Amélie Saucier, D.Ps., psychologue

10/31/2025

🎃 Ma belle équipe vous souhaite un joyeux Halloween et je me joins à eux pour vous dire d’en profiter pour vous exposer aux intempéries en en profitant pour pratiquer votre belle autorégulation!😜

Bonne Halloween à tous les clients du Cépi-sm!

La météo ne sera peut-être pas de notre côté ce soir, mais la magie d’Halloween est toujours là. 🎃✨

Certains feront la tournée, d’autres non et c’est bien correct! Ce sera une soirée d’imprévus, d’ajustements… et peut-être un peu de chaos avec les imperméables et les bottes de pluie!

Alors on respire, on s’adapte, et on profite des petits moments de joie! 👻

10/29/2025

🥰Une professionnelle d’expérience se joint à mon équipe et elle offre des services de pointe en troubles alimentaires! Merci de partager aux gens qui en ont besoin, elle a de la place. 🙌

🥳Une autre professionnelle d’expérience en santé mentale jeunesse et adulte nous rejoint! Il s’agit de Joanie Laliberté, psychoéducatrice ! Nous lui souhaitons la bienvenue et précision au passage qu’elle se spécialise dans le suivi des gens souffrant de trouble des conduites alimentaires!

🌿Un service qui nous tient vraiment à coeur s’ajoute donc dès maintenant ! 🌿 Partagez la bonne nouvelle en grand nombre! 🙌

Joanie a de la place a partir de novembre!

📩 Écrivez nous pour faire votre demande à : info@cepism.com
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10/28/2025

Et si on se jasait du déni de la réalité! Ce mécanisme de défense hyper commun, mais aussi puissant! Il nous camoufle à nous-même des émotions pourtant réelles et des peurs qui méritent d’être mieux comprises!

Pour en savoir plus sur ce mécanisme et bien d’autres puis amorcer une travail sur les mécanisées de défense, procurez-vous mes cartes d’intervention Horizon : https://www.miditrente.ca/fr/produit/horizon

10/23/2025

Jasons automutilation! Les comportements dommageables sont tellement utiles à comprendre 🧠 ! Ils visent à nous protéger temporairement d’un inconfort émotionnel, mais amènent aussi leur lot de complications et difficultés !

👉Mon outil VIRAGE vise à travailler sur ces comportements afin d’apprivoiser les besoins derrière afin de developper une meilleur autorégulation par la suite! 🧘‍♀️

Lien pour se procurer mon outil: https://www.miditrente.ca/fr/produit/virage

10/17/2025

Fidèle au poste comme chaque année au congrès de lAssociation Québécoise des Psychologues Scolaires - AQPS et je vais parler une fois de plus d’un thème psycho dynamique de manière accessible pour démystifier ce que vivent ces jeunes qui souffrent derrière un masque qui les camouflent dans leur vraie self et surtout il est possible de les aider!

10/15/2025

🤗 Trooop hâte à vendredi 17 octobre ! J’ai la chance de retrouver la belle gang de psy de l’Association Québécoise des Psychologues Scolaires - AQPS pour leur congrès annuel! 🏫

Je vais donner une formation sur le thème du Faux-Self 🎭et du trouve factice ainsi que de l’accompagnement particulier de ces jeunes! Une fois de plus, c’est pour moi précieux de pouvoir aborder un thème qui touche des jeunes qui ont de la difficulté à montrer leur vraie souffrance! Celle-ci est toutefois bien présente derrière leur masque et mérite qu’on s’y attardent d’une façon thérapeutique!

10/10/2025

🧠 10 octobre — Journée mondiale de la santé mentale 💚

Aujourd’hui, on prend un moment pour parler de santé mentale, pour écouter, comprendre et surtout normaliser le fait d’en prendre soin.
Parce que la santé mentale, ça se cultive! C’est développer sa capacité a se sentir bien, a s’adapter, a demander de l’aide quand c’est nécessaire, et a cultiver un certain équilibre dans nos vies.

Chaque petit geste compte :
✨ Prendre une pause.
✨ Parler de ce qu’on ressent.
✨ Offrir une oreille attentive.
✨ Chercher du soutien quand ça devient trop.

En cette journée, j’ai envie de rappeler qu’il n’y a aucune honte à prendre soin de soi, bien au contraire. C’est un acte de courage et de bienveillance envers soi-même et envers les autres. 💚

10/08/2025

🎥 Un sujet qui me tient à cœur ainsi qu’à ma collègue Marie-Pier Tessier-Juneau, Travailleuse sociale et sur lequel on devrait être mieux informé ! Faisons de la santé mentale de nos ado une priorité!!!

10/05/2025

Parce que prendre soin de sa santé mentale c’est aussi ces moments en nature à bouger, jouer et prendre de grandes bouffées d’air frais!

09/30/2025

🧡 30 septembre – Journée nationale de la vérité et de la réconciliation 🧡

Aujourd’hui, je prends un moment pour réfléchir aux blessures laissées par les pensionnats autochtones et à la force des communautés qui portent encore cette histoire.

La réconciliation, c’est écouter, apprendre et poser de petits gestes qui ouvrent la voie à un avenir plus juste.

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09/29/2025

🐶Faites vos références ou partagez aux gens qui pourraient être intéressés! Séances de zoothérapie gratuites, oui oui gratuites et ça se passe dans ma belle clinique! Info@cepism.com

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