Judith Proulx

05/08/2025

📣 JE LANCE MON SERVICE D’ACCOMPAGNEMENT 📣

J’ai vécu ma traversée et j’ai eu l’audace de me réinventer. Je souhaite maintenant t’accompagner dans la tienne, qu’elle soit d’ordre personnel ou professionnel.

Je t’offre un espace pour t’exprimer, te comprendre, te permettre d’avancer en te mettant dans l’action et en utilisant tes forces.

Les rencontres se font en présence ou en virtuel, à ta convenance. Séance de 60 ou 90 minutes. Reçus d’assurance disponibles.

Je suis coach PCC, certifiée par la Fédération internationale de coaching. J’ai plus de 500 heures de coaching à mon actif, et je possède de nombreux outils qui te guideront dans ta traversée.

Si tu es prête/prêt à te réinventer, écris-moi en message privé ou appelle-moi : 819 995-0421.

04/09/2025

Je me suis assise plusieurs fois à ma table de travail, crayon en main. Je me suis fatiguée les yeux devant l’écran. Et finalement, c’est en marchant que l’élan m’est venu spontanément ! À ce moment-ci, plus que jamais, j’ai besoin de votre feed-back pour mieux continuer. J’ai hâte de vous lire! Merci d’être là et de m’aider à me réinventer. 💓 🤩💓

03/25/2025

03/02/2025

CE QU'ON PEUT RÉALISER EN 10 ANS

2025 est une année extrêmement importante pour moi, car elle marque le 10e anniversaire du décès de Mélissa, emportée par le cancer à 34 ans. Le courage, la force et la persévérance de Mélissa, combinés à la fatalité de sa maladie m’ont fait toucher à la fragilité de la vie :
Notre vie peut s’arrêter à tout moment. Je le savais, mais en 2015, je l’ai compris et ressenti dans ma chair.

En novembre 2015, j’ai promis à Mélissa de vivre pleinement l’aventure de ma vie, de ne plus laisser l’angoisse me paralyser, de me donner la liberté d’explorer, d’avancer, de reculer, de me tromper.

Est-ce facile de changer ? Non. Ai-je été complètement libérée de mes doutes, de mes peurs, de mes angoisses ? Non. Je me suis toutefois appliquée à me connecter aux désirs de mon cœur et de mon âme.

J’ai écrit. Beaucoup ! Des textes que je vous ai partagés et d’autres, qui sont restés au cœur de mon intimité. J’ai laissé ma curiosité me guider vers des domaines de formation que je n’aurais jamais envisagés : accompagnement de personnes en fin de vie, programmation neuro-linguistique, communication consciente et bienveillante, coaching de gestion, leadership et maintenant, hypnose thérapeutique et médicale.

Au fil de mes expérimentations, j’ai saisi la complexité et les paradoxes de la nature humaine. J’ai appris d’innombrables techniques pour apaiser l’anxiété, transformer les croyances limitantes, accéder au potentiel qui gît en chacun de nous.
Mais l’apprentissage le plus important que j’ai réalisé est le suivant : je suis une âme connectée à toutes les autres et en me transformant, j’aide les autres à se transformer. Ce n’est rien de spécifique à moi, c’est un pouvoir qui se loge en chacun de nous.

Aujourd’hui, je ressens une immense gratitude pour le fait d’être en vie et en santé, tant physique que psychologique. Et mon engagement est de vous accompagner, que ce soit par mes mots ou lors de rencontres individuelles, à vivre votre propre traversée, à votre manière. L’estime de soi, la confiance en soi, le calme, le sentiment de sécurité intérieure, le bien-être, ça s’apprend, ça se cultive. J’en suis la preuve vivante. N'hésitez pas à me contacter en privé. 🥰
Sur ce, profitez bien du soleil et du froid ! 😁

01/24/2025

REPASSER ET SE RETROUVER

Ce matin, tout en repassant mon chemisier, j’écoutais la voix de Marie Laberge.

Portée par sa parole libre et assumée, j’ai soudain eu l’impression de me retrouver. De renouer avec la jeune femme que j’ai été. À l’angle des rues St-Urbain et Des Pins, alors que je vénérais Marie-France Bazzo.

J’étais alors dans ma liberté, Moi et fière de l’être, un peu frondeuse, imbibée de la pensée intellectuelle à laquelle je me frottais à l’université.

Progressivement, je me suis détachée de ce moi libéré. Apeurée à l’idée de ne pas correspondre aux normes de la société.

Ce matin, tout en repassant mon chemisier, j’ai retrouvée cette part de moi oubliée. Étrange sensation que celle d’être habitée pas la jeune femme que j’ai été, tout en ayant l’expérience et la force de la femme que je suis.

Je ne regrette pas les chemins que j’ai fréquentés, mais comme je suis excitée de voir ceux que j’emprunterai !

01/01/2025

Bonne année 2025 mes amies ! 🍾🥂💗🌟
Qu’elle vous apporte tout ce que vous désirez : joie, santé, sérénité, prospérité.
Quant à moi, j’ai hâte de vous partager mes nouveaux projets !
Love you all 💓

12/24/2024

Quelles ques soient les épreuves que vous avez traversées cette année, je souhaite que la joie et la magie de Noël vous habitent. Faites-en le choix conscient.
Même si Noël est différent pour vous cette année, faites-vous plaisir ! Célébrez-vous pour tout ce que vous avez accompli cette année. Regardez-vous dans un miroir et souriez-vous ! Embrassez ceux que vous aimez et souriez-leur ! Souriez à partir de votre coeur !
Quant à moi, je vous souhaite un très joyeux Noël. Je vous envoie de l’amour, de la lumière et mon plus grand sourire. 🤩

11/26/2024

🩷 Je reviens par amour ❤️

Ça fait des jours, sinon des semaines, que j’ai envie de renouer avec mon espace d’écriture. Avec vous aussi ! Je vis de grandes transformations.
J’avais souvent entendu parler de la crise de la quarantaine - ma foi ! - je n’aurais jamais cru qu’elle me frapperait aussi intensément. 😅
Au cours des 12 derniers mois, j’ai quitté mon mari, ma maison, mon travail.
Doucement, je me rebâtis.
Et plus que jamais, j’ai envie de renouer avec ce qui fait vibrer mon coeur.
Ce qui vibrer mon coeur - je ne l’ai jamais caché ! - c’est l’Amour.
L’amour de ma famille
L’amour de mes amies
L’amour des gens
L’amour des mots
L’amour de la nature
L’amour de moi, lui, a longtemps été conditionnel :
À ma réussite,
À mon apparence,
À mon compte de banque !
Aujourd’hui, j’ai envie d’aimer mon évolution et non ma destination.
J’ai envie de méditer, de penser, de vivre, d’écrire, de partager, de cocréer.
D’ailleurs, je ne cours plus, au contraire, je marche lentement, très lentenent. Mon récent record : 2 km en 1 h 30. 😅 Ce n’est pas une statistique que j’aurais partagé il y a quelques année, croyez-moi !
Comme quoi on change !
Heureuse d’être de retour 😍