Maud Japhet Thérapeute Psycho-corporelle Créative

Maud Japhet Thérapeute Psycho-corporelle Créative Apprendre à s’aimer et à s’accepter inconditionnellement, à prendre soin de soi et à s’affirmer.

10/16/2025

Il n’est pas trop t**d pour venir… rire un bon coup !
Joignez-vous à l’atelier Un grand bol de rire, à Espace Liance, le 21 octobre de 17h15 à 19h15. Une occasion parfaite de relâcher les tensions, lâcher prise et repartir le cœur (et le diaphragme !) léger.

Tous les détails au ⁦espaceliance.com⁩, onglet Ateliers.

10/16/2025

🔥 YOGA THÉRAPEUTIQUE DYNAMISANT ​​🔥
🗓️ Le MARDI de 17h15 à 18h45
🔷 SESSION 2 : du 28 octobre au 9 décembre (Pause le 18 novembre)
Quand la lumière baisse, il devient essentiel de raviver le feu intérieur. Ce cours fait circuler l’énergie dans tout le corps, avec des postures qui engagent les jambes, le tronc et la respiration.
Plus de détails : https://www.facebook.com/share/1ZmVaMYNza/

☀️ YOGA THÉRAPEUTIQUE VITALISANT ​​☀️
🗓️ Le JEUDI de 9h à 10h30
🔷 SESSION 2 : du 30 octobre au 11 décembre (Pause le 20 novembre)
Un cours qui allie stabilité, souffle et présence. C’est un espace pour respirer pleinement, retrouver équilibre et confiance, et aborder l’hiver avec une vitalité apaisée, et un bon sens de l’humour.
Plus de détails : https://www.facebook.com/share/17X1JjvYpy/

Veuillez noter que le cours de Yoga Thérapeutique Apaisant & 65+ du mardi matin est déjà complet. Restez à l'affut pour la prochaine session, qui aura lieu du 13 janvier au 17 février 2026 !

Chaque session comprend 6 cours hebdomadaires de 1h30 :
Tarification solidaire:
Tarif de base : 168 $ + taxes par session
Tarif parrainé : 150 $ + taxes par session
Tarif solidaire : 186 $ + taxes par session

Groupes limités à 10 personnes.
Mobilité fluide souhaitée – débutants bienvenus, connaissance des postures un atout.

Vous souvenez-vous comment, enfant, nous savions nous émerveiller des choses simples ?Un coup de vent, un balancement su...
10/16/2025

Vous souvenez-vous comment, enfant, nous savions nous émerveiller des choses simples ?

Un coup de vent, un balancement sur une balançoire ou une descente rapide en vélo pouvaient déclencher le rire, juste par le plaisir du corps…

Selon les recherches du Dr Kataria, le rire possède de nombreuses vertus pour la santé. Il stimule la bonne humeur et allège l’esprit, en nous ramenant à plus de légèreté. Il réduit le stress en favorisant un profond relâchement du corps et une détente générale. Il soutient aussi la santé globale en renforçant le système immunitaire et en rendant le corps plus résilient face aux petits maux du quotidien.
Le rire nourrit également les relations : partagé avec d’autres, il crée de la complicité, de l’ouverture et une chaleur humaine précieuse. Enfin, il nous aide à traverser les périodes difficiles en développant un état d’esprit plus optimiste, capable de voir la vie avec plus de recul et de confiance.

Le 21 octobre 2025 de 17h15 à 19h15,
Nous vous invitons à vivre une expérience hors norme avec l’atelier
UN GRAND BOL DE RIRE
à l’Espace Liance, Sutton.

📅 Date : 21 octobre 2025
🕔 Horaire : 17h15 à 19h15
👥 14 personnes seulement
💲 Tarification sociale : Parrainé : 75 $ + tx | Base : 90 $ + tx | Solidaire : 105 $ + tx

Pour en savoir plus : https://www.facebook.com/share/1D4QHpJdkQ/

Même si l’atelier se déroule dans le respect du rythme de chacun·e., l'animatrice Maud Japhet nous a demandé de vous mettre en garde en lien avec des contre-indications physiques pour cette activité.
Certaines situations demandent toutefois de reporter la participation :
- période post-opératoire récente,
- douleurs aiguës,
- pathologies cardio-vasculaires non stabilisées,
- grossesse à risque ou troubles pelviens non stabilisés.
En cas de doute, il est toujours préférable de demander l’avis d’un professionnel de santé avant de s’inscrire.

Au plaisir de prendre soin de vous en riant ensemble! 🩵

10/11/2025

STABILITÉ ÉMOTIONNELLE ET ÉQUILIBRE INTÉRIEURE
La série de 3 ateliers que j’offrirai à Espace Liance vise à vous rendre autonome à cultiver votre stabilité émotionnelle et à renforcer votre équilibre intérieure.

Différents outils de la méditation et du yoga Pranala vous seront partagés pour ainsi apprendre à mieux observer vos émotions, relâcher les résistances et cultiver une présence apaisée.

Le premier atelier, EXPLORATION INTÉRIEURE PAR LA MÉDITATION, aura lieu le 23 octobre, de 9h à 12h, à Espace Liance Sutton

Pour en découvrir davantage sur cet atelier rendez-vous sur le https://www.facebook.com/share/1AnrxLaUVQ/

Au plaisir de cheminer ensemble ! 💛

10/09/2025

Lors de l’atelier du 21 octobre prochain, Du stress au Flow, j’aurai différentes approches à te proposer afin de favoriser l’émergence de l’état de FLOW, ou expérience optimale, décrit comme un état de concentration et de plaisir profond par Mihály Csíkszentmihályi, l’un des fondateurs de la psychologie positive.

Le yoga thérapeutique sera l’un de ces outils, mais également la créativité artistique guidée. À travers celle-ci, nous irons goûter à une expression de soi qui est libre et qui, ainsi, réveille la joie et les ressources intérieures de chacun.

Si ce dont je te parle t’interpelle, rejoins-nous :

📅 Mardi 21 octobre 9h à 12h
📍 À Espace Liance | Sutton
✍🏼 Lien d'inscription en commentaire.

Êtes vous à la recherche d'un moment simple et joyeux pour décompresser ? Sortir de la routine et vivre une expérience q...
10/07/2025

Êtes vous à la recherche d'un moment simple et joyeux pour décompresser ? Sortir de la routine et vivre une expérience qui vous détend, vous déstresse et vous donne un nouvel élan?

À Espace Liance, nous avons une nouvelle proposition pour vous: Un grand bol de rire pour lâcher prise.

Les effets du rire sur notre bien-être sont incontestables !
C'est une ressource essentielle pour relâcher les tensions et retrouver une énergie simple et joyeuse.
En s'appuyant sur des recherches scientifiques, le Dr. Madan Kataria et sa conjointe Indra, professeure de yoga, ont créé une approche originale : le Yoga du rire. Enseignée à l'internationale depuis sa création en 1995, cette pratique accessible combine échauffement des cordes vocales, mouvements doux, respiration consciente et RIRES VOLONTAIRES.

Nul besoin d'avoir le sens de l'humour pour bénéficier de ses nombreux bienfaits !
Le corps ne faisant pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané, la dynamique de groupe permet rapidement de passer du jeu à un rire authentique et contagieux. La légèreté s’installe dans le mouvement et le plaisir partagé.

➡ Le 21 octobre 2025 de 17h15 à 19h15, nous vous invitons à vivre l’atelier Un grand bol de rire à l’Espace Liance, à Sutton. 📍

Cet atelier vous propose :
🔹d'explorer le lâcher-prise par le jeu et le rire,
🔹d'apaiser le tumulte du mental pour s’ouvrir à plus de légèreté,
🔹de partager un moment vivifiant dans un cadre chaleureux et sécurisant.

Pour en savoir plus : https://www.facebook.com/share/1D4QHpJdkQ/

Au plaisir de prendre un grand bol de rire avec vous !

SAISON D'INSPIRATION ✨L’envie de créer, de partager et d’offrir est bien présente… et je suis impatiente de vous inviter...
09/30/2025

SAISON D'INSPIRATION ✨

L’envie de créer, de partager et d’offrir est bien présente… et je suis impatiente de vous inviter, vous, ma communauté, à entrer dans cet élan.

La programmation de l’année se prépare activement et j’ai hâte de vous en révéler les couleurs ! Entre les recherches fascinantes du Dr. Kataria et sa femme sur le pouvoir du rire et mes lectures inspirantes de Mihály Csíkszentmihályi, pionnier de la psychologie positive, j’ai nourri des propositions dans lesquelles j’ai mis tout mon cœur.

🍂 Cet automne, nous allons explorer ensemble des espaces où la créativité rencontre le bien-être et où se crée l’état de Flow.

🍂 Le rire sera au rendez-vous, pour alléger le quotidien, faire vibrer notre énergie joueuse et nous offrir un souffle de légèreté.

🍂 Nous cheminerons aussi avec le Yoga Pranala, pour cultiver un équilibre intérieur profond en passant par la compréhension de nos centres énergétiques.

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Une infolettre à ces sujets sera d'ailleurs envoyée imminemment !

Restons liés et continuons à tisser ensemble des moments qui font sens et qui réchauffent le cœur. 💛

Quand nous choisissons d’entrer en thérapie de couple ou de dyade, ce n’est pas parce que nous avons échoué.➡ C’est parc...
09/17/2025

Quand nous choisissons d’entrer en thérapie de couple ou de dyade, ce n’est pas parce que nous avons échoué.

➡ C’est parce que nous avons envie que ça fonctionne vraiment. ✨

Voici ce que cette démarche en thérapie relationnelle peut permettre :

🧡 Mieux comprendre nos réactions.
💛 Sortir des schémas répétitifs.
🧡 Exprimer nos besoins et nos émotions avec clarté.
💛 Développer une communication plus consciente.
🧡 Retrouver l’élan du cœur.
💛 Réparer ce qui a été abîmé.
🧡 Faire des choix en conscience.

Ce que cette démarche offre, avant tout, c’est un autre rapport à la relation. Un espace où nous apprenons à habiter le lien sans nous perdre, à aimer sans nous trahir, à écouter sans nous oublier.

Il ne s’agit pas de devenir parfait·es, ni de tout comprendre. Il s’agit d’oser nous rencontrer là où nous sommes, avec notre histoire, nos limites, nos désirs et de voir ce qui peut naître de là.

Pour entamer ce processus avec moi, je vous invite à me contacter par courriel à bienvenue@maudjaphet.com.

Vous pouvez également compléter le court formulaire disponible sur mon site Internet. Je vous le dépose en commentaire. ⬇

Au plaisir !
Maud

́rapiedecouple

Address

61 Rue Principale Nord
Sutton, QC
J0E2K0

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

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Parce que c’est bien d’être Bien...

Cette aventure merveilleuse a commencé en 2013, lorsque j’ai reçu ma première formation en Yoga Pranala à Bali. Après être rentrée à Montréal au Québec, je ne me voyais plus du tout être professeure pour les futures infirmières et infirmiers. J’avais le goût de réunir dans mon travail mes différentes passion: le Yoga, la créativité artistique et la psychologie. Je me suis donc lancée dans mon projet professionnel avec joie et passion. En 2014, j’ai créé ma compagnie Liance: Bien-être, Relation, Changement.

Depuis 2014, j’accompagne toutes sortes de personnes qui souhaitent améliorer leur expérience de vie, générer plus de satisfaction dans leur quotidien, plus de confiance en elles et de Joie. J’ai la chance de travailler avec toutes les tranches d’âge de la population. Voici quelques histoires que je garde en mémoire jusqu’à la fin de mon parcours de vie:


  • Un couple de 87 et 88 ans m’a demandé de les accompagner en Yoga thérapeutique et en Thérapie par la créativité à leur domicile. Pendant une année, j’allais 1 fois par semaine chez eux pour faire du Yoga sur chaise, et de la créativité artistique. Le 4ème age représente une transition qui demande courage et humilité. J’ai tellement appris en accompagnant ce couple.

  • Un jeune homme en fin de secondaire m’a consulté par Skype pour un problème de motivation qui se manifestait par de la procrastination. En 1 séance de 90 minutes, nous avons réussi ensemble à cibler le coeur du problème et à trouver les outils pour passer à travers. À la rencontre suivante, le problème urgent était réglé.