What are the opening hours?

Monday 9am - 4pm Tuesday 9am - 4pm Wednesday 9am - 4pm Thursday 9am - 4pm Friday 9am - 4pm

Accompagnement Alex & Alex

Home
Canada
Thetford Mines, QC
Accompagnement Alex & Alex

Aujourd’hui, on vous écrit pour répondre présent. Présent pour accueillir, présent pour accompagner chaque personne qui en aura besoin.

Notre mission : créer des espaces d’écoute et de transformation, pour mieux traverser les passages importants de la vie – personnels ou professionnels – avec douceur, clarté et sens. Les impacts d’un problème de santé, qu’il soit physique ou mental, sont énormes sur la personne ainsi que les gens qui l’entourent. La maladie est venue affecter ma vie, notre vie, très tôt. L’arthrite psoriasique m’a été diagnostiquée dès l’âge de 23 ans, suivi d’une dépression et d’autres problèmes connexes. Avec le temps, j’ai dû comprendre que je ne pouvais pas attendre des résultats que de sources externes. J’ai pris place dans le siège du conducteur et j’ai pris ma vie en main. J’ai dû développer des comportements préventifs, surtout un lien sain avec mon corps. À mes côtés, Alexandra a vécu cette réalité d’un autre point de vue. Les proches aidants sont souvent oubliés, à tort. Eux aussi ont bien souvent besoin d’un moment pour être accueillis et entendus pour mieux garder le far dans leur quotidien. Notre formation en naturopathie nous a apporté une vision globale de notre santé. Cette formation nous a menés vers les bases de notre accompagnement, soit une approche éducative et responsable face à la santé. Chaque accompagnement met l’accent sur l’influence des habitudes de vie sur notre santé. Il est primordial de bien comprendre l’importance des piliers de nos vies comme l’alimentation, l’exercice physique, la gestion du stress, la gestion des émotions et l’impact de notre environnement. Nous répondons présents à tout moment pour accueillir les gens avec bienveillance et surtout sans jugement. Nous accompagnons les gens dans leur quête d’être la meilleure version d’eux-mêmes. Il est temps de mettre de côté l’ego et tout simplement ÊTRE. Voilà ce qu’est Accompagnement Alex et Alex.

03/20/2026

🌿 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭-𝐢𝐥 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐭 𝐋𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 ?

Lorsque l’on vit un deuil, il arrive que les mots ne suffisent pas toujours.

Les gestes symboliques peuvent alors devenir des repères.

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐭 𝐋𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐞𝐫 a été créé dans cet esprit.

Il contient différents éléments simples qui invitent à prendre un moment pour soi : écrire, respirer, se déposer, honorer le lien avec la personne que l’on aime.

𝐀𝐮 𝐝𝐞́𝐛𝐮𝐭 𝐝𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐭 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞.

Entre les rencontres, il devient un petit espace personnel pour continuer le chemin amorcé dans le groupe.

Parce que le deuil ne se vit pas uniquement pendant les rencontres.

Il se vit aussi dans les moments de silence, dans les souvenirs et dans les gestes que l’on pose pour prendre soin de soi.

Parcours Les Traversées
https://www.accompagnementalexetalex.com/accompagnement-personnel/

03/19/2026

🌿 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐬𝐞 𝐝𝐞́𝐫𝐨𝐮𝐥𝐞-𝐭-𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐫 𝟏𝟎 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 ?

Le deuil est un processus qui demande du temps.

Il ne s’agit pas simplement de parler une fois de ce que l’on vit et de repartir avec des réponses toutes faites.

𝐀𝐮 𝐟𝐢𝐥 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬, 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭.

Les premières rencontres permettent souvent de déposer l’histoire, de nommer la personne que l’on a perdue et de commencer à apprivoiser ce que l’on traverse.

Puis, doucement, d’autres dimensions apparaissent :
𝐥𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫𝐬, 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐠𝐫𝐞𝐭𝐬, 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮𝐢 𝐝𝐞𝐦𝐞𝐮𝐫𝐞.

Avec le temps, le groupe devient aussi un lieu où l’on peut observer les transformations qui s’opèrent en soi.

C’est pour cette raison que nous avons choisi 10 escales.

𝑪𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒎𝒆𝒕 𝒅’𝒂𝒃𝒐𝒓𝒅𝒆𝒓 𝒅𝒊𝒇𝒇𝒆́𝒓𝒆𝒏𝒕𝒆𝒔 𝒇𝒂𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆𝒔 𝒅𝒖 𝒅𝒆𝒖𝒊𝒍, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒆𝒏 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒂𝒏𝒕 𝒍’𝒆𝒔𝒑𝒂𝒄𝒆 𝒏𝒆́𝒄𝒆𝒔𝒔𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒈𝒓𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒔𝒆 𝒗𝒊𝒕.

Parce qu’une traversée ne se fait pas en une seule étape.

Parcours Les Traversées
https://www.accompagnementalexetalex.com/accompagnement-personnel/

03/18/2026

🌿 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐞 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐚̀ 𝟖 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬 ?

Lorsque l’on vit un deuil, il peut être difficile de parler de ce que l’on traverse. Les émotions sont parfois fragiles, les mots hésitants.

Pour que chacun puisse se sentir réellement accueilli, il était important pour nous de créer un espace intime.

Un groupe plus petit permet plusieurs choses essentielles :

• 𝒄𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏 𝒂 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅𝒆 𝒔’𝒆𝒙𝒑𝒓𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒔’𝒊𝒍 𝒆𝒏 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏
• 𝒍’𝒆́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆 𝒅𝒆𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒑𝒓𝒐𝒇𝒐𝒏𝒅𝒆
• 𝒖𝒏 𝒄𝒍𝒊𝒎𝒂𝒕 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒔’𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒆𝒍𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕
• 𝒍𝒆𝒔 𝒍𝒊𝒆𝒏𝒔 𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒆𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒄𝒊𝒑𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒔𝒆 𝒅𝒆́𝒗𝒆𝒍𝒐𝒑𝒑𝒆𝒏𝒕 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒇𝒂𝒄𝒊𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕

Avec 8 participants, nous souhaitons offrir un espace où chacun peut avancer à son rythme, dans le respect de son histoire.

Parcours Les Traversées
https://www.accompagnementalexetalex.com/accompagnement-personnel/

03/17/2026

𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢 𝐝𝐞𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝟑 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬 ?

Il existe différentes façons d’accompagner les personnes qui vivent un deuil.

Certaines rencontres de groupe durent environ 1 h 30, comme nos Café-Jasette. Ces espaces sont précieux pour partager, briser l’isolement et se sentir moins seul dans ce que l’on traverse.

Avec 𝐥𝐞 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬, nous avions envie d’offrir une autre façon de vivre cet accompagnement.

Un espace où l’on peut bien sûr 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫, mais aussi 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐚𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐬 𝐝𝐮 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥.

✨𝑪𝒉𝒂𝒒𝒖𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒅𝒖 𝒑𝒂𝒓𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒓𝒓𝒆𝒔𝒑𝒐𝒏𝒅 𝒂̀ 𝒖𝒏𝒆 𝒆𝒔𝒄𝒂𝒍𝒆.✨

Au fil des mois, nous abordons différents thèmes : les émotions, l’absence, les souvenirs, le lien qui demeure, l’identité qui change, et la place que la vie peut reprendre doucement.

Pour permettre cette exploration, il était important pour nous de laisser plus de temps à la rencontre.

Trois heures nous permettent de :

• 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝒅’𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒅𝒆 𝒔𝒆 𝒅𝒆́𝒑𝒐𝒔𝒆𝒓
• 𝒆𝒙𝒑𝒍𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒕𝒉𝒆̀𝒎𝒆 𝒅𝒆 𝒍’𝒆𝒔𝒄𝒂𝒍𝒆 𝒅𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓
• 𝒍𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆𝒓 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒂𝒖𝒙 𝒆́𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆𝒔 𝒆𝒕 𝒂𝒖𝒙 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒄𝒆𝒔
• 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒅’𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒈𝒓𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒂𝒗𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒑𝒂𝒓𝒕𝒊𝒓

Dans un parcours comme Les Traversées, le temps devient un allié.

Parce que le deuil ne se vit pas dans la précipitation.

Et parfois, simplement prendre le temps…
fait déjà partie du chemin.

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬
https://www.accompagnementalexetalex.com/accompagnement-personnel/

03/16/2026

🌿 𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥, 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭…

𝐸𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑛𝑜𝑟𝑚𝑎𝑙 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑠𝑠𝑒𝑛𝑡𝑖𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑐̧𝑎 ?
𝑃𝑜𝑢𝑟𝑞𝑢𝑜𝑖 𝑐𝑒𝑟𝑡𝑎𝑖𝑛𝑒𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑛𝑒́𝑒𝑠 𝑠𝑜𝑛𝑡 𝑝𝑙𝑢𝑠 𝑑𝑖𝑓𝑓𝑖𝑐𝑖𝑙𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑑’𝑎𝑢𝑡𝑟𝑒𝑠 ?
𝐶𝑜𝑚𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑒𝑟 𝑎̀ 𝑣𝑖𝑣𝑟𝑒 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑐𝑒𝑡𝑡𝑒 𝑎𝑏𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 ?

𝐋𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞.

Et même si chaque chemin est unique, il arrive qu’un simple moment de partage avec d’autres personnes qui comprennent vraiment fasse toute la différence.

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐧𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐞́ 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬.

Un parcours de 10 rencontres en petit groupe, pour prendre le temps d’explorer les différentes escales du deuil dans un espace bienveillant et respectueux.

Chaque cohorte accueille 8 participants, afin de préserver un climat intime où chacun peut avancer à son rythme.

Lors de la première rencontre, chaque participant reçoit également le coffret Le Traversier, un compagnon symbolique pour accompagner cette traversée.

🌿 10 rencontres de 3h (9h à 12h)
🌿 Groupe de 8 personnes
🌿 60 $ par rencontre
🌿 Coffret Le Traversier inclus

Parce que certaines traversées deviennent plus douces lorsqu’elles sont vécues ensemble.

𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐚̀ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐮𝐞𝐢𝐥𝐥𝐢𝐫.

📩 Vous pouvez nous écrire en privé ou visiter notre site pour plus d’informations.

03/13/2026

🌿 𝐍𝐎𝐔𝐕𝐄𝐀𝐔 – 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐋𝐞𝐬 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬 🌿

Le deuil est une traversée.

Une traversée faite d’émotions, de souvenirs, de moments de silence… et parfois d’un grand sentiment de solitude.

Depuis longtemps, nous accompagnons des personnes endeuillées dans différentes étapes de leur chemin.
Et une chose revient souvent :

💬 « 𝐶̧𝑎 𝑓𝑎𝑖𝑡 𝑑𝑢 𝑏𝑖𝑒𝑛 𝑑𝑒 𝑝𝑎𝑟𝑙𝑒𝑟 𝑎𝑣𝑒𝑐 𝑑𝑒𝑠 𝑔𝑒𝑛𝑠 𝑞𝑢𝑖 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑟𝑒𝑛𝑛𝑒𝑛𝑡 𝑣𝑟𝑎𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡. »

C’est avec cette intention que nous avons créé Parcours Les Traversées.

Un parcours de 𝟏𝟎 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐞𝐭𝐢𝐭 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞, pour prendre le temps d’explorer les différentes escales du deuil, dans un espace humain, respectueux et bienveillant.

Chaque cohorte accueille 𝟖 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭𝐬, afin de préserver un climat intime où chacun peut avancer à son rythme.

Lors de la première rencontre, 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐜̧𝐨𝐢𝐭 𝐞́𝐠𝐚𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐫𝐞𝐭 𝐋𝐞 𝐓𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐞𝐫, un compagnon symbolique pour accompagner cette traversée.

📍 10 rencontres
📍 Groupe de 8 personnes
📍 60 $ par rencontre (taxes incluses)
📍 Coffret Le Traversier inclus

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮’𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐯𝐞́𝐜𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire :
👉 www.accompagnementalexetalex.com
👉Messenger Accompagnement Alex et Alex

03/04/2026

🌿 𝐂𝐚𝐟𝐞́-𝐉𝐚𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞 – 𝐃𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 5 mars 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐌𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐞 🌿

Demain, nous vous accueillons pour un nouveau moment de partage lors de notre Café-Jasette.

Le deuil est une traversée profondément personnelle.
Il n’existe pas une seule façon de vivre l’absence… ni un seul chemin pour avancer.

Au fil des années, plusieurs chercheurs et accompagnants ont proposé des modèles du deuil pour mieux comprendre ce que nous traversons :
les vagues d’émotions, les périodes de désorganisation, les moments où l’on cherche doucement à redonner un sens à la vie.

Lors de notre rencontre, nous prendrons un moment pour découvrir quelques-uns de ces modèles, simplement pour mettre des mots sur certaines expériences que plusieurs vivent.

Mais surtout…
nous prendrons le temps d’échanger, de partager, et de nous rappeler qu’aucun de nous n’est seul dans cette traversée.

☕ Un espace simple.
🤍 Un espace respectueux.
🌿 Un espace pour déposer ce qui est là.

📍 Maison de fin de vie
🕙 Demain 5 mars 10h30 à 12h

Que vous soyez en plein cœur du deuil ou simplement curieux de mieux comprendre ce que l’on vit lorsqu’on perd un être cher, vous êtes les bienvenus.

Au plaisir de vous accueillir.

02/16/2026

🤍 𝐀𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥 🤍

Accompagner une personne en deuil,
ce n’est pas chercher à la faire “aller mieux”.
Ce n’est pas accélérer, réparer ou normaliser.

𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝𝐞́𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐞𝐬𝐬𝐞
𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞.

Un espace vivant.
Parfois chaotique.
Souvent fragile.

Un espace où la douleur,
la mémoire,
le lien,
et le sens
cherchent doucement à se réorganiser.

✨𝐴𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑟, 𝑐’𝑒𝑠𝑡 𝑎𝑐𝑐𝑒𝑝𝑡𝑒𝑟 𝑑𝑒 𝑛𝑒 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑣𝑜𝑖𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑡𝑒𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑟𝑒́𝑝𝑜𝑛𝑠𝑒𝑠.
✨𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑚𝑎𝑟𝑐ℎ𝑒𝑟 𝑎𝑢𝑥 𝑐𝑜̂𝑡𝑒́𝑠, 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑡𝑖𝑟𝑒𝑟 𝑛𝑖 𝑝𝑜𝑢𝑠𝑠𝑒𝑟.
✨𝐶’𝑒𝑠𝑡 𝑜𝑓𝑓𝑟𝑖𝑟 𝑢𝑛𝑒 𝑝𝑟𝑒́𝑠𝑒𝑛𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑖 𝑠𝑜𝑢𝑡𝑖𝑒𝑛𝑡 𝑙𝑒 𝑝𝑟𝑜𝑐𝑒𝑠𝑠𝑢𝑠,
𝑚𝑒̂𝑚𝑒 𝑞𝑢𝑎𝑛𝑑 𝑖𝑙 𝑒𝑠𝑡 𝑖𝑛𝑐𝑜𝑛𝑓𝑜𝑟𝑡𝑎𝑏𝑙𝑒, 𝑙𝑒𝑛𝑡 𝑜𝑢 𝑖𝑚𝑝𝑟𝑒́𝑣𝑖𝑠𝑖𝑏𝑙𝑒.

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐞𝐮𝐢𝐥 n’est pas un problème à régler.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞.
À son rythme.
À sa façon.

Et parfois,
le simple fait d’être accompagné avec respect et humanité
est déjà profondément transformateur.💫

02/14/2026

🤍 14 février

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭.
Dans les vitrines.
Dans les mots.
Dans les images.

Et pour certaines personnes,
cette journée est douce.
Pour d’autres, elle est lourde.
Et pour plusieurs… un peu des deux.

𝐈𝐥 𝐧’𝐲 𝐚 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐟𝐚𝐜̧𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝟏𝟒 𝐟𝐞́𝐯𝐫𝐢𝐞𝐫.
Que cette journée te remplisse, te bouscule, te laisse indifférent ou t’épuise,
ta réalité est légitime.

💖𝐋’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐬.💖
L’amour d’un autre.
L’amour de soi.
L’amour qui se transforme.
L’amour qui manque encore.

Aujourd’hui,
que tu sois entouré ou seul,
en couple ou non,
en paix ou en traversée…

🤍 𝐬𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐨𝐮𝐱 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞.

Et rappelle-toi :
prendre soin, ressentir, ralentir…
c’est aussi une façon d’aimer.

02/12/2026

🌹𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧, 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐬𝐨𝐢 ?

Pas pour être parfait.
Pas pour aller mieux à tout prix.
Mais simplement pour prendre soin de ce qui est déjà là.

L’auto-soin, ce n’est pas un luxe.
C’est parfois une nécessité.
Surtout quand on traverse une période chargée, un deuil, une fatigue, un trop-plein.

Prendre un moment pour soi,
𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 : 𝐣𝐞 𝐭’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐬𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫 : 𝐣𝐞 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐞𝐜𝐭𝐞.
C’est choisir de ralentir, même quand tout autour continue d’aller vite.

✨ 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫
✨ 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐞𝐫
✨ 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞𝐫

𝐂𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧,
𝐢𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐝’𝐡𝐨𝐧𝐨𝐫𝐞𝐫 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.
💫Avec douceur.
💫Avec présence.
💫Avec bienveillance envers soi.

02/10/2026

💖 𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐒𝐚𝐢𝐧𝐭-𝐕𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭𝐢𝐧, 𝐨𝐧 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐨𝐮 𝐝𝐮 𝐜𝐡𝐨𝐜𝐨𝐥𝐚𝐭 ?

Et si on offrait un moment pour souffler.
Un moment pour ralentir.
Un moment pour prendre soin…

𝐋𝐞 𝐃𝐮𝐨 𝐒𝐞́𝐫𝐞́𝐧𝐢𝐭𝐞́ , c’est...
Un espace doux, enveloppant, où le corps peut relâcher
et où le cœur peut respirer un peu plus librement.

✨ Access Bars
✨ NeuroSpa

𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥’𝐚𝐦𝐨𝐮𝐫, 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬,
𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬.
𝐂’𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐧.

🎁 Certificat-cadeau disponible
𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐬, 𝐚̀ 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫… 𝐨𝐮 𝐚̀ 𝐬’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫.

https://www.accompagnementalexetalex.com/espace-detente/

📩 Écris-nous pour réserver ou pour te procurer un certificat-cadeau.

02/08/2026

✨𝐏𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐢𝐥 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞.
Pas parce qu’on va mal.
Mais parce qu’on traverse quelque chose.

𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬-𝐥𝐚̀, 𝐜𝐞 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫 𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐧 𝐚 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧.
Parler… ou se taire.
Être entouré… ou juste respirer un peu.

Sache ceci :
🌿 𝐭𝐮 𝐧’𝐚𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞𝐫 𝐜̧𝐚 𝐬𝐞𝐮𝐥.

Il existe des espaces où tu peux déposer ce que tu portes.
Des espaces où tu n’as rien à prouver.
Des espaces où tout ce que tu ressens a le droit d’exister.

𝐏𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐜̧𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫 :
– une rencontre douce
– un moment de détente
– un café partagé
– ou même juste le fait de savoir que ces lieux existent

Il n’y a aucune obligation.
Aucun rythme imposé.
Aucune bonne façon de faire.

𝐉𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐬,
𝐚̀ 𝐩𝐨𝐮𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐨𝐢, 𝐭𝐮 𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞̂𝐭.

🤍 Ici, on croit profondément que chaque traversée mérite d’être accompagnée avec douceur, présence et humanité.

𝐄𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬, 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫 𝐩𝐚𝐬…
𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐮𝐧.

Address

3383 Rue Turmel
Thetford Mines, QC
G6H2C9

Opening Hours

Monday	9am - 4pm
Tuesday	9am - 4pm
Wednesday	9am - 4pm
Thursday	9am - 4pm
Friday	9am - 4pm

Telephone

+14187559383

Website

http://www.accompagnementalexetalex.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Accompagnement Alex & Alex posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Thetford Mines?