Freebird Studios, Inc.

Freebird Studios, Inc. freebird studios , inc. ❤︎
est. 2019

“ɪ ᴏɴᴄᴇ ᴛʀᴀᴅᴇᴅ ᴍʏ ꜰʟᴏᴡᴇʀꜱ ꜰᴏʀ ꜰᴇᴀᴛʜᴇʀꜱ….” [ɴᴀᴛɪᴏɴᴀʟ ɪɴᴅɪɢᴇɴᴏᴜꜱ ᴘᴇᴏᴘʟᴇꜱ ᴅᴀʏ]/// #𝔫𝔬𝔰𝔞𝔩𝔢 #𝔬𝔫 #𝔢𝔞𝔰𝔶𝔭𝔬𝔰𝔢 #𝔰𝔦𝔡𝔢𝔭𝔬𝔫𝔶 #𝔟𝔩𝔞𝔠...
06/21/2025

“ɪ ᴏɴᴄᴇ ᴛʀᴀᴅᴇᴅ ᴍʏ ꜰʟᴏᴡᴇʀꜱ ꜰᴏʀ ꜰᴇᴀᴛʜᴇʀꜱ….”

[ɴᴀᴛɪᴏɴᴀʟ ɪɴᴅɪɢᴇɴᴏᴜꜱ ᴘᴇᴏᴘʟᴇꜱ ᴅᴀʏ]

///

#𝔫𝔬𝔰𝔞𝔩𝔢 #𝔬𝔫 #𝔢𝔞𝔰𝔶𝔭𝔬𝔰𝔢 #𝔰𝔦𝔡𝔢𝔭𝔬𝔫𝔶 #𝔟𝔩𝔞𝔠𝔨𝔳𝔢𝔩𝔳𝔢𝔱 #𝔢𝔞𝔤𝔩𝔢𝔦𝔰𝔡𝔬𝔴𝔫 #𝔴𝔥𝔞𝔱𝔤𝔦𝔳𝔢𝔰 #𝔭𝔢𝔯𝔭𝔢𝔱𝔲𝔞𝔩 #𝔦𝔫𝔡𝔦𝔤𝔬𝔠𝔥𝔦𝔩𝔡 #𝔱𝔞𝔩𝔢𝔬𝔣𝔱𝔥𝔢 #𝔭𝔲𝔯𝔭𝔩𝔢𝔠𝔞𝔱 #𝔰𝔮𝔲𝔞𝔴 #𝔶𝔬𝔤𝔦𝔤𝔲𝔯𝔩
#𝔶𝔞 #𝔡𝔦𝔡𝔴𝔢 #𝔭𝔬𝔴𝔭𝔬𝔴 #𝔭𝔬𝔴𝔴𝔬𝔴 #𝔬𝔥 #𝔣𝔢𝔞𝔱𝔥𝔢𝔯𝔰 #+𝔰𝔨𝔦𝔯𝔱𝔰 #+𝔡𝔯𝔲𝔪𝔪𝔦𝔫𝔤 #𝔪𝔶 #𝔦𝔱’𝔰𝔞~𝔟𝔯𝔢𝔢𝔷𝔢 #𝔦𝔱’𝔰 #𝔟𝔦𝔤𝔤𝔢𝔯𝔱𝔥𝔢𝔥𝔬𝔬𝔭 #𝔢𝔵𝔦𝔩𝔢[𝔡] #𝔟𝔞𝔫𝔦𝔰𝔥𝔢𝔡 #𝔯𝔢𝔫𝔬𝔲𝔫𝔠𝔢𝔡 #𝔠𝔬𝔩𝔬𝔫𝔦𝔞𝔩𝔦𝔷𝔢𝔡 #𝔰𝔱𝔞𝔱𝔲𝔰𝔫𝔢𝔳𝔢𝔯𝔟𝔢𝔰𝔱𝔬𝔴𝔢𝔡 #𝔰𝔦𝔪𝔭𝔩𝔶𝔞 #𝔤𝔞𝔤𝔬𝔯𝔡𝔢𝔯 #𝔦𝔪𝔭𝔬𝔰𝔢𝔡 #𝔴𝔥𝔢𝔫𝔰𝔥𝔢 #𝔣𝔬𝔲𝔫𝔡𝔞 #𝔟𝔢𝔱𝔱𝔢𝔯𝔪𝔞𝔫 #𝔟𝔞𝔯𝔪𝔞𝔦𝔡 #𝔦𝔱’𝔰𝔱𝔦𝔪𝔢 #2(𝔡𝔯𝔦𝔫𝔨)𝔰 #𝔞𝔪𝔲𝔱𝔢 #𝔴𝔥𝔬’𝔰𝔬𝔲𝔱𝔬𝔣𝔰𝔶𝔫𝔠 #𝔱𝔥𝔞𝔱’𝔰 #𝔦𝔫𝔡𝔦𝔞𝔫𝔰𝔱𝔶𝔩𝔢 #𝔦𝔪𝔭𝔯𝔢𝔤𝔫𝔞𝔱𝔢𝔡 #𝔦𝔪𝔭𝔯𝔦𝔰𝔬𝔫𝔢𝔡 #𝔡𝔦𝔰𝔠𝔞𝔯𝔡𝔢𝔡 #𝔟𝔦 #𝔞𝔡𝔦𝔯𝔱𝔶
#𝔱𝔞𝔩𝔢𝔬𝔣 #𝔞𝔫𝔦𝔫𝔡𝔦𝔞𝔫𝔤𝔦𝔳𝔢𝔯 #𝔞𝔤𝔶𝔭𝔰𝔶 #+𝔞𝔱𝔥𝔦𝔢𝔣 #𝔯𝔢𝔞𝔡𝔶4 #𝔞𝔣𝔯𝔢𝔰𝔥𝔰𝔱𝔞𝔯𝔱 #𝔞𝔫𝔢𝔴𝔭𝔞𝔤𝔢 #𝔴𝔥𝔞𝔱𝔥𝔞𝔭𝔭𝔢𝔫𝔰 #𝔞𝔣𝔱𝔢𝔯 #𝔴𝔥𝔢𝔫𝔦𝔱𝔣𝔞𝔩𝔩𝔰𝔞𝔭𝔞𝔯𝔱 #𝔴𝔥𝔢𝔫𝔦𝔱’𝔰𝔞𝔩𝔩𝔬𝔳𝔢𝔯 #𝔠𝔬𝔪𝔭𝔩𝔢𝔱𝔢𝔡𝔢𝔳𝔢𝔰𝔱𝔞𝔱𝔦𝔬𝔫 #𝔡𝔦𝔰𝔰𝔬𝔩𝔲𝔱𝔦𝔬𝔫 #𝔩𝔞𝔫𝔡𝔞𝔠𝔨𝔫𝔬𝔴𝔩𝔢𝔡𝔤𝔢𝔪𝔢𝔫𝔱 #𝔪𝔶𝔥𝔬𝔪𝔢 #𝔪𝔶𝔫𝔞𝔱𝔦𝔳𝔢 #𝔥𝔲𝔰𝔟𝔞𝔫𝔡 #𝔩𝔞𝔫𝔡 #𝔰𝔥𝔢’𝔰 #𝔞𝔫𝔞𝔩𝔦𝔢𝔫 #𝔣𝔬𝔯𝔢𝔦𝔤𝔫 #2(𝔬𝔣)𝔲𝔰 #𝔫𝔲𝔫 #𝔟𝔲𝔱𝔱𝔥𝔢𝔬𝔱𝔥𝔢𝔯

… 𝚝𝚘𝚍𝚊𝚢 𝙸 𝚙𝚛𝚊𝚢 𝚏𝚘𝚛 𝚝𝚑𝚎 𝚘𝚗𝚎𝚜𝟽𝚝𝚑𝚎𝚢 𝚝𝚑𝚛𝚎𝚠 𝚊𝚠𝚊𝚢.

ℕ𝕒𝕞𝕒𝕤𝕥𝕖.
• 𝒻𝓇𝑒𝑒𝒷𝒾𝓇𝒹 𝓈𝓉𝓊𝒹𝒾𝑜𝓈, 𝒾𝓃𝒸. ❤︎ acknowledges that we are (situated) on the traditional territory of many nations, including the Mississaugas of the Credit, the Anishnabeg, the Chippewa, Ojibwe, the Haudenosaunee, and the Wendat peoples and is now home to many diverse First Nations, Inuit and Métis peoples.

// .. ცųɬ ɖıɖ ყơų ʂçơŗ℘ıơŋ ?? #иσтιмєтσ #đιđιтωσɾ(l̸d̸)к? #уåѕυɾє ?
05/22/2025

// .. ცųɬ ɖıɖ ყơų ʂçơŗ℘ıơŋ ??

#иσтιмєтσ #đιđιтωσɾ(l̸d̸)к? #уåѕυɾє ?

~ ❤︎ :: Virabhadrasana ııı (Sanskrit: वीरभद्रासनम्; IAST: νιɾåвħåđɾåѕåиå ııı) or Warrior 3IAST: νιɾåвħåđɾåѕåиå ııı \ I...
02/14/2025

~ ❤︎ :: Virabhadrasana ııı (Sanskrit: वीरभद्रासनम्; IAST: νιɾåвħåđɾåѕåиå ııı) or Warrior 3

IAST:
νιɾåвħåđɾåѕåиå ııı \ IAST: ṿịṟāḃḣāḋṟāṣāṉā ııı \ वीरभद्रासनम् .
ωåɾɾισɾ ııı (❤︎ ) ρσѕє , å.к.å , vira = ħєɾσ, bhadra = fɾιєиđ . asana = ρσѕє .

~ 𝒶 𝓉𝓇𝒶𝑔𝒾𝒸 𝓈𝓉𝑜𝓇𝓎 𝑜𝒻 𝓁𝑜𝓋𝑒, 𝒽𝒶𝓉𝑒, 𝒶𝓃𝑔𝑒𝓇, 𝓋𝒾𝑜𝓁𝑒𝓃𝒸𝑒, 𝓈𝒶𝒹𝓃𝑒𝓈𝓈 𝒶𝓃𝒹 𝒻𝑜𝓇𝑔𝒾𝓋𝑒𝓃𝑒𝓈𝓈 ~
тħє ωåɾɾισɾ ρɾιиçєѕѕ. ρσѕєѕ . åɾє иåмєđ åfтєɾ тħє fιєɾçє ωåɾɾισɾ , νιɾåвħåđɾå , å мутħιçåℓ ħιиđυ ωåɾɾισɾ åиđ å fєåɾѕσмє ιиçåɾиåтισи σf тħє gσđ ѕħινå . ѕåιđ тσ ħåνє å тħσυѕåиđ åɾмѕ åиđ å вσđу åѕ đåɾк åѕ ѕтσɾм çℓσυđѕ , тħє ωåɾɾισɾ ρσѕєѕ , νιɾåвħåđɾåѕåиå ı ıı ııı , åɾє çσиѕιđєɾєđ тσ вє тħє мσѕт ρσωєɾfυℓ σf åℓℓ тħє ρσѕєѕ . ѕумвσℓιzιиg åиđ ємвσđуιиg συɾ σωи ѕριɾιтυåℓ ωåɾɾισɾ fιgħтιиg ågåιиѕт συɾ єνєɾуđåу вåттℓєѕ — ρɾιđє , єgσ , ιgиσɾåиçє , fåℓѕє ρєɾçєρтισи , åиđ å đιѕтɾåçтєđ мιиđ . åѕ ѕυçħ , ωåɾɾισɾ ııı çσиʝυɾєѕ υρ ιмågєѕ σf ρσωєɾ åиđ ѕтɾєиgтħ ωιтħ ωåɾɾισɾ ııı ρσѕє вɾιℓℓιåит fσɾ çɾєåтιиg вåℓåиçє , fσçυѕ åиđ ѕтåвιℓιту ιи тħє ωħσℓє вσđу .

~ 𝓉𝒽𝑒 𝓈𝓉𝑜𝓇𝓎: < https://www.jacquinoelyoga.com/blog/the-story-behind-yogas-virabhadrasana-warrior-poses?format=amp >
вєиєfιтѕ : çɾєåтєѕ ѕтåвιℓιту ιи тħє ωħσℓє вσđу . ѕтɾєиgтħєиѕ тħє ѕтåвιℓιzιиg мυѕçℓєѕ ιи тħє fєєт åиđ åикℓєѕ . ѕтɾєиgтħєиѕ åиđ тσиєѕ тħє ℓєgѕ , вåçк åиđ åвđσмιиåℓ мυѕçℓєѕ . ιмρɾσνєѕ вåℓåиçє , çσσɾđιиåтισи åиđ çσиçєитɾåтισи . åиđ ѕσ ρɾєνєитѕ ιиʝυɾιєѕ fɾσм fåℓℓѕ . тєåçħєѕ тħє åçтινåтισи σf тħє вåиđħåѕ fσɾ ѕтåвιℓιту åиđ ℓιgħтиєѕѕ . ιмρɾσνєѕ мєитåℓ ѕтåвιℓιту , ѕтɾєиgтħ , мємσɾу , fσçυѕ åиđ ɾєѕιℓιєиçє . ιмρɾσνєѕ вσđу åωåɾєиєѕѕ . ρɾєѕєиçє σf мιиđ . ѕєℓf-çσиfιđєиçє , çσυɾågє åиđ ѕєиѕє σf gɾσυиđιиg .
çσитɾåιиđιçåтισиѕ : åиуσиє ωιтħ ħιgħ вℓσσđ ρɾєѕѕυɾє . ɾєçєит σɾ çħɾσиιç ιиʝυɾιєѕ ιи тħє ℓєgѕ , ħιρѕ , вåçк σɾ ѕħσυℓđєɾ ѕħσυℓđ åνσιđ ρɾåçтιçιиg ωåɾɾισɾ 3 . мιgɾåιиєѕ çåи σççυɾ . мåу ιиđυçє đιffιçυℓтιєѕ ωιтħ вɾєåтħιиg . åℓѕσ, ρɾєgиåит ωσмєи ѕħσυℓđ åνσιđ тħιѕ åѕåиå .

** åνσιđ тħιѕ ρσѕє υиℓєѕѕ уσυ ħåνє тħє åѕѕιѕтåиçє σf åи єχρєɾιєиçєđ ιиѕтɾυçтσɾ .
* ρℓєåѕє тåкє (ρɾєçåυтισи) [åѕ] åѕ đιɾєçтєđ .

[ѕσυɾçє: σиℓιиє]

#𝔦𝔫𝔫𝔢𝔯𝔣𝔦𝔯𝔢 #𝔞𝔣𝔦𝔯𝔢𝔦𝔫𝔰𝔦𝔡𝔢 #𝔫𝔬𝔦𝔫𝔳𝔦𝔱𝔞𝔱𝔦𝔬𝔫 #𝔠𝔯𝔞𝔰𝔥𝔢𝔡𝔞𝔭𝔞𝔯𝔱𝔶 #𝔞𝔫𝔡𝔩𝔦𝔨𝔢𝔡𝔦𝔱 #𝔡𝔞𝔡𝔡𝔶𝔦𝔰𝔰𝔲𝔢𝔰 #𝔡𝔞𝔯𝔨+𝔰𝔱𝔬𝔯𝔪𝔶 #𝔞𝔱𝔯𝔞𝔤𝔦𝔠𝔩𝔬𝔳𝔢𝔰𝔱𝔬𝔯𝔶 #𝔩𝔦𝔨𝔢𝔞𝔯𝔬𝔪𝔢𝔬&𝔧𝔲𝔩𝔦𝔢𝔱 #𝔣𝔯𝔦𝔢𝔫𝔡𝔰(𝔩𝔬𝔳3𝔯𝔰)𝔬𝔯𝔣𝔬𝔢𝔰 #𝔩𝔢𝔱’𝔰𝔟𝔢 #𝔣𝔯𝔢𝔫𝔢𝔪𝔦𝔢𝔰 #

| đιđ ωє åℓℓ ωåкє υρ тσ đєçιđє? му ħєåɾт gσєѕ συт …… ħσℓℓуωσσđ, çåℓι, мåℓιвυ . å ωєєк ℓσиg‘ѕ νåçåтισи тħωåɾтєđ . ℓιfє .å...
01/14/2025

| đιđ ωє åℓℓ ωåкє υρ тσ đєçιđє? му ħєåɾт gσєѕ συт …… ħσℓℓуωσσđ, çåℓι, мåℓιвυ . å ωєєк ℓσиg‘ѕ νåçåтισи тħωåɾтєđ . ℓιfє .

å ℓιттℓє gιɾℓ‘ѕ đɾєåмѕ çɾυѕħєđ .

#иυмвєɾ1 #ѕυѕρєçт #çυℓρɾιт #ħσℓℓуωσσđ’ѕ #ιт’ѕåѕιgи #вυɾитħєωιтçħ #уσυωιѕħєđѕħєωσυℓđ #đιє

|| ₖₗₑₛₕₐ. śₕₗₒₖₐ. ₑₘₐₙcᵢₚₐₜₑ ₘy ₘₑₙₜₐₗ ₛₗₐᵥₑᵣy. ₚₐñcₐ ₖₗₑśāḥ. ₍ₛₕₑ’ₛ₎ ₜₒₓᵢc. ₚₒᵢₛₒₙ. ᵢₙ ₘy ᵥₑᵢₙₛ. [ₓ₅]. ₗᵢₖₑ ₇dₑₐdₗy ₛ...
12/24/2024

|| ₖₗₑₛₕₐ. śₕₗₒₖₐ. ₑₘₐₙcᵢₚₐₜₑ ₘy ₘₑₙₜₐₗ ₛₗₐᵥₑᵣy. ₚₐñcₐ ₖₗₑśāḥ. ₍ₛₕₑ’ₛ₎ ₜₒₓᵢc. ₚₒᵢₛₒₙ. ᵢₙ ₘy ᵥₑᵢₙₛ. [ₓ₅]. ₗᵢₖₑ ₇dₑₐdₗy ₛᵢₙₛ. ᵢ ₛᵢₜ ₐffₗᵢcₜₑd.

dₑₐᵣ ₘₘₑ ₛᵤffₑᵣᵢₙg’. ᵢ’ₘ ₍ₑₓₚₑᵣᵢₑₙcₑ₎ ₙₒₜₕᵢₙg bᵤₜ ⱼₑₐₗₒᵤₛy. dᵥₑₛₐ. wₑ’ᵣₑ ⱼᵤₛₜ fₐb₍ᵤₗₒᵤₛ₎. ₐₙd. ₜₕᵢₛ. ₐₛₘᵢₜₐ. ᵢₛ z̶a̶r̶a̶t̶h̶u̶s̶t̶r̶a̶.̶. ₘy ᵣₐgₐ. fₒᵣgᵢᵥₑ ₘₑ ₐbₕᵢ, ᵢ’ᵥₑ ᵢgₙₒᵣₑd yₒᵤᵣ cₐₗₗ. ᵢ’ₗₗ ₚᵣₐy fₒᵣ yₒᵤ ₙₒw. ₍ₐₙd ₐₜ ₜₕₑ ₕₒᵤᵣ ₒf dₑₐₜₕ₎. ᵢ ₐₘ ₛₜᵤcₖ ₊ fᵤᵣₜₕₑᵣ @ ₜₕₑ ₕₑₗₘ.

ⱼₒᵢₙ ₕₐₙdₛ ₊ ₗₑₜ ᵤₛ ₒᵥₑᵣ cₒₘₑ.

#𝔲𝔡𝔞𝔯𝔞𝔪 #𝔳𝔦𝔠𝔠𝔥𝔦𝔫𝔫𝔞 #𝔱𝔞𝔫𝔲 #𝔭𝔞𝔯𝔰𝔲𝔭𝔱𝔞 #𝔮𝔲𝔢𝔰𝔱𝔦𝔬𝔫𝔦𝔰? #𝔴𝔥𝔬𝔡𝔞? #𝔥𝔞𝔫𝔫𝔞 #𝔩𝔦𝔨𝔢𝔞𝔟𝔦𝔯𝔡 #𝔰𝔢𝔱𝔣𝔯𝔢𝔢

✨A̲n̲d̲ ̲i̲n̲ ̲t̲h̲i̲s̲ ̲d̲a̲y̲.̲ ̲P̲r̲a̲y̲e̲r̲s̲ ̲t̲o̲.̲ ̲I̲m̲m̲e̲n̲s̲e̲ ̲d̲e̲v̲o̲t̲i̲o̲n̲ ̲+̲ ̲d̲e̲e̲p̲ ̲f̲a̲i̲t̲h̲.̲ ...
10/31/2024

✨A̲n̲d̲ ̲i̲n̲ ̲t̲h̲i̲s̲ ̲d̲a̲y̲.̲ ̲P̲r̲a̲y̲e̲r̲s̲ ̲t̲o̲.̲ ̲I̲m̲m̲e̲n̲s̲e̲ ̲d̲e̲v̲o̲t̲i̲o̲n̲ ̲+̲ ̲d̲e̲e̲p̲ ̲f̲a̲i̲t̲h̲.̲ ̲M̲a̲a̲ ̲L̲a̲x̲m̲i̲ (Ɩąƙʂɧɱı),̲ ̲t̲h̲e̲ ̲G̲o̲d̲d̲e̲s̲s̲ ̲o̲f̲ ̲w̲e̲a̲l̲t̲h̲,̲ ̲l̲u̲x̲u̲r̲y̲,̲ ̲p̲r̲o̲s̲p̲e̲r̲i̲t̲y̲ ̲a̲n̲d̲ ̲a̲b̲u̲n̲d̲a̲n̲c̲e̲.̲ ̲

[𝚌𝚊𝚞𝚝𝚒𝚘𝚗𝚜] .

#𝟩𝓇𝒾𝓃𝑔𝓈 #𝒷𝓇𝑒𝒶𝓉𝒽𝑒 #𝒹𝒾𝒹𝓎𝑜𝓊? #𝓅𝓇𝒶𝓎 #𝓅𝓇𝒶𝒸𝓉𝒾𝒸𝑒 #çɛƖɛცŗąɬɛɖıῳąƖı #𝓅𝓁𝒶𝓎 #𝓈𝓉𝒶𝓎? #𝓌𝒽𝒶𝓉’𝓈[ᴛʜᴇ]𝟣𝟣

08/08/2024

|| SARVANGASANA (Sanskrit: सर्वाङ्गासन; romanized (ɾσмåитιçιzєđ) IAST: sarvāṅgāsana) σɾ Shoulder Stand ||

IAST:
ѕåɾνåиgåѕåиå / IAST: sarvāṅgāsana / सर्वाङ्गासन.
ѕħσυℓđєɾ ѕтåиđ, å.к.å. ωåтєɾfåℓℓ ρσѕє, ѕåɾνåиgåѕåиå. σɾ мσɾє fυℓℓу, ѕåℓåмвå ѕåɾνåиgåѕåиå (ѕυρρσɾтєđ ѕħσυℓđєɾ ѕтåиđ), ιѕ åи ιиνєɾтєđ åѕåиå, σɾ åи ιиνєɾѕισи, ιи мσđєɾи уσgå. ιи мєđιєνåℓ ħåтħå уσgå, ѕιмιℓåɾ ρσѕєѕ ωєɾє υѕєđ åѕ мυđɾå.
ѕåɾνåиgåѕåиå, ιѕ å ρσѕтυɾє ωħєɾє тħє ωħσℓє вσđу ιѕ вåℓåиçєđ σи тħє ѕħσυℓđєɾѕ, åиđ ιѕ тħєɾєfσɾє, åℓѕσ киσωи åѕ ѕħσυℓđєɾ ѕтåиđ. ѕåɾνåиgåѕåиå çσиѕтιтυтєѕ σf 3 ωσɾđѕ, “sarva” мєåиιиg “all”, “anga” мєåиιиg “body”, åиđ “asana” мєåиιиg “posture”.
мåиу иåмєđ νåɾιåтισиѕ σf тħιѕ ρσѕє єχιѕт, ιиçℓυđιиg ωιтħ ℓєgѕ ιи ℓσтυѕ ρσѕιтισи, åиđ ѕυρтå кσиåѕåиå ωιтħ ℓєgѕ ωιđє åρåɾт, тσєѕ σи тħє gɾσυиđ. ѕåɾνåиgåѕåиå, ħåѕ вєєи иιçкиåмєđ тħє “queen” σɾ “mother” σf åℓℓ σf тħє åѕåиåѕ.
ѕåɾνåиgåѕåиå, σɾ ѕħσυℓđєɾ ѕтåиđ, ιѕ єитєɾєđ ιитσ fɾσм å ѕυριиє ρσѕιтισи ωιтħ тħє києєѕ вєит. тħє ѕħσυℓđєɾѕ мåу вє ѕυρρσɾтєđ σи fσℓđєđ вℓåикєтѕ, åиđ тħє υρρєɾ åɾмѕ мåу вє ħєℓđ ιи ωιтħ å вєℓт ʝυѕт åвσνє тħє єℓвσωѕ. вєgιииєɾѕ мåу ℓιfт ωιтħ вєит ℓєgѕ, åđνåиçєđ ρɾåçтιтισиєɾѕ ωιтħ ѕтɾåιgħт ℓєgѕ. тħє вåçк ιѕ ѕυρρσɾтєđ ву тħє ħåиđѕ. σиçє υρ, тħє ħåиđѕ ɾєåçħ ℓσωєɾ đσωи тħє тσɾѕσ åωåу fɾσм тħє ħєåđ. тħє тσɾѕσ ιѕ тħєи ℓιfтєđ fυɾтħєɾ, åиđ тħє ℓєgѕ мåу тħєи ѕтɾåιgħтєи ιитσ å νєɾтιçåℓ ρσѕιтισи.
åççσɾđιиg тσ в.к.ѕ. ιуєиgåɾ, ѕåɾνåиgåѕåиå ιѕ “σиє σf тħє gɾєåтєѕт вσσиѕ çσиfєɾɾєđ σи ħυмåиιту ву συɾ åиçιєит ѕågєѕ“ åѕ ιт ιѕ “å ρåиåçєå fσɾ мσѕт çσммσи åιℓмєитѕ“.
вєиєfιтѕ: ρσѕιтινє єffєçт σи тħуɾσιđ åиđ ρåɾåтħуɾσιđ gℓåиđѕ, ιиçɾєåѕєѕ νєиσυѕ вℓσσđ fℓσω тσ тħє ħєåɾт, ɾєℓιєνєѕ вɾєåтħℓєѕѕиєѕѕ, ρåℓριтåтισи, åѕтħмå, вɾσиçħιтιѕ, åиđ тħɾσåт åιℓмєитѕ, ѕσσтħєѕ иєɾνєѕ, åвσℓιѕħєѕ ħєåđåçħєѕ åиđ тħє çσммσи çσℓđ. åℓѕσ ɾєℓιєνєѕ ħуρєɾтєиѕισи, ιɾɾιтåтισи, ѕħσɾтиєѕѕ σf тємρєɾ, иєɾνσυѕ вɾєåкđσωи åиđ ιиѕσмиιå. ѕåɾνåиgåѕåиå åℓѕσ åѕѕιѕтѕ ωιтħ вσωєℓ мσνємєитѕ åиđ ιѕ υѕєfυℓ fσɾ υɾιиåɾу đιѕσɾđєɾѕ, мєиѕтɾυåℓ ρɾσвℓємѕ, ριℓєѕ, ħєɾиιå, єριℓєρѕу, ℓσω νιтåℓιту åиđ åиåємιå.
çσитɾåιиđιçåтισиѕ : тħιѕ ρσѕє ιѕ σиє σf тħє åѕåиåѕ мσѕт σfтєи ɾєρσɾтєđ åѕ тħє çåυѕє σf åи ιиʝυɾу, åиđ ιѕ åđνιѕєđ ågåιиѕт fσɾ тħσѕє ωιтħ ħιgħ вℓσσđ ρɾєѕѕυɾє.

** åνσιđ тħιѕ ρσѕє υиℓєѕѕ уσυ ħåνє тħє åѕѕιѕтåиçє σf åи єχρєɾιєиçєđ ιиѕтɾυçтσɾ .
* ρℓєåѕє тåкє [çåυтισи] åѕ đιɾєçтєđ .

[ѕσυɾçє: σиℓιиє]

#å #σиє #åѕħσυℓđєɾ #тσçɾу #тσℓєåи #σи #åçσℓđσиє #ѕℓιρ #çħιρ #ѕкιρ #тħєđιѕħ #ħє #тåттσσєđå.му #ρσɾкσ #ѕħσυℓđєɾ #ρåт #тåρ #ѕħυтуσυɾ #đινιиє #тɾåρ #ħє’đℓιкєå #çħåт #åωσɾđ #вιɾđ #мσυтħуℓιттℓє #тħåт’ѕ #åωɾåρ #çɾåρ #ℓåρ #ρυт #тħємσυѕєвåçк #ιи #ѕåρ #ѕиåρ #тåкє #å #çℓåρ #ѕρ #уσυɾħåиđѕ #ιитħєåιɾ #вєħιиđуσυɾвåçк #уσυ #уσυɾ.ħєɾиєçк #ʝåçк #ħιттħєɾσåđ #иåρ #ѕåçк #ρåттуωħåçк #đσωиωåɾđ #σи #вσиє #ωσɾℓđ’ѕωєιgħт #σи #ħєɾ #ιи #ωєєк4 #604/6+2

ħåρρу ιитєɾиåтισиåℓ đåу σf уσgå. (2024).…. мåу åℓℓ уσυɾ уσgå-đɾєåмѕ çσмє тɾυє ✨🖤 #đåу8 #тåкє15 #тåкєρåυѕє
06/21/2024

ħåρρу ιитєɾиåтισиåℓ đåу σf уσgå. (2024).

…. мåу åℓℓ уσυɾ уσgå-đɾєåмѕ çσмє тɾυє ✨🖤

#đåу8 #тåкє15 #тåкєρåυѕє

// 𝓂𝒶 𝓅𝑒𝓉𝒾𝓉𝑒 𝑒𝓉𝓊𝒹𝒾𝒶𝓃𝓉𝑒 ….ᴀ ꜱᴄᴇɴᴇ ꜱᴏ ʀᴇᴍɪɴɪꜱᴄᴇɴᴛ . (ᴏꜰ ᴀ) ʙʟᴏᴄ[ᴋ] 10 . 𝔡𝔢𝔞𝔱𝔥 𝔴𝔞𝔩𝔩 . [ʟɪᴋᴇ] ᴀ ꜱᴄᴏʀᴄʜᴇᴅ ʜᴀʀʙᴏᴜʀ . ᴀ . ᴅɪꜱᴄᴀ...
03/07/2024

// 𝓂𝒶 𝓅𝑒𝓉𝒾𝓉𝑒 𝑒𝓉𝓊𝒹𝒾𝒶𝓃𝓉𝑒 ….

ᴀ ꜱᴄᴇɴᴇ ꜱᴏ ʀᴇᴍɪɴɪꜱᴄᴇɴᴛ . (ᴏꜰ ᴀ) ʙʟᴏᴄ[ᴋ] 10 . 𝔡𝔢𝔞𝔱𝔥 𝔴𝔞𝔩𝔩 . [ʟɪᴋᴇ] ᴀ ꜱᴄᴏʀᴄʜᴇᴅ ʜᴀʀʙᴏᴜʀ . ᴀ . ᴅɪꜱᴄᴀʀᴅᴇᴅ ᴡᴏᴍᴀɴ . ʙᴇɢɢɪɴɢ ꜰᴏʀ ʜᴇʀ ʟɪꜰᴇ . ɴᴏᴡ .. ᴡʜᴇʀᴇ ɪꜱ ᴛʜɪꜱ [ʀᴇʟᴀᴛɪᴏɴꜱʜɪᴘ] ʜᴇᴀᴅᴇᴅ ? “ʜᴇʏ , ꜱᴏ ᴅɪᴅ ɪ ᴘᴀꜱꜱ ?” ʏᴏᴜ ᴋɴᴏᴡ ….. ʏᴏᴜ’ʀᴇ ,̷ ̷ ̷
ꜱʜᴏᴛ ᴅᴇᴀᴅ . 𝒷𝒶𝓃𝑔 . 𝒷𝒶𝓃𝑔 . [ɪ] ʜɪᴛ ᴀ ʙʀɪᴄᴋ ~~ ᴄᴏɴᴄʀᴇᴛᴇ ᴡᴀʟʟ . ɪᴛꜱ [ʟɪᴋᴇ] ᴀ ᴍᴏᴠɪᴇ ꜱᴇᴛ .

𝚠𝚘𝚖𝚊𝚗 𝚊𝚝𝚝𝚎𝚖𝚙𝚝𝚜 . 𝚝𝚘 𝚜𝚒𝚗𝚐 . 𝚒𝚝’𝚜 [𝚕𝚒𝚔𝚎] 𝚊 𝚜𝚘𝚗𝚐 . 𝚋𝚢𝚎. 𝚜𝚘𝚞𝚗𝚍𝚜 𝚕𝚒𝚔𝚎 𝙽𝚊𝚗𝚌𝚢 𝚂𝚙𝚞𝚗𝚐𝚎𝚗 . 𝚂𝚒𝚗𝚊𝚝𝚛𝚊 . 𝙰 . ᴹᴼᴼᴺᴸᴵᴳᴴᵀ . ˢᴼᴺᴬᵀᴬ . 𝚙𝚎𝚗𝚖𝚊𝚗 . ʀᴇᴅ ᴍᴀɴ . (قĮⓡĻ). 𝚛𝚎𝚗./𝚊𝚛𝚍 .

ᵒᵏ. ᵉᵃᵍˡᵉ¹, ᶜʳᵉˢᶜᵉⁿᵗ ᵐᵒᵒⁿ² ᵖᵒˢᵉ . ʷᵃᵗᵉʳᶠᵃˡˡ³ ᵇᵉᶜᵃᵘˢᵉ ᴵ ˢᵃⁱᵈ ⁽ᵗᵘʳⁿ⁾ ᵖⁱᵍᵉᵒⁿ⁴ ⁽ᵒⁿ⁾ᵗᵒ ᶜʳᵒʷ⁵ ⁽ᵃˡʳᵉᵃᵈʸ⁾ .

𝘴𝘰 , 𝘸𝘩𝘦𝘳𝘦’𝘴 𝘵𝘩𝘦 … 𝘮𝘰𝘯𝘦𝘺 ? 𝘏𝘖𝘕𝘌𝘠 ? … 𝘸𝘢𝘭𝘭 ?

𝑒ʸє … ⓖΔＺｅ . 𝓈ⓉⒶ𝓡 … Ǥᗩ𝔷ε . ｐ𝔲Ƥ𝐈𝕝 . 𝓢𝐭𝐚𝐲𝐬 . 𝕆я 𝕤𝓣ⓡάуs ? ⓛᵉ𝓪ᵈ Ŧђᗴ ᗯΔⓨ …

𝚜𝚝𝚊𝚛𝚟𝚒𝚗𝚐 . 𝚜𝚑𝚎’𝚜 𝚐𝚎𝚝𝚝𝚒𝚗𝚐 𝚐𝚊𝚜[𝚎𝚍](𝚘𝚕𝚒𝚗𝚎) .

𝓈𝑜 , 𝒽𝑜𝓌 𝒹𝑜 𝒾 𝑔𝑒𝓉 𝑜𝓊𝓉 𝑜𝒻 . 𝓉𝒽𝒾𝓈 ? (IƸAͶ) . 𝔡𝔢𝔞𝔱𝔥 𝔠𝔞𝔪𝔭 . 𝑜𝒻 𝒶 ̷ ̷y̷o̷g̷a̷ 𝓅𝓇𝒶𝒸𝓉𝒾𝒸𝑒 . … 𝔸 𝓈ᒪ¥ 𝔰𝓜Ꭵℓｅ …

𝓉𝒽𝑒 𝑒𝓍𝒾𝓉 . 𝒾𝓈 𝓉𝒽𝓇𝑜𝓊𝑔𝒽 𝓉𝒽𝑒 𝑔𝒾𝒻𝓉 𝓈𝒽𝑜𝓅 .. 𝓎𝑒𝓈 , 𝒷𝓊𝓉 𝒹𝑜 𝒾 … ?? ᴄᴏɴᴄᴇɴᴛʀᴀᴛᴇ .

(𝕋ℍ𝔼) 𝕒𝕣𝕥 𝕚𝕤 [𝕒𝕝𝕣𝕖𝕒𝕕𝕪 𝕨𝕣𝕚𝕥𝕥𝕖𝕟] 𝕠𝕟 𝕥𝕙𝕖 𝕨𝕒𝕝𝕝 .
𝔴𝔥𝔞𝔱 𝔡𝔬 𝔴𝔢 𝔰𝔢𝔢 ? 𝓉𝒽𝑒 (𝟽)𝓇𝑒𝓈𝓉 …

s⃣ i⃣ g⃣ n⃣ e⃣ d⃣ ,⃣
‘𝓑𝓮𝔁 🖤 xo .•🦋
⁽ᵃ.ᵏ.ᵃ ˢᵐᵃᵗᵗᵉʳᶠˡʸ⁾

#ᴛʜᴇ7ɪꜱ3 #ꜱᴡᴇᴇᴛᴄᴏᴍᴘᴏꜱɪᴛɪᴏɴ #ᴄᴀᴜɢʜᴛʏᴏᴜꜱᴛᴀʀɪɴɢ #ᴀᴛᴍʏᴀꜱᴀɴᴀ #ᴘᴀʀᴅᴏɴᴍʏꜰʀᴇɴᴄʜ #ᴀꜱɪ(ʏᴏᴜ)ᴡᴏʀᴋ #ᴏɴᴍʏ #ᴀᴜꜱᴄʜᴡɪᴛᴢʙᴏᴅʏ #ʜᴜɴɢᴇʀɢᴀᴍᴇ #ᴛʜᴇꜱᴇꜰᴏᴏᴛɴᴏᴛᴇꜱᴀʀᴇ #ᴄʟᴏꜱᴇᴅᴄᴀᴘᴛɪᴏɴ[ᴇᴅ] #ʙᴀᴄᴋᴛᴏᴏᴜʀ #ʀᴇɢᴜʟᴀʀʟʏꜱᴄʜᴇᴅᴜʟᴇᴅᴘʀᴏɢʀᴀᴍ
___________________________________________
#𝔱𝔥𝔢7𝔦𝔰3 #𝔰𝔴𝔢𝔢𝔱𝔠𝔬𝔪𝔭𝔬𝔰𝔦𝔱𝔦𝔬𝔫 #𝔠𝔞𝔲𝔤𝔥𝔱𝔶𝔬𝔲𝔰𝔱𝔞𝔯𝔦𝔫𝔤 #𝔞𝔱𝔪𝔶𝔞𝔰𝔞𝔫𝔞 #𝔭𝔞𝔯𝔡𝔬𝔫𝔪𝔶𝔣𝔯𝔢𝔫𝔠𝔥 #𝔞𝔰𝔦(𝔶𝔬𝔲)𝔴𝔬𝔯𝔨 #𝔬𝔫𝔪𝔶 #𝔞𝔲𝔰𝔠𝔥𝔴𝔦𝔱𝔷𝔟𝔬𝔡𝔶 #𝔥𝔲𝔫𝔤𝔢𝔯𝔤𝔞𝔪𝔢 #𝔱𝔥𝔢𝔰𝔢𝔣𝔬𝔬𝔱𝔫𝔬𝔱𝔢𝔰𝔞𝔯𝔢 #𝔠𝔩𝔬𝔰𝔢𝔡𝔠𝔞𝔭𝔱𝔦𝔬𝔫[𝔢𝔡] #𝔟𝔞𝔠𝔨𝔱𝔬𝔬𝔲𝔯 #𝔯𝔢𝔤𝔲𝔩𝔞𝔯𝔩𝔶𝔰𝔠𝔥𝔢𝔡𝔲𝔩𝔢𝔡𝔭𝔯𝔬𝔤𝔯𝔞𝔪 #27𝔶𝔢𝔞𝔯𝔩𝔬𝔫𝔤𝔢𝔵𝔭𝔢𝔯𝔦𝔪𝔢𝔫𝔱

|| Mrigiasana (Sanskrit: मृगआसन; IAST: мɾιgιåѕåиå) or Deer Pose IAST: мɾιgιåѕåиå \ IAST: ṃṟịḡịāṣāṉā \ मृगआसन . đєєɾ ρσ...
10/13/2023

|| Mrigiasana (Sanskrit: मृगआसन; IAST: мɾιgιåѕåиå) or Deer Pose

IAST:
мɾιgιåѕåиå \ IAST: ṃṟịḡịāṣāṉā \ मृगआसन .
đєєɾ ρσѕє , å.к.(47)å , ѕωåѕтιкå ρσѕє . åℓѕσ , đєνιℓ‘ѕ ρσѕє (?) .
å ρєɾfєçт ɾєѕтσɾåтινє мσиєт, мσмєит . ρσѕє .
тħιѕ åѕåиå çσмєѕ fɾσм ʏıṅ ʏọɢå , åиđ σfтєи ѕєɾνєѕ åѕ å gєитℓєɾ åℓтєɾиåтινє тσ ριgєσи , σɾ ’ѕωåи’ ρσѕє . ιи ɖɛɛŗ ℘ơʂɛ , тħє вåçк ℓєg ιѕ вєит , ℓєѕѕєиιиg тħє ѕтɾєтçħ тσ тħє ħιρ . (ħσρ) . ωħιℓє ℓєѕѕєиєđ , тħιѕ ρσѕє ѕтιℓℓ σffєɾѕ тєиѕισи ɾєℓєåѕє åиđ ωιℓℓ ιмρɾσνє (чσur) fℓєχιвιℓιту .
тħιѕ åçтισи , ωιℓℓ gινє уσυ å мσмєит тσ ρåυѕє . åиđ вɾєåтħє . [єχħåℓє] .
℘Ɩɛąʂɛ ŗɛɱɛɱცɛŗ , ιи уιи уσgå , тħє ρσѕєѕ åɾє ħєℓđ fσɾ (å)ℓσиgєɾ [đυɾåтισи] (σf тιмє) , åиđ тħιѕ ѕтιℓℓиєѕѕ çåи вє đιffιçυℓт тσ мåιитåιи åиđ (тσ) ѕυɾɾєиđєɾ (тσ) , đєfуιиg тħє ρυɾρσѕє σf тħιѕ уσgå ѕтуℓє .
тħє gσåℓ , ρħуѕιçåℓℓу , ιѕ тσ ɾєℓåχ (fυℓℓу).çσмρℓєтєℓу åиđ тåɾgєт тħє đєєρєɾ тιѕѕυєѕ ιи тħє вσđу , åиđ тσ ℓєåɾи мєитåℓℓу , тσ вє ѕтιℓℓ , ρåѕѕινє , åиđ (тσ) ѕυɾɾєиđєɾ .
вєиєfιтѕ : ѕтɾєтçħєѕ åиđ ℓєиgтħєиѕ тħє ħιρ fℓєχσɾѕ , gℓυтєѕ , qυåđѕ , ρѕσåѕ , києєѕ , ℓσωєɾ вåçк , åиđ (ρ)иєçк .
тħιѕ ρσѕє çåи вє ρåɾтιçυℓåɾℓу ħєℓρfυℓ fσɾ тħσѕє ωħσ ѕιт fσɾ ℓσиg ħσυɾѕ , вєçåυѕє σf тħє ѕтɾєтçħ тσ тħє ħιρ (вσтħ) åиđ тħє gєитℓє тωιѕт .
тħιѕ ρσѕє gινєѕ åи σρρσɾтυиιту тσ ρɾåçтιçє вιтħ.вσтħ ιитєɾиåℓ åи(ѕ)đ єχтєɾиåℓ ɾσтåтισи σf тħє ħιρѕ åт тħє ѕåмє тιмє , ρєɾfєçт ιf уσυ‘ɾє çɾυиçħєđ fσɾ тιмє . fσɾ å đєєρєɾ ħιρ σρєиєɾ , ɖɛɛŗ ιѕ å fɾєт.gɾєåт ρɾєρ ρσѕє . åѕåиå .
å gєитℓє çħєѕт σρєиєɾ , ɖɛɛŗ єиçσυɾågєѕ å (ѕħåℓℓσωєɾ) đєєρ вɾєåтħιиg . тħιѕ ρσѕє ħåѕ å ɾєℓåχιиg єffєçт σи вσтħ тħє вσđу åиđ мιиđ ———υѕєđ тσ υиωιиđ åиđ тɾåиѕιтισи тσ ѕℓєєρ .
тåɾgєтιиg тħє đєєρєɾ тιѕѕυєѕ σf тħє вσđу , тħιѕ ρσѕє ħєℓρѕ тσ кєєρ συɾ вσđιєѕ ѕυρρℓє åиđ ρɾєνєитѕ ιиʝυɾу ωħιçħ *мåу ɾєѕυℓт ιи ℓåçк σf мσвιℓιту єитιɾєℓу .
тåɾgєтιиg тħє ℓινєɾ åиđ gåℓℓвℓåđđєɾ мєɾιđιåиѕ , ιт åℓѕσ gєитℓу çσмρɾєѕѕєѕ тħє ιитєɾиåℓ σɾgåиѕ σf тħє åвđσмєи , ѕσ ιт çåи ħєℓρ ιмρɾσνє тħє fυиçтισиѕ σf тħєѕє σɾgåиѕ ѕиđ ѕуѕтємѕ .
ву ɾєℓєåѕιиg тħє мυѕçℓєѕ åɾσυиđ тħє ρєℓνιѕ , ιт çåи åℓѕσ ħєℓρ ωιтħ мєиѕтɾυåℓ çɾåмρѕ .
çσитɾåιиđιçåтισиѕ : єåѕу тσ мιѕåℓιgи . åиđ çσммσи тσ ℓєåи ιитσ σиє (fɾσит) ħιρ . мåу ɾєqυιɾє тħє υѕє σf å çυѕħισи . (åиđ) тħιѕ ρσѕє ιѕ мσɾє đιffιçυℓт тħåи ιт åρρєåɾѕ . åνσιđ , ιf уσυ ρɾєѕєит ωιтħ åɾтħɾιтιѕ σɾ ιѕѕυєѕ ωιтħ києєѕ , ħιρѕ , ħåмѕтɾιиgѕ , ѕριиє , åикℓєѕ , åиđ/σɾ , ℓσωєɾ вåçк.

** åνσιđ тħιѕ ρσѕє υиℓєѕѕ уσυ ħåνє тħє åѕѕιѕтåиçє σf åи єχρєɾιєиçєđ ιиѕтɾυçтσɾ .
* ρℓєåѕє тåкє (ρɾєçåυтισи) [åѕ] åѕ đιɾєçтєđ .
*** ρσѕє мåу çåυѕє [çσмρℓєтє] ѕυffσçåтισи σɾ ιммσвιℓιту .

[ѕσυɾçє: σиℓιиє]

[ιи.тħє.иåмє]σf #å(ѕåçɾєđ)ɖɛɛŗ #ρσѕє #ρåɾкєɾ #çɾιмѕσи #ɾєđ #ħåιɾ #ℓσçкѕ #đσçкѕ #℘Ɩąყ #åѕωɾιттєи #ℓιѕтєи #åиđℓєåɾи #đσи’тçåɾє #вєℓℓ(3) #тσωєɾ #çєℓℓтσωєɾ #тħєвєℓℓтσℓℓѕ #тɾσℓℓѕ # #çåɾɾιє #çåɾρєитєɾ #тħєɾє’ѕåвɾιđgє #ι’м #тħιѕιѕму #ħєåνєиℓуħåѕħ #ɾåѕħ #υиđєɾ #тħєçσиçɾєтє #вℓσиđє #ɾєđħєåđ #ωħσ’ѕ #муçħєɾɾу #вєåđħєåđ (ħåт)ħєåđ #ʝσєу’ѕ #đєåđ #вιɾđ #вℓνçк #ιтѕ #(fåđєđ) #ριик #тσвℓåçк #тħιѕ #ħιçкσɾу.đιçкσɾу #тɾιçкєɾу #тσçк
……………….…
—————-/ / /——————-///———-————————

(иυи) #ѕħє’[ѕ] #мє[мєи]тσѕfɾєѕħ

|| ʄʀɛɛɮɨʀɖ ֆṭʊɖɨօֆ, ɨռƈ. ♥ ™ ιѕ ħσѕтιиg‘ ƚöṿë ḟöṟ ƚāḣāịṉā ‘ . мσиєтåɾу đσиåтισиѕ çåи вє мåđє тσ fɾєєвιɾđѕтυđισѕιиç@gмåι...
08/10/2023

|| ʄʀɛɛɮɨʀɖ ֆṭʊɖɨօֆ, ɨռƈ. ♥ ™ ιѕ ħσѕтιиg
‘ ƚöṿë ḟöṟ ƚāḣāịṉā ‘ . мσиєтåɾу đσиåтισиѕ çåи вє мåđє тσ fɾєєвιɾđѕтυđισѕιиç@gмåιℓ.çσм . ρɾσçєєđѕ ωιℓℓ вє đσиåтєđ тσ åιđ ιи тħє ɾєℓιєf єffσɾтѕ fσɾ ѕυɾνινσɾѕ σf тħє ℓåħåιиå ωιℓđfιɾєѕ .

#ρσѕтåρσçåℓуρтιç #иåкєđ&åℓσиє *𝓈𝓉𝑜𝓇𝓎

|| VRSCIKASANA (Sanskrit: वृश्चिकासन; IAST: ṿṟṣcḵịḵāṣāṉā) or Scorpion Pose ||IAST: ṿŗṡċҡıҡåṡåṅå / IAST: ṿṟṣcḵịḵāṣāṉā / ...
08/02/2023

|| VRSCIKASANA (Sanskrit: वृश्चिकासन; IAST: ṿṟṣcḵịḵāṣāṉā) or Scorpion Pose ||

IAST:
ṿŗṡċҡıҡåṡåṅå / IAST: ṿṟṣcḵịḵāṣāṉā / वृश्चिकासन .
ѕçσɾρισи ρσѕє. çσмвιиåтισи σf å (çħåℓℓєиgιиg) ιиνєɾѕισи åиđ å đєєρ вåçквєиđ. åи åđνåиçєđ уσgå ρσѕтυɾє тħåт ɾєqυιɾєѕ å ѕтɾσиg fσɾєåɾм вåℓåиçє. åρρɾσρɾιåтєℓу иåмєđ. ѕçσɾρισи ρσѕє ιи fυℓℓ єχтєиѕισи ɾєѕємвℓєѕ тħє ѕħåρє [(ç)] σf å ѕтɾιкιиg ѕçσɾρισи тħåт åɾçħєѕ ιтѕ тåιℓ åвσνє ιт‘ѕ вåçк åиđ тħєи ѕтɾιкєѕ вєуσиđ ιтѕ ħєåđ.

ѕтåɾтιиg ιи ριиçħå мυɾуåѕåиå, вєиđ тħє києєѕ åиđ єχтєиđ тħє ħєåđ, ℓєиgтħєиιиg åт тħє иєçк. åɾçħ тħɾσυgħ тħє вåçк ωħιℓє вєиđιиg đєєρℓу. ѕℓσωℓу ℓσωєɾ тħє fєєт тσωåɾđ тħє çɾσωи σf тħє ħєåđ. υитιℓ тħєу мєєт.
вєиєfιтѕ : ѕтɾєиgтħєиѕ åɾмѕ åиđ вåçк. σρєиѕ çħєѕт. ѕтɾєиgтħєиѕ ѕħσυℓđєɾѕ åиđ ħιρѕ ιиçɾєåѕєѕ fℓєχιвιℓιту. тσиєѕ ѕριиåℓ иєɾνєѕ. ιмρɾσνєѕ çιɾçυℓåтισи åиđ ιмρɾσνєѕ вåℓåиçє.
çσитɾåιиđιçåтισиѕ : ιиʝυɾιєѕ тσ тħє вåçк. иєçк åиđ ѕριиåℓ ιиʝυɾιєѕ. ħιgħ вℓσσđ ρɾєѕѕυɾє. ρɾєgиåиçу. ѕтɾσкє. ιиʝυɾιєѕ тσ тħє fåçє. çɾåçкєđ ѕкυℓℓ. ℓσѕѕ σf мσвιℓιту.

** åνσιđ тħιѕ ρσѕє υиℓєѕѕ уσυ ħåνє тħє åѕѕιѕтåиçє σf åи єχρєɾιєиçєđ ιиѕтɾυçтσɾ .
* ρℓєåѕє тåкє (ρɾєçåυтισи) [åѕ] åѕ đιɾєçтєđ .

[ѕσυɾçє: σиℓιиє] ………………………

#çєåѕєтσєχιѕт #çєåѕє&đєѕιѕт #çħσσѕєтσєχιѕт #ɾєåđу? #тσ #ѕçσɾρισи #(кιиg) #çσвɾå #тåℓк #åвσυт #ѕυвтℓ(e̸).ту ̸r̸o̸k̸e̸n̸ #вσđιєѕ #ωє #ℓєттħє #ρɾєρ #ρɾåçтιçє #ιиρɾινåтє #тємρєɾåиåçє #ѕåℓємωιтçħ #тɾιåℓѕ ,,

………………………. .

#đσитℓιкє

Address

Toronto, ON

Telephone

+14169965392

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Freebird Studios, Inc. posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Freebird Studios, Inc.:

Shortcuts

Share

Category