01/18/2026
𝙏𝙪 𝙫𝙚𝙪𝙭 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙥𝙖𝙧 𝙩𝙤𝙞-𝙢𝙚𝙢𝙚, 𝙚𝙩 𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙚 𝙨𝙤𝙞𝙩 𝙨𝙞𝙢𝙥𝙡𝙚?
Tu sais que tu veux changer quelque chose.
Mieux manger. Te sentir mieux. Retrouver ton énergie.
Mais tu veux une approche simple, concrète et réaliste.
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• 80 recettes faciles, rapides et savoureuses
• des idées adaptées à la vraie vie
• des recettes axée sur le mieux-être, sans pression ni restriction
Un outil pratique pour amorcer ton changement de façon autonome.
Et si, en cours de route, tu ressens le besoin d’aller plus loin…
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Tu choisis ton rythme.
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