Myrha Nava - Santé et Massage Ayurvédique

12/14/2025

12/14/2025

Tu n’es pas fatiguée parce que tu es faible.
Tu es fatiguée parce que tu as été forte trop longtemps.

En fin d’année, beaucoup de femmes ressentent cette fatigue accumulée :
physique, émotionnelle, mentale.

Le coffret Retour vers soi a été créé pour offrir un moment de repos et de self-care à vivre chez soi,
sans pression,
sans horaire,
sans obligation.

À l’intérieur :
des rituels simples pour ralentir, apaiser le corps et ramener de la douceur dans le quotidien.

🛒 Commande en ligne sur mon site web
🎁 À s’offrir ou à offrir
📦 Quantités limitées

Est-ce que ton corps aurait besoin de ce genre de pause en ce moment ?

12/13/2025

Il a été créé pour les femmes qui ressentent :
– fatigue
– surcharge mentale
– difficulté à se déposer
– besoin de douceur au quotidien

À l’intérieur :
des rituels simples à faire chez soi, pour ramener du calme, de la chaleur et de la présence.

🛒 Commande en ligne sur mon site web
🎁 Parfait comme cadeau… ou pour soi
📦 Quantités limitées

Est-ce que ton corps aurait besoin de ce type de douceur en ce moment ?

12/12/2025

Tu as appris à tenir.
Pas parce que tu allais bien,
mais parce que lâcher n’a jamais été un endroit sécuritaire.

Alors tu continues.
Tu prends soin.
Tu assumes.
Même quand ton corps est fatigué, même quand ton cœur est plein à ras bord.

Il y a une grande différence entre être forte
et être en sécurité.

Le coffret Retour vers soi n’existe pas pour te transformer.
Il existe pour t’offrir un espace où tu peux enfin déposer ce que tu portes depuis trop longtemps, sans avoir à t’expliquer, sans avoir à aller mieux.

🪨 Tu n’as pas besoin d’être prête pour recevoir de la douceur.

Quelle phrase t’a touchée ? Écris-la.
Ou laisse simplement un 🤍 si tu te reconnais.

12/11/2025

Une journée peut se transformer quand tu t’offres les bons rituels…
Ceux qui réchauffent, apaisent, nourrissent
et te ramènent doucement vers toi.

Tu commences le matin avec l’infusion Vata,
pour réveiller ton feu digestif et préparer ton corps avec douceur.
Puis tu t’offres un soin chez moi…
un moment où tout ralentit, où ton corps respire autrement.

Après une journée bien remplie, quand l’intérieur devient un peu agité,
quelques gouttes du glycéré de rose viennent adoucir ton cœur…
ramenant plus d’amour pour toi, et plus d’amour à offrir.

Le soir, après un bain chaud, tu nourris ta peau avec l’huile corporelle VATA,
parfaite pour hydrater et réchauffer les peaux sèches.
Puis, juste avant d’aller dormir,
tu appliques quelques gouttes de l’huile capillaire TEJAS sur ton cuir chevelu,
un léger massage…
et tu attaches tes cheveux avec le chouchou crocheté à la main.

Et le lendemain, après la do**he,
tes cheveux sont doux, vivants et brillants,
comme revitalisés de l’intérieur.

✨ Le Coffret Retour vers soi réunit tous ces rituels dans une seule expérience.
Tarif régulier : 149 $ + tx
Quantités limitées.

💛 Écris “Coffret” en commentaire ou en DM pour recevoir le lien.

12/10/2025

Décembre apporte toujours cette envie de douceur…
De ralentir un peu, de se faire du bien, d’offrir quelque chose qui a du sens.
Un cadeau qui ne se range pas dans un tiroir,
mais qui se vit, qui apaise, qui réchauffe…
et qui accompagne vraiment.

Le Coffret Retour vers soi, c’est exactement ça.
Un ensemble de rituels simples et naturels pour prendre soin de soi :
des huiles pour nourrir le corps et les cheveux,
une infusion qui réconforte la digestion,
un glycéré de rose pour apaiser les émotions,
et un chouchou crocheté à la main, plein de douceur.

Un cadeau qui fait du bien — de l’intérieur comme de l’extérieur.
Le genre de présent qui dit :
« Tu mérites de t’arrêter. Tu mérites de te sentir bien. »

✨ Disponible en quantité très limitée jusqu'au 23 décembre.
✨Lien dans ma bio

12/09/2025

DOUCEUR ....

Il y a une douceur particulière dans l’ouverture d’un coffret…
Surtout quand chaque rituel a été créé pour t’aider à revenir vers toi, à ton rythme, avec plus de chaleur et de présence.

Dans le Coffret Retour vers soi, tu reçois :

✨ L’huile capillaire TEJAS — un soin nourrissant pour apaiser ton cuir chevelu, soutenir la vitalité de ta chevelure et t’offrir un moment de calme profond.

✨ L’huile corporelle VATA — une huile réconfortante qui réchauffe, enveloppe et ramène ton corps dans un état de douceur et d’ancrage.

✨ L’infusion Vata — une infusion réchauffante qui soutient la digestion et apporte du confort pendant les repas plus riches de la saison.

✨ Le glycéré de rose “Amour sucré” — quelques gouttes sur la langue lorsque la colère, la peur ou la tension montent…
Un geste de tendresse pour t’offrir de l’amour à toi-même, et en rayonner davantage vers les autres.

✨ Le chouchou crocheté à la main — une création douce et unique, confectionnée par une artisane du Québec.

✨ Un certificat-cadeau de 50 $ — pour t’offrir un soin ou un moment de bien-être.

Chaque élément a été choisi pour t’aider à ralentir, à t’écouter et à retrouver ton espace intérieur.

✨ Le coffret est disponible maintenant, en quantité très limitée !

💛 Écris “Coffret” en commentaire et je t’envoie le lien directement.

12/08/2025

Il y a quelque chose de profondément apaisant dans le moment où l’huile touche au cuir chevelu…
Cette chaleur douce,
ce glissement lent,
ce geste qui dit à ton corps : tu peux te détendre maintenant.

Le rituel TEJAS, c’est nourrir ta chevelure,
apaiser ton cuir chevelu,
et ramener de la vitalité jusque dans tes racines.
Un soin qui enveloppe, qui réchauffe, qui reconnecte.

Une huile capillaire inspirée de l’Ayurvéda,
créée pour soutenir la santé de tes cheveux
et calmer le mental à travers le toucher.

✨ Ce rituel fait partie du Coffret Retour vers soi,
une édition limitée pensée pour t’offrir des moments de douceur et de présence au quotidien.

Disponible jusqu'au 23 décembre ou jusqu'à épuisement des stocks.

💛 Découvre le coffret via le lien dans ma bio.

12/05/2025

Pendant le temps des Fêtes, on savoure davantage, on partage plus de repas, et notre digestion peut parfois devenir un peu plus sensible.
L’infusion Vata, avec ses plantes réchauffantes et apaisantes, offre alors un soutien naturel pour aider ton ventre à rester confortable.

Voici comment chacun de ses ingrédients agit pour ta digestion :

✨ Réglisse (poudre)
La réglisse apaise et protège la muqueuse digestive.
Elle soutient une digestion plus fluide et calme les inconforts après les repas plus généreux.

✨ Gingembre confit
Un véritable allié digestif.
Il stimule la digestion, réduit la lourdeur et aide le corps à mieux assimiler ce que l’on mange.

✨ Cannelle
Chaleureuse et stabilisante, elle renforce le feu digestif (Agni).
Elle aide à réduire les gaz et harmonise l’après-repas.

✨ Graines de fenouil
Elles sont réputées pour soulager les ballonnements et la rétention d’air.
Elles détendent naturellement l’abdomen et favorisent une digestion plus légère.

✨ Zeste de citron bio
Vivifiant et purifiant, il apporte un soutien doux au système digestif et aide le corps à se sentir plus léger.

⸻

🍵 Résultat ?
Une infusion réchauffante et rééquilibrante,
qui aide ton ventre à rester apaisé, léger et confortable — même pendant les moments de célébration.

🥰

✨ Et bonne nouvelle…

L’infusion Vata fait partie du Coffret Retour vers soi —
un rituel complet créé pour t’offrir douceur, chaleur et mieux-être pendant la saison froide.

👉Découvre le coffret et profite du prix de lancement jusqu’au 8 décembre.

12/04/2025

Le cadeau idéal pour une femme qui a besoin de revenir à elle. 🌹

Pour la femme qui a tenu bon.
Pour celle qui se reconstruit.
Pour celle qui a besoin de légèreté.
Pour la mère.
Pour la partenaire.
Pour toi…
parce que tu mérites un moment sacré rien qu’à toi. 💙💫

Offre le coffret Retour vers soi — lien disponible en bio.
‼️Quantités limitées.

12/03/2025

Un coffret créé par une femme, pensé pour les femmes. 💙

Voici ce que j’ai rassemblé avec autant de douceur que de présence…
Un coffret pensé pour t’aider à ralentir, à respirer, à revenir dans ton corps.

Chaque élément a une intention :

➤ L’huile capillaire, pour nourrir tes racines et ramener ton mental au calme.
➤ L’huile corporelle Vata, pour apaiser ton système nerveux et t’envelopper de chaleur.
➤ Le chouchou crocheté à la main, pour honorer ta couronne avec douceur.
➤ Le certificat cadeau, pour t’offrir (ou offrir) un soin en massage profondément réconfortant.
➤ Et l’Amour Sucré, pour ramener ton cœur à la maison… une goutte à la fois.

Ce coffret n’est pas qu’un ensemble de produits.
C’est un rituel.
Un espace.
Une invitation à te choisir — enfin. ✨

Il est maintenant disponible.
Écris COFFRET si tu veux que je t’envoie le lien directement.
Ou retrouve-le dans ma bio 🤍

̂treféminin

12/02/2025

Un rituel du soir 💫
Le soir, je reviens à moi.
Je dépose quelques gouttes…
J’inspire profondément…
Et pendant 2 minutes, tout ralentit.

Ce petit rituel avec l’huile corporelle Vata m’aide à apaiser mon système nerveux, à relâcher ma journée et à reconnecter avec mon corps.
C’est mon moment douceur, mon espace pour me déposer. 🌙✨

Parce que parfois, il suffit de quelques gestes simples pour sentir la paix revenir.

Et toi… tu fais quoi pour t’apaiser le soir ?

✨ Coffret Retour vers Soi disponible maintenant
→ Lien en bio

̂treféminin