Valérie Dupuis: Myofascialogie, Soin quantique, Breathwork somatique

Valérie Dupuis: Myofascialogie, Soin quantique, Breathwork somatique Soins/Accompagnements/Programme
Ateliers/Retraite
En clinique & en ligne
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Je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton système nerveux et à relâcher les tensions accumulées, afin de retrouver plus d’énergie, de clarté et de légèreté au quotidien.

Prochaines disponibilités 🌿Rendez-vous 👇🏻espacesadhana.datedechoix.com
01/16/2026

Prochaines disponibilités 🌿

Rendez-vous 👇🏻
espacesadhana.datedechoix.com

01/14/2026

Dans le rythme effréné dans lequel on vit,
notre corps n’a presque jamais l’espace de se déposer,
de ralentir et de relâcher le stress accumulé.

Pourtant, c’est là que tout commence :
la régulation, la clarté, l’équilibre, la santé.

Et si, en 2026, tu décidais de te mettre en priorité…
avant de t’épuiser?
Avant que ton corps t’oblige à arrêter?

Je t’offre ces espaces à travers mes différents accompagnements :

• Soin en myofasciologie
• Soin quantique unique
• Coaching & breathwork somatique (1:1 ou en groupe)
• Massage de détente à l’huile
• Programme en ligne ESSENTIEL — pour apprendre à prendre soin de ton corps, de ton souffle et de ton système nerveux au quotidien

Parce que ton corps n’a pas besoin d’en faire plus.
Il a besoin de plus de sécurité, de présence et de respect. 💛

✨ Atelier de Breathwork Somatique ✨Respirer. Relâcher. Revenir dans ton corps.Un espace doux et sécurisant pour ralentir...
01/13/2026

✨ Atelier de Breathwork Somatique ✨

Respirer. Relâcher. Revenir dans ton corps.

Un espace doux et sécurisant pour ralentir, libérer les tensions et reconnecter à toi à travers la respiration consciente et le mouvement somatique.

Un moment pour déposer ce qui est lourd et repartir plus léger·e, plus présent·e, plus aligné·e.

Un moment pour respirer vraiment.
Un moment pour te retrouver.

🌀 Ce qui t’attend

• Éducation sur le système nerveux
• Exercices somatiques
• Séance de breathwork somatique guidée
• Espace d’ancrage et de régulation
• Libération des tensions physiques et émotionnelles
• Espace d’échanges bienveillants

📍 Lieu : Bhuta Yoga, terrebonne
🗓 Date : Dimanche 18 janvier
🕡 Heure : 18h30 à 20h30
🌿 Prix : 35$ taxes in

🧣 À apporter
• Bouteille d’eau
• Vêtements confortables et stretch
• Papiers, crayons pour écriture intuitive

⚠️ Places limitées
Réservation requise pour préserver la qualité de l’expérience.

Un virement doit être fait au 514-865-1409 pour réserver ta place. ✨

Hâte de te faire découvrir la puissance que ta respiration peut avoir sur ta santé.

Valérie ❤️

Une chose que j’ai compris dernièrement, c’est l’importance de ton environnement. Tu peux apprendre toutes les technique...
01/09/2026

Une chose que j’ai compris dernièrement, c’est l’importance de ton environnement.

Tu peux apprendre toutes les techniques de respiration.
Faire du sport.
Faire du yoga.
De la méditation.
Des soins.
Manger mieux.

Mais si tu vis dans un environnement qui te maintient en alerte…
ton système nerveux va rester en mode survie.

Beaucoup de personnes viennent me voir en soin ou en accompagnement.
Elles se sentent mieux.
Plus calmes.
Plus régulées.
Plus présentes.

Puis quelques semaines plus tard…
les mêmes symptômes reviennent :
fatigue, agitation, tensions, douleurs, brouillard mental.

Pas parce qu’elles ont « échoué ».
Mais parce que leur environnement est la source du stress.

Un corps ne peut pas se réguler durablement dans :
– une relation insécurisante
– un travail qui épuise
– une pression constante
– un rythme qui ne te laisse aucun espace
– un milieu où tu dois toujours t’adapter pour être acceptée

Dans ces conditions,
ce que tu fais pour te réguler
deviennent juste des outils de survie
pour tenir un peu plus longtemps.

PAS des outils de régulation.

La vraie régulation,
ce n’est pas juste ce que tu fais sur ton tapis.
C’est ce que tu tolères dans ta vie.

Ton système nerveux ne demande pas seulement plus de pratiques.
Il demande souvent :
plus de limites,
plus de vérité,
plus de sécurité,
plus de cohérence.

Parce que tu ne peux pas espérer aller mieux dans l’environnement qui te rend malade. 🙏🏻

01/09/2026

Veuillez prendre note que je serai en vacances du 9 au 19 février. Prenez vos rdv à l’avance pour vos suivis bien-être. 🙏🏻

Ça fait seulement 1 semaine que l’année 2026 est commencé et tellement de choses se sont passées déjà. ❤️Je commences l’...
01/08/2026

Ça fait seulement 1 semaine que l’année 2026 est commencé et tellement de choses se sont passées déjà. ❤️

Je commences l’année tellement remplis d’amour, de connexion humaine mais surtout de PLAISIR!!

Je suis sortie de ma zone de confort et j’ai animé un atelier de respiration consciente que je n’avais pas préparé du tout! J’ai seulement laissé aller mon intuition du moment et c’était magique. 😍

Cette retraite m’a encore plus ancrée dans ce que je veux vraiment nourrir et créer dans ma vie.

Liberté d’être, créativité & abondance sont mes mots forts avec quoi je repars. 🙏🏻💫

Merci à toutes ses femmes de coeur de m’avoir inspiré dans votre uniqueness & votre authenticité. Des femmes qui sont maintenant des amies pour la vie! 🫶🏻

Il y a quelque chose qui ne s’explique pas dans les retraites mais qui se vit tout simplement. 🙏🏻

Merciii la vie pour toute cette abondance. ❤️

Joyeuse nouvelle année à tous! ❤️Depuis 2018, j’ai fait le grand saut de partir à mon compte et de créer une entreprise ...
01/01/2026

Joyeuse nouvelle année à tous! ❤️

Depuis 2018, j’ai fait le grand saut de partir à mon compte et de créer une entreprise qui me ressemble, portée par le désir sincère d’accompagner les gens dans leur mieux-être, de façon humaine, respectueuse et authentique.

Merci du fond du cœur de me faire confiance depuis toutes ces années et de choisir de prendre soin de vous. Chaque rencontre, chaque échange et chaque chemin parcouru ensemble me touche énormément. Je suis profondément honorée de pouvoir vous accompagner dans votre santé, vos défis, vos processus, vos transformations et vos moments de vie.

C’est bien plus qu’un travail pour moi : c’est une passion, une vocation. Vous êtes nombreux à me dire être reconnaissants de m’avoir trouvée… mais c’est moi qui vous remercie. Je crois sincèrement qu’aucune rencontre n’arrive par hasard et que chacun d’entre vous m’avez apporté quelque chose sur votre passage. 🙏🏻🫶🏻

Merci de faire partie de cette aventure et de me permettre de faire ce que j’aime, jour après jour. ✨

Valérie ❤️

J’ai été plutôt silencieuse dans les derniers temps.J’avais un grand besoin de ralentir et de revoir mes priorités, auta...
12/20/2025

J’ai été plutôt silencieuse dans les derniers temps.
J’avais un grand besoin de ralentir et de revoir mes priorités, autant dans ma vie personnelle que professionnelle.

J’ai donc pris le temps de faire le bilan de mes 9 dernières années.

Prendre un pas de recul et observer tout le chemin parcouru nous ramène souvent à ce qui compte vraiment. À l’essentiel.

En 2016 :
• Je vivais dans une relation de codépendance
• J’avais une faible estime de moi
• J’étais une people pleaser
• J’avais un immense besoin de reconnaissance
• Je ne savais absolument pas quoi faire de ma vie
• Je vivais constamment avec le syndrome de l’imposteur
• J’avais de la difficulté à m’exprimer et à écouter mes besoins
• Je consommais pour réussir à connecter avec les autres
• J’étais très introvertie
• Je vivais avec une anxiété profonde, en complète dissociation de mon corps et de mes émotions
• J’avais complètement délaissé le sport et le mouvement

À ce moment-là, pourtant, je croyais « aller bien ». Jusqu’au jour où j’ai frappé un mur.

Parce qu’en réalité, je vivais surtout la vie des autres, avec la peur constante de ce que l’on pensait de moi.

Je me cachais derrière une multitude de masques pour plaire.
Et au final, les gens sentaient que je n’étais pas AUTHENTIQUE.

Et off course, je ne l’étais pas.
Je n’étais pas MOI-MÊME.

En 2019, j’ai amorcé ce chemin de retour à soi.
• Apprendre à réellement me connaître
• Reconnecter avec mon corps et mes émotions
• Apprendre à m’exprimer
• Laisser tomber mes masques et les blessures qui ne me servaient plus

Pour enfin vivre ma vie, en étant MOI-MÊME.

Je ne vous mentirai pas :
ce chemin a créé énormément de changements.
Parfois très inconfortables.
Mais profondément nécessaires à mon épanouissement.

En 2026, mon intention est claire.

J’ai envie d’accompagner encore plus de personnes à :
• Reconnecter avec leur corps
• Traverser leurs défis et leurs transitions
• Se déposer dans des espaces sécuritaires pour s’exprimer librement et se retrouver, à leur propre rythme

Aujourd’hui, mes accompagnements ne prennent plus seulement en compte le corps physique, mais tiennent compte du corps, des émotions et du vécu de chacun. ❤️💫

Address

3455 Boulevard De La Pinière, #201
Terrebonne, QC
J6X0A1

Opening Hours

Monday 8am - 3:30pm
Tuesday 8am - 3:30pm
Wednesday 8am - 3:30pm
Thursday 8am - 3:30pm
Friday 8am - 3:30pm

Telephone

+15148651409

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Un style de vie sain et équilibré

Valérie est orthothérapeute et kinésiologue certifiée en douleur chronique.

Passionnée par la santé depuis son tout jeune âge, elle ne cesse d'approfondir ses connaissances.

Ses principaux champs d'intérêts sont le corps humain, la santé, la nutrition, les produits naturels, le yoga, la méditation, les exercices thérapeutiques et la croissance personnelle.

Elle se spécialise auprès des gens souffrant des douleurs récidivantes et des gens vivants des périodes de stress et d’anxiété.