Marylee Doyon Massothérapeute

Marylee Doyon Massothérapeute Massothérapeute agrée
Détente & Thérapeutique
Instructrice certifiée Pilates et Yoga Embarquons ensemble vers une vie épanouissante.

Découvrez l'harmonie entre le corps et l'esprit à travers mes différentes passions. En tant que massothérapeute certifiée, je maîtrise l'art du massage suédois et thérapeutique, offrant un refuge de détente et de guérison. Mon âme de voyageuse se reflète dans ma pratique, où chaque séance est une aventure unique. En tant qu'instructrice de Pilates, je vous guide vers une meilleure compréhension de

votre corps. Mes cours équilibrés renforcent vos muscles profonds tout en améliorant votre posture et votre mobilité. Mon parcours m'a également conduit à la certification en Yoga Hatha, avec 200 heures de formation. Ainsi, je fusionne la sagesse millénaire du yoga avec la modernité du Pilates pour créer des séances qui nourrissent à la fois votre force physique et votre paix intérieure. Rejoignez-moi dans cette exploration du bien-être holistique, où je combine mes connaissances pour vous offrir une expérience enrichissante. Que ce soit à travers un massage apaisant, une séance de Pilates revigorante ou un voyage profond dans le yoga, je suis là pour vous guider vers l'équilibre, la vitalité et la sérénité.

Un de mes rêves de jeunesse était de pratiquer la massothérapie sur le bord de la mer, à quelque part où il fait chaud. ...
12/13/2024

Un de mes rêves de jeunesse était de pratiquer la massothérapie sur le bord de la mer, à quelque part où il fait chaud. Je m’y voyais dans les environs de 30 ans, fière, heureuse et certaine.

J’ai eu la chance de débuter mon rêve au Cambodge, en 2018, alors que j’offrais des massage à 5$ américain sur l’Île de Koh ta Kiev.

Au début de Jody Poulinembre de cette année, j’ai été invitée au Nicaragua par la généreuse Jody Poulin pour ajouter à ses services de retraite Corps & Esprit.

J’ai profité d’un instant entre deux soins pour apprécier la vision d’un rêve qui se réalisait, là, devant mes yeux trentenaires, fière, heureuse et certaine.

On ne peut pas aller ailleurs que là où on regarde. Isn’t it ? 🌠

J’ouvre mon horaire à nouveau après une bonne pause qui m’aura permis de refaire le plein d’énergie et d’inspiration. 😌M...
10/01/2024

J’ouvre mon horaire à nouveau après une bonne pause qui m’aura permis de refaire le plein d’énergie et d’inspiration. 😌

Mercredi 02 octobre : 11h à 16h30
Jeudi 03 octobre : Aucune disponibilité
Vendredi 04 octobre : 15h30 à 17h
Samedi 05 octobre : 11h à 17h
Dimanche 06 octobre : 11h à 17h

Contactez-moi via messagerie pour prendre rendez-vous.

Bon mois d’octobre à tous 🍂

Ça y est, le temps est venu de passer un peu plus de temps en nature. Je serai dans les bois de Saint-Pierre-de-Broughto...
06/26/2024

Ça y est, le temps est venu de passer un peu plus de temps en nature. Je serai dans les bois de Saint-Pierre-de-Broughton pour l’été.

Je ferme donc mon horaire en Masso pour la saison estivale, mais on se revoit à l’automne 🔐!

Bon été à tous 🌞 !

04/09/2024

Mes disponibilités pour le reste de la semaine du 8 au 14 avril 🙌

Écrivez-moi en privé pour prendre rendez-vous !

En 2018, à l'âge de 24 ans, je partais pour la Thaïlande avec un billet aller simple. J'avais vendu ma voiture et termin...
04/09/2024

En 2018, à l'âge de 24 ans, je partais pour la Thaïlande avec un billet aller simple. J'avais vendu ma voiture et terminé mes baux. Je m'apprêtais à vivre près d'une année entière en Asie australe dans 30L de bagages.

Apprendre à faire plus avec moins.

Après 3 ans à travailler en ville dans divers milieux en massothérapie : spas, studio de yoga, centre de correction vertébrale, hôtel luxueux... J'avais envie d'explorer d'autre aspect du métier, mais surtout de ma personne et des subtilités qui entourent chaque corps.

Sur la première photo, j'étais à Chiang Mai, à l'école de massage Saba De Ka.
Il s'agissait des premiers jours de ma formation en réflexologie plantaire thaïlandaise, s'en suivait ma formation en massage thaïlandais traditionnel sur futon.

La réflexologie plantaire thaïlandaise est une technique de massage qui se concentre sur les zones réflexes des pieds et des jambes (tibia et mollet). On applique des pression spécifiques ou glissées à l'aide des doigts, des paumes ou d'outils en bois ou en pierre pour stimuler les points situés sur certaines lignes d'énergies du corps (voir photo 3). Ces mêmes lignes d'énergie et points de pression spécifiques ou glissées sont utilisées dans la technique de massage thaïlandais sur futon.

Au cours de mon voyage, j'ai pu pratiquer quelques techniques et surtout recevoir ce fameux massage thaïlandais, également connu sous le nom de Nuad Boran. Ce massage combine des mouvements de pression, d'étirement et de manipulation des muscles pour détendre le corps et stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Le praticien utilise non seulement ses mains, mais aussi ses coudes, ses genoux et même ses pieds pour appliquer une pression sur le corps du receveur.

C'est un massage qui a été conçu, traditionnellement, pour que les enfants des paysans puissent les étirer après une longue journée de travail aux champs, donc conçu pour être peu demandant à donner et être prodigué même par quelqu'un de plus petite taille ou de force physique moindre.

Aujourd'hui, je ressens la liberté d'incorporer, au besoin, certaines de ces techniques lors des soins que j'offre. J'aime surtout travailler avec les points réflexes des pieds et les principes de la réflexologie qui stipulent que le corps entier est représenté sur les extrémités du corps ( pieds, mains et visage principalement ). J'aime travailler avec les points de pressions spécifiques ou glissés, les avant-bras, les poings et les coudes. J'aime aussi incorporer des manœuvres de mobilisations des hanches, des chevilles, des épaules, des poignets et du cou.

Je me souviens être à cet endroit et m'imaginer travailler à mon compte et offrir un massage unique, intuitif, énergisant et bienveillant à chaque personne qui viendrait me voir.

Mes formations dans divers disciplines : massage suédois, réflexologie, thaïlandais, thérapeutique, trigger point, levé de tension, méthode AMP Pilates, Hatha Yoga, ainsi que mon expérience de travail et de voyage, me permettent de faire plusieurs liens entre plusieurs univers et c'est ce qui rend mon approche et mon service unique.

Que l'apprentissage se poursuive ✨

J’ai été occupée ces derniers temps. Moins de temps sur ma page et plus de temps au centre Ajna Yoga et sur d’autres pro...
03/26/2024

J’ai été occupée ces derniers temps.

Moins de temps sur ma page et plus de temps au centre Ajna Yoga et sur d’autres projets qui sont toujours en lien avec ce qui me passionne et qui contribue à m’énergiser, mais j’avais moins de temps pour donner.

J’apprends à jongler avec toutes les sphères de ma vie sans perdre mon énergie, et si je veux bien faire ce travail, je dois prendre soin de moi en premier, n’est-ce pas ? 🤹🏼‍♀️

Alors, après une bonne recharge, voici mes disponibilités en massothérapie pour les deux premières semaines d’avril, soit du 01 au 14 avril.

La dernière heure inscrite correspond à l’heure à laquelle termine le dernier soin.

Lundi • 10h à 17h
Mardi • 11h30 à 17h
Mercredi • 13h30 à 17h
Jeudi • 10h à 16h
Vendredi • 10h à 19h
Samedi • 11h30 à 19h
Dimanche • Repos ☁️

Pour prendre rendez-vous, écrivez-moi directement via Messenger ou par message texte au 250-777-8380 📲

Bonne dernière semaine du mois de mars à tous ✨

* Photo par Luis Hang

Savais-tu que je suis une planteuse d'arbre retraitée ? Hey oui, j'ai planté des arbres dans le nord du Québec les deux ...
02/07/2024

Savais-tu que je suis une planteuse d'arbre retraitée ?
Hey oui, j'ai planté des arbres dans le nord du Québec les deux étés de 2020 et 2021 ! Cette expérience m'a vraiment rapproché de la nature et de moi-même, quoi que j'aie toujours eu un dharma en lien avec les arbres (mais ça, c'est une autre histoire). C'est pourquoi, aujourd'hui, j'ai envie de vous présenter une huile essentielle que j'ai tout récemment ajoutée à ma collection : 𝐋'𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝'𝐄𝐩𝐢𝐧𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐧𝐨𝐢𝐫𝐞.

Tout comme l'activité physique nous aide à retrouver de l'énergie dans nos vies, l'huile d'épinette noire peut nous aider à retrouver de la vigueur. En effet, un massage est aussi bon pour une personne qui souffre de fatigue nerveuse, fatigue systémique et immunitaire et/ou de dépression saisonnière que pour une personne hyperactive. Selon la clinique la Fontaine, l'huile essentielle d'Épinette noire contient un bon pourcentage de bornéol et/ou d'acétate de bornyle. Ces molécules agissent directement sur les humeurs comme un bain de forêt en diffusion et en application topique. Ses merveilleux principes actifs agissent comme antidouleur articulaires et musculaires, pour les rhumatismes, les crampes et les névralgies. Elle aurait d'autant plus des propriétés immunostimulantes et aiderait à résister au stress par ses qualités d'adaptogène (qui aide l'organisme à s'adapter).

Sur le plan énergétique, on dit que l'énergie du corps est stimulée par son aura positive, offrant une sensation de vitalité augmentée. Sur le plan psycho-émotionnelle, on dit qu'elle aurait la propriété de revigorer et de ramener de l'entrain. Elle servirait même de support pour les personnes indécises, manquant de confiance en soi ou découragées et les personnes hypotoniques, fatiguées, ayant une tendance à prendre du poids. *

Donc, lors de ton prochain rendez-vous, n'hésite pas à me faire part de tes besoins. Si tu ressens une fatigue depuis quelques temps et que , pour l'instant, le mieux que tu peux faire c'est de recevoir avant de générer plus d'énergie dans ta vie, je peux et je veux t'aider.

La forêt a changé ma vie, maintenant, à moi de donner en retour !

*https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/HuilesEssentielles/Fiche.aspx?doc=huile-essentielle-epinette-noire

Dans ma pratique, j'ai le premier rang sur la capacité de quelqu'un à lâcher prise ou non. Le corps ne ment pas. Et comm...
01/09/2024

Dans ma pratique, j'ai le premier rang sur la capacité de quelqu'un à lâcher prise ou non. Le corps ne ment pas. Et comme le mental et le corps sont étroitement liés, qu'il n'y a réellement aucune frontière pour les séparer, l'un affecte inévitablement l'autre.

Le massage vous permet d'établir votre propre seuil de détente. Une fois l'expérience de lâcher prise en vous, elle ne sera que plus accessible à l'avenir. Pensez au temps ou la couleur bleue n'existait pas. Le ciel était pourtant bleu, mais perçu comme une teinte de vert. Si notre corps ne connaît pas l'expérience de la détente, du sentiment de lourdeur, de dissolution, de paix et de confiance, comment la reconnaître ou la reproduire par la suite ? Le massage vous permet d'établir votre propre définition du lâcher prise, vous permet de connecter avec votre corps et réaliser l'ampleur des tensions qui sont parfois présentes de façon chronique et qui peuvent se faire familières au point ou on les oublie ! Apprendre à lâcher prise physiquement, c'est apprendre à lâcher prise émotionnellement, mentalement, psychiquement. C'est accueillir le présent, sans peurs, sans réticences, sans projections.

Avec le temps et l'expérience, j'ai développé des techniques qui me permettent d'induire cet état de repos profond, qui commence d'abord par une écoute attentive du corps, souvent même chez les gens les plus difficiles à détendre. Néanmoins, mes soins resteront toujours dans le respect des limites de ma clientèle.

Laissez-vous donc bercer une fois de temps en temps. ✨

̂cherprise

Depuis que j’ai recommencé à masser, j’ai l’impression de m’être retrouvé. Merci à tout ceux qui me font confiance et qu...
01/05/2024

Depuis que j’ai recommencé à masser, j’ai l’impression de m’être retrouvé.

Merci à tout ceux qui me font confiance et qui me permettre de faire ce métier qui me rend si fière.

C’est un honneur à chaque fois ✨

𝐋’𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐜𝐢!Tu peux relaxer dans l’aire commune avant ou après ton soin de massot...
11/10/2023

𝐋’𝐚𝐦𝐛𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐜𝐢!

Tu peux relaxer dans l’aire commune avant ou après ton soin de massothérapie. Tisane à la main, profite des chaises hamac ou de la table basse pour laisser tomber la pression.

Tout le monde est bienvenue 🪷

Centre Ajna Yoga, 194 rue gangeau Thetford Mines

Address

194 Rue Gangeau
Thetford Mines, QC
G6G2R3

Telephone

+12507778380

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