Prends soin de Toi - Massothérapie

04/24/2026

✨ Petit rappel amical :

attendre d’être complètement tendu(e) avant de réserver… c’est rarement la meilleure stratégie 😅

Il me reste 1 place cet après-midi et 2 places demain pour relâcher tout ça.

Tu peux m’écrire directement ou réserver — je t’attends.

Andréane Massothérapeute 🌿

04/14/2026

J’ai officiellement terminé et réussi mon certificat collégial en massothérapie auprès des personnes aînées.

C’était une formation qui figurait sur ma “to do list” depuis longtemps… un projet qui me tenait profondément à cœur. La concrétiser me remplit de gratitude et de motivation pour la suite.

Cette expérience m’a permis d’approfondir mes connaissances, mais surtout d’élargir ma façon d’accompagner avec douceur, respect et présence.
Et ce n’est que le début… ✨

J’ai très hâte de vous partager les projets qui découleront de cette belle étape.

Merci d’être là, de me faire confiance et de faire partie de ce chemin avec moi.

Au plaisir de prendre soin de Toi 🫶🏻

04/08/2026

Aujourd’hui, je prends un moment pour souligner une grande fierté 💛

J’ai officiellement terminé et réussi mon certificat collégial en massothérapie auprès des personnes aînées.

C’était une formation qui figurait sur ma “to do list” depuis longtemps… un projet qui me tenait profondément à cœur. La concrétiser me remplit de gratitude et de motivation pour la suite.

Cette expérience m’a permis d’approfondir mes connaissances, mais surtout d’élargir ma façon d’accompagner avec douceur, respect et présence.
Et ce n’est que le début… ✨

J’ai très hâte de vous partager les projets qui découleront de cette belle étape.

Merci d’être là, de me faire confiance et de faire partie de ce chemin avec moi.

Au plaisir de prendre soin de vous 💆🏽‍♀️

Cégep Marie-Victorin Soins Personnels Québec
FADOQ - Région Lanaudière
Centre spécialisé - Vitalité Aînés
Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec

04/06/2026

🤍 T'es légitime 🤍 T'es nécessaire 🤍 T'es indispensable

Brille ✨

04/05/2026

✅ Beaucoup de chocolat

✅ Du temps avec nos proches

✅ Un moment de détente bien mérité

Joyeuses Pâques 🐣🐰

04/01/2026

Aujourd’hui, pas de poisson d'avril. 🤍

Si je peux me permettre une petite vérité toute simple…

On attend souvent d’être à bout pour s’offrir un moment pour soi.
Entre le travail, la famille, les responsabilités… on se met en dernier.
On endure. On repousse. On se dit “plus tard”.

Et si aujourd’hui était justement ce “plus tard” ?
Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe.
C’est une façon de revenir à l’essentiel, de respirer un peu mieux, de relâcher ce qu’on porte parfois en silence.

Mon rôle, c’est de t'offrir cet espace-là.
Un moment doux, sans attente, sans pression… juste pour toi.

Si ton corps ou ton cœur t'envoie des petits signaux ces temps-ci, peut-être que c’est simplement une invitation à t'écouter. ✨

Je suis là, quand tu seras prêt(e). 💛

03/31/2026

✨ contrôle 💫

Vickie Bois M.Sc, conférencière

Bonne semaine 🫶

03/29/2026

✨ dernier jour de formation 💪🏼

03/25/2026

✨

Le ménage de printemps est un nettoyage en profondeur annuel, idéal entre mars et avril, visant à aérer, désencombrer et assainir toute la maison...

Prends soin de ton corps,
C'est le seul endroit où tu es obligé de vivre.

💫


Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec

03/08/2026

Ne jamais prendre personne pour acquis
Surtout pas nous même

Prendre le temps de prendre soin de soi
Ça va de soi

En cette journée internationale des droits de la femme
Prenez le temps de vous célébrer, aujourd'hui, demain, le mois prochain, tous les jours 💫

Soyez fière, soyez reconnaissante

Vous êtes légitime
Vous êtes nécessaire
Vous êtes indispensable

Prenez soin de Vous

🤍🤍🤍


LES BÉNÉFICES DE LA PRATIQUE RÉGULIÈRE DE LA MASSOTHÉRAPIE SONT NOMBREUX :

• Réduit les douleurs chroniques

• Augmente la production de collagène

• Active la circulation

• Aide à la récupération

• Diminue l’inflammation