Espace Santé Sans Toxicité, avec Sara Bergeron

Espace Santé Sans Toxicité, avec Sara Bergeron Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Espace Santé Sans Toxicité, avec Sara Bergeron, Health & Wellness Website, Thetford Mines, QC.

Passionnée par la santé et le bien-être, j’ai à cœur d’aider les gens à prendre soin d’eux, sans compromis, ni toxicité. 💚
Prêt(e) à faire de ta santé une priorité ?

✨ 𝐉𝐄 𝐂𝐇𝐎𝐈𝐒𝐈𝐒 𝐃'𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐋'𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 ✨Si tu faisais partie de ma clientèle Epicure, tu as sûrement reçu un courriel hier anno...
09/04/2025

✨ 𝐉𝐄 𝐂𝐇𝐎𝐈𝐒𝐈𝐒 𝐃'𝐀𝐋𝐋𝐄𝐑 𝐃𝐄 𝐋'𝐀𝐕𝐀𝐍𝐓 ✨

Si tu faisais partie de ma clientèle Epicure, tu as sûrement reçu un courriel hier annonçant le grand retour de l’entreprise le 5 septembre. 💌

Ma mission, tu le sais, c’est de t’accompagner vers des choix plus sains et plus simples pour ta santé, jour après jour. Alors pour moi, ce retour, ce n’est pas juste des produits… c’est un outil de plus pour prendre soin de toi et de ta santé. 🌱💚

👉 𝐕𝐨𝐢𝐜𝐢 𝐦𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐠𝐚𝐬𝐢𝐧𝐚𝐠𝐞 :
epicure.com/?ref=SARABERGERON

💚 Et si tu veux être certaine de ne rien manquer (santé, bien-être, accompagnement, nouveautés), viens me rejoindre dans mon 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐕𝐈𝐏 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ & 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 :
facebook.com/groups/vipsarabergeron

La bonne nouvelle 👉 la livraison est toujours gratuite avec une commande de 75 $ ou plus, sinon frais fixes de 7,95 $. Pôpire hien !

𝐌𝐀𝐈𝐍𝐓𝐄𝐍𝐀𝐍𝐓… 𝐂𝐎𝐌𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐉𝐄 𝐕𝐈𝐒 𝐂𝐄 𝐑𝐄𝐓𝐎𝐔𝐑 ✨
Je sais que ma décision fera réagir et que certaines personnes penseront que je ne suis pas solidaire ou que j’ai oublié, mais il n'en est rien.

Tout comme mes collègues, j’ai moi-même traversé un deuil immense quand Epicure a fait faillite en janvier dernier : perte de revenus, de contacts, d’un projet de pré-retraite en devenir… et surtout, ce sentiment de m’être retrouvée perdue, avec beaucoup de peine et de colère. Et j’avais crié haut et fort que PLUS JAMAIS !

𝐌𝐀𝐈𝐒… Le temps a fait son oeuvre et j’ai décidé d’aller de l’avant. Pour moi. Pour les clientes qui me font confiance depuis des années 💚 et que je veux continuer à servir. Un point c’est tout !

Je respecte de tout cœur la décision de certaines de mes anciennes collègues Epicure de ne pas soutenir la relance de Epicure 2.0 et j'espère sincèrement qu'elles en feront de même pour moi

Mais pour ma part, j’ai choisi de tourner la page sur la douleur du passé et de regarder vers l’avenir. Parce que je sais très bien que le passé, je ne peux pas le changer et ce qui compte pour moi, c’est l’avenir.

Je n’ai pas honte de ma décision d’affaires et je n’ai pas non plus l’intention de la cacher : je choisis de représenter à nouveau Épicure, en plus de ce que je bâtis avec tout mon cœur avec Shaklee (j'aime tellement la mission santé de bien-être de cette belle entreprise)

Pour moi, c’est un tout, parce que la santé et le bien-être passent autant par ce qu’on met dans notre assiette que par la supplémentation, par le choix des produits qu’on utilise et par ce qu’on choisit de mettre sur notre peau. La santé et le bien-être, c’est ma mission et c’est exactement là-dessus que je veux concentrer ma vie et mon énergie. ✨

𝐏𝐀𝐑𝐋𝐎𝐍𝐒 𝐏𝐑𝐎𝐃𝐔𝐈𝐓𝐒 🥳
Voici la première vague de produits qui seront disponibles dès demain :
• Alfredo
• Porc effiloché
• Poulet souvlaki
• Poulet au beurre
• Macaroni au fromage (mon préféré 😍)
• SPA
• Aneth & Citron
• Guacamole
• Sauce Marinara
• Ail & fines herbes (mon 2e préféré 💚)
• Poulet & côtes levées
• Ranch crémeux
• Ail rôti
• 3 Oignons
• Meilleure que du bacon

𝐀𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐢𝐬-𝐦𝐨𝐢 : 𝐥𝐞𝐬𝐪𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐬𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞 ?
Sara 💚

💚 Ce que je fais ? J’écoute, je comprends… et je t’accompagne.Ce n’est pas juste une commande.C’est une vraie démarche.U...
08/29/2025

💚 Ce que je fais ? J’écoute, je comprends… et je t’accompagne.
Ce n’est pas juste une commande.

C’est une vraie démarche.
Un cheminement qu’on fait ensemble, une conversation à cœur ouvert, une écoute sincère pour bâtir quelque chose de vraiment adapté à ta réalité.

Depuis près de deux semaines, j’ai eu le privilège d’accompagner une femme magnifique qui traverse les défis de la ménopause : irritabilité, perte de libido, montagnes russes émotionnelles, prise de poids… et ce sentiment de ne plus se reconnaître tout à fait.
🌸 On a pris le temps.
🌸 On a jasé de sa réalité.

Et ensemble, on a bâti un plan d’accompagnement personnalisé, clé en main, basé sur ses priorités à elle, son rythme, ses objectifs.

👉 Pas de pilule magique.
Mais des outils concrets, des produits d'une qualité exceptionnelle.
Et surtout, une présence bienveillante pour la guider. MOI.
C’est ça que je fais. Et c’est ça que j’aime.
Être là. Pour toi.

✨ Si tu vis une période de transition, de questionnements ou de déséquilibre (ménopause ou autre), sache que tu n’es pas seule.
Je t’invite dans mon groupe santé & bien-être, un espace doux, sans jugement, où tu pourras t’informer, poser tes questions, t’inspirer, et retrouver ton équilibre à TA façon.

👇👇👇
https://www.facebook.com/groups/vipsarabergeron

Je suis là. Vraiment.
Et je te souhaite de te sentir bien, profondément.
À l’intérieur comme à l’extérieur.
Sara 💚

𝐃𝐎𝐒𝐒𝐈𝐄𝐑 𝐌𝐄́𝐍𝐎𝐏𝐀𝐔𝐒𝐄 👉 𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐫 !✨ 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 ...
08/10/2025

𝐃𝐎𝐒𝐒𝐈𝐄𝐑 𝐌𝐄́𝐍𝐎𝐏𝐀𝐔𝐒𝐄
👉 𝐖𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐩𝐞́𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐧𝐞 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐚𝐬 𝐦𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞𝐫 !

✨ 𝐓𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐞̂𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 ✨

Après la semaine 𝐌𝐄́𝐍𝐎𝐏𝐀𝐔𝐒𝐄 qu’on vient de passer sur mon 𝐄𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐒𝐚𝐧𝐭𝐞́ & 𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐄̂𝐭𝐫𝐞, j’ai eu envie de pousser ça encore plus loin.
Parce que je réalise encore plus que la ménopause, ça ne devrait pas être un sujet qu’on subit en silence, ou qu’on aborde à demi-mots.

Et que ça ne devrait PAS être tabou… peu importe si on parle de bouffées de chaleur, de sécheresse vaginale, d’humeur de 💩, de libido ou de poids.
𝐎𝐧 𝐚 𝐚𝐬𝐬𝐞𝐳 𝐝𝐞 𝐥𝐞 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞… 𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭-𝐭𝐮 𝐞𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐬𝐯𝐩 ? 🙃

𝐋𝐞 𝐰𝐞𝐛𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞́𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭𝐢𝐟 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞 𝐯𝐚 𝐭𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞 :
✔ Comprendre ce qui se passe vraiment dans ton corps (le comment du pourquoi 😂)
✔ Avoir des p*stes concrètes pour retrouver ton équilibre dans cette tempête hormonale
✔ Te sentir moins seule dans cette étape de ta vie de femme

✨ Et comme toujours, on va en parler avec humour et sans filtre…
Parce que si on ne rit pas un peu, ben on pleure.
Et tsé mon VIP… la ménopause, c’est déjà un sujet assez sérieux comme ça, on pas besoin d’en rajouter. 😅

📅 𝐎𝐮̀: 𝐒𝐮𝐫 𝐙𝐨𝐨𝐦 - 𝐃𝐚𝐭𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐞𝐮𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 – 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐜̧𝐚 𝐬’𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐕𝐈𝐓𝐄.

💬 𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐭𝐨𝐧 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐨𝐫𝐢𝐭𝐞́, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 « 𝐌𝐄́𝐍𝐎 » 𝐨𝐮 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐦𝐞 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞́

Et si tu n’es pas encore dans mon groupe VIP, c’est le moment de venir nous rejoindre et de découvrir tout se qui se passe!
https://www.facebook.com/groups/vipsarabergeron

Sara💚

𝐋𝐀 𝐌𝐄́𝐍𝐎𝐏𝐀𝐔𝐒𝐄… 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬-𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐞𝐧 𝐇𝐮𝐥𝐤 ! 💚😅Je suis officiellement dans le club des femmes ménopaus...
08/02/2025

𝐋𝐀 𝐌𝐄́𝐍𝐎𝐏𝐀𝐔𝐒𝐄… 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐨𝐧𝐬-𝐞𝐧 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐞𝐧 𝐇𝐮𝐥𝐤 ! 💚😅
Je suis officiellement dans le club des femmes ménopausées…
Et laisse-moi te dire que cette étape s'est révélée être toute q'une aventure pour mon corps, ma tête et je te dirais même mon chum !
👉Bouffées de chaleur imprévisible, le 🔥 à l'intérieur !
👉Nuits entrecoupées de changement de PJ trempés et d'insomnie
👉Humeurs à fleur de peau… au point de me transformer en Hulk.
👉Brouillard mental : je cherche, j'oublie🤦‍♀️
👉Libido à plat, sécheresse vaginale, infection à répétition
👉 et la liste pourrait continuer....

💗 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐬𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐢 ?
On est des milliers à vivre ça, souvent en silence et on n'ose pas en parler, car c'est tabou !!!
💗 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐚𝐢𝐭 𝐜̧𝐚!
Et si on en parlait, si on arrêtait de penser qu'on doit vivre ça seule et en silence?

C’est exactement ce que je te propose cette semaine dans mon espace VIP :
🌟 On jase des vrais symptômes (même les gênants)
🌟 On rit ensemble de nos anecdotes (parce que l'humour est la meilleure des thérapie)
🌟 Et je partage mes outils SOS Santé Féminine qui peuvent rendre cette étape un peu plus douce.
𝐒𝐢 𝐭𝐨𝐢 𝐨𝐮 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬 𝐯𝐢𝐭 𝐜̧𝐚, 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐭𝐞 𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 ! 𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐞 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 👇👇👇👇
https://www.facebook.com/groups/vipsarabergeron
(ou scan mon QR code dans ma story)

C'est le moment de te faire découvrir ce qui me fait vibrer chez Shaklee… et qui pourrait aussi changer quelque chose po...
06/10/2025

C'est le moment de te faire découvrir ce qui me fait vibrer chez Shaklee… et qui pourrait aussi changer quelque chose pour toi.
Voici le lien pour nous rejoindre à 19h

Cliquez sur https://us02web.zoom.us/j/89068067891...

Code secret: 807634

ID RÉUNION: 890 6806 7891
Sara 💚

06/10/2025

✨ Choisir mieux, vivre mieux — Découvre Shaklee

📆 Mardi 10 juin à 19h
🎙️ Avec moi (Sara Bergeron 💁‍♀️) et ma partenaire Stéphanie Sauvé
📍 Sur Zoom (lien plus bas!)

Mon VIP… je t’invite à un moment humain, inspirant et sans prétention 💚
Un moment pour te faire découvrir ce qui me fait vibrer chez Shaklee… et qui pourrait aussi changer quelque chose pour toi.

🌿 Des produits naturels, efficaces et testés
🌿 Une mission qui fait du bien
🌿 Une opportunité d’affaires accessible et alignée avec tes valeurs
🌿 Et une gang de femmes vraies, bienveillantes, inspirantes

C’est pour toi si :
✔️ Tu veux mieux comprendre ce que tu mets dans ton corps
✔️ Tu veux faire des choix santé plus simples
✔️ Tu es curieuse de voir si Shaklee pourrait s’intégrer dans ta vie
✔️ Ou tu veux simplement entendre ce que deux femmes passionnées ont à partager

🖱️ Voici le lien pour nous rejoindre demain à 19h
https://us02web.zoom.us/j/89068067891

Tu veux y être? Écris-moi ou commente ici, et je t’enverrai un rappel 💌

À demain, j'ai très hâte de t'y retrouver

Sara 💚

𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐄 - 𝐅𝐈𝐍 𝐃𝐔 𝐏𝐈𝐍𝐀 𝐂𝐎𝐋𝐀𝐃𝐀 🍍🥥Si tu n’as pas encore goûté l'expérience (car c'en est une!) du shake Piña Colada, c’est m...
05/30/2025

𝐀𝐋𝐄𝐑𝐓𝐄 - 𝐅𝐈𝐍 𝐃𝐔 𝐏𝐈𝐍𝐀 𝐂𝐎𝐋𝐀𝐃𝐀 🍍🥥
Si tu n’as pas encore goûté l'expérience (car c'en est une!) du shake Piña Colada, c’est maintenant ou jamais… parce que demain, il nous quitte avec le mois de mai!

👇👇👇 (sous l'onglet nutrition)
https://ca.shaklee.com/fr_CA/sarabergeron

C’est honnêtement un de mes plus gros coups de cœur, ça goûte les vacances, la chaleur, la plage… Bref, je l'aime d'amour et je suis ben déçue de le voir partir.
Presque au point de chanter 🎶 𝐽’𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑟𝑎𝑖… 𝑙𝑒 𝑗𝑜𝑢𝑟 𝑒𝑡 𝑙𝑎 𝑛𝑢𝑖𝑡… 𝑗’𝑎𝑡𝑡𝑒𝑛𝑑𝑟𝑎𝑖 𝑡𝑜𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠… 𝑡𝑜𝑛 𝑟𝑒𝑡𝑜𝑢𝑟🎶 (les plus vieux se souviendront de Dalida 😅).

Mais d’ici là, je te partage 8 idées de recettes pour te faire plaisir tout en donnant à ton corps ce qu’il mérite :
🌿 20 g de protéines végétales
🌿 Des fibres, des oméga-3, des vitamines et minéraux essentiels
🌿 Une base parfaite pour soutenir ton énergie, ta masse musculaire et ton métabolisme

𝐑𝐞𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞́𝐢𝐧𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐧̃𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐚𝐝𝐚 𝐚̀ 𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫
🔹Boules d’énergie 🔹Pancakes protéinés 🔹Muffins 🔹Barres collation 🔹Shakes 🔹Popsicles tropicaux 🔹Bols déjeuner

L'une de ces recettes t'intéressent, viens me jaser et je te la partage avec plaisir. Et si veux t’évader sans passeport, fais vite : demain, c’est fini. Tu te laisses tenter?

Sara 💚
Je t'invite à venir me rejoindre sur mon groupe VIP
https://www.facebook.com/groups/vipsarabergeron

05/21/2025

✨ 𝐅𝐢𝐞̀𝐫𝐞, 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞, 𝐞𝐭 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐝𝐞 "𝐣𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞" ! ✨

Cette semaine, j’ai reçu un courriel qui m’a profondément touchée. Shaklee m’a annoncé que je fais officiellement partie du TOP 100 des VIP Elite au Canada depuis janvier 2025. 😱
Rien n’est encore gagné, mais juste d’être en lice pour faire partie des 25 équipes qui pourraient s’envoler pour la Nouvelle-Orléans… c’est immense pour moi. 🛫💚

Ce qui me rend encore plus émotive, c’est que mon univers Epicure s’est effondré le 24 janvier dernier. En février, j’ai choisi de me relever et de recommencer, un pas à la fois, avec Shaklee. Et en moins de 4 mois, j’ai reçu deux prix trimestriels incroyables, gagné un voyage pour deux à Los Cabos, et maintenant… je suis dans la course pour un autre rêve.

Tout ça, c’est grâce à toi. Oui, toi qui me suis, qui commandes, qui m’encourages, qui parles de moi à tes
amis. C’est exactement comme ça que ma business grandit, et que ma passion se multiplie. 💫
𝐒𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐱, 𝐣𝐞 𝐜𝐚𝐩𝐨𝐭𝐞.
Je voudrais que tout le monde ressente ce que je ressens, et ait le privilège de faire ce que je fais. 🌸
Merci du fond du cœur.
Sara 💚

05/21/2025

𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐩𝐞𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐞́𝐫𝐢𝐭𝐞 ?

Je viens tout juste de te préparer une courte vidéo sur ma routine de soins de peau Youth, et crois-moi… c’est bien plus que des crèmes, c'est un vrai SPA maison
Des soins botaniques puissants et soutenus par la science;
Zéro perturbateurs hormonaux (tu sais, ces substances qui peuvent affecter notre système sans qu’on le sache…)
🔹 𝐙𝐞́𝐫𝐨 𝐩𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐛𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐮𝐱 (𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐢𝐬, 𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐛𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐚𝐟𝐟𝐞𝐜𝐭𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐲𝐬𝐭𝐞̀𝐦𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐪𝐮’𝐨𝐧 𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐡𝐞…)
🔹𝐒𝐚𝐧𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐛𝐞̀𝐧𝐞𝐬, 𝐩𝐡𝐭𝐚𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐬𝐮𝐥𝐟𝐚𝐭𝐞𝐬, 𝐧𝐢 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝟐 𝟓𝟎𝟎 𝐢𝐧𝐠𝐫𝐞́𝐝𝐢𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨𝐯𝐞𝐫𝐬𝐞́𝐬
🔹𝐓𝐞𝐬𝐭𝐞́𝐞 𝐩𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐫𝐦𝐚𝐭𝐨𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐨𝐩𝐡𝐭𝐚𝐥𝐦𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐬𝐭𝐞𝐬
🔹𝐕𝐞́𝐠𝐞́𝐭𝐚𝐥𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞, 𝐧𝐨𝐧 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐞́𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐮𝐱, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬
🔹𝐂𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐞́ 𝐄𝐖𝐆, 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐡𝐚𝐮𝐭𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬

C’est une routine professionnelle qui agit en profondeur pour raviver l’éclat de ta peau (retrouver ton glow), la raffermir, l'hydrater, et le plus beau… elle respecte ta santé, sans sacrifier les résultats.

Je te le dis, un vrai SPA maison
Viens m’écrire si tu veux que je t’aide à choisir ta gamme selon ta peau, ton âge et tes besoins. Ta peau te le rendra, promis.
Sara 💚

#

🌿 CAPSULE : SAVAIS-TU? 🌿…que ton corps a besoin de protéines tous les jours  ?Que tu sois du genre à t’entraîner fort, à...
05/21/2025

🌿 CAPSULE : SAVAIS-TU? 🌿
…que ton corps a besoin de protéines tous les jours ?

Que tu sois du genre à t’entraîner fort, à préférer une marche tranquille, ou même si tu bouges très peu ces temps-ci… et que ton alimentation te semble déjà bien équilibrée, complète et « santé »...
Les protéines sont trop souvent le maillon faible de l'équation. Pourquoi? 🤔 Ahhh… c'est une excellente question!
Et pourtant, les protéines sont à la base de tellement de choses importantes dans ton corps :
🔹 elles soutiennent ton énergie tout au long de la journée
🔹 elles aident ton cerveau à rester concentré
🔹 elles nourissent ton métabolisme
🔹 elles prennent soin de ta peau, tes cheveux et tes ongles

Voici un petit repère tout simple :
L’apport recommandé est d’environ 0,6 à 1 g de protéines par livre de poids corporel. Par exemple, si tu pèses 140 lb, ton corps a besoin d’environ 85 à 140 g de protéines par jour.
Et non, on ne s’en rend pas toujours compte, mais ce n’est pas si facile d’atteindre cette quantité-là. Voici quelques exemples pour te situer :
🔹2 œufs = 12 g
🔹1 yogourt grec = 17 g
🔹1 poitrine de poulet = environ 30 g
🔹2 scoop de protéine Shaklee = 20 g

Donc, même avec une assiette bien remplie, on est souvent loin du total recommandé. Et tu sais quoi? C'est lorsque j'ai fait le Reset 5-Jours que je l'ai réalisé vraiment. Moi qui pensais avoir une alimentation pas mal parfaite… j’ai pogné un deux minutes. Je me suis rendue compte que je ne mangeais jamais assez de protéines au quotidien.
Ajoute des protéines partout mon VIP, dans tes yogourt, tes smoothies, tes pancakes, tes pâtisseries.. sérieux, partout !
Écris-moi en privé si tu veux plus d'info, je suis toujours là pour toi 💬
Sara 💚

05/14/2025

✨ Bon mercredi midi ou devrais-je dire… bon nombril de semaine ! ✨

Ce matin, j’ai pris quelques minutes pour faire une courte vidéo, car je voulais te jaser d’un de mes coups de cœur… (ben oui un autre simonak😆 )

Mon 𝐌𝐀𝐒𝐂𝐀𝐑𝐀 𝐌𝐀𝐆𝐈𝐐𝐔𝐄 ! Oui oui, je l’appelle vraiment comme ça. Et dans ma vidéo, tu vas comprendre pourquoi.
Spoiler :
→ Je l’applique sur un seul œil
→ Je te montre la différence (assez incroyable, tu vas voir)
→ Et je fais ça toute simple, toute vraie, pas coiffée (et pas gênée !)

Ce mascara-là, il ne fait pas juste allonger les cils...
Il les nourrit, les renforce, p*s il est même testé par des ophtalmologistes (donc parfait pour les yeux sensibles et ceux qui portent des verres de contacts).

Ce qu’il contient ? Des beaux ingrédients comme :
✨ 𝐃𝐞𝐬 𝐞𝐱𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭𝐬 𝐛𝐨𝐭𝐚𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟𝐢𝐚𝐧𝐭𝐬
✨ 𝐃𝐮 𝐛𝐞𝐮𝐫𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐤𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐛𝐢𝐨 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐢𝐥𝐬
✨ 𝐋𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐞𝐮𝐱 𝐂𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐱𝐞 𝐕𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐑𝐞𝐩𝐚𝐢𝐫+ 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞̀𝐠𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐫𝐚𝐜𝐢𝐧𝐞𝐬
✨ 𝐃𝐞𝐬 𝐩𝐢𝐠𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐦𝐢𝐧𝐞́𝐫𝐚𝐮𝐱 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐮𝐧 𝐧𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐜𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫𝐢𝐞𝐬

Et surtout (et ça, j'aime vraiment ) :
❌ 𝐏𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚𝐛𝐞̀𝐧𝐞𝐬, 𝐧𝐢 𝐬𝐮𝐥𝐟𝐚𝐭𝐞𝐬
❌ 𝐏𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐮𝐦, 𝐧𝐢 𝐜𝐫𝐮𝐚𝐮𝐭𝐞́ 𝐚𝐧𝐢𝐦𝐚𝐥𝐞 (𝐮𝐧 𝐦𝐮𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢)
❌ 𝐉𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐮𝐥𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞, 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐫𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐞𝐟𝐟𝐢𝐜𝐚𝐜𝐞.

Je te le partage dans ma vidéo, mais je te le redis ici…
S’il n’était pas bon (lire ici génial), crois-moi mon VIP, je n’en parlerais même pas.

Tu veux le voir à l’œuvre ? Regarde la vidéo ci-dessous et commente si tu aimes le résultat.
JEANNETTE VEUT SAVOIR! (les plus vieilles comprendront ma joke ici)

Sara 💚

Je t'invite à un événement spécial!Participez à une rencontre virtuelle puissante sur ce qui fait de Shaklee une entrepr...
05/13/2025

Je t'invite à un événement spécial!

Participez à une rencontre virtuelle puissante sur ce qui fait de Shaklee une entreprise de mieux-être de premier plan – depuis notre héritage d’innovation et nos produits scientifiquement éprouvés jusqu'à notre mission renouvelée d’aider les gens à Paraître, se sentir et à vivre jeunes plus longtemps.

Écoute les témoignages de deux cheffes d'entreprise sensationnelles, Martha Willmore, maître-coordonnateur du Plan Protégé et Alicia Stafford, coordonnatrice senior, qui partagent leur parcours personnel et expliquent pourquoi elles ont choisi Shaklee.

📆 DATE: MARDI 13 MAI 2025
⏰ TIME: 20 h HE | 17 h HP

DÉTAILS ZOOM
https://Shaklee.zoom.us/j/85482497522?pwd=p1JupoO3lwfNrJMA42NeBVyAVFaNeF.1

Numéro de réunion: 854 8249 7522
Mot de passe: canada
Composez selon votre localité
+1 778 907 2071 Canada
+1 312 626 6799 É.-U.

Joins-toi à moi et tu comprendras POURQUOI j'ai choisi SHAKLEE

Sara 💚

Address

Thetford Mines, QC

Telephone

+14183326255

Website

https://aspiceaffair.com/ESA-SARA-B

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