Clinique Podiatrique de Trois-Rivières

10/23/2025

Avec l’arrivée du temps plus froid, vos pieds méritent une attention particulière! ❄️

Les engelures sont fréquentes dès que la température descend. Elles peuvent causer douleurs, rougeurs, engourdissements et parfois même des lésions plus graves si elles ne sont pas bien prises en charge.🧦

Découvrez ci-dessous nos conseils pour reconnaître, prévenir et guérir vos engelures cet hiver. 👇

10/16/2025

La fin de semaine dernière, c’était le long week-end de l’Action de grâce. 🍂

Notre équipe et nos podiatres en ont profité pour se reposer et recharger leurs batteries. Nous sommes maintenant de retour à la Clinique et prêts à vous servir! 👨‍⚕️

Découvrez ci-dessous une photo de Philippe avec Isabelle et Réka lors de ce long week-end! 👇🍂

10/10/2025

🍂 En ce beau long week-end de l’Action de grâce, toute l’équipe de la Clinique Podiatrique de Trois-Rivières souhaite remercier ses clients et amis pour leur confiance! 🙏

En cette longue fin de semaine d’automne, prenez soin de vos pieds car ils seront vos meilleurs alliés pour toutes vos activités extérieures.🍁

Veuillez noter que la clinique sera fermée le lundi 13 octobre, mais il est toujours possible de réserver un rendez-vous en ligne au moment qui vous convient.

Bon long week-end à tous et on se revoit mardi! 🧡

09/28/2025

On le sait. 🤦🏼‍♂️
Le changement de saison ne se fait pas à la même vitesse pour tout le monde. Certaines personnes aiment suivre les tendances et les saisons, et d’autres… aiment conserver leurs classiques intemporels, malgré les températures. 😉🤧

Et vous, quel genre de soulier portez-vous cet automne? 🧐
👍L’incontournable combo crocs et bas blancs
❤️Des bottines confortables, chaudes et tendance

09/22/2025

👟Le 21 septembre dernier, nos deux podiatres, Philippe et Ingrid, ont participé à la 32e édition du marathon de Montréal.

Félicitations à Philippe et Ingrid qui ont complété un marathon!👏

📸Retour en photos sur ce magnifique événement.

Selon vous, quelle photo a été prise avant et laquelle après la course ? Dites-le dans les commentaires! 👀

09/05/2025

🎒👟 La rentrée scolaire est à nos portes et faire le bon choix de souliers pour vos enfants est important.

Saviez-vous qu’un bon choix de souliers peut aider à prévenir les douleurs, les mauvaises postures et les chutes?

Voici nos meilleurs conseils pour une rentrée bien chaussé! 👇

09/01/2025

💼La Clinique podiatrique de Trois-Rivières sera fermée le lundi 1er septembre à l'occasion de la fête du Travail.

☀️Profitez de cette journée pour bouger, prendre l’air et pratiquer vos activités extérieures préférées tout en prenant bien soin de vos pieds! 👣
Nous serons de retour dès mardi pour vous accueillir.

Bon congé à tous! 💙

08/20/2025

Le Dr Philippe Legaré, podiatre à la Clinique Podiatrique de Trois-Rivières, a récemment été invité au podcast Ent’2 courses pour parler de santé des pieds chez les coureurs.

Lors de ce podcast, il a discuté de:
👟 Ses conseils pour prévenir les blessures
🦶 L’importance de bien choisir ses chaussures
📈 Comment la technologie aide à optimiser la course et réduire les douleurs
💡 À la clinique, nous disposons d’un tapis de course avec plaque de force et caméras pour analyser votre foulée en profondeur. Un service idéal pour tous les niveaux de coureurs.👇

https://cliniquepodiatrique.com/service/evaluation-course-a-pied/
Pour faire l’écoute de cet épisode du podcast, c’est par ici👉https://bit.ly/4fyh0sw

08/18/2025

Prendre soin de ses pieds sur la route… et au-delà ! 🦶🎙️

Chers amis coureurs (et non‑coureurs !),

Je suis honoré de partager avec vous mon tout récent épisode du podcast ''Ent’2 Courses'', enregistré entre deux foulées. On y aborde, avec Coach Bill, des conseils pratiques pour préserver vos pieds — de la course à la vie quotidienne.

Dans cet épisode (S04E35, publié le 12 août 2025), je vous parle notamment de :

L'importance de la biomécanique, notamment l’analyse de la course grâce au tapis avec plaque de force et caméras, pour déceler les causes des blessures.

Les blessures fréquentes chez les coureurs (fasciite plantaire, métatarsalgie etc.), souvent dues à une mauvaise gestion des charges ou à des chaussures usées. J’y donne mes conseils essentiels sur le choix des souliers — privilégiez toujours le confort, surveillez l’usure et évitez de changer de chaussures si vous êtes en bonne santé.

Des astuces concrètes : gardez vos ongles courts, évitez de percer les ampoules sauf en cas de douleur intense, et faites évaluer rapidement toute douleur persistante pour éviter qu’elle ne s’aggrave.

👉 Écoutez l’épisode complet ici https://ent2courses.com/link/435

08/07/2025

👣 Et si les pieds de votre enfant vous parlaient?

Le développement des pieds chez l’enfant influence directement sa posture, sa démarche et même son confort au quotidien!

Faut-il attendre qu’il se plaigne de douleur pour consulter un podiatre? Est-ce normal qu’il tombe souvent ou qu’il marche les pieds vers l’intérieur?

Dans notre plus récent article, on vous donne des repères clairs pour savoir quand une consultation en podiatrie peut être bénéfique pour votre enfant. 👶

À lire ici 👇👇

Voici quelques repères pour mieux comprendre quand une consultation chez le podiatre pourrait être bénéfique pour votre enfant.

07/28/2025

Même pendant les vacances de la construction, notre équipe reste disponible pour prendre soin de vos pieds ! 👷‍♂️

Et en attendant votre prochain rendez-vous, voici les conseils du Dr Philippe Légaré, podiatre, en mode vacances avec son fidèle compagnon 🐶👣

🧳 4 astuces pour survivre à une journée de marche en voyage

1⃣ Bien choisir ses souliers
Optez pour des chaussures déjà portées, avec un bon soutien de la voûte plantaire. Évitez les sandales trop plates ou les espadrilles usées.

2⃣ Alterner les chaussures
Changer de paire entre deux journées permet de varier les points de pression… et d’éviter les douleurs surprises !

3⃣ Faire des pauses (et s’étirer les pieds)
Profitez des arrêts pour bouger vos orteils, faire quelques flexions ou rouler une petite balle sous la plante du pied.

4⃣ Surveiller les ampoules et frottements
Gardez des pansements et un baume réparateur à portée de main. À la moindre rougeur : on traite, on protège, on prévient.

Parce que vos pieds aussi méritent des vacances… confortables. 🌞👟

07/22/2025

Piscines publiques, vestiaires, douches communes… Ce sont les terrains de jeu préférés des verrues plantaires ! 🚨

Ces petites lésions adorent les environnements humides et les pieds non protégés.

Comment les éviter ?
🔹 Portez toujours des sandales dans les lieux publics humides
🔹 Séchez bien vos pieds, surtout entre les orteils
🔹 Ne partagez pas vos serviettes ou chaussures

Une verrue plantaire peut ressembler à un simple durillon… mais elle est souvent douloureuse à la pression.

Traitement professionnel = plus rapide et plus efficace.
Le bon moment pour s’en débarrasser ? Maintenant, avant qu’elles ne se multiplient !

📍 Pour plus d'informations 👇
cliniquepodiatrique.com/problemes-traites/verrue-plantaire/