Hypnothérapie Joanie Thibault

04/25/2025

"Rien ne se fait à ton insu" En effet, le stéréotype selon lequel en hypnose, on est inconscient et que c'est l'autre qui prend le contrôle est à revoir. Au final, toute hypnose est autohypnose : c'est ton esprit qui fait ses modifications. Le rôle de l'hypnothérapeute est d'optimiser le processus d'hypnose à votre demande et vos besoins.
L'aspect multidisciplinaire soulevé par Joey est aussi un des aspects les plus enrichissants dans ma pratique. Je suis choyée de pouvoir collaborer avec des professionnels de la Clinique multidisciplinaire de bien-être et santé psychologique - BESP et de la Clinique Multi-Soins Dany Allard 🩵
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

04/23/2025

Le signe-signal de calme reste mon outil préféré 👌
Il s'agit d'une association subconsiente entre l'état de calme (qu'on peut facilement aller chercher en hypnose) et un signal idéomoteur (ex. pincer les doigts, porter la main au coeur, serrer le pouce dans le poing...)
Après une période de conditionnement, cet outil permet de réactiver le calme avec l'ancrage (ex. devenir instantanément plus calme en pincant les doigts ensembles).
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

04/21/2025

J'ai plusieurs articles de vulgarisation sur mon blogue au sujet de l'anxiété.
Pour en savoir plus : https://www.hypnotherapiejt.com/blog/categories/anxi%C3%A9t%C3%A9
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

04/18/2025

La cachette révélée 🫢
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

04/17/2025

Bonne fin de semaine de Pâques!
Je travaille à Daveluyville demain, mais je prendrai congé lundi.

04/16/2025

J'ai plusieurs articles de vulgarisation sur mon blogue qui témoignent de la pertinence de l'hypnose dans la gestion de la douleur.
Pour en savoir plus : https://www.hypnotherapiejt.com/blog/categories/douleur
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

04/15/2025

Nouvel article 👀
L'hypnose de spectacle VS l'hypnose thérapeutique

Les pour, les contre, les différences, les similitudes… En quoi l’hypnose thérapeutique se distingue-t-elle de l’hypnose de spectacle?

04/14/2025

https://www.hypnotherapiejt.com/arret-fumer
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

04/10/2025

Exemples de techniques de relaxation :
- par visualisation
- relaxation musculaire guidée
- technique de relaxation progressive de Jacobson
- training autogène de Schultz
- avec un ancrage hypnotique
- etc.
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

04/08/2025

La gestion des émotions est un motif de consultation fréquent en hypnose. L'objectif est de développer des outils d'autogestion. Ces outils sont complémentaires à un bilan médical et d'autres interventions thérapeutiques.
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

04/07/2025

Bonne journée mondiale de la santé!
Comment l'hypnose peut-elle être favorable au...
- Bien-être physique? L'apprentissage de l'autohypnose peut être favorable à la modification d'habitudes de vie (ex. motivation à l'entraînement, arrêt de fumer...), à la gestion de la douleur et à l'amélioration du sommeil.
- Bien-être mental? L'hypnose est un outil intéressant pour plusieurs motifs de consultation : gestion émotionnelle, phobies, obsessions et compulsions, psychosomatisation, plaisir sexuel...
- Bien-être social? Par l'hypnose, vous retrouverez une plus grande estime et confiance en vous qui aura un impact positif sur vos relations sociales.
N'hésitez pas à m'écrire pour plus de détails!

04/05/2025

🩵

04/02/2025

Un témoignage inspirant 🫶
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

03/31/2025

"J’ai bien aimé de pouvoir discuter, faire l’hypnose et la réécouter plusieurs fois à la maison grâce à la formule enregistrée."
À noter que mes clients peuvent choisir entre l'utilisation de leur prénom ou un prénom fictif dans la citation de leurs réponses.

03/27/2025

03/25/2025

Saviez-vous qu'il existe une journée mondiale de la procrastination? 📆
En ce 25 mars, je vous invite à faire cette tâche que vous n'arrêtez pas de remettre à plus t**d!
Et pour les étudiants qui font leurs travaux à la dernière minute, c'est quelque chose qu'on travaille dans mon forfait : https://www.hypnotherapiejt.com/forfait-etudiant

03/20/2025

20 mars : journée mondiale de la santé bucco-dentaire 🦷
Saviez-vous que l'hypnose est un outil super intéressant dans le domaine dentaire?
En effet, on peut cibler des suggestions pour :
- Réduire l'anxiété associée à la procédure
- Faire une hypno-analgésie chez les personnes qui ont une contre-indication médicale
- Gérer la douleur associée à certaines procédures
- Diminuer le gag reflex, la salivation et les saignements
- Et plus encore, selon vos besoins! 😁
Certains dentistes et hygiénistes sont formés à l'hypnose. Si ce n'est pas accessible, vous pouvez tout de même consulter un hypnothérapeute pour apprendre les techniques d'autohypnose pertinentes à votre situation.

03/19/2025

Nouvel article de vulgarisation scientifique 👀
La r***e de littérature de Bicego et ses collègues (2021) s'est penchée sur la neurophysiologie de l'hypnose dans la douleur chronique.
Pourquoi l'hypnose est-elle un outil efficace pour l'autogestion de la douleur? Quels sont les mécanismes sous-jacents? 👇

Dans cette r***e de littérature, Bicego et al. (2021) se sont penchés sur la neurophysiologie de de l’hypnose dans la douleur chronique.