Clinique chiropratique Vaillancourt

01/19/2026

https://blogue.chiropratique.com/raquette-a-neige-bien-se-preparer-hiver/

La raquette à neige est accessible à tous. Découvrez comment bien te préparer, prévenir les blessures et profiter de l'hiver avec ton chiro!

01/09/2026

Regardez la vidéo pour les afin de maximiser votre plaisir au parc à neige cette hiver. Pour plus d’information ou trouver un chiropraticien près...

12/18/2025

https://www.facebook.com/people/Marie-Claude-Bouchard-artiste-peintre/100063668315170/
https://www.facebook.com/marieclaudefleuryartistepeintre

11/27/2025

https://blogue.chiropratique.com/4-avantages-pelletage/

Sachant qu’il est fréquent de se blesser lors du pelletage, surtout lors des grosses tempêtes d’hiver, plusieurs Québécoises et Québécois ne jurent que par leur souffleuse, leur abri d’auto et/ou leur déneigeur! 8 erreurs à éviter, pour pelleter sans se blesser 9 à adopte...

11/14/2025

11/12/2025

⚡Pas d’électricité dans votre quartier?

La neige lourde tombée dans certaines régions du Québec à causé bien des pannes de courant ce matin.

Pour éviter de « court-circuiter » votre santé, voici quelques précautions à adopter!

❄️ Astuces utiles pour dégager la neige collante :

🏃‍♂️ Faites quelques exercices d’échauffement avant de débuter
📏 Divisez le travail en sections : vous n’êtes pas obligé de tout faire en une séance!
💪 Poussez la neige au lieu de soulever votre pelle lorsque c’est possible
🪣 Prenez plusieurs petites pelletées au lieu d’une très grosse
🚫 Évitez les torsions : gardez les pieds alignés avec vos épaules

☃️ Et si une douleur se manifeste, n’attendez pas qu’elle « fonde » d’elle-même : votre chiropraticien peut vous aider à vous soulager et retrouver votre mobilité.

Suivez-nous pour d’autres conseils pelletage!

10/08/2025

https://blogue.chiropratique.com/randonnee-pedestre-chirotrucs-pour-eviter-les-blessures/

Randonnée pédestre : suivez les conseils chiros pour éviter les blessures et profiter des sentiers du Québec en toute sécurité.

09/06/2025

C'est avec une immense tristesse que nous vous annonçons le décès de notre collègue Louise Fortin, chiropraticienne.
Nous désirons offrir nos sincères sympathies et notre soutien à ses enfants Isabelle et Alex, à son conjoint Steve ainsi qu'à ses proches et amis.
Louise, ton sourire, ta bonne humeur, ta personnalité lumineuse, tes histoires rocambolesques de même que tes grands doigts pointus vont nous manquer énormément.
De ta gang de la clinique de Thetford 🥲

02/26/2025

Aujourd'hui, c'était le départ à la retraite de notre très précieuse Lise. Merci énormément pour ces 19 années où tu as ensoleillé nos journées avec ta bonne humeur et ton sourire contagieux. Bonne retraite pleinement méritée!

12/21/2024

❄️Conseils pour pelleter la neige en hiver 🌨

Compte tenu du fait que chaque pelletée de neige pèse environ six livres (2,7 kilos), le déneigement peut causer des ravages au dos. Si vous ne prenez pas les précautions nécessaires, les mouvements répétitifs et les charges lourdes peuvent causer des tensions. Voici des conseils pour déblayer plus facilement votre entrée tout en protégeant votre dos cet hiver.

👉 Pour obtenir ces conseils : https://chiropractic.ca/fr/petites-pelletees-bonne-sante/