Maud Japhet & Espace Liance - Accompagnement créatif

12/07/2025

L’approche humaniste en psychothérapie a profondément façonné ma façon d’accompagner.

Les enseignements de Carl Rogers et de Colette Portelance m’ont confirmé que chacun porte déjà en soi des ressources précieuses pour s’auto-réguler et s’épanouir.

Au cœur de cette approche : la liberté de parole. Le thérapeute humaniste ne dirige pas, questionne très peu. Il crée plutôt un espace d’accueil, d’amour inconditionnel et de non-jugement, permettant à la personne d’explorer ses émotions et de trouver par elle-même ses propres réponses.

Combinée à la création artistique, cette approche ouvre un chemin encore plus pertinent. L’argile, le collage ou la peinture deviennent des portes d’accès à des zones de soi qui dépassent les mots. L’art permet de toucher au vécu profond, de mettre du sens, de retrouver son pouvoir intérieur, le tout soutenu par une présence empathique et non directive.

Envie d’explorer cette approche dans un cadre doux et guidé ?

Je t’invite à l’atelier Du stress au flow, un espace où mouvement, créativité et présence se rencontrent pour apaiser le système et ouvrir de nouvelles voies intérieures.

📅 Mardi 16 décembre
🕘 9h à 12h
📍 Espace Liance
👥 Maximum 10 participants
💲 Tarification solidaire :
- Parrainé : 95 $ + tx
- Base : 110 $ + tx
- Solidaire : 125 $ + tx

Pour plus de détails : https://www.facebook.com/share/1AEhNWymvg/

Une matinée pour explorer, créer, relâcher… et te reconnecter à ton mouvement intérieur.

12/05/2025

Tous les détails ici: https://www.facebook.com/share/1ALAsWv3Lp/

12/03/2025

Bonjour chère communauté!

Au fil des années, mes différentes recherches ont confirmé ce lien inextricable entre le corps et l’esprit. Portée par ma quête d’apaiser la souffrance intérieure et de nourrir la joie de vivre, j’explore sans cesse le dialogue vivant entre le corps, les émotions et l’esprit.

Les travaux du Dr Peter Levine montrent que, face à un traumatisme, le corps peut retenir l’énergie de l’événement vécu. Cette énergie demeurée en suspens peut ensuite se manifester sous forme de tensions physiques, d’émotions intenses ou de perturbations psychologiques, venant ébranler notre équilibre.
Par des mouvements lents et une conscience interne subtile, l’approche somato-sensorielle qu’il a développée ouvre la voie à une possible libération de cette énergie traumatique.

Le Dr Bessel van der Kolk a, pour sa part, mené des recherches majeures sur l’impact des traumatismes sur le cerveau et le corps. Ses travaux montrent que les expériences traumatisantes modifient le fonctionnement cérébral ainsi que les réactions corporelles face au stress. Il affirme également que le corps possède une capacité intrinsèque de guérison lorsque les conditions adéquates sont réunies. Dans cette perspective, il recommande l’usage de pratiques corporelles comme le yoga et la méditation pour soutenir le rétablissement de l’équilibre et la régulation du système nerveux.

Le psychologue Mihály Csíkszentmihályi, l’un des pionniers de la psychologie positive, s’est intéressé à ce qui permet aux individus de s’épanouir et de mobiliser leurs forces intérieures. Ses recherches mettent en lumière la manière dont certaines expériences — clarté, engagement, créativité, sentiment de compétence — favorisent un mieux-être durable.
Il a notamment décrit l’état de Flow, cet instant de concentration profonde où l’on se sent pleinement impliqué et porté par l’élan créatif de l’activité en cours. Selon lui, cultiver cet état contribue à renforcer la résilience et la vitalité psychologique.

Dans ma boîte à outils, le yoga thérapeutique et la créativité artistique sont deux puissants leviers d’apaisement psychologique. Les deux activités nous invitent à être présents et actifs dans notre corps. Cette conscience corporelle devient le point de départ d’une optimisation de notre santé mentale.

Lors de l’atelier Du Stress au Flow du mardi 16 décembre prochain, le yoga thérapeutique nous soutiendra vers un état d’équilibre intérieur grâce à la régulation du système nerveux, au relâchement des tensions et à l’apaisement de la respiration. La créativité artistique nous permettra d’expérimenter le FLOW, ou expérience optimale, pour favoriser notre résilience et ancrer de nouveaux chemins neuronaux.

Alors, vous venez jouer avec moi ?!

Il reste 5 places disponibles…

Retrouvez tous les détails ici : https://www.facebook.com/share/1ALAsWv3Lp/

📅 Date : 16 Décembre 2025
⏰ Horaire : 9h à 12h
📍 Lieu : Espace Liance, Sutton (Estrie)
👥 Maximum 10 participants
💲 Tarification solidaire :
- Parrainé : 95 $ + tx
- Base : 110 $ + tx
- Solidaire : 125 $ + tx

Si le tarif est un obstacle pour vous, contactez-moi pour que nous trouvions une entente! ;)

11/24/2025

Bonjour chère communauté,

Il y a 3 semaines, j'ai lancé un cri du cœur sur mon compte Facebook personnel concernant le travail de création et diffusion de contenu qui est à faire en permanence pour être visible sur les réseaux sociaux. J'ai reçu beaucoup de commentaires, de réponses, de retours positifs pour m'encourager dans mon travail de thérapeute.

J'ai à coeur de te partager le témoignage de Laure, une femme puissante, que j'ai eu la chance d'accompagner dans son cheminement personnel.

Voici ce qu'elle m'a répondue:

" Ces derniers temps, j’ai beaucoup pensé à toi (plus que d’habitude !), alors que ça fait des années que nos vies ne nous ont pas amenées à communiquer. J’ai pensé à la transformation sensationnelle que tu as apportée dans ma vie et dont je bénéficie encore aujourd’hui.
Mais quel parcours, quel mieux-être tu as apporté dans mon âme!

Et aussi pour l’anecdote, je viens juste de regarder cette série canadienne, « Empathie » qui m’a rappelé toi, ta douceur, tes mots justes, ton accent chaleureux, au travers de la thérapie en relation d’aide. Je suis convaincue que je ne suis pas toute seule à penser cela.
Alors reste comme tu es, reste sur ta ligne, tu t’en sors très bien."
- Laure

Ça me touche profondément.
Je t'avoue que ma mission est d'aider les personnes à se sentir mieux dans leur vie, dans leur relation avec elles-mêmes et avec les autres ; les aider à créer plus de sens dans leurs quotidien ; les accompagner pour mettre la joie de vivre au centre de leur quête personnelle, pour être plus alignées.

C'est ce qui donne du sens à toutes mes années d'études (plus de 10 ans) et à toutes mes années de travail personnel (environ 30 ans).

Actuellement, je me sens fatiguée de faire du marketing, de devoir me mettre en avant sur ces plateformes numériques afin de démontrer mon professionnalisme, mon éthique et la plus value que je peux apporter dans la vie des gens. J'ai le sentiment que le temps que j'investis ici dilue ma créativité. Ça épuise mes ressources intérieures.

Recevoir le message de Laure et d'autres témoignages et encouragements me fait vraiment du bien.

Merci d'être là.

Excellente journée à toi!
Maud

11/10/2025

Ça débute dimanche prochain à Sutton.

Retrouve tous les détails sur le site Internet d’Espace Liance, sous l’onglet Retraite.

Pour toutes questions, contacte-moi directement par téléphone au 514-754-6283. 🧡

11/10/2025

Mon intérêt pour la créativité comme outil de connaissance de soi ne date pas d’hier. Durant mes études d’infirmière, j’ai consacré mon mémoire de fin d’études à l’accompagnement de fin de vie par la créativité artistique.

Lors de mon stage final, j’ai découvert la puissance de l’art-thérapie. C’était tellement inspirant! Voir des patients en fin de vie, en douleurs ou en désespoir, s’animer et s’émerveiller le temps d’une création m’a profondément marquée.

Créer, simplement pour le plaisir de créer, libère une énergie de vie. C’est un acte transformateur. Par l’accomplissement du geste créateur, retrouver le sens de l’existence, quelques instants, sans fioriture.

Qu’il s’agisse d’art visuel, d’écriture, de danse ou de musique, elle permet de donner une voix à ce qui ne trouve pas toujours les mots.

Dans mon dernier article de blogue, je partage comment cette dimension créative s’intègre à ma pratique thérapeutique et pourquoi elle soutient si puissamment le processus d’apaisement émotionnel.

Si cette approche t’inspire, je t’invite à en lire davantage sur le blog (lien en commentaire).

Et pour aller plus loin, sache que la créativité, le yoga thérapeutique et l’approche humaniste de Colette Portelance te seront offertes durant la retraite "Naviguer ses émotions au cœur du courant", offerte du 16 au 21 novembre à Espace Liance.

📎 Tous les détails se trouvent sur l’événement Facebook : https://www.facebook.com/share/1AMMWnXxT1/

11/08/2025

Chère communauté,

Je me réjouis à l’idée de vivre bientôt la retraite « Naviguer ses émotions au cœur du courant », du 16 au 21 novembre à Espace Liance, à Sutton.

Une retraite de 6 jours où les émotions sont à l’honneur et où l’Amour de soi est au centre du cheminement.

J’ai tellement à cœur de partager ces outils et ces enseignements pour soutenir, avec bienveillance, le parcours de chacun·e vers plus de clarté et d’ancrage.

J’ai le désir de rendre cette expérience accessible à celles et ceux qui en ressentent l’appel.
C’est pourquoi une réduction de 25 % sur le tarif de base est disponible pour 4 personnes.
Pour en profiter, il suffit d’utiliser le code SURF lors de l’inscription sur le site d’Espace Liance.

Au plaisir de partager ce temps de présence et de cheminement ensemble.
- Maud

11/06/2025

Qu’est-ce que s’engager envers soi-même signifie pour vous ?

Investir en soi est sans doute le plus beau placement que l’on puisse faire : en temps, en énergie et en présence.

Du 16 au 21 novembre 2025, la retraite Naviguer ses émotions au cœur du courant vous invite à un cheminement de 6 jours pour approfondir votre relation à vos émotions, mieux vous comprendre et bâtir une solidité intérieure dans votre engagement avec vous-même.

Au fil de cette expérience, vous cultiverez :
• confiance en vous et sécurité intérieure
• votre résilience émotionnelle
• la clarté d’esprit et l’élan pour passer à l’action
• une relation bienveillante avec vous-même
• votre capacité à vous affirmer dans vos relations

Nous vous offrons un temps de ressourcement pour solidifier vos bases intérieures et avancer avec plus de clarté.

INFOS PRATIQUES
📅 Date : du 16 novembre 2025 au 21 novembre 2025
Format : 6 jours de retraite, avec 5 heures d’activité de bien-être et connaissance de soi par jour.
Temps libre pour intégration et possibilité de repas ensemble si désiré.
🏡 Retraite sans hébergement et sans repas inclus pour plus de liberté.
👥 Places : 10 personnes maximum
💛 Tarification solidaire disponible

Vous avez des questions, contactez Maud Japhet directement au: 514 754 6283.

Les inscriptions sont en cours via le site Internet d’Espace Liance.

Pour toutes les informations et pour vous inscrire vous pouvez aussi consulter ce lien Facebook:
https://www.facebook.com/share/19z5rjvqNS/

Retraite : 6 jours pour apprendre à gérer vos émotions & mieux naviguer vos tempêtes intérieures, avec le yoga, la créativité et l'approche non directive créatrice®.