Massothérapie - Bianca Langlois

05/01/2026

Petit rappel ✨

04/29/2026

😴 Pourquoi êtes-vous fatigué(e) après un massage?

Pendant un massage, il se passe plusieurs choses dans votre corps :

✨ Votre système nerveux ralentit : Vous passez du mode “alerte / stress” au mode “repos / récupération”

✨ Vos muscles relâchent des tensions accumulées
parfois présentes depuis des jours… ou même plus longtemps

✨ Votre respiration devient plus profonde ce qui envoie un signal de détente à tout le corps

✨ Votre corps “lâche prise” et ça demande de l’énergie

💤 Résultat?

Votre corps entre dans un état de récupération, un peu comme après un gros effort…
mais au niveau nerveux et musculaire.

C’est pour ça que vous pouvez ressentir :
• de la fatigue
• une envie de dormir
• un état “ralenti”
• parfois même une légère baisse d’énergie temporaire

⚠️ Ce n’est pas un effet négatif.
C’est votre corps qui s’ajuste.

04/08/2026

03/28/2026

Courbatures après un massage... normal ou pas?🤔

Oui, c'est tout à fait normal!

Après un massage, surtout thérapeutique, il est possible de ressentir des courbatures dans les heures ou les jours qui suivent. Pourquoi? Parce que les muscles ont été travaillés en profondeur pour relâcher les tensions accumulées.

C'est un peu comme après un entraînement : le corps réagit et s'adapte 💪🏻

✨ Bonne nouvelle :

Ces sensations sont temporaires et disparaissent généralement en 24 à 48 heures pour laisser place à plus de mobilité et de légèreté!

✨ Petit conseil :

Hydratez-vous bien et laissez votre corps récupérer doucement.

Si vous avez des questions après votre massage, n'hésitez pas à m'écrire 😁

03/03/2026

🔵 Le taping en massothérapie : bien plus qu'un simple ruban!

Le taping (bandes neuromusculaires) est une technique complémentaire au massage qui permet de :

✨ Diminuer la douleur
✨ Soutenir les muscles et les articulations
✨ Réduire l'inflammation
✨ Améliorer la circulation
✨ Prolonger les bienfaits du massage
✨ Aider à améliorer certains problèmes posturaux

Il convient à plusieurs situations, par exemple :

🏃🏻 Sportifs : genou, épaule, mollet, etc
💼 Travail de bureau : cou, dos, poignet
🤰🏻 Grossesse : soutien du ventre et bas du dos, douleurs pelviennes

Celui-ci vous permet de bouger librement tout en offrant un soutien thérapeutique.

Vous vous demandez si le taping pourrait vous aider? Parlez-en lors de votre prochain rendez-vous 💆🏼‍♀️

02/14/2026

Joyeuse Saint-Valentin!🩷

Que cette journée soit un doux rappel de prendre soin de votre corps et de votre cœur ✨

02/01/2026

Le cadeau parfait pour votre valentin ou valentine...🩷

Un certificat cadeau pour un massage ✨🫶🏼

01/22/2026

Vous n'avez pas besoin d'avoir très mal pour consulter.

💆🏼‍♀️La massothérapie peut être bénéfique dans plusieurs situations comme celles-ci :