Dra. Paola Vallarino IBCLC - Lactancia Y Nutrición Infantil
¡Hola! Mi nombre es Paola Vallarino, soy mexicana, médico, especialista en lactancia, IBCLC, diplomada en Nutrición Infantil y mamá.
-Doctora y Mamá
-Especialista en Lactancia Materna
-IBCLC (International Board Certified Lactation Consultant)
-Nutrición Pediátrica Y Perinatal
-Habilitación Oral
-English Speaking info@mamasaulait.com
IG: Vivo en Toronto con mi esposo Edgar y nuestro bebé Alexander. El ser mamá, el haber vivido muchísimas dificultades con la lactancia, y mi experiencia como doctora, me inspiraron a especializarme en Lactancia y ayudar a muchas familias a disfrutar de la hermosa experiencia de amamantar. Actualmente, me dedico al 100% a la Consultoría en Lactancia y a la Asesoría de Nutrición Infantil. Creé Mamas Au Lait | Lactation (se pronuncia Mamas Olé y significa Mamás con Leche) para mamás que están abrumadas y confundidas y ya no saben qué consejo escuchar, para empoderarlas con información confiable, actualizada y basada en evidencia, de una mamá a otra.
12/18/2025
🌟 Big News! 🌟
I’m honoured to share that I’ve been accepted into the LILAC Fellowship — a 2-year advanced training in Breastfeeding & Lactation Medicine with the University of Rochester Medical Center! 👩🏻⚕️✨
This fellowship equips clinicians to provide comprehensive, evidence-based care in lactation medicine - and I couldn’t be more excited to grow, learn, and bring that expertise back to the families I serve. 💛
Thank you to my amazing mentor, Dr. Mariana Colmenares, who will be guiding me through this journey 🤩🙏🏼
I’ll be on maternity leave starting in February and will have limited in-person availability, but I’ve trained my team to continue delivering the excellent care you trust - and I’ll still be here virtually for a limited number of families. 👩🏻💻🤰🏻👶🏻🩵
Thank you for your support - we’re here for you and your baby every step of the way! 🥰
Paola 🫶🏻
12/12/2025
Our hearts are full. 💛
Please join us in celebrating three incredible graduates of our Clinical Mentorship Program who have officially passed the IBLCE exam and earned the title of International Board Certified Lactation Consultant (IBCLC).
To our graduates:
You balanced clinical training, coursework, work schedules, and motherhood.
You showed immense dedication and compassion.
You held space for families while doing the deep work of becoming the highest-credentialed professionals in lactation care.
And you did it with grace, humility, and heart.
We admire you more than words can say.
For those new to the term:
An IBCLC is a specialized healthcare provider rigorously trained in the clinical management of breastfeeding and human lactation. This certification requires extensive hands-on experience, scientific education, and passing a global board exam. It is considered the gold standard for professionals supporting breastfeeding families.
At Mamas Au Lait, we are honored to mentor and work alongside both certified IBCLCs and those training toward certification. Watching our mentees grow into confident, skilled, compassionate clinicians is one of the greatest joys of our work.
To our newest IBCLCs - we are so proud of you. Your patients are lucky to have you. 🌿🤍
✨ Want to become an IBCLC?
Our Online Advanced Lactation Program is open year-round and can be started anytime.
Graduates of the online program receive priority access to our Clinical Mentorship Program, which currently holds a waitlist for 2026–2027.
Your journey to becoming an IBCLC can start today. ✨
Visit our website to learn more. 👩🏻⚕️ 📚
✨ From bottles and ni**le pain to a beautiful breastfeeding journey! ✨
So proud of baby Elena and her amazing parents! 💕 From low milk supply, a painful latch and exclusive bottle feeding — to exclusive breastfeeding and thriving!
Together - with her amazing parents’ dedication, the help of our wonderful interns, and a lot of love and patience (plus a little help from bodywork, the SNS, pumping support, oral habilitation, addressing tethered oral tissues & more), they did it! 🍼➡️🤱
Watching them grow and being able to finally discharge them with full hearts has been such a joy. 🥹
We’re cheering them on for a long, happy breastfeeding journey. 💛
To all the families out there: trust your instincts, lean on each other, and remember - you don’t have to navigate feeding challenges alone.
We’re here for you through every stage: from newborn feeding to sleep transitions, introducing solids toddler nursing, weaning, and beyond. 🌿
Reach out and book with us. Together, we’ll find your rhythm. 🫶🏻
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✨ De biberones y dolor al amamantar, a una lactancia hermosa ✨
¡Tan orgullosa de la bebé Elena y sus increíbles papás! 💕 Pasaron de una baja producción de leche, dolor al amamantar y alimentación exclusiva con biberón — a lactancia exclusiva y felices!
Con mucho trabajo en equipo, paciencia y amor (y un poco de apoyo con optimización de extracciones, terapia oral motora, cuidado de pezones y más) ¡lo lograron! 🍼➡️🤱
Les deseamos una larga y feliz etapa de lactancia. Verlos crecer y poder darles el alta con el corazón lleno ha sido una gran alegría. 💛
A todas las familias: confíen en su instinto, apóyense mutuamente y recuerden que no están solas. Estamos aquí para acompañarlas en cada etapa. 🫶🏻
11/04/2025
From mentee to patient… and now teammate! 🫶🏻
This photo was taken the day Alicia celebrated one year of breastfeeding her second son — such a beautiful milestone filled with love and perseverance. 💛
Now, after completing our Clinical Mentorship Program, Alicia is officially part of our team — a graduate professional already helping families on their own breastfeeding journeys. So proud of you and all you’ve accomplished! ✨
💪🏼 It wasn’t easy, but you did it — and your story keeps inspiring moms everywhere.
➡️ Our Clinical Mentorship is fully booked for the year, but you can join the waiting list and start with the Online Advanced Lactation Program, prioritized for future mentorships.
Let’s keep growing professionals who make a difference. 💛
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De interna a paciente… ¡y ahora compañera de equipo! 🫶🏻
Esta foto fue tomada el día que Alicia celebró un año de lactancia con su segundo hijo, un logro lleno de amor, esfuerzo y constancia. 💛
Hoy, después de completar nuestro Programa de Mentoría Clínica, Alicia ya es parte del equipo — una profesional que acompaña a muchas familias en sus propias historias de lactancia. ¡Qué orgullo verte crecer y brillar así! ✨
💪🏼 ¡Feliz año de lactancia! No fue fácil, pero lo lograste — y tu experiencia seguirá inspirando a muchas mamás.
➡️ Nuestra Mentoría Clínica está llena por este año, pero puedes unirte a la lista de espera y comenzar con el Programa Online Avanzado en Lactancia, prioridad para futuras mentorías.
Sigamos formando profesionales que cambian vidas. 💛
11/03/2025
Watch your baby, not the clock. 👶🏻 ⏰
Your newborn doesn’t know what time it is — and that’s okay! Most babies feed every 2–3 hours, but what really matters is feeding on demand.
Those early cues — rooting, squirming, hand-to-mouth — are your baby’s way of communicating hunger before the tears start. 💛
Every baby (and every day) looks a little different, and that’s perfectly okay. 💕
Trust your instincts, trust your baby, and if you’re feeling unsure, we’re here to guide you.
If you’re unsure what’s normal or need help figuring out your baby’s feeding rhythm, we’re here to help.
🤱 Book a consult with us anytime — you’ve got this, and we’ve got you. 🥰
10/13/2025
Nuestro bebé arcoiris 🌈✨
16 semanas para conocerte 🥹 can’t wait 💛
Scrubs don’t fit anymore — leggings to the rescue! 🤣
08/07/2025
08/02/2025
08/02/2025
Del 1 al 7 de agosto celebramos esta campaña global bajo el lema “Dar prioridad a la lactancia materna: construir sistemas de apoyo sostenibles”.
Una semana para reflexionar y actuar: ¿cómo apoyamos de verdad a las madres que amamantan?
Este año el llamado es claro: necesitamos entornos sostenibles que acompañen la lactancia —en casa, en el trabajo, en los sistemas de salud y en la sociedad— porque lactar no debería ser un acto solitario ni lleno de obstáculos.💛 Y esta imagen que comparto hoy es muy especial. No solo por el momento captado, sino porque fue hecha con amor por mi mamá y mi hermana. 🥹
Hoy, mi mamá me preguntó qué iba a publicar para esta semana… y la verdad es que entre el trabajo, maternar, la casa, y todo lo demás, ya no me da tiempo de publicar nada.
Sin decir mucho más, ellas lo hicieron por mí. Y eso es justamente de lo que trata esta semana: del apoyo real, del que se siente y te sostiene. Gracias, mamá. Gracias, hermana. 🤍✨
La lactancia nos conecta, nos transforma, y sí, también nos agota. Pero con redes de apoyo verdaderas, todo se vuelve más llevadero.📣 Hoy y siempre:
👩🍼 Si conoces a una mamá lactante, pregúntale: “¿Qué necesitas?” A veces, ese gesto también es un acto de amor. 💓
POR TODA ESTA SEMANA, TENEMOS NUESTROS CURSOS MÁS ACCESIBLES PARA USTEDES, ALGUNOS GRATIS, OTROS A SÓLO $10 USD 💕
De mí, para ustedes 🎁 ✨
Haz click en el link de abajo y usa el cupón de descuento "SEMANADELACTANCIA" 🥰
Me encantó compartir con mi querida comunidad paceña 💛🌵
Qué lindo ver que ya existen espacios como en La Paz, donde se puede maternar y paternar con confianza, tribu y el acompañamiento que tanto necesitamos. 🥰
Fue un honor poder dar el curso de alimentación complementaria y lactancia a tantas mamás y papás comprometidos con el bienestar de sus peques 👶🥣
¡Gracias por la confianza y por abrir estos espacios tan necesarios! 🫶🏻
Que vengan muchos proyectos más así, llenos de amor, consciencia y comunidad ✨
Si están buscando asesoría personalizada, usen los links en mi bio para agendar una consulta conmigo — yo feliz de acompañarlos en este camino tan especial 💻❤️
Gracias a la Telemedicina, existen ya tantas cosas que podemos trabajar de forma virtual. Aquí estaré para ustedes en la distancia. 🤗
Dra. Paola Vallarino 👩🏻⚕️
Medicina de Lactancia Y Nutrición
03/28/2025
Talleres presenciales en LA PAZ! 🌵🇲🇽🥳
✦ 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 ❞𝐀𝐥𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐜𝐢𝐨́𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐚❞ | 𝐕𝐢𝐞𝐫𝐧𝐞𝐬 𝟏𝟏 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥
Prepárate para comenzar la alimentación complementaria de tu bebé de una manera segura y nutritiva.
Dirigido a mamás y papás con bebés de 4 meses en adelante.
✦ 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 ❞𝐋𝐚𝐜𝐭𝐚𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐮𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞 𝐥𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐞𝐫𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐧𝐚𝐬 𝐝𝐞 𝐦𝐢 𝐛𝐞𝐛𝐞́❞ | 𝐒𝐚́𝐛𝐚𝐝𝐨 𝟏𝟐 𝐝𝐞 𝐀𝐛𝐫𝐢𝐥
Aprende todo lo que necesitas saber sobre la lactancia materna desde el embarazo hasta las primeras semanas posparto.
Dirigido a mamás y papás que están esperando bebé y quieren comenzar con el pie derecho la lactancia materna.
⏰ Horario: 9:30 AM - 12 PM
📍
✨Aportación $500 x mamá / $800 x pareja
CUPO LIMITADO. Reserva tu lugar x DM
Nos vemos pronto 👋🏻
12/04/2024
Feliz día colegas! 👩🏻⚕️
En especial a mi mamá, abuelo, y médicos en mi familia, aquí con nosotros y en el cielo 💛
A todos con los que tuve la fortuna de compartir la experiencia de formarnos como médicos 🩺 📚
A todos con los que tengo la dicha de trabajar en esta hermosa y noble profesión 🫶🏻
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¡Hola! Soy la Dra. Paola Vallarino, mexicana, médico y mamá. Cuando me embaracé, sabía la importancia de la lactancia materna y me preparé muchísimo para estar más que lista cuando naciera mi bebé. Nació y al momento ya estaba en mi pecho, pasamos piel con piel y amamantando todo el tiempo. ¡Estaba más que feliz!.
🔸Lo difícil vino cuando volví a casa. Me enfrenté a pezones agrietados, mucho dolor y mitos sobre lactancia. Pasé de ser una mamá preparada a una mamá vulnerable sin saber nada de lo que estaba haciendo. Me encontré haciendo de todo: fomentos, gel, lanolina, lavando pezones antes y después de cada toma, estaba desesperada. El pediatra me decía que tenía que darle fórmula a mi bebé y que no podía darle más de 20min de cada pecho. Aunque yo sabía que eso estaba mal, me sentía tan vulnerable que le hice caso. Ahí estaba yo, con mis pechos llenos de leche, dándole fórmula a mi bebé y como loca viendo el reloj contando los minutos cuando amamantaba. Me preguntaba cómo es que amamantar podía ser algo tan lindo y feliz si yo estaba sufriéndolo.
🔸Hasta que dije: voy a hacer lactancia materna a libre demanda y punto. Busqué asesoras de lactancia y dije adiós al reloj y rituales; mi bebé y yo juntos aprendiendo. Cuando menos lo pensaba, mis pezones estaban bien, mi bebé creciendo con rollitos por todos lados, ¡y yo feliz disfrutando su carita mientras amamantaba en vez de mirando al reloj! .
🔸Fue cuando me di cuenta de lo hermoso que es amamantar y de lo necesario que es no sólo estar preparada, sino tener una red de apoyo que también esté preparada y motivándote. Como médico me decepciona tanto pensar que puedan ser los mismos doctores los que te mal aconsejen. Cuando llevaba más de 6 meses lactando me sentí con la confianza de ayudar a otras mamás, me uní a La Liga de La Leche y decidí comenzar a formarme en Lactancia Materna.
🔸Decidí crear este medio para mamás que, como yo lo estuve, están abrumadas, confundidas y ya no saben qué consejo escuchar, para proveerlas con información médica, confiable, actualizada y sobretodo real, de una mamá a otra mamá.
