Espace Hiraya

11/02/2025

✨ Nouvelle massothérapeute au centre ✨

Nous avons le plaisir d’accueillir Anne-Marie, massothérapeute d’expérience qui pratique depuis 2013.

Formée en Amma, Lomi-Atsu, massage suédois et approche myofasciale, elle combine différentes techniques afin d’offrir des soins adaptés à tous.

💆‍♀️ Massages offerts :
• Massage de détente
• Massage thérapeutique
• Massage pour femmes enceintes

Anne-Marie se distingue par son approche douce, professionnelle et à l’écoute, offrant à chaque personne un moment de détente et de ressourcement.

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant: https://www.espacehiraya.ca/

04/02/2025

Réservation en ligne: www.espacehiraya.ca

12/24/2024

11/05/2024

✨ Découvrez nos toutes nouvelles séances guidées en ligne! ✨

Découvrez des techniques simples de respiration consciente, adaptées à tous et faciles à intégrer dans votre routine. Que vous cherchiez à vous détendre, à libérer des tensions ou à approfondir votre pratique, ces séances sont conçues pour vous offrir un moment de bien-être où que vous soyez 🌍.

👉 Pour en savoir plus: https://www.espacehiraya.ca/services/seances-virtuelles/

09/16/2024

Vous cherchez un espace chaleureux et intime pour animer vos ateliers ou cours ?

Notre espace bien-être est conçu avec soin pour vous offrir confort et tranquillité.

🕰️ Horaires flexibles
💸 Tarifs avantageux
👀 Visibilité accrue pour vos événements
✔️ De nombreux autres avantages inclus

L'espace est idéal pour les professionnels du bien-être, les professeurs de yoga, les thérapeutes ou toute personne cherchant un environnement serein pour leurs activités. Pour plus de détails et disponibilités: www.espacehiraya.ca

08/27/2024

MÉDITE – Cultivez un esprit calme au quotidien 🌿

Envie d’une pause régénératrice au cœur de votre journée ?
Rejoignez-moi chaque mardi midi pour une série de méditations guidées. Pendant 8 semaines, explorez la méditation et ses nombreux bienfaits, tels que l’apaisement de l’esprit, la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, et un meilleur équilibre intérieur.

Chaque séance de 45 minutes vous offrira une nouvelle perspective en vous connectant aux éléments de la nature — Terre, Eau, Feu, Air, et Éther.
Inscrivez-vous dès maintenant pour profiter pleinement de cette immersion complète, ou participez à la carte selon vos disponibilités.

Accordez-vous ce moment de bien-être et laissez les éléments de la nature apporter une nouvelle harmonie à votre quotidien. 🌱

À partir du 24 septembre, inscription et information ici: www.espacehiraya.ca/services/seances-guidees/

08/24/2024

🌿Équilibrez votre corps et gagnez en souplesse avec les sessions Flexi !

Cette série de 8 séances est conçue pour améliorer votre flexibilité, vous reconnecter avec votre corps et soulager les tensions, quels que soient votre niveau et vos objectifs.

Pourquoi participer ?
💆‍♂️ Soulager vos tensions avec des mouvements doux.
🤸‍♀️ Améliorer votre flexibilité en toute sécurité.
🌟 Retrouver une fluidité dans vos mouvements.
🧘‍♀️ Reprendre conscience de votre corps.
🌿 Booster votre bien-être global en réduisant les douleurs.
👥 Sessions en petit groupe pour une attention personnalisée.

Quand ?
À partir du 25 septembre:
-Mercredi: 17h30
-Jeudi: 10h

Au plaisir de vous y retrouver!
Réservez votre place en ligne dès maintenant: www.espacehiraya.ca/services/seances-guidees/flexi/

08/22/2024

Besoin de vous relaxer, de prendre soin de vous ou d’apaiser vos douleurs ? Un massage peut faire toute la différence. Réservez votre séance bien-être en ligne dès maintenant: www.espacehiraya.ca

08/19/2024

🌟Rejoignez-moi pour les sessions Respire! 🌟

Vous cherchez à explorer le potentiel de la respiration et à améliorer votre bien-être ? Je vous invite à participer à mes sessions Respire, qui débuteront le 24 septembre. Ces moments sont conçus pour vous aider à vous détendre, vous recentrer et découvrir les bienfaits puissants de la respiration.

📅 À partir du 24 septembre

⏰ Deux créneaux disponibles :
-Mardi à 10h
-Mercredi à 19h

Ces sessions sont parfaites pour ceux qui cherchent à réduire le stress, augmenter leur énergie et se reconnecter à eux-mêmes. Venez vivre une expérience revitalisante et enrichissante en explorant des techniques de respiration guidée. De plus, chaque participant recevra un support pour continuer à pratiquer à la maison et intégrer les pratiques dans son quotidien.

✨Les places sont limitées, alors réservez dès maintenant pour garantir votre participation ! Pour plus d'informations et pour réserver, consultez: www.espacehiraya.ca/services/seances-guidees/

Au plaisir de vous accueillir 🌬️

08/14/2024

🍂 Découvrez la Programmation d'Automne 🍂

Je suis très heureuse de vous présenter nos nouvelles séries de cours qui débuteront le 24 septembre. Sur 8 semaines, avec une séance par semaine, je vous propose trois séries uniques conçues pour répondre à vos besoins et vous accompagner sur le chemin du bien-être :

✨ Respire : Explorez le potentiel de la respiration pour mieux gérer le stress et dynamiser votre énergie.

🧘‍♀️ Médite : Plongez dans l'instant présent avec des techniques de méditation variées pour retrouver calme et clarté.

🤸‍♂️ Flexi : Améliorez votre souplesse et retrouvez une liberté de mouvement.

Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant jusqu'au 20 septembre. Ne manquez pas cette opportunité de vous engager sur la durée et de prendre soin de vous !

📅 Infos et inscription : www.espacehiraya.ca

Très hâte de vous y retrouver!

07/03/2024

Merci Vibes essentielles - Caroline et Eliane de leur présence dimanche dernier lors du premier Body Awakening en groupe. ✨

Vous pouvez lire le commentaire de Caroline 👇🏼et peut-être cela vous donnera aussi envie de vous joindre à nous pour le prochain événement de BA qui aura lieu le 12 juillet prochain à 13h. Au plaisir de vous y retrouver.

Il est aussi possible de réserver pour une séance en mode privé avec moi.

Pour inscriptions à l’événement du 12 juillet ou pour une séance privé:
https://www.espacehiraya.ca/services/

Aimes-tu essayer des nouveaux trucs?

Moi j'adore ça mais ça dépend c'est quoi 😅!
En fin de semaine passée, Eli et moi on a essayé le BODY AWEKENING. Une de nos amies est dernièrement devenue facilitatrice de cette technique et on s'est dit let's goooo!

Le body awekening c'est une médecine alternative qui t'aide à déloger des traumas passés ou te libérer de patterns indésirables récurrents. Le tout se fait par le toucher, tu as juste à le vivre.

Si tu es quelqu'un comme moi qui a beaucoup de difficulté à parler de tes émotions c'est vraiment un truc que tu dois essayer.

Voici ce que j'ai aimé et moins aimé:

On a vécu ça dans un atelier de groupe ce qui était intéressant. Par contre un des participants a vraiment vécu une grand libération émotionnelle ce qui a tendance à me rendre mal à l'aise mais avec quelques jours de recul c'était cool à vivre.

La technique peut se faire au sol ou sur une table pour plus de confort j'aurais préféré une table mais j'ai l'impression qu'être au sol te 'ground' un peu plus

Eli et moi on l'a fait dans des groupes séparés

Chaque personne vivait ses émotions à sa façon

L'ambiance de notre groupe était vraiment génial.

Peut-être que Eliane te parlera de comment elle l'a vécu plus t**d 😏

06/19/2024

🌟Expérience BodyAwakening: Libération Émotionnelle et Connexion Corporelle 🌟

Rejoignez-nous pour cette expérience transformative dimanche 30 juin de 10h à 13h

Animé par la collaboration :
- Shari Laliberté, Thérapeute Holistique et Emotional Release facilitatrice.
- Caro Gaudet Body Awakening, Breathwork et méditation facilitatrice.

À quoi vous attendre :
🌿 Exploration guidée des émotions et leur impact sur nos vies.
🧘‍♀️ Exercices individuels de libération émotionnelle, incluant le shaking, la danse et des mouvements ciblés.
🌈 Techniques spécialisées pour relâcher les tensions et augmenter votre énergie vitale.
💬 Partage en cercle pour exprimer et explorer vos ressentis.
🤝 En groupe, vous découvrirez des techniques et des méthodes concrètes pour vous aligner, relâcher les tensions et libérer les émotions.

Cette séance vous offre :
✨ Un espace sûr pour découvrir et transformer vos émotions.
🌟 Des pratiques concrètes pour aligner corps et esprit.
🙌 Une occasion de connecter avec vous-même et d'approfondir votre croissance personnelle.

Places limitées à 14 participants pour assurer une attention personnalisée.

POUR INSCRIPTION : https://www.espacehiraya.ca/evenements/

💰 Tarifs : 72 $ par personne plus taxes
🎟️ Offre spéciale : Deux billets pour 111 $, à partager avec un(e) ami(e).

Réservez votre place dès maintenant pour cette exploration profonde de la libération émotionnelle et de la reconnexion au corps. Ensemble, embrassons le chemin vers un bien-être holistique.
Nous avons hâte de partager ce moment enrichissant avec vous !

La massothérapie, la méditation et les séances de respiration au service de votre bien-être à Trois-Rivières, Québec, Canada.