Égaux sans ego

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Terrebonne, QC
Égaux sans ego

🐺Mouvement & communauté d’athlètes
🔥 Oser être vrai, inspirer avec force
Authenticité • Vulnérabilité • Performance

01/10/2026

La reconnexion post soin🌱

Quand le corps se relâche, la vérité monte et permet aux émotions d’être ressenties.

01/08/2026

Parfois, l’objectif d’un soin naît de ce qu’on a appris à cacher derrière un masque.
Un masque qui nous a appris à nous protéger, même s’il est devenu lourd à porter.

Pas besoin d’être plus.
Juste besoin d’être vrai.
🌿Régulation Room

01/04/2026

Lancement le 6 janvier 📢

12/16/2025

L’importance de bénéficier d’un soutien en gestion des émotions et en régulation du système nerveux dès le début de la carrière d’un athlète.

12/15/2025

Dans les vestiaires, ce n’est pas le courage qui manque.

C’est la permission.

Les gars attendent de voir si quelqu’un va oser en premier.
Quand un seul fait le saut vers l’authenticité,
l’effet de groupe bascule.

Ce même effet de groupe qui a nourri des scandales peut devenir une force de bien-être et de transformation.

Il ne faut pas une armée.

Il faut des leaders prêts à faire le premier pas.

C’est comme ça qu’on change une culture.
De l’intérieur. 🐺

12/09/2025

Le rappel de revenir dans le plaisir et la légèreté 🤓

12/04/2025

L’important n’est pas d’être parfait mais d’être conscient 🤝🏻

12/03/2025

Une seule personne peut inspirer.
Mais une communauté peut transformer.

Quand on se rassemble dans la vérité, le courage et le respect…l’effet de groupe devient impossible à arrêter.

Une communauté consciente élève, supporte, normalise la vulnérabilité et crée un momentum que personne ne peut briser.

On grandit ensemble.
On se dépasse ensemble.
On devient meilleurs… ensemble.

C’est ça, la vraie puissance d’un mouvement👊🏻

11/28/2025

Dans un système, les joueurs filtrent.
Avec un espace neutre, ils s’ouvrent.

S’ouvrir à cette méthode c’est élever son organisation🤝🏻

11/25/2025

Nous sommes fiers d’offrir, en collaboration avec Égaux sans ego , deux ateliers lors de notre journée spéciale de Noël le 22 décembre 🎄🏒
Ces ateliers s’ajoutent à la programmation déjà prévue pour cette journée, afin d’offrir encore plus à nos jeunes et à leurs parents.

Au programme :

30 minutes d’atelier avec les joueurs :
– Gestion de la pression
– Stabilisation émotionnelle
– Renforcement de la confiance

30 minutes de formation avec les parents :
– Accompagner un enfant en situation de stress sportif
– Favoriser une communication saine autour de la performance

Il ne reste que quelques places disponibles !
Voici le lien d’inscription :
https://docs.google.com/forms/d/1rOSTbALuM7t0j3yDmnE5kufzOKb9haXOMi_Xh-FH2Rs/edit

11/24/2025

Dans notre relation comme dans une équipe sportive, la différence entre un lien qui survit et un lien qui élève...
C'est d'être de vrais alliés.

Être allié, ce n'est pas contrôler.
Ce n'est pas fuir.
Ce n'est pas performer l'un contre l'autre.

C'est:
- Dire les vraies affaires
- Respecter l'espace de l'autre
- Tenir ton axe pendant que l'autre retrouve le sien
- Supporter la croissance, même quand ça challenge

C'est ce que nous construisons.
Un partenariat qui se tient debout.
Humain. Mature. Sans égo.

Parce qu'à deux alliés, tout devient possible.
Une amitié qui vaut de l'or.
Ce mouvement en est la preuve.

📸 PascaleGauthier Photographe

Address

Terrebonne, QC
J6Y2A6

Telephone

+15148806308

Website

https://egauxsansego.ca/

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