Valérie Dupuis: Myofascialogie, Soin quantique, Breathwork somatique

Valérie Dupuis: Myofascialogie, Soin quantique, Breathwork somatique Thérapeute holistique & facilitatrice en respiration consciente.

Je t'aides à reconnecter à ton corps et son intelligence en douceur afin de relâcher le stress et les tensions accumulées pour ainsi retrouver équilibre, calme et vitalité.

Ce qui a été un vrai game changer pour moi :Le jour où j’ai arrêté de voir la vie comme quelque chose à “réussir”et que ...
11/20/2025

Ce qui a été un vrai game changer pour moi :

Le jour où j’ai arrêté de voir la vie comme quelque chose à “réussir”
et que j’ai commencé à la vivre comme une expérience…
j’ai senti un énorme poids tomber.

Quand j’ai compris que :

✨ Chaque défi est une opportunité de grandir
✨ Chaque obstacle est une initiation qui me ramène à moi
✨ Chaque détour finit par m’amener vers quelque chose de mieux
✨ Et que, finalement, tout fini toujours par bien aller

…tout est devenu plus léger.

Je ne me bats plus contre la vie.
Je joue avec elle.
J’accueille l’inconfort quand il se présente.
J’apprends, j’évolue, je me transforme.

Et honnêtement?
Ça enlève un stress immense.
Ça m’a redonné de la liberté.
De la douceur.
De la légèreté.

Aujourd’hui, je choisis de croire que :

Rien n’arrive pour me punir.
Tout arrive pour me faire grandir.
Pour m’enseigner.
Pour me propulser.

Je choisis de jouer.
De rire plus.
De respirer plus.
De ressentir plus.
De me laisser surprendre.
D’avoir plus confiance en la vie.

Et toi… comment tu vois la vie? 💫

Les gens me demandent toujours pourquoi j’adore faire des formations. 😅La vérité?Pour moi, c’est pas juste des formation...
11/15/2025

Les gens me demandent toujours pourquoi j’adore faire des formations. 😅

La vérité?
Pour moi, c’est pas juste des formations.

C’est des expériences de vie.
Des initiations.
Des portes qui s’ouvrent sur une nouvelle version de moi.

À chaque fois, je deviens plus solide dans ma posture de thérapeute.
Plus ancrée.
Plus vivante dans ce que j’enseigne.

Mais…
au-delà de la thérapeute, ça m’aide profondément comme humaine.
Ça me ramène à moi.
Ça me fait grandir, évoluer, comprendre des morceaux que j’avais jamais vus.
Ça nourrit mon cœur autant que ma pratique.

Et surtout…

À chaque formation, je rencontre une nouvelle famille de cœur.
Des humains qui comprennent mon language, ma sensibilité, ma mission.
Des humains qui deviennent des piliers, des repères, des « je te vois » sans jugement.

Et ça, ça reste.
Ça tisse des liens que ni le temps ni la vie ne défais.

On ressort changés.
Transformés.
Uni·e·s pour la vie. ❤️

11/07/2025
PROMOTION mois de novembre 💫Nouveau soin: Le soin quantique unique ❤️Pour prendre rendez-vous: espacesadhana.datedechoix...
11/05/2025

PROMOTION mois de novembre 💫

Nouveau soin: Le soin quantique unique ❤️

Pour prendre rendez-vous: espacesadhana.datedechoix.com

11/02/2025

🧠 Parce que le repos fait partie de l’entraînement.

On la connaît, cette phrase.
Mais on l’oublie souvent.

Ce n’est pas quand tu t’entraînes que ton corps devient plus fort.
C’est quand tu lui laisses le temps d’intégrer, de réparer, de reconstruire.

Le repos, ce n’est pas de la paresse.
C’est de la stratégie. 💥

C’est là que le système nerveux se régule,
que les tissus récupèrent,
que le mental respire.

Alors la prochaine fois que tu prends une journée off,
rappelle-toi :
tu ne recules pas.
Tu bâtis la base de ta prochaine progression. 💪

Et si t’as envie d’apprendre comment vraiment soutenir ton corps pendant ces moments-là,
nos services sont là pour ça. 🌿

👉 Programme Essentiel
👉 Prochains ateliers 9 novembre et 7 décembre
👉 Soins & accompagnement 1:1

Parce que prendre soin de soi,
ça fait aussi partie de l’entraînement. ✨

10/29/2025

Parfois ton corps a juste besoin d’un moment pour se déposer complètement.

Afin de relâcher les tensions profondes, calmer ton système nerveux et retrouver fluidité dans ton corps.

Réserve ton moment et viens prendre soin de ton corps. 💆‍♀️

Pour prendre rdv: espacesadhana.datedechoix.com

✨Ateliers Thérapeutique & Libération ✨ Vous serez guidé·es à travers une expérience complète et immersive, rassemblant p...
10/28/2025

✨Ateliers Thérapeutique & Libération ✨
Vous serez guidé·es à travers une expérience complète et immersive, rassemblant plusieurs approches complémentaires :

– respirations conscientes
– autorégulation du système nerveux
– automassage avec balles et ballons
– mobilité et étirements fonctionnels
– éducation simple et accessible pour mieux comprendre comment fonctionne votre corps (fascias, système nerveux, etc.)..............

Durée: 2H30

🌿12 Octobre : Sortir du mode survie → autorégulation, automassage, outils immédiats.

🌿9 Novembre :Respirer pleinement → libérer les muscles de la respiration, explorer différentes techniques.

🌿7 Décembre : Bouger librement → mobilité, posture, mouvement
..............
🫶Ce n’est pas un atelier à performer. C’est un espace à vivre, dans votre corps, dans le moment présent.

🫶Aucune expérience préalable n’est requise. Venez comme vous êtes, avec votre réalité du jour.

- Une expérience signée Espace Sādhanā✨

Tarifs: 45$+txs

🙏Les dimanches de 13h à 15h30🙏Série de 3 ateliers

Intéressé à vous inscrire ou plus de questions?
Contactez-nous :
☎️450-824-9642
📧info@bhutayoga.ca
Au plaisir de prendre soin de vous!

Pour prendre ton rdv:Espacesadhana.datedechoix.comAu plaisir de t’accompagner dans ton mieux-être 💫
10/18/2025

Pour prendre ton rdv:

Espacesadhana.datedechoix.com

Au plaisir de t’accompagner dans ton mieux-être 💫

Rien ne change… jusqu’à ce que tu en fasses ta priorité.C’est pareil pour ton système nerveux.Pour qu’il retrouve la séc...
10/17/2025

Rien ne change… jusqu’à ce que tu en fasses ta priorité.

C’est pareil pour ton système nerveux.
Pour qu’il retrouve la sécurité, il a besoin de constance.
De petites actions répétées, jour après jour.

C’est exactement ce qu’on t’offre avec notre programme 21 jours – Sortir du mode survie.

Des pratiques simples, guidées et accessibles pour reprogrammer ton corps vers la sécurité au lieu de la survie.

💛 Le 21 jours commence lundi prochain.
C’est le moment de faire de toi ta priorité.

DM ‘’securité’’ pour recevoir le lien d’inscription. 🫶🏻

Address

3455 Boulevard De La Pinière, #201
Terrebonne, QC
J6X0A1

Opening Hours

Monday 8am - 3:30pm
Tuesday 8am - 3:30pm
Wednesday 8am - 3:30pm
Thursday 8am - 3:30pm
Friday 8am - 3:30pm

Telephone

+15148651409

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Un style de vie sain et équilibré

Valérie est orthothérapeute et kinésiologue certifiée en douleur chronique.

Passionnée par la santé depuis son tout jeune âge, elle ne cesse d'approfondir ses connaissances.

Ses principaux champs d'intérêts sont le corps humain, la santé, la nutrition, les produits naturels, le yoga, la méditation, les exercices thérapeutiques et la croissance personnelle.

Elle se spécialise auprès des gens souffrant des douleurs récidivantes et des gens vivants des périodes de stress et d’anxiété.