Fen-X - Experts en gestion de poids durable

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Fen-X - Experts en gestion de poids durable

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👉 Reprogrammer ton alimentation sans diète
⚖️ Gestion de poids durable
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https://linktr.ee/Fenx_Experts Fen-X – Experts en transformation durable

Chez Fen-X, nous accompagnons les gens vers une santé optimale et un bien-être durable grâce à une approche unique de reprogrammation alimentaire, PNL et habitudes de vie. Notre expertise couvre la gestion de poids, la reprogrammation des comportements alimentaires et la prévention des pathologies, avec un seul objectif : plaisir, équilibre et durabilité

➡️ Plus d’énergie
➡️ Une meilleure santé
➡️ Une qualité de vie améliorée

🎯 Réservez dès maintenant votre consultation gratuite et découvrez comment reprogrammer votre vie.

01/20/2026

Le sucralose est-il vraiment inoffensif?
Chez certaines personnes, surtout avec un microbiote plus fragile, ça pourrait ne pas être si neutre. Des études chez l’animal montrent des effets possibles à très fortes doses 🧠⚠️

Et toi, tu en penses quoi?

01/19/2026

Beaucoup pensent mieux dormir avec de l’alcool.
En réalité, tu es surtout claqué 😅 et le sommeil profond est fortement diminué quand on boit avant de dormir 💤🧠

01/17/2026

La perte de poids n’est pas seulement une question de calories.
Les aliments ultra-transformés poussent souvent à manger plus, ce qui influence directement les calories totales 🧠🍽️

01/16/2026

On est conscients que ne pas boire d’alcool n’élimine pas 100 % les chances de développer un cancer.
Il y a la génétique, le hasard, plein de facteurs… mais mets donc les chances de ton bord 🍀

P.S. Ça s’applique à toute la santé, pas juste l’alcool.

01/15/2026

Je ne suis plus capable d’entendre ce mythe-là.
Non, faire de la musculation ne te fera pas devenir Hulk 💪😅

01/13/2026

Quand l’alcool embarque, les bonnes décisions alimentaires disparaissent.
C'est rarement la salade qui nous tente le plus 🍔😅

01/12/2026

Boire du Gatorade en marchant sur le tapis quand l’objectif est la perte de poids, c’est souvent contre-productif.
Dans ce cas-là, un Gatorade 0 ferait plus de sens. Pour un athlète en performance, non. Pour lui, oui 🥤🚶‍♂️

01/10/2026

Contrairement aux protéines, glucides et lipides, l’alcool n’est pas un nutriment.
C’est un "anti-nutriment" qui nuit à l’absorption et à l’utilisation des nutriments 🧠⚠️

01/09/2026

Les 10 000 pas sont un bon repère, mais ce n’est pas une règle absolue.
Si tu bouges autrement (roller, patin, ski de fond), ça compte aussi. L’important, c’est le juste milieu et la constance 🚶‍♂️

01/08/2026

🍷 Peu de gens le savent, mais les recommandations canadiennes sur l’alcool ont été revues en 2023.
Ça pourrait te surprendre 👀 : c’est mieux qu’avant, mais encore loin d’être parfait!

01/03/2026

🎉 En ce début d'année 2026… on devait faire un petit clin d’œil aux Gen-Z 😉

📣 Ton iced coffee, c’est pas un déjeuner!

Sam te parle des vraies affaires (avec quelques expressions bien connues de nos Gen-Z 🗣️).

👉 Toi, t'as une habitude alimentaire red flag? 👀

01/02/2026

🍫 Rage de sucre en soirée? Jérôme a LA solution.

Voici sa collation préférée : un yogourt grec décadent avec chocolat, framboises et un peu de croquant grâce aux Probites. Simple, rapide, satisfaisant… et parfait pour rester dans ton objectif sans te priver!

👉 Et toi, tu gères comment tes cravings sucrés?

Address

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+18198012511

Website

http://www.fenx.ca/

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