Ekayāna Yoga

02/18/2026

Le guduchi fortifie l'immunité, réduit maladies auto-immunes et allergies. Il désintoxique via les reins et le foie, aide la peau et régénère l'organisme.

01/22/2026

✨ Priorisez les approches thérapeutiques en fonctions de vos besoins personnels, grâce à l'ayurvéda. ✨

Nous sommes exposés à une panoplie d'information et de modes sur la santé, souvent présentées comme impératives et parfois contradictoires ! 😵‍💫🥴

Il devient plus que jamais salutaire de s'appuyer sur des approches validées par l'expérience et ayant traversé l'épreuve du temps. 🧘‍♀️

L'ayurvéda, appliquée avec expertise et combinée aux connaissances modernes, nous aide à canaliser nos efforts dans la bonne direction, identifiant les besoins qui nous correspondent personnellement, selon notre nature et les circonstances du moment.

Devrait-on boire de l'eau avant ou après les repas ? Chaude ou froide ? Peut-on consommer une alimentation riche en gras ou mieux vaut-il prioriser les protéines ? Est-ce mieux de manger de la verdure ou craindre les oxalates ? Quel sport est idéal pour notre constitution physique ? Comment réguler le sommeil et la digestion ?

Tant de questions qui ne se répondent pas en suivant un seul principe directeur, et qui dépendent de notre situation personnelle pour être répondues. La santé n'est pas une équation que l'on élucide en regardant quelques heures de vidéos aux déclarations tapageuses.

La thérapie ayurvédique, pratiquée avec conscience, finesse, stratégie et gros bon sens, se révèle à la fois pragmatique et souple, tout en étant précise et efficace. Elle combine une foule de facteur pour ensuite déterminer le chemin le plus court vers l'équilibre et la prospérité.

Faites appel à nos services et découvrez comment nous pouvons vous aider à révolutionner votre approche de la santé naturelle, mettant à profit vos forces et comblant vos faiblesses.

www.ayurvedarevolution.ca/consultations-therapeutiques

Meilleurs souhaits de bien-être, d'équilibre et d'épanouissement 🙏

01/20/2026

01/06/2026

✨Séance découverte Yin yoga & introspection

Si ta curiosité est piquée, mais que tu ne sais pas si c’est pour toi (ça l’est probablement! 😉) ou juste pour le plaisir de vivre ce moment ensemble, viens à la séance découverte! Contribution libre entre 15$ et 30$ pour une agréable et douce séance de 2h de yin yoga 🧘🏻 Écris-moi pour t’inscrire!

Om śanti ✨

10/02/2025

Horaire de la semaine prochaine, 6 au 12 octobre 💫

Il reste des places pour le Yoga kundalini et danse intuitive avec Kundaly yoga 🧘🏽‍♀️ 💃🏼

10/01/2025

This weekend Leslie Kaminoff, author of Yoga Anatomy, will be joining us to teach our YTT students all about the breath, and you can join in too!

Master the yogic breath during two days under Leslie's masterful guidance.

Saturday we explore the sushumna nadi, the central channel that can be opened through coordinated breathing, spinal movement, and subtle awareness.

Sunday we're getting into alignment but through a new lens — we're zeroing in on proprioception and interoception, all to help you (and your students) move toward a more full experience of breath-based integration.

Leslie's depth of knowledge is an incredible resource for any yoga practitioner, but especially teachers.

Comment "Breath" below and we'll DM you the link to register

10/01/2025

Horaire de la semaine 💫

Il reste quelques places pour l’atelier mystique et fascinant de vendredi soir avec Eve Marie Roy, à ne pas manquer!

09/24/2025

Cette semaine, ANIMA accueille deux nouvelles enseignantes de yoga, Christine (Ekayāna Yoga ) et Andréanne (Andréanne Harvey 𝗬𝗼𝗴𝗮 × 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗲). 🧘‍♀️🧘‍♂️

Il reste quelques places pour la session de Ta**ra Yoga qui débute officiellement la semaine prochaine pour 10 semaines.

09/21/2025

Envoies-moi un message si tu souhaites participer à la séance du 23 septembre 😊

09/14/2025

🍂 Session d’automne – Ta**ra Yoga ✨

Ancrée dans la tradition Trika du tantrisme non-dualiste du Cachemire et inspirée des ta**ras classiques, le ta**ra est une voie du yoga riche, profonde et mystérieuse. Cette session de Ta**ra Yoga est une invitation à aller à la rencontre de Soi, à expérimenter la Réalité, par l’essence des cinq tattvas.

TattQUOI? Tattvas. Les panchatattvas (pancha = cinq, tattvas = éléments) seront la trame qui guidera l’exploration de la session : la terre (prithivi), l’eau (apas), le feu (agni), l’air (vayu) et l’éther (akasha).

La première partie de chaque séance est consacrée au mouvement extérieur, aux mouvements du corps. La seconde partie explore le mouvement intérieur, plus subtil, du souffle, de l’énergie, de l’attention.

En alliant mouvement (asana), souffle (pranayama), son (mantra), geste (mudra) et présence attentive (dharana), nous entrerons en contact avec l’indicible Splendeur qui réside dans tous les coeurs.

Philosophique et spirituelle, la voie tantrique invite à la reconnaissance de Siva/Sakti en toute chose : soi-même, les autres et l’ensemble des manifestations subtiles et grossières du réel. Tissés au travers nos rencontres, j’offrirai des enseignements et techniques spécifiques au Ta**ra yoga afin de le démystifier et de le distinguer des approches contemporaines (néo-ta**ra).

Cette session est pour toi si : Tu es une personne curieuse d’en apprendre plus et de se découvrir; Tu as toujours eu l’impression que les asanas ne sont que la pointe de l’iceberg des vastes traditions du yoga; Tu as besoin et envie de te déposer dans un espace sécuritaire pour explorer avec douceur les facettes insoupçonnées de ta spiritualité.

Le formulaire pour t’inscrire est en lien dans ma bio. Écris-moi si tu as des questions 🫶

05/26/2025

Venez toucher à l'espace paisible en vous en cette belle journée de célébration du Yoga 🧡