Véronique Laplante massothérapie

03/22/2026

Viens prendre soin de toi. J'ai encore quelques places cette semaine!

03/22/2026

En massothérapie, il n’y a pas une seule bonne façon de recevoir un soin.

Certaines personnes préfèrent un massage doux, lent et enveloppant, avec de l’huile directement sur la peau. Un moment pour relâcher profondément et laisser le corps s'apaiser.

D’autres aiment une pression plus soutenue, un travail plus précis sur les tensions, parfois par-dessus les vêtements (c'est possible en massage thaï!).

Certaines viennent simplement pour s’arrêter un moment, déposer la fatigue et se laisser être pris en charge.

D’autres arrivent avec une douleur, une raideur, un inconfort qui demande une attention particulière.

Chaque besoin est légitime.

Mon travail est simplement d’écouter ce que votre corps demande… et d’adapter mes soins pour vous, selon votre intention, votre besoin.

Si votre corps (physique OU émotionnel) vous envoie des signaux de lui offrir un peu d’attention, je serai heureuse de vous accueillir ☺️

📩 Écrivez-moi en privé pour prendre rendez-vous.

03/17/2026

📣 Une belle place vient de libérer en massage demain mercredi 18 mars à 13h00!

Viens prendre soin de toi sur ma table de massage 💆🏼

03/14/2026

C'est le temps de venir prendre soin de toi, que tu sois en douleur, que tu te sentes anxieux.se, que tu ailles simplement envie d'être pris.e en charge le temps d'un bon massage!

Mes disponibilités pour la semaine à venir!
N'attends plus...

03/09/2026

03/09/2026

Respirer c'est la vie! 💚

Ceux qui ont déjà reçu un massage avec moi savent que j’insiste beaucoup sur la respiration 😇

La raison est que la respiration est l’un des leviers physiologiques les plus puissants pour réduire la résistance musculaire et nerveuse pendant un massage, et les données scientifiques sont très claires là-dessus:

-Respirer lentement active le système parasympathique (réponse « mode repos » du système nerveux autonome).
-Une respiration profonde réduit directement la contraction musculaire.
-Le souffle améliore la circulation et le drainage des tissus.
-Respirer limite les réflexes de défense musculaire.
-Le souffle aide le cerveau à “déclasser” la douleur et permet de tolérer mieux la pression et de relaxer plus profondément sans percevoir la sensation comme menaçante.

Respirer pendant un massage n’est pas une suggestion ésotérique.
C’est un outil neurophysiologique qui :
-abaisse le stress,
-relâche les muscles,
-améliore la circulation,
-réduit les réflexes de protection,
-augmente l’efficacité du massage,
-diminue la perception de la douleur.

Viens donc respirer en profondeur sur ma table de massage! Il me reste quelques places cette semaine! ☺️

03/08/2026

Le corps humain est fait pour bouger: marcher, respirer, tourner, se pencher, se redresser. Quand il reste des heures devant un écran, tout circule moins bien dans le corps et les tensions s'accumulent lentement mais surement...

La nuque se fige peu à peu.
Les épaules remontent vers les oreilles.
Le bas du dos et les fessiers crient à l'aide.

Et puis il y a les mains.
La souris et le clavier demandent des milliers de petits mouvements répétitifs chaque jour. Les tendons du poignet et de l’avant-bras travaillent sans relâche, comme de fines cordes qu’on tire encore et encore. Avec le temps peuvent apparaître des douleurs, des inflammations, parfois des tendinites qui rendent même les gestes simples plus sensibles.

Le corps ne se plaint pas tout de suite. Il commence par avertir par de subtils signaux d’abord.

Un peu de raideur dans la nuque.
Une tension dans les épaules.
Un mal de tête.
Une légère douleur au bras, au poignet ou au coude en fin de journée.

La massothérapie aide à relâcher ces zones sursollicitées, à redonner de l’espace aux muscles, aux tendons et à la respiration. Lorsque les tissus retrouvent de la mobilité, tout le système nerveux reçoit un message simple et profond : tu peux relâcher maintenant.

Recevoir un bon massage accompagne merveilleusement les soins qu'on s'apporte. Tant sur les tensions physiques que mentales, intellectuelles, émotives.

Viens prendre soin de toi sur ma table de massage 🤲

02/24/2026

Le muscle trapèze est un muscle large et triangulaire qui se trouve dans le dos et le cou. Il est nommé d'après sa forme qui rappelle celle d’un trapèze géométrique. Il est essentiel pour de nombreuses fonctions liées au mouvement des épaules, du cou et du dos.
Il y a certains muscles qu’il n’est pas bon de contracter trop intensément. Le trapèze fait partie de ces zones sensibles qui peuvent rapidement devenir douloureuses, tant elles sont sollicitées:
-Douleur et inconfort
-Raideur musculaire
-Maux de tête
-Diminution de la force.
Un bon massage, en parallèle avec quelques exercices peut vraiment vous soulager 🙌

Ça vous parle?
Il me reste quelques places avant la relâche pour vous accueillir sur ma table de massage!

02/21/2026

Mes disponibilités de la semaine à venir! Je serai absente une bonne partie de la semaine de relâche, prenez rendez-vous dès maintenant! 😇

02/06/2026

Le projet de loi 6, qui entrera en vigueur en 2026, prévoit entre autres de retirer les déductions fiscales accordées aux citoyens qui consultent des professionnels de la santé ne faisant pas partie d’un ordre professionnel, et aux étudiants voulant se former à ces pratiques. Concrètement, cette mesure toucherait une grande variété de disciplines en santé intégrative et complémentaire – comme la naturopathie, la massothérapie, l’ostéopathie, l’herboristerie ou encore l’homéopathie – qui sont pourtant largement utilisées par la population québécoise.

Chez Les Mauvaises Herbes, on se tient depuis longtemps à une croisée des chemins : d’un côté, la rigueur scientifique, les données, la prudence, le refus des raccourcis. De l’autre, les savoirs traditionnels, l’herboristerie, l’aromathérapie, les pratiques transmises, expérimentées. On n’a jamais cru qu’il fallait choisir un camp.

On a plutôt choisi de tenir les deux. De questionner, de nuancer, d'expliquer. ET SURTOUT, de respecter l’intelligence et l’autonomie des gens.

C’est exactement pour ça que le débat actuel autour de la santé intégrative au Québec nous touche droit au cœur.

Parce qu’au fond, la question n’est pas de savoir quelle approche est “la bonne”.
La vraie question, c’est : est-ce qu’on laisse encore aux gens le droit de choisir comment ils prennent soin de leur santé?

La démarche portée en ce moment par la Guilde des herboristes et l’Association professionnelle pour la santé intégrative vise justement à préserver cet espace de dialogue, la possibilité de choisir.

Si le sujet vous interpelle, vous pouvez prendre connaissance de la lettre ouverte et décider, en toute autonomie, si vous souhaitez la signer :

🔗 https://go.revolutionsante.com/lettre-ouverte-tat-de-la-situation

12/16/2025

Le temps des fête est pour beaucoup de monde, une période difficile pour le système nerveux, pour le corps, pour le moral.
C’est une période qui se veut festive mais qui fait nous vivre du stress, de l’anxiété, du surmenage et pour bien des gens de l’isolement et de la déprime.
Sans parler des excès quotidiens qui nous minent l’énergie et par conséquent le moral!
Tout ça peut entraîner une baisse de l’immunité et on attrape tous les maux qui courent! “C’est comme ça que ça se PASSE dans le temps des fêtes-euuuuu!" 🎶
Voici quelques idées de moyens pour supporter votre bien-être pendant les fêtes et d’arriver en janvier en pleine forme pour commencer l’année ou au retour au travail après vos vacances:
-Pratiquez la méditation (il y en a plein de gratuites sur Youtube, j’adore les Bulles de sérénité de Cédric Michel)
-Si possible, prenez de le temps de connecter avec des humains capables d'écoute, des gens que vous aimez, avec qui vous vous sentez en confiance et en sécurité affective... ça remplira votre réservoir d'ocytocine: l'hormone de l'amour et du lien.
-Bougez votre corps tous les jours: dansez, faites du yoga, du Qigong, de la marche, de l’entrainement etc.
-Allez jouer dehors!
-Dormez, permettez vous de faire la sieste.
-Faites des exercices de respiration.
-Ecoutez votre besoin de repos AVANT d’être épuisé.e.s !
-Mangez une abondance de légumes, buvez de l’eau citronnée au gingembre, par exemple, ça aide à la digestion 😉
-Donnez régulièrement un break à votre système digestif en lui donnant des pauses de l’alcool et de la bouffe lourde du temps des fêtes! C’est prouvé: quand le système digestif va mal, tout va mal… (Même si c’est pas tout à fait ça qu’il chantait Obélix! )
-Faites ce qui vous tente VRAIMENT: si ça veut dire rester en pyjama et écouter Ciné-Cadeaux, faites-vous donc plaisir!
Je pars en congé pour les fêtes à partir du 20 décembre et de retour en poste le 5 janvier!
Prenez rendez-vous maintenant pour janvier, mon cahier de rendez-vous est ouvert!

12/08/2025

Ceux qui ont déjà reçu un massage avec moi savent que j’insiste beaucoup sur la respiration 😅
La raison est que la respiration est l’un des leviers physiologiques les plus puissants pour réduire la résistance musculaire et nerveuse pendant un massage, et les données scientifiques sont très claires là-dessus.

✨ Respirer lentement active le système parasympathique (réponse « mode repos » du système nerveux autonome).
✨ Une respiration profonde réduit directement la contraction musculaire.
✨ Le souffle améliore la circulation et le drainage des tissus.
✨ Respirer limite les réflexes de défense musculaire.
✨ Le souffle aide le cerveau à “déclasser” la douleur et permet de tolérer mieux la pression et de relaxer plus profondément sans percevoir la sensation comme menaçante.

Respirer pendant un massage n’est pas une suggestion ésotérique.
C’est un outil neurophysiologique qui :
• abaisse le stress,
• relâche les muscles,
• améliore la circulation,
• réduit les réflexes de protection,
• augmente l’efficacité du massage,
• diminue la perception de la douleur.

Viens donc respirer en profondeur sur ma table de massage! Il me reste quelques places avant les vacances des fêtes! ☺️