Salud y Bienestar

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Si sientes ansiedad, estrés, tristeza, te encuentras en crisis, tienes algún malestar, necesitas apoyo psicológico o simplemente necesitas hablar con alguien ¡contáctame!

🫶🏻
11/04/2024

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Autocuidado, un derecho, una responsabilidad
10/11/2024

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Cuidado con estos focos rojos 🚨
11/10/2023

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Es momento de tomar la decisión de sanar 🫶
10/08/2023

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Invierte en lo más valioso que tienes TU MISMO! 🫶
09/29/2023

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TU MISMO! 🫶



Válida y acepta tus emociones, todas ellas tienen una función 😌
09/27/2023

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Hacer terapia siempre será buena opción 🫶
09/25/2023

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Decide cambiar!😌❤️‍🩹
09/24/2023

Decide cambiar!😌❤️‍🩹




Toma estos consejos! 👍🫶
09/22/2023

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Ser resilientes es la pauta 😌👍
09/20/2023

Ser resilientes es la pauta 😌👍



Solo podrás cambiar esas conductas disfuncionales conociéndote y haciendo conciencia de dónde provienen 🤔✅
09/16/2023

Solo podrás cambiar esas conductas disfuncionales conociéndote y haciendo conciencia de dónde provienen 🤔✅




Estos son algunos de los motivos que causan sufrimiento, detéctalos y trabaja en ellos🤔🧠💡🫶
09/14/2023

Estos son algunos de los motivos que causan sufrimiento, detéctalos y trabaja en ellos🤔🧠💡🫶





No te pases la vida queriendo cubrir espectativas de la sociedad, disfruta el viaje 💖
09/13/2023

No te pases la vida queriendo cubrir espectativas de la sociedad, disfruta el viaje 💖





Recuerda aplicar estos consejos 😉🫶🫂
09/12/2023

Recuerda aplicar estos consejos 😉🫶🫂



El suicidio se puede prevenir 🫂Muestra apoyo a quien muestra sufrimiento psíquico y emocional ❤️‍🩹Escúchalo y presta ate...
09/11/2023

El suicidio se puede prevenir 🫂
Muestra apoyo a quien muestra sufrimiento psíquico y emocional ❤️‍🩹
Escúchalo y presta atencion a conductas de alarma como aislamiento y desesperanza, entre otros.


Empieza a descargar regresando lo que no es tuyo, 😉 quítate juicios, rencores, miedos, culpas, verás que tan ligero (a) ...
09/09/2023

Empieza a descargar regresando lo que no es tuyo, 😉 quítate juicios, rencores, miedos, culpas, verás que tan ligero (a) te sientes.



Tomar decisiones por tu bien aunque sea difícil, siempre será la mejor elección 😉🫂🫶
09/08/2023

Tomar decisiones por tu bien aunque sea difícil, siempre será la mejor elección 😉🫂🫶



De los momentos difíciles es tomar aprendizaje 🫶
09/06/2023

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