Ostéopathie de La Pinière

10/21/2024

Premier traitement pour mon petit client. Jamais trop jeune pour adresser les tensions myofasciales afin d’optimiser son développement moteur. 😊

04/15/2024

02/18/2024

L'Université du Québec à Montréal (UQAM) offrira 2 nouveaux programmes de 2e cycle en ostéopathie dès l’automne 2024.

09/08/2023

Très bons cours de yoga.. studio Mascouche et Blainville.

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03/24/2023

Depuis trois ans, la sédentarité et l’augmentation du temps passé assis est en partie responsable de l’augmentation de consultation pour douleurs aux hanches et bassin. Voici un video d’exercices simples pour gagner de la souplesse et vous permettre de recommencer à bouger.

Vous êtes aux prises avec une douleur à la hanche ? Voici des exercices à faire en temps réel avec moi. Ils vous seront utiles si vous êtes notamment atteint...

01/22/2023

Je vous partage ma liste de références en santé mentale.
Je l’ai toujours sous la main car demander de l’aide quand on en a besoin change une vie.
Pour vous ou un membre de votre entourage, il ne faut pas hésiter.
Des intervenants humains qui savent nous épauler et nous guider vers les bonnes ressources.

Aide immédiate/ get help:

Adultes et jeunes : (Français/english)

Téléphone : info-social 811, (option 2 pour conseils psychosociaux)
Téléphoner/call 24/7, centre de crise: 1 866 277-3553
Clavarder : https://su***de.ca/
Texter un intervenant : 535353

Plus spécifiques pour les jeunes :
Texte : PARLER au 686868
Text : Connect to 686868
Appelle/call : 1 800 668-6868


Informations utiles pour les jeunes (Kids help phone)

https://jeunessejecoute.ca/

https://fondationjeunesentete.org/


Relief. (Adultes) section: j’ai envie d’aller mieux. Références, ateliers, aide téléphonique
https://relief.ca/relief-1/besoin-aide

Service de crise de Lanaudière:

http://www.crise.lanaudiere.net/
Intervention téléphonique 24/7 et possibilité de séjour pour apaiser la crise.
1 800 436-0966

Centre de prévention du su***de de Lanaudière
https://cps-lanaudiere.org/

La lueur du phare: organisme Lanaudière pour l’entourage de la personne présentant des enjeux de santé mentale.
Également références par région de nombreux services (section contact et dérouler pour tout voir)

https://www.lueurduphare.org/


Autre site intéressant pour les proches : outil interactif, guide pour mieux comprendre et mieux aider
https://www.avantdecraquer.com/

01/09/2023

Clinique à Terrebonne
Maintenant disponible rendez-vous en ligne
https://www.gorendezvous.com/osteopathiedelapiniere
Vous pouvez toujours me téléphoner ou me texter pour plus
de disponibilités.
Vanessa

12/14/2022

Malgré que l’article soit en anglais seulement, en tant que nageuse, je ne pouvais que vous le partager! En gros: Bougez, bougez, bougez ! … tous les sports et un peu plus la natation , permettent de garder notre corps et notre cerveau en santé. ⛷⛹️🏊‍♂️

A growing body of research suggests that swimming provides a unique boost to our brain health. Neurobiologist Seena Mathew explains what scientists know — and what they’re still figurin…

04/30/2020

Osteopathie de La Pinière à Terrebonne
Vanessa Marton
514-465-2213