05/01/2025
Tu te sens ballonné, enflé? Voici l'une de mes boissons favorites pour l'inflamation.🍋
Boisson fertilité et anti-inflammatoire au citron entier d'Andra
Cette boisson soutient la santé de la thyroïde et des glandes surrénales, favorise la détoxification (notamment du système lymphatique, du foie et des intestins), stimule le métabolisme et aide à réduire les gonflements.
J’en bois un verre chaque matin.
Ingrédients :
-1 citron entier biologique (épépiné, non pelé, bien nettoyé)
-1 c. à café d’huile de coco
-Un petit morceau de rayon de miel (ou 1 c. à café de miel cru)
-2,5 cm de gingembre (pelé)
-3 tasses d’eau filtrée
-Une pincée de sel de mer
-Une pincée de cannelle ou de piment de cayenne moulu au choix*
Instructions :
Frottez le citron avec du bicarbonate de soude ou du vinaigre pour enlever la cire, rincez-le et coupez-le en tranches.
Mixez le citron, le gingembre, l’huile de coco, le miel, le sel de mer et l’eau jusqu’à obtenir une texture lisse.
Filtrez (optionnel) et savourez !
https://www.instagram.com/reel/DFSsUDgOsiA/?igsh=NXJlbng4ZzZjcWVl
