الدكتور فايز حسام الشعار- Dr.AlChaar Faez

الدكتور فايز حسام الشعار- Dr.AlChaar Faez صفحة طبية
تقدم حلول و معلومات طبية مفيدة وعامة

حمّام بخار الوجه حمام البخار من أنجح الطرق وأكثرها فائدةً للبشرة، في كثير من الأحيان يتمّ عمله للبشرة ولكافّة أنحاء الجس...
05/02/2020

حمّام بخار الوجه

حمام البخار من أنجح الطرق وأكثرها فائدةً للبشرة، في كثير من الأحيان يتمّ عمله للبشرة ولكافّة أنحاء الجسم، إلّا أنّ الغالبية العظمى تفضّل عملها للوجه فقط لأنه أكثر المناطق تأثراً، وطريقة عمل حمام البخار سهلة وبسيطة ويمكن عملها في المنزل، لكن يجب الحرص والانتباه الشديد أثناء عملها، وخطواتها كالآتي:

- غلي القليل من الماء في وعاء لمدّة 5 دقائق، ويمكن وضع بعض الأعشاب المنعشة كالبابونج والنعناع إلى الوعاء، وذلك حسب الرغبة

--إبعاد الشعر إلى الخلف وتغطيته كي لا يتأثّر بالبخار.

---القيام بغسل الوجه جيداً، وتنظيفه من آثار المكياج والغبار العالقة به.

----وضع الوجه فوق البخار حتى يتعرّق الوجه تماماً مع تغطية الرأس بمنشفة كبيرة، ومراعاة ألّا تقل المسافة بين الوجه والماء عن 30 سم، والاستمرار بمسحه بواسطة قطنة من خلال عمل حركات دائريّة أثناء تصاعد البخار، وبعد ذلك ترك الوجه معرضاً للبخار بعض الوقت

-----الابتعاد عن تعريض الوجه لتيّار هوائي مباشرةً

------وبعد الانتهاء من عمل حمّام البخار لا بد من إغلاق مسامات البشرة التي بقيت مفتوحة، وذلك إمّا باستخدام ماسك البيض، أو العسل، أو باستخدام الكريمات والتونيك

++++ فوائد بخار الوجه

هناك عدّة فوائد تُجنى من عمل حمّام البخار، وهي كالتالي:
ينشط ويحسّن الدورة الدموية.
.يضفي لمسةً من الإشراق والحيوية على البشرة.
..يجعل البشرة أكثر نظافةً، وذلك لأنّه يخلّصها من الغبار والأتربة والمكياج العالق بها، كما يخلّصها من الإفرازات الدهنية الزائدة التي تؤدي
.....في معظم الأحيان إلى ظهور البثور والرؤوس السوداء
......يزيل الخلايا الميّتة المتراكمة على سطح البشرة
.......يزيل السموم والمواد الضارّة والسوائل الزائدة من البشرة
........يرطب البشرة ويعمل على فتح مساماتها
..........يحافظ على البشرة نقيّةً وصافية ونضرة
............يعتبر حمّام البخار من أكثر الأمور التي تفيد الأشخاص ذوي البشرة الدهنيّة لأنه يزيل الدهون الزائدة عن الوجه

علق ب تم ليصلك كل جديد
قم بمشاركة المنشور للأصدقاء لتعم الفائدة

هل العلكة عادة صحية؟- تُعدّ العلكة مادةً لينةً ومطّاطيّة مُصنّعة ليتم مضغها وليس للبلع، وصُنِعَت العلكة الأصلية من نسغ ا...
12/04/2019

هل العلكة عادة صحية؟

- تُعدّ العلكة مادةً لينةً ومطّاطيّة مُصنّعة ليتم مضغها وليس للبلع، وصُنِعَت العلكة الأصلية من نسغ الأشجار، بينما تُصنَع العلكة الحالية من مواد مطاطية اصطناعية.

--هل للعلكة فوائد ؟؟!
نعم منها :
* تقليل التوتر وتعزيز الذاكرة: تُشير الدراسات إلى أنّه يمكن لمضغ العلكة أثناء تأدية المهام المختلفة أن يُحسّن من وظائف الدماغ، والذاكرة، والانتباه، واتخاذ القرارات

*تنقيص الوزن: يُعتبَر مضغ العلكة طريقةً مفيدة لتنقيص الوزن؛ ذلك لأنّ العلكة حلوة المذاق، وقليلة السعرات الحرارية بنفس الوقت، فتُعطي الشخص ذلك المذاق الحلو من غير أن تَفسَد حميته

*حماية الأسنان والتخلص من رائحة الفم الكريهة: يُساهم مضغ العلكة الخالية من السكر في الوقاية من تسوس الأسنان، على عكس العلكة التي تحتوي على السكر؛ لأن السكر يغذي البكتيريا الضارة في الفم؛ ممّا يضرّ بالأسنان،

*المساعدة على الإقلاع عن التدخين: تُساعد علكة النيكوتين الأشخاص في الإقلاع عن التدخين.

----تنويه :
يُشكّل بلع الأطفال للعلكة خطراً إن كانت كتلتها كبيرةً، أوعند بلع الطفل عدة كمياتٍ صغيرةٍ منها في فترةٍ قصيرةٍ من الزمن؛ إذ يُمكن لذلك أن يَسُدّ القناة الهضمية، وفي الغالب ما يتشكل ذلك الانسداد إن تمّ بلع العلكة مع أجسام غريبة كالعملات، أو مع مواد لا تُهضَم، ويجدر بالذكر أنّ بلع قطعة من العلكة بالصدفة غيرُ ضارٍّ أبداً.

اذا اعجبك المقال قم بالمشاركة ليصل للجميع
علق ب تم ليصلك كل حديثنا

👌🏻
12/02/2019

👌🏻

خرافة ……حقيقة
11/29/2019

خرافة ……حقيقة

وفقا ل National Training laboratory ,فان  الانسان يتذكر: ١٠٪ مما يقرا٧٥٪ مما يمارس ٩٠٪ مما يعلم الاخرين لذلك ان كنت تجد ...
05/20/2019

وفقا ل National Training laboratory ,فان الانسان يتذكر: ١٠٪ مما يقرا
٧٥٪ مما يمارس
٩٠٪ مما يعلم الاخرين
لذلك ان كنت تجد دراستك غير مجدية او انك تنسى كثيرا، جرب ان تغير طريقة دراستك!

👈 أصغر عظام في جسم الإنسان هي عُظيمات الأذن الوسطى ..المطرقة، السّندان، الرّكاب ... سُبحان الله علق ب تم ليصلك كل جديد
05/07/2019

👈 أصغر عظام في جسم الإنسان هي عُظيمات الأذن الوسطى ..
المطرقة، السّندان، الرّكاب ...
سُبحان الله
علق ب تم ليصلك كل جديد

رائحة الفم الكريهة-bad breath-هي عبارة ظهور رائحة مزعجة للفم والنفس بشكل يجعل المريض يشعر بالحرج عند التواجد في مكان عام...
05/06/2019

رائحة الفم الكريهة-bad breath
-
هي عبارة ظهور رائحة مزعجة للفم والنفس بشكل يجعل المريض يشعر بالحرج عند التواجد في مكان عام و التكلم مع الاشخاص من حوله.
اسباب رائحة الفم الكريهة
تتعدد العوامل التي تتسبب بظهور رائحة كريهة للفم ومنها :
1- تناول بعض الاطعمة كالبصل , الثوم وبعض التوابل .
2- تدخين السجائر بأنواعها .
3- اهمال العناية بنظافة الفم والاسنان حيث مما يتسبب بتراكم بقايا الطعام داخل الفم وبين الاسنان.
4-جفاف الفم حيث الناجم عن نقص افراز اللعاب الذي يساهم في تنظيف الفم من بقايا الطعام.
5- العدوى البكتيرية أو الفطرية لتجويف الفم .
6- الخضوع لعمليات في تجويف الفم كخلع الأسنان .
7- العدوى المؤثرة في الانف او الحلق .
8- تناول بعض العلاجات الدوائية .
9- الاصابة بالأورام الخبيثة في تجويف الفم أو الجهاز الهضمي او الارتداد
الحمضي للمعدة
علق ب تم ليصلك كل جديد قم بالمشاركة ليصل للجميع

المريض المصاب بمتلازمة بارتر ( barter syndrome ) هيك بتناول الأكل .. حيث يتناول كميات كبيره من الملح salt craving .اعمل ...
05/02/2019

المريض المصاب بمتلازمة بارتر ( barter syndrome ) هيك بتناول الأكل .. حيث يتناول كميات كبيره من الملح salt craving .
اعمل منشن للشخص هاد .......

أوّل عملية لتبديل شرايين القلب عام 1970 ✨
05/01/2019

أوّل عملية لتبديل شرايين القلب
عام 1970 ✨

(قم بالتعليق ب -متابع- لتصلك منشوراتنا اولا باول )Share و Mention لأي حد ممكن يستفيد منهم 🙂🔥🔥🔥 انواع الحروق 🔥🔥🔥◄ حروق ال...
04/28/2019

(قم بالتعليق ب -متابع- لتصلك منشوراتنا اولا باول )
Share و Mention لأي حد ممكن يستفيد منهم 🙂

🔥🔥🔥 انواع الحروق 🔥🔥🔥

◄ حروق الدرجة الأولى :

- يحدث فقد للطبقة الأولى فقط من الجلد.
- يكون الجلد أحمرا دافئا وجافا.
- يلتئم تماما خلال أسبوع.
- يكون مؤلما.

◄ حروق الدرجة الثانية :

- يكون الحرق أعمق من حرق الدرجة الأولى حيث يتم فقد الطبقة الأولى من الجلد وجزء من الطبقة الثانية.
- يكون الجلد أحمرا ويحتوى على فقاقيع.
- يلتئم فى خلال 2-3 أسابيع تاركا ندبة وتغيرا فى لون الجلد.
- يكون مؤلما.

◄ حروق الدرجة الثالثة :

- يحدث فقد لطبقة الجلد بالكامل وقد يصل الحرق إلى العضلات والعظام.
- يتراوح لون الجلد بين الأبيض والأسود.
- يلتئم تاركا ندبة وقد يحتاج إلى ترقيع للجلد.
- لا يكون مؤلما وذلك لفقد النهايات العصبية.

(قم بالتعليق ب -متابع- لتصلك منشوراتنا اولا باول )يلا Share و Mention لأي حد ممكن يستفيد منهم 🙂🌸الأخطاء عند قياس الضغط ت...
04/27/2019

(قم بالتعليق ب -متابع- لتصلك منشوراتنا اولا باول )
يلا Share و Mention لأي حد ممكن يستفيد منهم 🙂

🌸الأخطاء عند قياس الضغط تعطيك معدل غير طبيعي مما يسبب لك القلق،

لذا نقدم لك الأخطاء الشائعة التي عليك تفاديها عند قياس الضغط وطرق التعامل معها.

1- الجلوس: يمكن أن يؤدي الجلوس الخاطئ أثناء قياس ضغط الدم إلى ارتفاعه
قبل البدء بقياس ضغط الدم، عليك الجلوس على الكرسي بطريقة صحيحة، قم بتثبيت قدميك في الأرض بطريقة تريحك، واجلس بظهر مفرود.

2- موضع الذراع: إذا كانت ذراعك بوضع غير مريح فإن أرقام ضغط الدم قد تكون أعلى

3- التوتر: عليك تجنب الغضب أو الانفعالات بكافة اشكالها قبل قياس ضغط الدم، فذلك لن يعطيك القراءة الصحيحة، وقد يتسبب في ارتفاع ضغط الدم لديك، يمكنك ممارسة تقنيات الاسترخاء قبل وضع الجهاز على ذراعك.

4- الملابس: يمكن أن يؤدي إضافة الكفة الموضوعة على الملابس إلى زيادة قراءة ضغط الدم، لذلك تأكد من وضع الجهاز على ذراع عاري.

5- درجة حرارة الجسم: انخفاض درجة حرارة الجسم قد يزيد من قراءة ضغط الدم، لذلك من الضروري أن تهتم بتنظيم درجة حرارة جسمك وتجلس في غرفة ذات درجة حرارة معتدلة أثناء قياس ضغط الدم.

6- امتلاء المثانة: تؤثر المثانة الممتلئة على قياس ضغط الدم

7- التحدث: يمكن أن يؤدي التحدث أثناء القياس إلى ظهور نتائج غير دقيقة في قراءة ضغط الدم، لذلك ينصح الأطباء بالهدوء والتزام الصمت قدر الإمكان أثناء القياس.

8- تناول الكافيين: يمكن أن يؤدي تناول القهوة والشاي والكحول إلى ارتفاع كبير في مستوى ضغط الدم، لذلك عليك الابتعاد التام عن تناول هذه المشروبات قبل قياس الضغط لمدة لا تقل عن نصف ساعة.

- هناك عوامل أخرى قد تزيد من احتمالية قراءة الضغط الخاطئة، منها:
*تحريك الذراع أو الجسم أثناء القياس
*لف الحزام بشدة حول الذراع أو بشكل غير مشدود
*عدم كفاءة بطارية الجهاز.
*تلف الجهاز.

Address

Canada
Downtown Toronto, ON

Telephone

+16476157755

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتور فايز حسام الشعار- Dr.AlChaar Faez posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتور فايز حسام الشعار- Dr.AlChaar Faez:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram