Vraiment.
Totalement.

Habiter sa voix,
c’est accepter de ne pas "bypasser" ce qui fait mal, ce qui reste flou ou blessé.
C’est choisir de passer par le ventre, par le feu, par la boue parfois.
C’est là que la voix devient pleine.
C’est là qu’elle devient vivante.

Et alors… quelque chose de plus grand peut nous traverser... une note à la fois.

04/08/2025

Je ne suis pas là pour t’endormir.
Je ne suis pas là pour te guérir.
Ce pouvoir t’appartient.
Et je te le rends.

Je ne vais pas bercer tes blessures avec des mots doux qui cherchent à éviter l’inconfort.

Je ne vais pas flatter ton égo pour que tu m’aimes.

Je ne vais pas dire ce que tu espères entendre pour t’épargner la traversée.

Non.

Je suis ici pour te rappeler ce que tu es, au-delà de l’histoire,
au-delà des masques,
au-delà de la quête infinie d’approbation extérieure.

Je suis ici pour t’inviter à retrouver ta voix.
Pas celle que tu as appris à poser pour plaire, séduire ou éviter le rejet.

Mais celle qui tremble, celle qui craque parfois,
celle qui naît du ventre, qui ose dire non, qui ose dire oui,
qui ose dire j’ai mal, je veux, j’existe.

Ta voix est ton ancrage, ton temple, ton feu.
Et parfois, elle se retient. Elle résiste.
Elle t’éclaire là où tu ne veux pas encore aller.
Elle te confronte.

Et moi, je ne vais pas l’adoucir.
Je ne vais pas la censurer pour que tu restes confortable.
Je vais marcher à côté de toi pendant que tu te dévoiles,
pendant que tu accueilles ce qui fait encore mal,
ce qui appelle, ce qui pleure, ce qui crie.

Je vais t’aimer assez pour ne pas te sauver.
Et te respecter assez pour ne pas te réduire à tes blessures.
Mais je ne ferrai pas ton travail.

Je ne suis pas là pour te prendre en pitié.
Je suis là pour te regarder droit dans les yeux
et te dire : Tu es capable.

Pas dans le sens de performance,
mais dans le sens de présence.

Capable d’habiter ton corps.
Capable de choisir ta réponse au lieu de réagir.
Capable de cesser de quémander un amour que tu portes déjà en toi.
Capable de récréer ton histoire.

Je vais t’inviter à faire face.
À te responsabiliser.
À te regarder pleinement, même dans les zones que tu aurais voulu cacher.

Et à en faire ton art, ton chant, ton offrande, ta prière.

03/31/2025

Nos voix sont des clés. 🔑

Imagine un monde où chaque être humain est dans son pouvoir. Où chacun s’exprime clairement, pleinement, authentiquement – ses besoins, ses limites, ses émotions, sa vérité.

Un monde où on n’a pas besoin d'un quelconque Dieu pour se connecter à notre essence profonde, pour aimer et respecter les autres, pour trouver du sens et de la paix intérieure. Un monde où la spiritualité est vécue dans l’authenticité de chacun, où chacun trouve sa propre voie, sans dogmes ni règles imposées.

Imagine un monde où chaque être humain est libre de choisir sa vérité, sans peur du jugement. Où l’amour, la compassion, et la solidarité sont les vraies valeurs qui nous unissent, peu importe nos croyances.

Un monde où on n’a rien besoin d’extérieur pour être en harmonie avec soi-même et les autres, où notre pouvoir personnel est notre plus grande religion.

Un monde sans mensonges, sans bu****it, sans crémages. Juste la vérité. Des êtres qui parlent avec le cœur, sans masque, sans peur.

Imagine la force de cette toile. Un réseau solide, où chaque voix compte, où chaque parole fait bouger les choses et crée un monde plus juste, plus humain.

Imagine la puissance de cette connexion. Une énergie qui circule entre nous, qui nous unit, qui bâtit un monde où l'authenticité et le respect des autres et de la nature sont les bases de tout.

Imagine un monde où les conflits se règlent dans le respect et la compréhension. Où, au lieu de la violence et des divisions, on choisit le dialogue, l’écoute et la bienveillance pour se retrouver, même dans nos différences.

Un monde où l’on prend le temps de se comprendre, de poser nos besoins sans attaquer l’autre. Un monde où, même dans la confrontation, on garde l’humain au centre, parce que chaque voix mérite d’être entendue.

J'EN RÊVE.

Je crois profondément que nos voix détiennent une clé. Une clé pour nous libérer, pour nous rassembler, pour changer ce monde. Mais ça, ça ne peut se faire que ensemble.

03/27/2025

"F**K THAT."

Parfois, un bon "f**k that" bien placé permet de lâcher, de dégager, d'envoyer promener tout ce qui est trop "gentil".

Surtout pour nous, les femmes, bien conditionnées.
Celles à qui on a appris à être douces, compréhensives, sages.
À sourire même quand ça serre dans la gorge.
À ne pas faire de vagues, à rester belles et gentilles, à parler doucement pour ne pas déranger.

Y’a un moment où ça suffit. Où la voix n’a plus envie d’arrondir les angles, de faire des phrases polies, de déguiser le brut en beau.

Y’a un moment où ce qui doit sortir, sort. Sans filtre. Sans costume de bonne élève, de femme douce, de thérapeute bienveillante. "JE M’EN CALI%$& #@*!" Juste la vérité brute, qui traverse le corps, explose dans la gorge et fait vibrer la chair.

Et ce n’est pas une posture de rebelle. C’est une posture d’être pleinement assumé. C'est TOUT.
De quelqu’un qui ne joue plus de rôle. Qui ne s’excuse plus d’exister. Qui ne dilue plus sa vérité pour rendre ça plus digeste aux autres.

Dire ces mots-là, ce n’est pas juste un caprice ou une crise. C’est viscéral. C’est une permission sacrée. Une réappropriation de l’espace, du souffle, du timbre.

Quand t’as passé ta vie à retenir, à moduler, à baisser le ton pour ne pas déranger, le jour où ça sort… HALLELUF**KING’YA' !!!

Ça tremble dans les tripes, ça chauffe dans le ventre, ça gronde dans la cage thoracique. Et ça libère.

La voix qui dit "F**K OFF" avec une droiture parfaite des doigts, elle ne tremble pas. Elle ne négocie pas. C’est un non clair, solide, aligné jusqu'au bout des doigts.

Et c’est exactement la thématique du moment dans mes accompagnements.
On met les gants blancs de côté. On arrête de jouer les gentils. Pour enfin S'HABITER pleinement.

Tout ce qui oppresse, tout ce qui pèse, tout ce qui nous bouffe de l’intérieur et qu’on ose à peine nommer. On le garde en dedans, on le ravale, on le transforme en tensions dans le cou, en mâchoires crispées, en poids sur les épaules...

Mais si, au lieu d’accumuler, on laissait sortir ?
À travers la voix. À travers le corps. Avec un son qui nous ancre, qui nous ramène à la terre.

Une voix libérée, c’est une voix qui sait dire "NON" sans s’excuser.
C’est une voix qui n’a pas peur de son propre feu.
C’est une voix qui prend sa place, même si ça dérange.

03/25/2025

Faudrait peut-être arrêter de toujours vouloir plus ?

C’est jamais assez. On en veut toujours plus. Plus de résultats. Plus vite. Plus spectaculaire... Plus... Plus... Plus...

On commence un processus – que ce soit avec la voix, le corps, l’âme – et après deux semaines, on se demande déjà si ça a “donné quelque chose”.

Ai-je progressé ? Ai-je atteint le niveau ? Pourquoi ce n’est pas encore parfait ? Pourquoi je n’y arrive pas ? ... Pourquoi... Pourquoi... Pourquoi... On se tape dessus en masse. Constamment.

Mais à force d’avoir le nez collé sur ce qu’on veut atteindre, on oublie de voir la beauté de ce qui est déjà là. Ici. Maintenant. On a pas besoin de se rendre à nulle part.

Puis un jour, on réalise… qu’il n’y avait jamais rien à atteindre.
Que tout ce qu’on cherchait, c’était juste d’être pleinement là, présent avec ce qui est. C’est tout.

Et là, on rêve parfois de la petite pilule magique qui nous guérit de tout. Celle qui fait tout apparaître tout de suite, qui nous permet de tout comprendre, d’être “parfait” instantanément… mais… La réalité, c’est qu’il n’y a pas de pilule. La vraie magie, c’est dans le processus, dans l’ici et maintenant.

Dans le cadre du programme Habite ta VOIX, dévoile ton Être, il y a déjà un chemin parcouru. On se pose souvent la question : “Suis-je assez loin ?”. Comme si la progression avait une ligne d’arrivée. Et c’est totalement normal, ce réflexe de vouloir savoir où on en est.

Mais en vérité, chaque moment est déjà une victoire en soi. Ce n’est pas la destination qui compte, mais tout ce qui se passe ici et maintenant.

La seule vraie ligne d’arrivée, c’est le jour où on prendra notre dernier souffle.

Avant ça ? LET'S ENJOY THE RIDE.

Parce que la vraie richesse, ce n’est pas la finalité. C’est tout ce qui s’est passé depuis que l’on a osé mettre les deux pieds dedans :

🎤 Faire un son sans s’excuser.
🫁 Prendre une grande respiration et sentir que l’énergie circule plus librement.
😂 Rire quand la voix tremble, au lieu de se figer et s’auto-flageller.
❤️ Réaliser qu’il n’est même pas nécessaire de "bien faire" pour se sentir bien.
🧍‍♀️ Sortir du mental pour revenir dans le corps...
Juste ça, c’est déjà énorme.

Mais souvent, on ne s’en rend même pas compte. Parce qu’on est trop occupé à courir après plus.

Alors aujourd’hui, je nous invite à faire une pause.
À prendre une grande inspiration.
À regarder tout ce qui est déjà là.

C'est déjà en train d’évoluer.
C'est déjà en train de se transformer.
Pas besoin d’en rajouter.

Juste… habiter ce moment-là.

Et sérieusement... le reste... on s'en fiche 😁😉🔥