Personal Development and Yoga Teacher Training Program

11/28/2019

רגע לפני שממשיכים הלאה הנה כמה מילים על מה שהיה.
קורס מורים 2019 אומנם הסתיים אבל זו רק ההתחלה (:
פרטים על קורס מורים בגואה 2020 בהמשך...
שלחו לי מייל להצטרפות: vicktomsky@gmail.com

סיכום קורס מורים ליוגה 2019

קורס מורים ליוגה 2019 היה בסימן של התחדשות ולידה.
את הקורס לימדתי לאורך ההריון וסיימנו אותו לאחר שבתי אלה נולדה.
בעיני התהליך של ההריון והלידה תוך כדי לימוד הקורס זה אחת החוויות הכי מעצימות שחוויתי.
למדתי בתהליך הזה על עצמי כאדם, כאמא וכמורה ליוגה. בכלל קיבלתי תובנות חדשות לגבי הדרך שעברתי עד כה ולאן מועדות פני בשנה הקרובה. וחלק מהתובנות והתוכניות שלי לשנה הבאה יתפרסמו כבר בימים הקרובים.

את הקורס אני מחלקת לשני חלקים בחלק הראשון התחלנו בלימודי אנטומיה, המשכנו בלימודי פילוסופיה ותוך כדי למדנו על אומנות האסיסט, על קריות ופראניאמה, החכמנו בלימודי מבוא לאיורוודה והכי חשוב תרגלנו.

בחלק השני של הקורס נסענו להודו, הפעם זאת הייתה חוויה מיוחדת כי אלה שכבר הייתה בת חודשיים וחצי הצטרפה אלינו.
שהינו כשבועיים בעיר מיסור שזה המקום שבו שרי ק. פטאבי ג'ויס מיסד את שיטת האשטנגה יוגה.
תרגלנו ולמדנו על היוגה סוטרה, דיברנו על החיים ועשינו מדיטציה עם נאגה והשתתפנו בטקס אש בכפר הפסטורלי. כמובן שאכלנו מלא אוכל הודי ושתינו אגוזי קוקוס.
נפתחנו, טיילנו, התחברנו, צחקנו, התחברנו, בכינו ולמדנו.
בעייני חלק זה של הקורס כל כך מעצים כך שאין מתנה טובה יותר מלהעניק את החוויה הזאת לתלמידים שלי.

והנה עוד קורס מורים הגיעה לסיומו וכל שאני מאחלת לכם זה שהדרך שעשינו והכלים שרכשנו בקורס ובהודו ישמשו אותכם לגילוי עמוק יותר של האני להמשך ההתפתחות האישית והתרגול.
ולמי שבוחר בכך אז גם כמורה ליוגה ויעניק בעצמו לתלמידיו כלים אילו.

שמחה שדרכינו נפגשו ותודה על האמון והדרך שצעדתם בא איתי עד כה, כולי צפייה לראות אותכם ממשיכים להתפתח ולתרגל.

10/18/2019

https://www.vickytomskyoga.com/ytt-ttc-in-india-scholarship

Yoga Teacher Training in India

09/10/2019

Testimonials about Yoga Teacher Training in India

Ariela:

I have fallen in love with yoga quite a while ago and it was only a matter of time until I would take it to the next level and want to spread the love by becoming a teacher.

I am so grateful to have taken that step with Vicky being the main teacher in the 500HR TTC. The TTC and specifically the trip to India, is one of the most life changing experiences I have ever had.

Practicing at sunrise in the shala, philosophy and meditation sessions in the afternoon and maybe just something in the air, all together, allow you to shut the chaos down and really deepen your practice- on and off the mat.

Vicky has years of experience and knowledge but those are only part of what makes her the great teacher that she is.

She is dedicated to her (many) students and has a way of seeing every single one individually, accepts you for you, on a daily basis pushes your limits where exactly needed and makes you show up, not for her, but for yourself.

Thank you!

To read more visit:
https://www.vickytomskyoga.com/teachertraining
and scroll to the bottom of the page

09/09/2019

April 11th – May 9th, 2020, Goa, India

https://www.vickytomskyoga.com/teachertraining
https://www.simonenitzan.com/offerings/yoga-teacher-training-certification-program/

It will be broken down into two modules, each module will consist of approximately 80 hours of in class instruction over two weeks and about 20 hours of homework to be completed in order to receive certification. Students will be required to attend 100% of classes, pass all tests and complete all homework in order to receive certification. Below is a breakdown of what will be covered in each module. Below the module breakdown is a rough outline of the daily schedule (which is subject to change, but to give you a rough idea). We will be in training 6 days a week Sunday - Friday and Saturdays will be off for you to explore or relax on your own.

The program is residential and all inclusive so your accommodation and 2 meals a day are part of the fee for the whole training. You will receive a certification through the Canadian Yoga Alliance.

The training will be taking place at the gorgeous Devarya Wellness resort in Morjim Beach Goa.

Module 1: Why practice Yoga? What is Yoga? How to Practice?
Yoga Anatomy and physiology
Introduction to Yoga philosophy
Introduction to Kriyas
Introduction to pranayama and meditation
Introduction to Sanskrit and Chanting

Module 2: Refining your practice and starting to teach
How to teach Yoga, breaking down individual asanas
Sequencing
Continuation of Yoga Philosophy
Introduction to Ayurveda
Restorative Yoga and Yoga for special populations
Building a Yoga Business

Approximate Daily Schedule for Goa YTT
*class times are subject to change

7:00 - 10:00 Pranayama / Meditation / Chanting / Asana practice (led class or self practice)
10:00 - 11:00 Breakfast
11:00 - 13:00 Anatomy /Philosophy lectures workshops
13:00 - 15:30 Break
15:30 - 17:30 Asana Workshops
17:30 - 18:30 Hands on Assists / Practice Teaching
18:30 - 19:30 Restorative/ Yin / Yoga Nidra Practice
19:30 Dinner

If you're interested in applying for the scholarship...
To apply please submit via email to both Simone at simone@simonenitzan.com and Vicky at vicktomsky@gmail.com :

1. A short essay (no more than 600 words), on why you’d like to participate in this program, what you love about and why you do a yoga practice, and why you feel you’re the correct candidate for this scholarship.

2. A letter of reference from a teacher of some sort, could be a yoga teacher, university or college professor, high-school teacher etc.
3. Financial justification for needing the scholarship.
Decisions will be made based on need, as well as, the personal essay and the winner of the scholarship will be announced at the end of November 2019.

The recipient of the scholarship will be required to cover 1650 Euros for the training.

The regular prices for the training are below, let me know if you have any questions about them. The prices include the full training, accommodation at Devarya Wellness, and use of their grounds, all amenities, and two meals a day.

These prices are based on double occupancy, if you come on your own we can arrange for you to share a room with another student. All prices are in Euros.

We can offer payment plans on request
Booking /Payment

• Prices are (when paid in full):
Extra Early Bird: (Before October 31st, 2019)
3300 Euros
Early Bird: (Before January 1st, 2020)
3450 Euros
Regular Registration: (After January 1st, 2020)
3600 Euros

• Payment plans are available:
Pay 500 Euros now and then three payments of 900Euros full payment is required by April 1st, 2020.

09/08/2019

Yoga belongs to the world. But it has a home. India.

🌿

About Yoga+India

🍃

https://breathedreamgo.com/yoga-in-india-guide/

🌱

My Complete Guide to Yoga in India is based on many years of experience and covers best Yoga Teacher Training, recommended Yoga ashrams, and Yoga retreats.

09/07/2019

New Study Shows Yoga Has Healing Powers writes National Geographic by Susan Brink

The more we learn about yoga, the more we realize the benefits aren't all in the minds of the 20 million or so devotees in the U.S. Yoga helps people to relax, making the heart rate go down, which is great for those with high blood pressure. The poses help increase flexibility and strength, bringing relief to back pain sufferers.

To read the rest:
https://www.nationalgeographic.com/news/2014/2/140207-yoga-cancer-inflammation-stress/

09/06/2019

When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy.

🧚‍♀️

Rumi

🧚‍♀️

09/05/2019

An exploration of Goa, India

http://roam-magazine.co/guide/goa-india/
🌞

A guide to exploring the local cultures, untouched beaches and Portuguese churches of India's sunshine state of Goa.