Égaux sans ego

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Égaux sans ego

🐺Mouvement & communauté d’athlètes
🔥 Oser être vrai, inspirer avec force
Authenticité • Vulnérabilité • Performance

11/08/2025

Un bon mentor, c’est bien plus qu’un entraîneur.

C’est quelqu’un qui t’a vu tomber, mais qui a cru en ta remontée.
Quelqu’un qui t’a appris à transformer la pression en puissance.
Qui t’a parlé cœur à cœur, pas juste performance à performance.

Dans un monde où la compétition est partout, un mentor te ramène à l’essentiel : toi.

👇🏻On veut savoir : qui a été ton plus grand mentor dans ta vie d’athlète?

Identifie-le dans les commentaires ou dans ta story pour lui rendre hommage. 💬

11/07/2025

Jaxon Bellamy showing up as an impactful leader🔥

11/06/2025

Ancien joueur professionnel, Francis a connu les hauts, les bas, les blessures et les doutes.

Aujourd’hui, il transforme ses épreuves en guidance.
Son but : que la prochaine génération marche son chemin avec plus de conscience, de paix et de clarté que lui.

Il a chuté, il s’est relevé et enseigne qu’on apprend autant dans la tempête que dans la victoire.

🐺Pilier de la résilience chez Égaux sans Égo

11/04/2025

Qu’est-ce qu’être un bon mentor?🐺

11/03/2025

On pense souvent que la résilience, c’est d’encaisser sans broncher.

De continuer à performer même quand tout brûle à l’intérieur.

Mais la vraie résilience, c’est pas ça.
C’est oser tomber, craquer, douter…
et quand même se relever.

C’est transformer la douleur en moteur.
Le chaos en clarté.
L’ombre en conscience.

Ici, on ne cherche pas à être invincibles.
On apprend à être vrais.
Parce que la vraie force, c’est pas de ne jamais plier, c’est de renaître, encore et encore,en restant fidèle à ce qu’on est. 🐺

11/02/2025

New content coming 🎥

11/01/2025

Dans le sport, on apprend à maîtriser son corps physique… mais rarement son corps émotionnel.

La peur de décevoir, la colère après un échec, la tristesse d’une blessure, ou même la joie qu’on ose pas toujours montrer.

Derrière chaque performance, il y a un océan d’émotions qu’on cache trop souvent sous le silence.

Selon toi, quelle émotion est la plus difficile à gérer dans le sport? Et pourquoi?

💬Partage ton expérience ou ton ressentis en commentaire. Ton regard peut aider d’autres athlètes à se sentir moins seuls.

10/31/2025

L’importance du mouvement 💫

10/30/2025

Repêché en première ronde dans la LHJMQ, Julien vivait son rêve.
�Mais derrière la réussite, il portait un stress constant et des émotions qu’il ne savait pas gérer.

C’est à l’université qu’il a trouvé le vrai courage : celui de faire face à ce qu’il évitait.�Avec le programme Égaux sans ego, il a appris à transformer sa vulnérabilité en force.

Aujourd’hui, joueur des Dragons de Rouen, il continue d’incarner ce courage — celui d’un cœur qui choisit d’affronter plutôt que fuir.

🐺Pilier du courage chez Égaux sans Égo

10/29/2025

Le courage, c’est de ressentir quand c’est plus facile de fuir.👊🏻

10/27/2025

LE COURAGE.

Ce n’est pas de ne pas avoir peur.
C’est de ressentir tout… et d’avancer quand même.

C’est avoir les guts de nommer ce que tu vis,
même quand ta voix shake.
C’est choisir de faire face plutôt que fuir.
De rester ouvert, même quand ça brûle.

Le vrai courage, c’est pas sur la glace, dans le gym ou sur une scène.
C’est dans le silence, quand tu refuses de fuir ton cœur.
Quand tu choisis de rester avec ce qui te fait mal au lieu de te cacher derrière la performance.

Le courage, c’est pas l’absence de peur.
C’est la présence de ton cœur pour libérer ta tête.

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Terrebonne, QC
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