Ajna Yoga

12/08/2025

CONCOURS // L’hiver ici, ça bouge. On allume la chaleur intérieure, on active le corps, on libère l’esprit.🧘‍♀️

On vous dévoile finalement notre horaire pour la session d'hiver! Nous sommes prêts à te faire transpirer, respirer et te sentir vivant(e) tout au long de cette saison.❄️➡️🔥

Les inscriptions ouvrent lundi prochain, mais pour souligner le dévoilement de l'horaire…

Gagne 50 % sur ton abonnement d’hiver
+
50 % sur l’abonnement de la personne que tu identifies

Pour participer :
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✨Commente le nom de la personne avec qui tu aimerais venir bouger cet hiver;
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📅 Tirage : Lundi prochain, 15 décembre, en commentaires

12/03/2025

🌸 Week-end Connexion au Féminin: Yoga Prénatal & Postnatal 🌸

Tu as envie de plonger dans l’univers du yoga prénatal et postnatal,
sans t’engager dans la formation complète?

Nous ouvrons exceptionnellement l’option week-end en présentiel seulement
sous forme de formation continue et d’atelier d’approfondissement pratique.

🗓 29–30–31 mai 2026
Vendredi 18h à 21h
Samedi & dimanche 8h à 17h
📍 Au Centre Ajna Yoga

Ce week-end est une immersion dans :
✨la connexion au féminin
✨l’accompagnement de la grossesse
✨le soutien postnatal
✨des pratiques concrètes, humaines et sensibles

💡 À savoir :
Cette option est offerte à titre de formation continue et n’est pas reconnue par Yoga Alliance.

💰 Tarif : 349 $ + taxes

🌷 Guidée par Michèle Careau, dans une approche qui allie savoir, intuition et bienveillance.

📩 Plus d'informations : m.careau@outlook.com
Inscriptions: https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/6278 #8086

12/03/2025

🌸 Formation Yoga Prénatal & Postnatal (85 h) - Connexion au Féminin 🌸
Une formation complète, humaine et inspirante pour accompagner les mamans dans la plus belle transformation de leur vie: celle de donner la vie ! 💕

Ce que la formation comprend :
🌿 65 h en ligne, à ton rythme (accès à vie)
🌿 20 h en présentiel au Centre Ajna Yoga
🌿 Formation reconnue par International Yoga Alliance comme école de formation prénatale

📅Dates de l’immersion présentielle :
29-30-31 mai 2026
Vendredi : 18h à 21h
Samedi & dimanche : 8h à 17h

Tu apprendras à :
💫 Accompagner les femmes à chaque étape de la grossesse
💫 Créer des espaces sécuritaires, bienveillants et inspirants
💫 Soutenir les nouvelles mamans dans leur récupération postnatale
💫 Cultiver la connexion, la tendresse et la présence consciente

Guidée par Michèle, professeure certifiée RYT, RPYT & YACEP Yoga Alliance.
Une approche qui allie rigueur, douceur et intuition pour enseigner avec confiance et compassion.

Écris à Michèle par courriel au m.careau@outlook.com pour plus de détails ou incris-toi dès maintenant juste ici:
https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/6289 #1403

12/01/2025

C’est officiel!✨🤍 Notre prochaine retraite aura lieu en Grèce, du 10 au 18 octobre 2026. 🇬🇷

Un voyage unique entre la mer Méditerranée, les paysages mythiques et des moments de présence profonde.

Ce qui est inclus :
– Vol Montréal ✈️ Athènes
– Tous les transports en Grèce
– 4 nuits en tout-inclus au Kinetta Beach Resort
– 3 nuits au Divani Hotel dans les Météores
– Une après-midi en catamaran sur la mer Méditerranée
– Visite guidée des Météores et de ses monastères au coucher du soleil

Non inclus :
– 1 dîner dans les Météores
– Assurances et dépenses personnelles

Les places sont limitées…
Si cette aventure vous appelle, c’est le moment de réserver. ✨🇬🇷 Écris-nous en privé!

11/29/2025

De magnifiques personnes se joignent à l’équipe Ajna Yoga ✨
Avant de vous dévoiler l’horaire de la session d'hiver (bientôt, promis 👀), on voulait prendre un moment pour vous les présenter.

Voici nos nouvelles profs :

🧘‍♀️ Mathilde: passionnée de mode, joueuse de dek hockey et grande amatrice de connexions humaines. Elle vous guidera en Yin Yoga.

🌿 Geneviève: amoureuse du plein air, du ski et de la musique. Elle animera nos doux cours de Slow Flow.

🔥 Pascale: sportive dans l’âme et maman inspirante, elle lancera le tout nouveau cours Core+ au centre cet hiver !

On est tellement heureuses de les accueillir dans la grande famille Ajna 💛
Bienvenue les filles !

.gag

11/25/2025

Un moment de détente juste pour toi avant que la folie des fêtes prenne le dessus, ça te tente? 👀💫 Inscris-toi, c’est ce jeudi!

De retour pour le mois de novembre!🕯✨

sera de retour au centre jeudi le 27 novembre prochain pour une soirée bain de son et cocooning en hamac. 🤍

Ne tardez pas à vous inscrire, les places se comblent toujours très rapidement!
🔗: https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/6156 #8573

11/24/2025

Black Friday chez Ajna Yoga!✨🖤
On commence la semaine avec une petite douceur : du 27 novembre au 1er décembre, utilisez le code BLACKFRIDAY15 pour profitez de 15% de rabais sur toute la boutique du centre.

Vêtements confort, accessoires pour votre pratique, coussins, chandelles… de quoi nourrir vos moments de présence et vous offrir (ou offrir à quelqu’un que vous aimez) un peu plus de bien-être au quotidien.

👀Prépare ton panier dès maintenant: https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_product #1637

11/07/2025

C’est demain! Es-tu inscrit(e)? 👀🤍💪🏼

CE SAMEDI, au centre: Un cours de HOT Sculpt pour seulement 15$, et il reste encore quelques places! 💪✨🤍

Inscirs-toi en passant par le lien juste ici afin de bien début ton weekend:
https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/6123 #5907

11/06/2025

Nouveauté dans la boutique: des chandelles AJNA pour ajouter un peu de douceur & lumière à votre routine cocoonng. 🕯✨

Une odeur à notre image, pour avoir un peu de l'essence du centre dans votre chez vous. 🤍

Disponible en boutique, ou en ligne, ici:
https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_product/1 #3942

11/05/2025

La chaleur devient une alliée précieuse dans un cours de yoga ou pilates: elle assouplit le corps, détoxifie en profondeur et apaise le mental. 🔥

Sous cette douce intensité, le souffle s’allonge, les muscles se relâchent et la présence s’approfondit.

Offerts au centre cet automne:

🧘‍♀️ Hot Vinyasa : un flow fluide et énergisant pour créer de l’espace, renforcer et libérer.
🔥 Hot Power Flow : une pratique plus avancée, rythmée et énergique, pour celles et ceux qui souhaitent explorer leur puissance, leur endurance et la fluidité du mouvement.
💪🏼 Hot Sculpt : une fusion dynamique de pilates, de mouvements toniques et de poids légers pour sculpter, stabiliser et t’allumer de l’intérieur.

Trois approches, une même essence : la chaleur comme porte d’entrée vers la vitalité, la force et la clarté. ✨

Viens respirer, bouger et rayonner avec nous:
https://centreajnayoga.fliipapp.com

11/03/2025

CE SAMEDI, au centre: Un cours de HOT Sculpt pour seulement 15$, et il reste encore quelques places! 💪✨🤍

Inscirs-toi en passant par le lien juste ici afin de bien début ton weekend:
https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/6123 #5907

10/31/2025

De retour pour le mois de novembre!🕯✨

sera de retour au centre jeudi le 27 novembre prochain pour une soirée bain de son et cocooning en hamac. 🤍

Ne tardez pas à vous inscrire, les places se comblent toujours très rapidement!
🔗: https://centreajnayoga.fliipapp.com/user/register/buy_event/1/6156 #8573