Ajna Yoga

10/02/2025

Notre retraite de yoga au Lac Atitlán (4 au 11 avril 2026) approche tranquillement mais surement… et il reste seulement quelques places! 🌿

Bonne nouvelle! Grâce à notre association avec , la retraite s’enrichit de plusieurs professeurs invités ainsi que de nouvelles activités pour vivre une expérience encore plus complète.

Au programme :
🧘‍♀️ Yoga & méditation 2x par jour avec une équipe élargie.
🏞️ SUP au lever du soleil.
🌋 Ateliers, rituels et découvertes en nature sacrée.
🛶 7 jours de ressourcement entre volcans et lac mythique.
📍1 nuit à Antigua + 6 nuits à Isla Verde, les pieds dans l’eau.

Si cette expérience t’appelle, c’est le moment de te joindre à notre super beau groupe avant qu’il ne soit trop t**d! ✨ Écris-nous en privé pour plus de détails ou pour t'inscrire!

10/01/2025

L'automne c'est LA saison officiel du cocooning. 🍂🧘 C'est pourquoi notre atelier Bain de son et cocooning en hamac est de retour ce mois-ci!

Joins-toi à nous jeudi le 23 octobre prochain au centre pour passer une soirée relaxante et complètement enveloppante.

Pour t'inscrire: https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/5974 #9707

09/10/2025

Dernière chance pour profiter de notre superbe promotion bien-être avec le pour la session d'automne! 🧖🍂

Profitez de 20% de rabais sur l'accès au spa tout au long de la session à l'achat d'un abonnement de 1 cours par semaine, et 25% avec l'abonnement de 2 ou 3 cours par semaine! ✨

Faites de cet automne une réelle saison de bien-être: inscrivez vous en session au centreajnayoga.fliipapp.com 🧘

09/09/2025

🌿 Yoga sur chaise avec Mathilde: les mercredis à 10h30 🌿

Une pratique douce, sécuritaire et efficace pour bouger, respirer et apaiser le mental… sans avoir à s’asseoir au sol. La chaise offre une base stable qui facilite les postures et les transitions, tout en soutenant la souplesse, la force et l’endurance.

Pourquoi l’essayer:
• Améliore la mobilité articulaire et la flexibilité, en douceur.
• Renforce le corps et favorise une meilleure posture et l’équilibre.
• Réduit le stress et clarifie l’esprit grâce à la respiration et la pleine conscience.

Pour qui?
Débutant(e)s, personnes à mobilité réduite, retour à l’activité, ou simplement envie d’un moment bien-être accessible et sécurisant. Une chaise suffit pour adapter la pratique à chacun.

🗓️ Tous les mercredis à 10h30
🎟️ Inscription: centreajnayoga.fliipapp.com

09/09/2025

C’est déjà la dernière semaine avant le début de notre session d’automne… et donc votre dernière chance de vous inscrire en session! 🧘‍♀️✨

Plusieurs cours affichent déjà complet (ou presque!), donc ne t**dez pas à réserver votre place et à offrir à vos semaines un moment de bien-être qui fait toute la différence. 🌿

Inscricez vous en ligne sur notre plateforme FLiip: centreajnayoga.fliipapp.com

On a hâte de vous retrouver sur les tapis! 🤍

09/07/2025

L'atelier aura lieu cette semaine et il reste seulement quelques places!✨

Venez vivre un moment juste pour vous, entouré d'autres mamans et futures mamans, accompagné de Valérie Laflamme. 🤍

MAMANS et FUTURES MAMANS, cet atelier vous est dédié!✨

Joignez-vous à Valérie le mercredi 10 septembre dès 18h, pour une cérémonie Mama Blessing, qui saura honoré la maternité à toutes ces étapes.

Cette soirée, bienveillante et intime, est bien plus qu’un atelier : c’est un espace de rituels symboliques, de partages doux, et de ritournelle chaleureuse où la mère est placée au centre.💌

Parce que tu mérites d’être vue et célébrée, et que chaque place est précieuse: l’atelier se remplit vite. Inscris-toi dès maintenant pour t’offrir ce cocon d'amour et de présence, avant qu’il ne soit trop t**d.🌸✨

🔗: https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/5653 #6661

Nous avons hâte de t’accueillir et de te célébrer, tout simplement

09/07/2025

Une nouvelle prof s'ajoute à notre équipe! ✨🧘 Julie donnera le cours de Hatha - débutant cet automne au centre.🍂

Un mot de Julie:

Bonjour, je m’appelle Julie et j’ai le bonheur de me joindre à l’équipe d’Ajna Yoga comme nouvelle enseignante.

Maman de trois enfants et masso-kiné-orthothérapeute depuis 9 ans, je suis passionnée par tout ce qui touche au bien-être du corps et de l’esprit. J’ai à cœur d’aider les gens à se reconnecter à eux-mêmes, à leur équilibre et à leur pouvoir de transformation.

Le yoga est pour moi un espace de calme, de conscience et de connexion, des valeurs que j’aime transmettre à travers mes cours.

Grande voyageuse dans l’âme, j’aime aussi explorer ma spiritualité et suivre le chemin de mes rêves… avec douceur, curiosité et foi en la vie.

Au plaisir de vous rencontrer sur le tapis ✨

09/04/2025

Et si vous vous offriez un moment de pause dans vos semaines bien remplies?✨ Le Yin yoga et la méditation sont une invitation à ralentir, à respirer profondément et à vous connecter à l’instant présent.

🧘‍♀️ Les bienfaits physiques:
-Améliore la souplesse en douceur
-Libère les tensions profondes dans les muscles et les fascias
-Favorise la circulation et la mobilité articulaire

🧘‍♂️ Les bienfaits mentaux et émotionnels
-Apaise le stress et l’anxiété
-Favorise la concentration et la clarté d’esprit
-Cultive le calme intérieur et l’équilibre émotionnel

Chaque semaine, nous vous offrons 2 cours de Yin Yoga & Méditation, une occasion parfaite de vous déposer, de respirer et de prendre soin de vous. 🌿

Mercredis, 19h
Vendredis, 9h30

🤍Que vous soyez débutant(e) ou déjà pratiquant(e), ces séances sont accessibles à tous et conçues pour nourrir le corps, l’esprit et le cœur.

✨Offrez-vous cet espace de douceur: centreajnayoga.fliipapp.com

09/03/2025

🌟 Nous recrutons! 🌟

Nous avons besoin d’un remplacement à partir de la fin octobre:

📅 Tous les mercredis matin à 9h
🧘‍♀️ Cours de pilates
📍 Au Centre Ajna Yoga

Il s’agit d’un poste de remplacement, mais avec la possibilité d’ajouter plus de cours à l’avenir. ✨

Nous recherchons une personne certifiée et motivée à partager sa pratique, dans une atmosphère bienveillante et chaleureuse.

Intéressé(e)? Écris-nous pour poser ta candidature! 💌

08/31/2025

MAMANS et FUTURES MAMANS, cet atelier vous est dédié!✨

Joignez-vous à Valérie le mercredi 10 septembre dès 18h, pour une cérémonie Mama Blessing, qui saura honoré la maternité à toutes ces étapes.

Cette soirée, bienveillante et intime, est bien plus qu’un atelier : c’est un espace de rituels symboliques, de partages doux, et de ritournelle chaleureuse où la mère est placée au centre.💌

Parce que tu mérites d’être vue et célébrée, et que chaque place est précieuse: l’atelier se remplit vite. Inscris-toi dès maintenant pour t’offrir ce cocon d'amour et de présence, avant qu’il ne soit trop t**d.🌸✨

🔗: https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/5653 #6661

Nous avons hâte de t’accueillir et de te célébrer, tout simplement