Maud Japhet Thérapeute Psycho-corporelle Créative

Maud Japhet Thérapeute Psycho-corporelle Créative Apprendre à s’aimer et à s’accepter inconditionnellement, à prendre soin de soi et à s’affirmer.

ALIGNEMENT & INTÉGRITÉ : 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁On parle souvent d’alignement dans le monde du bien-être...
07/17/2025

ALIGNEMENT & INTÉGRITÉ : 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗶𝗹𝗶𝗲𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

On parle souvent d’alignement dans le monde du bien-être… mais quand on tient un lieu comme l’Espace Liance, ce ne sont pas que de beaux mots : c’est 𝘂𝗻 𝗳𝗶𝗹 𝗰𝗼𝗻𝗱𝘂𝗰𝘁𝗲𝘂𝗿 au quotidien.

ÊTRE ALIGNÉE, pour moi, c’est 𝗰𝘂𝗹𝘁𝗶𝘃𝗲𝗿 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗲𝘀𝘁 𝗷𝘂𝘀𝘁𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗼𝗶 𝗲𝘁 𝗮𝗴𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗿𝗱 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗻𝗼𝘀 𝘃𝗮𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲𝘀 𝗶𝗰𝗶-𝗺𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁.

Même lorsque nous sommes confronté.e.s à de l’inconfort, prendre le temps de ralentir, ressentir et faire des choix différents qui nous sortent des sentiers battus.

Souvent, cela signifie : 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗮𝗴𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗲𝗻 𝗾𝘂𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻, se réajuster, défaire les automatismes et revenir à ce qui est vivant et vrai ici-maintenant.

L’INTÉGRITÉ, elle, représente l’importance d’𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗻𝗲𝗿 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗷𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗵𝗮𝗶𝘁𝗲 𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗿𝗮𝘆𝗼𝗻𝗻𝗲𝗿 𝗶𝗰𝗶. D’assumer ce que je choisis d’offrir, et aussi, ce que je préfère laisser de côté.

C’est une manière de garder le cap, de façonner un lieu avec mes valeurs comme piliers : respectueux des rythmes, des différences, et profondément cohérent.

Derrière chaque décision prise à l’Espace Liance, il y a cette intention : rester à l’écoute, accueillir le mouvement et avancer avec constance, même lorsque ce n’est pas le chemin le plus simple.

Je peux accompagner les autres vers plus d’alignement lorsque je m’y engage moi-même.
Et cette posture me permet de poser des choix stratégiques ancrés, durables et porteurs de sens.

Merci de faire partie de cette aventure vivante et vibrante ! 💗
Je vous prépare toute une belle programmation pour la rentrée et j’ai hâte de vibrer avec vous dans mes valeurs fondamentales.

06/27/2025

Il y a des jours où je regarde autour de moi, ce lieu paisible, rempli de lumière, où j’ai le privilège d’accueillir celles et ceux qui souhaitent prendre soin d’eux… et je me dis : 𝑞𝑢𝑒𝑙 𝑏𝑜𝑛ℎ𝑒𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑣𝑜𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 !

Être témoin de vos cheminements, vous accompagner dans vos transitions, vous voir vous déposer un peu plus chaque semaine… c’est profondément nourrissant. 💛

Cela m’amène à te partager que 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝗻𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗲𝗻 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘀𝗲𝗿𝗼𝗻𝘁 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲̀𝘀 𝗷𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲𝘁 ! Si tu sens l’appel de prendre un moment pour toi, de plonger plus en profondeur, je t’invite à me contacter.

Et parce que juillet rime aussi avec vacances… dis-moi, 𝗾𝘂𝗲𝗹𝘀 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗷𝗲𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 ? Un coin de lac, un hamac, une expédition, ou simplement savourer le ralentissement ?

Je suis tout ouïe, raconte-moi en commentaire.
Et si tu souhaites réserver une rencontre pour juillet, contacte-moi par courriel : bienvenue@maudjaphet.com 💫

Avec joie,
Maud

𝗟’𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 : 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲Une autre question que tu peux te po...
06/25/2025

𝗟’𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗵𝗼𝗶𝘅 𝗱’𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 : 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗹𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲

Une autre question que tu peux te poser est la suivante : Suis-je à la recherche de résultats immédiats, ou d’un chemin d’acceptation et de solidarité à moi-même ?

Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse à ces différentes questions : seulement un choix qui fait sens pour toi, dans la réalité que tu traverses actuellement.

Il y a aussi la possibilité de combiner les deux approches de thérapie et de coaching, à des moments différents. Si tu navigues entre les deux, 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲-𝘁𝗼𝗶 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗿𝘆𝘁𝗵𝗺𝗲, 𝘁𝗲𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝘁𝗮 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝘁𝗲́.

Ce qui importe le plus, c’est que tu te sentes en 𝘀𝗲́𝗰𝘂𝗿𝗶𝘁𝗲́ 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 avec la personne que tu consultes. Prends le temps de sentir si sa posture, ses valeurs, son cadre de travail résonnent avec toi. Observe si tu te sens 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗲𝗰𝘁𝗲́.𝗲 dans tes particularités, tes différences, 𝗮𝗰𝗰𝗲𝗽𝘁𝗲́.𝗲 sans jugement dans tes besoins, tes dons, ton vécu, et surtout, 𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲́.𝗲 et 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗶𝗱𝗲́𝗿𝗲́.𝗲 dans ta valeur.

L’accompagnement psychologique, que ce soit un coaching ou une thérapie, est avant tout une rencontre d’humain à humain. Si une personne te dit qu’elle a les réponses pour toi, je t’invite à te demander si tu es en sécurité avec elle.

Bonne exploration de toutes les possibilités!

Tu ressens le besoin d’être accompagné·e, mais tu ne sais pas vers qui te tourner ?𝗧𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 ? Il y a...
06/21/2025

Tu ressens le besoin d’être accompagné·e, mais tu ne sais pas vers qui te tourner ?

𝗧𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 ? Il y a tellement de choix aujourd’hui… et tant mieux ! 🙌
Nous sommes de plus en plus nombreux·ses à chercher du soutien pour aller mieux dans notre vie, être aligné·e avec nos valeurs et équilibrer les différentes sphères de notre existence : amour, amitiés, travail, passions, loisirs…

👉 Bien t’entourer, en thérapie ou en coaching, va te permettre de gagner en temps et en efficacité.

Les deux approches 𝗻𝗲 𝘀’𝗼𝗽𝗽𝗼𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗮𝘀, elles répondent simplement à 𝗱𝗲𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝘀 à différents moments de ton parcours :

✨ Le 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 te soutient dans tes élans d’action, t’aide à clarifier ta vision et t’offre un cadre pour avancer.
🪷 La 𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 t’invite à ralentir pour mieux te rencontrer, t’aimer et renouveler en profondeur ta manière d’être au monde.

📝 J’ai rédigé un article pour t’aider à y voir plus clair : je te mets le lien en commentaire!

Dans mon approche thérapeutique, je t’accompagne à :

Te connecter à ton écoute intérieure
Accueillir tes émotions présentes sans jugement
Comprendre tes dynamiques relationnelles actuelles
Te réaligner pour :
Développer ta capacité à poser des choix justes pour toi
Cultiver l’amour de toi

Tu sens l’appel d’aller plus loin ?
Contacte-moi, et voyons ensemble si je peux t’accompagner dans ton cheminement 🤍
📩 bienvenue@maudjaphet.com
📞 1 (514) 754-6283

06/19/2025

J’ai à cœur de te partager l’un de mes outils les plus simples pour 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗻𝗳𝗼𝗿𝗰𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻 𝗳𝗮𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́. À ma connaissance, l’anxiété est une émotion écran qui surgit à des moments imprévisibles et m’envahit avec un sentiment d’impuissance. Afin de pouvoir mieux accueillir ce profond inconfort, je renforce ma sécurité intérieure par ce petit moment de connexion avec mon ressenti intérieur au réveil.

Si comme moi tu vis de l’anxiété, 𝘀𝗮𝗰𝗵𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗻’𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹.𝗲. Ces vagues d’inconfort intérieur et ce sentiment d’impuissance que nous traversons font partie de l’expérience humaine.
Elles ne définissent pas qui nous sommes. Elles viennent simplement témoigner de nos besoins insatisfaits, nos limites non respectées, nos traumas non conscientisés…

Je suis consciente que 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗮𝘁𝘁𝗲́𝗻𝘂𝗲𝗿, 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿, 𝗮𝗽𝗮𝗶𝘀𝗲𝗿 𝗹’𝗮𝗻𝘅𝗶𝗲́𝘁𝗲́, 𝗰𝗲 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗽𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁𝘀 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗼𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲. Alors aujourd’hui, j’ai envie de déposer ici un peu de ce qui me renforce, me sécurise… en espérant que cela puisse t'apporter des pistes de soulagement.

Si tu essaies cette petite technique plusieurs matins d'affilée, je serais curieuse de t’entendre me dire comment tu l’as vécu et les effets que tu en retires. 💛

06/14/2025

S’enraciner pour se solidifier

Aujourd’hui, j’ai envie de te partager une technique simple et efficace, afin de cultiver ta puissance personnelle pour affronter les défis que la vie nous présente. Cet outil t’aidera à renforcer ton enracinement, ton ancre, ta stabilité pour faire face aux émotions souffrantes et à l'anxiété.

Tu ressens le besoin d’être accompagné.e pour naviguer au quotidien avec les effets du stress, ou partager ton vécu en lien avec l’anxiété ? Tu veux développer des outils pour prendre soin de toi avec respect et amour ? Ce sont quelques unes des raisons pour lesquelles mes client.e.s choisissent d’entreprendre une thérapie psycho-corporelle avec moi.

Contacte-moi et nous pourrons déterminer ensemble si je suis la bonne personne pour te soutenir : bienvenue@maudjaphet.com.

06/12/2025

Ce Pranayama fait partie de mes préférés !

Le Nadi Shodana Tibétain est une technique de respiration alternée vers laquelle je reviens instinctivement quand j’ai besoin d’apaiser mon système nerveux.

En alternant la respiration entre les deux narines, cette pratique :

⭐ harmonise les deux hémisphères du cerveau,

⭐ soutient l’équilibre énergétique du corps,

⭐ améliore la clarté mentale et la concentration.

Et le plus beau dans tout ça ? C’est une technique douce, accessible à tous… peu importe l’âge ou l’expérience !

Les Pranayamas font partie intégrante des cours de yoga que j’offre. Ce sont des techniques de respiration parfois inhabituelles, qui permettent une transformation de l’expérience corporelle, amènent l’attention sur certaines zones du corps et aident à purifier les canaux énergétiques, les Nadis. Simples ou plus complexes, ces pratiques ancestrales ont largement fait leurs preuves.

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 ? 💔Lorsqu’elles ne sont pas prises en compte, les blessures psychologiques...
06/06/2025

𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝗿 𝗻𝗼𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 ? 💔

Lorsqu’elles ne sont pas prises en compte, les blessures psychologiques empoisonnent notre quotidien.
Elles prennent de multiples formes : troubles de santé mentale (anxiété, dépression, stress post-traumatique), sentiment d’inadéquation, perte de sens…
Elles minent l’estime de soi, nuisent à nos relations 🤝 et nous empêchent de prendre des décisions alignées pour nous-même.

Comme l’écrit le Dr Van der Kolk, psychiatre spécialiste du trauma :
« 𝐿𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑢𝑚𝑎𝑡𝑖𝑠𝑚𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑟𝑒́𝑠𝑢𝑙𝑡𝑒 𝑑’𝑢𝑛 𝑎𝑐𝑡𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑙’𝑜𝑛 𝑎 𝑠𝑢𝑏𝑖 𝑜𝑢 𝑐𝑜𝑚𝑚𝑖𝑠 𝑟𝑒𝑛𝑑 𝑝𝑟𝑒𝑠𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑙𝑒 𝑑𝑒 𝑠’𝑒𝑛𝑔𝑎𝑔𝑒𝑟 𝑑𝑎𝑛𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑟𝑒𝑙𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑖𝑚𝑒𝑠. »

Qu’on ait été du côté de l’agressé ou de l’agresseur, les conséquences sont profondes :
le traumatisme fragilise notre équilibre émotionnel ⚖️, notre rapport à nous-même, aux autres, à l’amour 💞.

J’ai grandi dans un environnement marqué par la violence psychologique, les abus, et le silence.
Ces expériences ont laissé des traces : dissociation, fuite, chaos intérieur.

Mais aujourd’hui, après des années de cheminement, je suis témoin de la force du processus de guérison.
Et je peux l’affirmer avec conviction : 𝗴𝘂𝗲́𝗿𝗶𝗿 𝘀𝗲𝘀 𝗯𝗹𝗲𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲𝘀 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀, 𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗱𝗼𝗻𝗻𝗮𝗻𝘁 𝗱𝘂 𝘀𝗲𝗻𝘀 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻𝗰𝗲, 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗹 𝗮̀ 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲. ✨

Ce texte te parle ? Partage-le à quelqu’un qui en aurait besoin. 💌

Salut belle communauté! J’espère que tu vas bien. 🌿Tu ressens le besoin d’être accompagné·e dans ton cheminement personn...
06/01/2025

Salut belle communauté! J’espère que tu vas bien. 🌿

Tu ressens le besoin d’être accompagné·e dans ton cheminement personnel, mais tu ne sais pas vers qui te tourner? Coach ou thérapeute? Il y a tellement d’offres aujourd’hui que ça peut être difficile de s’y retrouver…

🌀 J’ai pris le temps d’écrire un article complet pour t’aider à faire un choix éclairé, en fonction de ce que tu vis ici et maintenant.
On y parle de coaching, de thérapie relationnelle, de différences d’intention, de rythme, d’approfondissement… Et surtout, de l’importance de te sentir en sécurité avec la personne qui t’accompagne.

👉 Si tu te poses des questions sur ce qui pourrait le mieux t’aider à avancer — ou si tu veux simplement mieux comprendre la différence entre ces deux approches — je t’invite à le lire :

📖 Thérapie ou coaching : comment choisir le bon accompagnement psychologique pour toi ?
🔗 https://maudjaphet.com/therapie-ou-coaching-comment-choisir-le-bon-accompagnement/

N’hésite pas à me dire ce que ça t’évoque, ou à le partager à quelqu’un que ça pourrait soutenir 💌

Avec douceur et clarté,
Maud 🌸

Tu hésites entre thérapie et coaching ? Découvre leurs différences et choisis l’accompagnement qui répond à ton besoin et à ton rythme.

Nous avons tous un rôle à jouer afin de créer un monde plus sain, plus humain, plus juste. Mais ce monde commence à l’in...
05/29/2025

Nous avons tous un rôle à jouer afin de créer un monde plus sain, plus humain, plus juste. Mais ce monde commence à l’intérieur de soi. Comme le disait si justement Gandhi : « 𝗦𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗵𝗮𝗻𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘃𝗲𝘂𝘅 𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝗻𝗱𝗲. »

Toutes nos actions reposent sur la façon dont nous nous sentons en nous-même. Pour passer à l’action bienfaitrice, c’est intéressant de connaître et de valoriser les différentes dimensions qui nous composent.

𝗠𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗻𝗮𝗶𝘀, 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝗲𝘁 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗷𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶 𝗮𝘂 𝗾𝘂𝗼𝘁𝗶𝗱𝗶𝗲𝗻.

Et pour bâtir une société où le bien-être est au cœur de nos actions, il est essentiel de prendre soin et de nourrir chacune de nos dimensions : 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗰œ𝘂𝗿 𝗲𝘁 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁.

🧠 𝗟’𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 : outil puissant pour organiser, analyser, planifier… mais à discipliner pour qu’il serve l’harmonie corps-coeur-esprit.
💓 𝗟𝗲 𝗰œ𝘂𝗿 : siège de l’engagement, de l’élan juste, de l’amour. C’est là que naissent les actions alignées.
🧍‍♀️ 𝗟𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 : indicateur fidèle de la satisfaction de nos besoins profonds, pour créer, expérimenter une vie épanouie… lorsque nous l’habitons.

Mon invitation pour toi aujourd’hui est donc de 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿… Ralentir afin de pouvoir prendre le recul nécessaire pour observer 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻𝘀 𝘁𝘂 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝘀 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗺𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 et 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝘁𝘂 𝗮𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮𝗶𝘀 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿e pour t’offrir davantage de présence bienveillante.

🌱 Par quelle dimension aimerais-tu commencer ? 𝗖𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗰œ𝘂𝗿 𝗼𝘂 𝗲𝘀𝗽𝗿𝗶𝘁 ?

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣𝐮𝐦𝐞𝐥𝐞𝐫 𝐜𝐫é𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é 𝐞𝐭 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥è𝐫𝐞 ?⁣⁣🔥 La colère est une é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, une 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 qui se déploie en toi. ...
02/20/2025

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐣𝐮𝐦𝐞𝐥𝐞𝐫 𝐜𝐫é𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é 𝐞𝐭 𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥è𝐫𝐞 ?⁣

🔥 La colère est une é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞, une 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 qui se déploie en toi. Non canalisée, elle peut te pousser à agir impulsivement voire agressivement ou, au contraire, refoulée, elle se retourne contre toi. ⁣

En lui faisant prendre le chemin de la 𝐜𝐫é𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭é 🛤️, tu lui permets d’exprimer pleinement le message qu’elle a pour toi. À travers ce processus, tu viens à la rencontre du besoin qui se cache derrière l’émotion. ⁣

𝐂𝐫é𝐞𝐫, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐭𝐞 𝐫é𝐯é𝐥𝐞𝐫 à 𝐭𝐨𝐢-𝐦ê𝐦𝐞 🎨 : en transformant les tensions internes en énergie créatrice, tu développes une meilleure 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢.⁣

De plus, ressentir ta colère, observer comment elle se manifeste dans ton corps et connecter à son énergie te permet de l’intégrer positivement dans ton processus créatif. L’acte de création donne du sens aux émotions et ouvre le chemin de la réconciliation avec soi-même. 🧑‍🎨 ⁣

Lors de l’𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝟐𝟔 𝐟é𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫, c’est cette voie que nous emprunterons ensemble, en l’alliant à des pratiques de conscience corporelle qui favoriseront un état de présence propice à l’émergence de ton expression libre.⁣

J’aimerais aussi te dire que, si l’aspect financier est un frein à ta participation 💸, écris-moi et trouvons une formule gagnant-gagnante !⁣

➡️ Pour t’inscrire, c’est à ̲𝚋̲̲𝚒̲̲𝚎̲̲𝚗̲̲𝚟̲̲𝚎̲̲𝚗̲̲𝚞̲̲𝚎̲@̲𝚖̲̲𝚊̲̲𝚞̲̲𝚍̲̲𝚓̲̲𝚊̲̲𝚙̲̲𝚑̲̲𝚎̲̲𝚝̲.̲𝚌̲̲𝚘̲̲𝚖̲ ⁣

À 𝘵𝘳è𝘴 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘵ô𝘵 !⁣
Maud⁣

02/19/2025

J’ai la profonde conviction qu’avec les bons outils, la colère peut nous guider vers une vie plus alignée avec les besoins de notre cœur. 💓 ⁣

C’est pourquoi je suis vraiment heureuse de t’inviter à cet atelier, un espace doux et sécurisant où nous bâtirons ensemble 𝐭𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞 à 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 🛠️ pour canaliser sainement cette belle énergie. ⁣

En mélangeant les approches qui me tiennent à cœur, je serai là pour te guider avec bienveillance et authenticité, afin que tu puisses transformer la colère en une précieuse alliée, au service de ton bien-être et de tes aspirations.⁣

📅 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 ? Mercredi 26 février⁣
📍 𝐎ù ? Espace Liance Sutton⁣
💻 𝐈𝐧𝐬𝐜𝐫𝐢𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 : Écris-moi à 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐯𝐞𝐧𝐮𝐞@𝐦𝐚𝐮𝐝𝐣𝐚𝐩𝐡𝐞𝐭.𝐜𝐨𝐦 pour réserver ta place !⁣

𝘑’𝘢𝘪 𝘩â𝘵𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘢𝘨𝘦𝘳 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘢𝘷𝘦𝘤 𝘵𝘰𝘪 ! 🫂⁣

https://www.facebook.com/share/15hCRvQkS4/

Address

Sutton, QC

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maud Japhet Thérapeute Psycho-corporelle Créative posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Maud Japhet Thérapeute Psycho-corporelle Créative:

Share

Parce que c’est bien d’être Bien...

Cette aventure merveilleuse a commencé en 2013, lorsque j’ai reçu ma première formation en Yoga Pranala à Bali. Après être rentrée à Montréal au Québec, je ne me voyais plus du tout être professeure pour les futures infirmières et infirmiers. J’avais le goût de réunir dans mon travail mes différentes passion: le Yoga, la créativité artistique et la psychologie. Je me suis donc lancée dans mon projet professionnel avec joie et passion. En 2014, j’ai créé ma compagnie Liance: Bien-être, Relation, Changement.

Depuis 2014, j’accompagne toutes sortes de personnes qui souhaitent améliorer leur expérience de vie, générer plus de satisfaction dans leur quotidien, plus de confiance en elles et de Joie. J’ai la chance de travailler avec toutes les tranches d’âge de la population. Voici quelques histoires que je garde en mémoire jusqu’à la fin de mon parcours de vie:


  • Un couple de 87 et 88 ans m’a demandé de les accompagner en Yoga thérapeutique et en Thérapie par la créativité à leur domicile. Pendant une année, j’allais 1 fois par semaine chez eux pour faire du Yoga sur chaise, et de la créativité artistique. Le 4ème age représente une transition qui demande courage et humilité. J’ai tellement appris en accompagnant ce couple.

  • Un jeune homme en fin de secondaire m’a consulté par Skype pour un problème de motivation qui se manifestait par de la procrastination. En 1 séance de 90 minutes, nous avons réussi ensemble à cibler le coeur du problème et à trouver les outils pour passer à travers. À la rencontre suivante, le problème urgent était réglé.