From Within

From Within Sesiones individuales y talleres de Meditación Mindfulness impartidos por la Dra. Marisol Dávila ¡Hola!, soy Marisol, bienvenid@ a Yoga from within.

Nací en San Luis Potosí, México. Estudié la carrera de Medicina, y en el 2012 me mudé a Canadá. Después de haber tomado esta decisión, en la búsqueda por encontrar mi vocación y propósito, transité un episodio de depresión que duró casi un año. Durante este proceso, comencé a interesarme por la meditación, y encontré un programa enfocado en tratar síntomas de depresión y ansiedad, decidí inscribi

rme, sin saber aún lo mucho que cambiaría mi vida. Este programa, me enseñó a relacionarme de diferente manera con los síntomas (pensamientos de autojuicio, desesperanza, cansancio, ansiedad, entre otros), y me ayudó a dejar ir muchas creencias, de las cuales ni siquiera era consciente. Finalmente, Logré descubrir una mejor manera de ver la vida, más pacífica y más tranquila conmigo misma y con los demás. Al terminar este programa y saber lo que había hecho en mi vida, lo único que deseaba era compartirlo. Por ello, comencé a prepararme para transmitirlo. Obtuve la certificación de facilitadora del curso "Mindfulness Based Stress Reduction" por el Centro de Estudios de Mindfulness de Toronto así como la certificación como instructora de Yoga en Montreal

Estudié en la universidad de Toronto el diplomado de Mindfulness y Salud Mental, y aprendí como se puede acompañar a personas que están pasando por enfermedades como ansiedad, depresión y otros desordenes relacionados con el estrés. Actualmente estudio una maestría en la universidad de Toronto para certificarme como psicoterapeuta y consejera espiritual. Lo que más me gusta de esta práctica es que es universal y aplicable a todas las partes de la vida. Desde cómo te relacionas contigo mismo hasta cómo te relacionas con los demás. No es necesario estar pasando por un episodio de depresión o ansiedad para acceder a sus beneficios. La práctica es tan completa que cualquiera que quisiera comprender cómo funciona la mente, el cuerpo y entender un poco más cómo es que nos percibimos a nosotros mismos, a los demás y la realidad que nos rodea, podría encontrar fascinante esta práctica de Mindfulness.

Retiro de Mindfulness y Auto-compassion!Sabado 20 de SeptiembreInscribete!
08/28/2024

Retiro de Mindfulness y Auto-compassion!
Sabado 20 de Septiembre
Inscribete!

Hola! Tuve dos cancelaciones de último minuto y me gustaría ofrecerles los lugares al 50% por que ya empezamos la semana...
04/26/2024

Hola! Tuve dos cancelaciones de último minuto y me gustaría ofrecerles los lugares al 50% por que ya empezamos la semana próxima!!
Si estan interesados escribanme!!

Por cierto si el horario no les acomoda ofreceré uno en Agosto o Septiembre para las que se levantan temprano de 5:30 - 7 am

✨Hola!! Porfa Ayudenme a Compartir! 🙏 📣Este Año Yoga from Within Renueva su imagen y sus servicios!! Ahora me pueden en...
04/05/2024

✨Hola!! Porfa Ayudenme a Compartir! 🙏

📣Este Año Yoga from Within Renueva su imagen y sus servicios!!

Ahora me pueden encontrar como Marisol Girasol☀️🌻 ya les contare la historia del nombre cuando los vea!

👉Aqui les dejo folletos de los servicios que tengo, por si estan interesados o si conocen a alguien a quien le puedan ser útiles.

📌 Cursos y Sesiones Individuales 👥
📌 En Línea 👩‍💻

🧘‍♀️ Mindfulness
💟 Amor Propio
👧 Niñ@ Interior

📅 Ya Tengo Fechas de Curso de MIndfulness!! Comenzamos en Mayo!!

📢 Clase Muestra 18 de Abril

12/01/2023
10/30/2023

Address

Toronto, ON
M4S1G5

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 5pm
Friday 9am - 5pm

Telephone

+16475216709

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Instructor: Marisol Davila Marisol terminó la escuela de Medicina en México pero cambió el rumbo de su carrera al llegar a Canadá. Ella ha practicado yoga y meditación mindfulness desde Enero del 2017 y decidió convertir su práctica en su carrera profesional después de experimentar en ella misma los beneficios de estas prácticas en su camino a la recuperación de Depresión y Ansiedad. En su práctica personal y entrenamiento ella a encontrado claridad en su vida y ha aprendido a entender mejor a los que la rodean. Marisol, como instructor de yoga y meditation, cree que estas prácticas pueden ayudar a transformar la vida de las personas y compartir lo que ella ha aprendido se ha convertido en su pasión. El curso Viviendo el Momento Presente está diseñado para ayudarte a crear una práctica regular de mindfulness (atención plena) que te ayudará a superar los hábitos de estres del dia a dia, a salir de estados mentales negativos y a aprender a ver la vida más objetivamente. El curso incluye ejercicios de yoga que te ayudarán a conectar con tu cuerpo y manejar las emociones a través de él; técnicas de respiración para acceder a la relajación interior y prácticas de atención plena que te ayudarán a ver la vida desde una perspectiva diferente. Para lograr un verdadero resultado, se requiere que los participantes se comprometan a asistir a las 5 sesiones, a practicar diariamente entre 40 y 60 min diarios y a continuar su práctica incluso después del curso.

Nuestros cursos en SLP comienzan el 9 de Enero.