Égaux sans ego

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Égaux sans ego

🐺Mouvement & communauté d’athlètes
🔥 Oser être vrai, inspirer avec force
Authenticité • Vulnérabilité • Performance

05/28/2026

We should stop punishing athletes for being human.

The players who allow themselves to feel, express emotions and stay true to who they are should be examples not targets.

A disconnected athlete may perform.
But a connected human can inspire, lead and truly change the culture.

05/26/2026

La portion la plus déstabilisante…et souvent la plus transformatrice de la journée.
Le Breathwork vient clôturer le Bootcamp dans un espace sécurisant où le corps peut enfin ralentir, relâcher et évacuer ce qu’il retient en silence.

C’est un moment qui fascine autant qu’il confronte.
Parce qu’on ne peut pas reconnecter avec soi-même sans ressentir.

Et souvent, c’est exactement là que le vrai travail commence.

05/24/2026

On demande aux athlètes d’être forts.

Mais dès qu’ils montrent une émotion ou une vulnérabilité, ils sont jugés.
Médias.
Partisans.
Réseaux sociaux.

Tout devient matière à critique.
Alors plusieurs apprennent à se couper d’eux-mêmes pour survivre à la pression.

Le problème, c’est que notre société n’est pas encore un espace sécuritaire pour être humain sous haute performance.
Et c’est exactement pourquoi notre travail existe.

Lien du Micromag en bio !

05/22/2026

Most athletes were never taught how to regulate under pressure.
So when the nervous system hits survival mode, the body reacts before the mind can think.

Sometimes it’s a punch on the glass.
Sometimes it’s a hit that hurts someone else.
Sometimes it changes the entire momentum of a game.

This is exactly why we teach nervous system regulation.
Not to remove intensity.
But to help athletes stay conscious inside of it.

Because one uncontrolled reaction can impact a whole team.
And true performance starts with self-awareness under pressure.

05/20/2026

Something big is coming 👀🚨

05/16/2026

« C’était vraiment une expérience unique. Ça faisait longtemps que je voulais faire un Breathwork mais jamais je n’aurais pensé que ce soit aussi intense et en même temps soulageant. J’ai vécu l’expérience en deux façons, la première était intense dans l’inconnu, je savais pas trop dans quoi je m’étais embarqué et ensuite la deuxième partie je me suis laisser emporter dans l’aventure et ça m’a vraiment ouvert l’esprit et libéré aussi. Je le recommande à tout les athlètes de le faire. Ça fait 1 semaine maintenant et je me sens déjà nouveau et changé. »
Alex

“It was truly a unique experience. I had wanted to try Breathwork for a long time, but I never expected it to be this intense while also being so relieving.
I experienced it in two different ways. The first part was intense because of the unknown — I didn’t really know what I was getting myself into. Then in the second part, I let myself fully dive into the experience, and it truly opened my mind and also set me free in many ways.
I recommend every athlete to experience it. It’s been a week now, and I already feel renewed and changed.”
Alex

05/15/2026

A real team forms the moment people stop hiding their true colors.
Just keep watching 👀

05/14/2026

Égaux sans Égo is built with people who understand the journey.

Guillaume is one of them.
Former LHJMQ and university hockey player, now strength and conditioning coach for elite athletes.

With a strong analytical mind and attention to detail, Guillaume has a gift for guiding athletes mentally while training them physically.

He understands the pressure.
The reality behind performance.
And what athletes often carry in silence.

Strength and conditioning coach at Égaux sans Égo🐺

Égaux sans Égo est construit avec des gens qui comprennent le parcours.

Guillaume en fait partie.
Ancien joueur de la LHJMQ et universitaire, il est aujourd’hui préparateur physique pour des athlètes élites.

Avec son grand sens de l’analyse et son attention aux détails, Guillaume a le don d’accompagner mentalement les athlètes tout en les entraînant physiquement.

Il comprend la pression.
La réalité derrière la performance.
Et ce que les athlètes portent souvent en silence.

Préparateur physique chez Égaux sans Égo🐺

05/09/2026

5 heures.
Une expérience.
Une transformation complète.

Le Bootcamp Inner Game pousse les athlètes à sortir de leur zone de confort afin de se reconnecter à eux-mêmes, se réguler sous pression et créer une synergie d’équipe à un autre niveau.

En seulement 5 heures, un véritable 180 peut se produire.

Réservez le vôtre maintenant ou restez à l’affût du prochain.
Lien dans la bio.💪🏼

05/03/2026

Bootcamp season is officially ON🔥

Kicking it off with this crew felt powerful, aligned, and just the beginning of what’s coming. This first one set the tone in the best way possible… Real , intense, and impactful.

More details coming soon… stay tuned.
Ready to experience it?
Book your spot through the link in bio or DM us.

04/27/2026

Honoured to stand behind the work of and .

is more than a documentary it’s the start of a long overdue conversation.

This is just the beginning.
We’re ready to create change.

Address

Terrebonne, QC
J6Y2A6

Telephone

+15148806308

Website

https://egauxsansego.ca/

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