CentreFlexe

11/12/2025

𝐈𝐥 𝐚 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐢𝐬!

Il y a quelques semaines,

J’ai traité un vieux un patient au 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐅𝐥𝐞𝐱𝐞.
(Enfin… vieux à la clinique, pas dans la vie😂)

Typiquement le genre d’humain qui me fait 𝐕𝐢𝐛𝐫𝐞𝐫
Car il est conscient de ses besoins,
Il se connait et connait bien l’acupuncture.

Lorsqu’on a commencé sa consultation,
Il m’explique avec une voix plutôt émotive :

« Je suis anxieux car je suis sur un gros projet en ce moment, la consécration de toute une vie de travail. »

Je vois ses yeux remplis de désarroi ;

« Ça me tient à cœur mais j’ai peur de la dépression et du burn-out »

Je le laisse continuer et là il me dit :

« J’ai pensé à l’acupuncture pour me soutenir dans cette période. Afin que je puisse réaliser ce grand rêve. »

(Quand je te dis le niveau de conscience!)

Il mange bien,
Il dort bien,
Il prend soin de lui, fait de l’exercice mais il veut AUSSI :

- Calmer son système nerveux
- Diminuer sa charge mentale
- Augmenter son énergie

Bref.

Il veut atteindre un niveau optimal de performance physique sans perdre son équilibre psychologique.

Je le voyais s’exprimer devant moi et ça a fait 𝐖𝐎𝐖 dans mon cœur.

Il sait que lui seul est responsable de sa 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́.
Que de s’y investir consciemment est 𝐮𝐧 𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐮𝐬𝐬𝐢𝐭𝐞!
Mais surtout…

Que l’acupuncture agit sur différents plans : 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐞𝐭 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞.

C’est précisément tous ces éléments-là qui font qu’on forme une 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐠𝐚𝐠𝐧𝐚𝐧𝐭𝐞!

Car au 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐅𝐥𝐞𝐱𝐞,

On n’attend pas que le corps lâche pour agir.
On agit AVANT.
Pour performer mieux.
Vivre mieux.
Et surtout : durer longtemps.

Fais-nous signe,
Ton bien-être est notre plus belle rencontre.

Elizabeth
Centreflexe.ca
GORDV
450-492-0202

11/07/2025

C'est MARiE-ÈVE!!!!
Celle qui vous accueille au Centre Flexe!
Vous ne le saviez-pas...elle est infirmiere!

Aujourd'hui c'est un grand jour!
C'est le démarrage de son nouveau projet!

Eclo Santé

Je vous recommande sans hésitation ses soins!
Inscrivez-vous à sa page FB!

Inquiétez-vous pas...
Elle reste avec nous 3 jours pars semaine.

Je suis tellement fière de son parcours!

Elizabeth🤩🥳😍

11/04/2025

𝐂̧𝐚 𝐧𝐞 𝐬’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞́ 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐮…

Il y a deux ans….
À Curaçao, île des caraïbes.
La veille de ma fête, mon amoureux me fait une grosse surprise!
Tsé… la grande demande romantique qui te fait vivre le grand frisson….
Champagne, bord de mer et coucher du soleil …

Oui… Je le Veux!!! 💍

Pour fêter mon anniversaire et l’heureux évènement, nous allons faire de la plongée en apnée.
La chaleur, le vent, le sable, l’eau turquoise…
J’enfile mes palmes et mon tuba et…

Plouf… À l’eau…J’adore
L’eau est mon élément,

Poissons tropicaux, tortues de mer, je descends, vers les profondeurs de la mer, les fonds marins, les coraux, la lumière diminue, c’est encore plus beau, je suis enveloppée sans mots, je vois mon amoureux me faire signe de décompresser mes oreilles. Je ne comprends pas et…

CRACK…

Je sens une douleur intense, un craquement dans mon oreille et ma tête.
𝑆ℎ𝑖𝑡…. 𝐽’𝑎𝑖 brisé ma bonne oreille!!! ( 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑑𝑒́𝑗𝑎̀ 𝑠𝑜𝑢𝑟𝑑𝑒 𝑑𝑒 𝑙’𝑜𝑟𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑟𝑜𝑖𝑡𝑒😰)

Je remonte doucement, sans trop me rendre compte de ce qui arrive.

De retour au Québec, s’ensuivent les rdvs médicaux, les examens.
Rien de concluant

Quelques mois plus t**d je me réveille, sourde complètement des deux oreilles.
Le cauchemar; j’ai des acouphènes aussi intense qu’un moteur d’avion
Et des vertiges dignes des pires manèges de la Ronde !


𝐌𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐣𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬’𝐚𝐫𝐫𝐞̂𝐭𝐞𝐫…


Depuis deux ans, j’ai beaucoup appris :
💙 Vivre selon mes limites et non selon mes envies
💙 Gérer l’incertitude et non vivre de certitude.
💙 Montrer ma vulnérabilité sans ressentir de la honte et de la faiblesse…
💙 Écouter mon corps, respecter son temps de repos et sa reconstruction.
💙 Expliquer simplement que je suis en guérison et que je n’ai pas le contrôle sur rien.

J’ai compris que je devais faire preuve de 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞, de 𝐩𝐚𝐭𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 et que je devais 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐥𝐠𝐫𝐞́ 𝐭𝐨𝐮𝐭 !


Comment je fais pour traverser tout cela ?

💙 En étant à l’écoute de moi, de mon silence, malgré ma surdité…
💙 Avec beaucoup d’amour de moi et des miens.
Et….
💙 Avec un village :
Équipe médicale du CHUM, Acupuncture, Physiothérapie vestibulaire, Psychologue, Travail en énergie…

Tout en faisant de mon mieux!

C’est exactement ce que j’enseigne en tant que personne et acupuncteure,
𝐀𝐜𝐜𝐞𝐩𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐥𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐢𝐯𝐨𝐧𝐬,
𝐀𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐡𝐮𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐞́𝐩𝐫𝐞𝐮𝐯𝐞𝐬
Et surtout…
𝐀𝐯𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐦𝐚𝐥𝐠𝐫𝐞́ 𝐭𝐨𝐮t!

C’est avec beaucoup d’optimiste que j’ai été opéré pour la troisième fois au CHUM la semaine dernière,
Nous espérons que celle-ci réglera la situation.

C’est pour cette raison que je ne suis pas au Centre Flexe, pour vous traiter ou vous accueillir.

Je reviendrai en Clinique le 𝟏 𝐝𝐞́𝐜𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞𝟐𝟎𝟐𝟓.

𝐉𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐯𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐮 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐅𝐋𝐄𝐗𝐄 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐢.

Elizabeth 💛 ✨

10/31/2025

𝐄𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞…

En début de grossesse,

Karolane était en super forme!

(Un vrai bonheur de la voir aller)

Mais quelques semaines après la bonne nouvelle,
Elle nous a partagé d’une voix fatiguée :

« 𝐿𝑒𝑠 𝑓𝑖𝑙𝑙𝑒𝑠, 𝑗𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑏𝑟𝑢̂𝑙𝑒́𝑒, 𝑞𝑢𝑒𝑙𝑞𝑢’𝑢𝑛 𝑣𝑒𝑢𝑡 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑚𝑒 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑡𝑒𝑟? 𝐽’𝑎𝑖 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑖𝑠𝑒̀𝑟𝑒 𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑚𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒́𝑒𝑠…𝑗’𝑎𝑖 𝑗𝑢𝑠𝑡𝑒 𝑒𝑛𝑣𝑖𝑒 𝑑𝑒 𝑑𝑜𝑟𝑚𝑖𝑟… »

J’avoue que cela m’a un peu surprise.

(Elle qui est toujours d’une énergie débordante)

Mais quand on est enceinte, ce n’est plus la même chose.

Notre corps réagit parfois complètement différemment.

« 𝐵𝑒𝑛 𝑜𝑢𝑖! 𝐴𝑣𝑒𝑐 𝑝𝑙𝑎𝑖𝑠𝑖𝑟! » qu’on lui a dit.

Et….

Grace à nos 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐢𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞𝐬 aiguilles et quelques traitements,

Karolane (déjà maman d’un beau garçon de 20 mois et acupunctrice à temps plein) est rendu à la fin de sa grossesse

… en retrouvant TOUTE SA FORME!

(Je te jure!)

Mais ça ne finit pas là.

Nous allons l’accompagner dans les semaines à venir pour préparer son corps à l’accouchement!

De quoi conserver cette forme jusqu’au bout!

Toi aussi tu es enceinte?

Toi aussi tu vis ceci?

🍼Maux de cœur 👶fatigue 🍼stress
👶insomnie 🍼migraine 👶bébé en siège…
🍼Préparation à l’accouchement?
Contacte-nous!

Nos aiguilles sont là pour t’aider à conserver ta vitalité tout en douceur.

L’équipe du Centre FLEXE
Centreflexe.ca
450-492-0202

10/31/2025

10/28/2025

Bon congé de maternité!

Elle, c’est Karolane!
Une passionnée, drôle, attachante acupuncteure au 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐅𝐥𝐞𝐱𝐞

Il y a 3 ans, J’ai vite compris qu’on allait bien s’entendre.

Imaginez lorsqu’elle m’a appris qu’elle était enceinte 🤰
Les yeux brillants comme des feux d’artifices!
Une vague d’émotions a montée en moi…
Le bonheur que j’ai ressenti!
Merci Karo pour cette joie!

Aujourd’hui, c’est le temps pour elle de se reposer!
Une nouvelle aventure débute.
Ton rayonnement et ta bonne humeur vont nous manquer!

Entre-temps, chers clients,
Parce que vous êtes importants pour nous,
L’équipe du Centre Flexe continuera à vous fournir d’aussi bons soins d’acupuncture.

Au plaisir de vous rencontrer.
Bon repos Karo!

Elizabeth💛

10/15/2025

Ne les laisse pas t’enfermer à l’intérieur.

L’autre jour,

Un patient m’a confié qu’il avait fait une croix sur l’𝗮𝘂𝘁𝗼𝗺𝗻𝗲.

Pas parce qu’il n’aime plus la saison... mais parce que son corps ne la supporte plus à cause de ses 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲𝘀. 😞

Il m’a dit :

"Je dois dire adieu à la randonnée. Je suis même plus capable de profiter de la joie des feux de camps."

À chaque fois qu'il sort :
- Éternuements
- Nez qui coule
- Maux de tête
- Fatigue
- Yeux + Gorge qui piquent

(Imagine!)

Alors il reste à l’intérieur.

Pendant que la nature change de couleur🍂, lui regarde par la fenêtre, frustré, fatigué, le nez bouché.

Tu vois...

Beaucoup de gens finissent par croire que c’est 𝗻𝗼𝗿𝗺𝗮𝗹 cette situation, qu’il suffit de « faire avec », de s’adapter.

Mais ce que ton corps essaie de te dire, c’est qu’il a besoin d’aide pour retrouver sa juste réponse.

Pas de se battre contre le monde extérieur.

Et c’est là que l’𝗮𝗰𝘂𝗽𝘂𝗻𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲 peut transformer ton quotidien :

🍃 Elle soutient ton système immunitaire pour qu’il cesse de réagir à tout.

🍃 Elle réduit, parfois même fait disparaître, tes symptômes d’allergies.

🍃 Elle te redonne de l’énergie pour profiter de ce que tu aimes.

🍃 Elle apaise tes allergies maintenant — et prévient celles de l’an prochain.

🍃 C’est un traitement reconnu par l’Organisation mondiale de la santé.

🍃 Et surtout… c’est un moment de calme, de répit, où tu respires à nouveau.

Au Centre Flexe,

On aide ton corps à retrouver cet équilibre.

Pour que tu puisses, toi aussi, ressortir profiter de la vie dehors.

Appelle-nous au 450-492-0202
ou écris « Allergies » en commentaire. CentreFlexe centreflexe.ca

10/10/2025

Quelles montagnes russes!

Il y a déjà quelques années,
au tout début de juillet.

J’étais tranquille dans ma piscine, à flotter en mode détente, le ventre bien rond — 38 semaines de grossesse.

Et soudain… des contractions.
Pas les petites Braxton, non.
Les vraies.
Celles qui te font dire :
“Euh… est-ce que je suis en train d’accoucher???”

J’appelle mon mari :
“Viens IMMÉDIATEMENT!”

Les contractions se rapprochent… puis s’arrêtent.
Repartent… puis s’arrêtent encore.
Pendant des heures.

Direction l’hôpital :
“Travail latent, madame. Retournez à la maison.”

Je suis fatiguée.
Je n’arrive plus à me reposer.
Je me sens nerveuse.
Je veux que mon bébé soit en santé, et en même temps, j’ai tellement hâte de le voir.

Alors, une idée me vient : appeler mon amie Johanne, acupunctrice.

Et quelle bonne décision!

Dès mon arrivée, je me sens apaisée.
Le lieu est calme, doux.
Et surtout : je suis entre les mains d’une femme d’expérience, habituée d’accompagner les futures mamans.

Le traitement vise à calmer mon système nerveux et à favoriser la progression du travail.

Je ressors calme. Alignée. Prête.

Quatre heures plus t**d, mon travail devient actif.
Et mon beau Xavier naît dans mes bras.

Aujourd’hui, plusieurs années plus t**d, je repense souvent à ce moment.

À quel point l’acupuncture m’a aidée à traverser cette étape avec confiance.

Et à quel point ce soin a fait toute une différence.

L’acupuncture détient cette capacité à soutenir les femmes dans le processus de l’accouchement.
Moins de stress.
Moins de douleur.
Et souvent, une diminution de temps du travail.

Au centre FLEXE,
Nous sommes 6 acupunctrices — toutes mamans, toutes formées pour t’accompagner avec douceur.

Et quand une femme est sur le point d’accoucher… elle devient notre priorité.

Alors,

Que tu sois au début ou à la fin de ta grossesse, sache qu’on est là pour toi, pour t’accompagner à chaque étape.

👉 Écris BÉBÉ en commentaire ou contacte-nous directement.
On prendra soin de toi, comme on aimerait qu’on prenne soin de nous.

Les aiguilles FLEXE maternité.

10/06/2025

🌿 Manifeste du Centre FLEXE

Nous ne sommes pas une clinique de plus,
Nous sommes ce coin de rue où tu sais que tu peux pousser la porte et te sentir accueilli, comme à la maison.

Nous ne sommes pas ici pour…
- Te perdre dans un jargon médical incompréhensible.
- T’offrir une expérience froide, impersonnelle, où tu es un numéro de dossier.
- Te donner un “pansement” temporaire sans voir plus loin.

Nous sommes ici pour…
- Remettre l’acupuncture et la médecine traditionnelle chinoise à leur juste place : une médecine de première ligne, accessible et efficace.
- T’offrir un espace calme, joyeux et sécuritaire où tu peux souffler, déposer ton corps, ton cœur, ton esprit.
-Te soigner avec professionnalisme, écoute et bienveillance, comme si tu étais de la famille.

Nous croyons que…
- La médecine traditionnelle chinoise est une sagesse précieuse : acupuncture, respiration, alimentation, Qigong, moxibustion.
- Au travail combiné; main dans la main; entre la médecine occidentale et chinoise.
- Chaque être humain est unique, et mérite d’être pris en charge rapidement, efficacement et humainement.
- Ton corps, ton cœur et ton esprit ne sont pas séparés : ils dialoguent et doivent être soignés ensemble.
- La prévention et l’éducation sont essentielles : tu as le droit d’être l’acteur principal de ta santé et de ton mieux-être.
- La vie est faite de changements et d’évolution, et chaque étape mérite un accompagnement adapté.

Nous accompagnons…
- Les femmes et les couples en désir de conception.
- Les futures mamans et les jeunes enfants.
- Les adultes en quête d’équilibre et les personnes âgées qui veulent préserver leur vitalité.
- Les sportifs, les athlètes et ceux qui vivent avec des douleurs chroniques.

Au Centre FLEXE, tu trouves…
- Une équipe passionnée : acupuncteurs chevronnés, ostéopathe et massothérapeute, réunis pour toi.
- Un espace où tu peux te déposer, poser tes questions, trouver des réponses et repartir plus léger.
- Une médecine douce, respectueuse et adaptée à chaque étape de ta vie.

🌿 Ici, tu n’es pas qu’un patient.
Tu es une personne.
Et ta santé mérite toute notre attention.

Bienvenue au Centre FLEXE.

Bienvenue chez toi.

10/02/2025

Notre belle équipe continue de s'aggrandir ! 🌳

C'est avec grand plaisir que nous vous présentons Karine Bouchard, acupunctrice. Elle sera disponible pour vous les lundi et mercredi soirs, dès le 6 Octobre !

Karine a d’abord exploré le domaine musical, qu’elle considère comme une véritable médecine de l’âme. Pendant sa formation de musicienne, elle a pris conscience de l’importance de prendre soin de soi, son corps étant son principal outil de travail. Cette recherche de mieux-être a éveillé en elle un intérêt grandissant pour la santé. Animée par le désir d’aider les autres, elle s’est finalement orientée vers l’acupuncture et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Grâce à son approche globale, cette médecine millénaire permet d’adresser l’être humain dans son ensemble, corps et esprit ne faisant qu’un.

Sa mission est de prendre soin de vous à travers les différentes étapes de votre vie. Maman de quatre enfants, elle porte un intérêt tout particulier pour la fertilité, l’obstétrique et l’acupuncture pédiatrique.

Son amour de la musique l’amène également à accompagner les musiciens. Étant elle-même violoniste, elle comprend bien les problématiques telles que les douleurs musculo-squelettiques, l’insomnie ou l’anxiété de performance.

C’est avec bienveillance qu’elle souhaite accompagner chacun dans sa quête d’équilibre et de santé.