Depuis mon adolescence je vis avec de l'anxiété de performance et du stress liés à beaucoup d'éléments extrinsèques. Au fil des expériences de voyage, du yoga, de toutes sortes d'ateliers, de formations, des soins de massothérapie et de la méthode access bars consciousness, je me suis bâtie un sac à outils pour m'ancrer dans le moment présent et contrôler le volume de mon dialogue mental. Le massa
ge est sans doute le soin qui contribue le plus à libérer mon corps de toutes les tensions liées à mon métier, à mes activités physiques et au bien être de ma santé mentale. Ce temps que je ME réserve est nécessaire pour faire le plein d'énergie, me déposer et m'inspirer. Je suis Alexandra Dulude, massothérapeute, et j'aide les gens qui sont surchargés mentalement à se déposer, se détendre et à se connecter à leur corps et à leur esprit. Je crois profondement qu'en travaillant sur les tensions musculaires, des émotions sont liberées et vice versa. Mon approche est un amalgame de toutes mes connaissances en ce qui concerne le corps, la respiration, la conscience et le mouvement. Selon mon expérience, un massage de détente est tout aussi thérapeutique que d'autres types de massage quant à son effet directe sur l'état de calme du système nerveux, sans exclure qu'il peut tout autant être profond et vigoureux. Pour les curieux(euses), je suis également facilitatrice et formatrice de la technique Access Bars Consciousness. Il s'agit d'un soin incroyablement unique de 32 points effectués sur la tête pour créer de l'espace dans le mental et laisser aller les points de vue limitant, les jugements, les identifications et les émotions stagnantes qui empêchent notre être profond de vibrer haut et fort!
