Centre de Méditation Kadampa Shamata Trois-Rivières

Centre de Méditation Kadampa Shamata Trois-Rivières Tout le monde est bienvenu!
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Membre de la Nouvelle Tradition Kadampa, organisme à but non lucratif international, le Centre offre des cours sur la méditation et la philosophie bouddhiste et des ateliers et retraites de méditation pour tous les niveaux.

Au programme cette semaine:🎉🤗Mercredi 28 janvier 12h15 - 12h45Méditation guidée avec Éric https://www.meditationa3r.org/...
01/26/2026

Au programme cette semaine:🎉🤗
Mercredi 28 janvier 12h15 - 12h45
Méditation guidée avec Éric
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

Mercredi 28 janvier 14h - 15h
Cultiver la confiance en soi-même avec Monique Dumont.
https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/cours-mercredi-janvier

Jeudi 29 janvier 16h - 17h15 Gratuit
Joyau qui exauce les souhaits avec offrande de nourriture
https://www.meditationa3r.org/meditations-chantees

Jeudi 29 janvier de 8h - 8h30 et 17h30 - 18h
Défi méditation aves Kelsang Tsulma
https://www.meditationa3r.org/details-activites-speciales-hYj0U/p/defi

Jeudi 29 janvier 18h - 18h30
Méditation guidée avec Stéphane
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

Jeudi 29 janvier 19h - 20h
Notre capacité fondamentale à aimer avec Kelsang Tsulma https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/jeudis-fevrier-mars

Vendredi 30 janvier 12h15 - 12h45
Méditation guidée avec Catherine
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

Samedi 31 janvier 14h - 15h Gratuit
Powa prières pour les défunts
https://www.meditationa3r.org/meditations-chantees

Dimanche 1er février 10h - 11h15
Comment moins s’inquiéter avec Kelsang Tsulma
https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/dimanches-janvier-fevrier

Avez-vous remarqué qu’on vous propose plus de méditations guidées par semaine?!! 🎉🤗C’est grâce à toute une équipe d’ense...
01/25/2026

Avez-vous remarqué qu’on vous propose plus de méditations guidées par semaine?!! 🎉🤗C’est grâce à toute une équipe d’enseignants qu’on peut vous proposer ce beau programme à Trois-Rivières et à Joliette !

Mercredi 28 janvier 12h15 - 12h45
Méditation guidée avec Éric
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

Jeudi 29 janvier 18h - 18h30
Méditation guidée avec Stéphane
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

Vendredi 30 janvier 12h15 - 12h45
Méditation guidée avec Catherine
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

Et on se retrouve à Joliette:
Samedi 14 février 2026 14h - 15h15 avec Kelsang Tsulma

Samedi 21 février 2026 13h30 - 14h45 avec Robert Aubin et Michelle Sauriol

RÉSERVEZ TÔT🎉 Le Festival national canadien arrive à Montréal! Pour la toute première fois, du 1ᵉʳ au 5 mai 2026, le CMK...
01/24/2026

RÉSERVEZ TÔT🎉 Le Festival national canadien arrive à Montréal! Pour la toute première fois, du 1ᵉʳ au 5 mai 2026, le CMK Montréal accueillera ce grand rassemblement annuel de pratiquants kadampas de tout le pays. Au programme: transmission de bénédictions de Bouddha Prajnaparamita et enseignements sur le Soutra du Cœur, guidés par Guèn‑la Khyènrab. 🙏💜

1) RÉSERVEZ TÔT • Les places dans la salle de méditation principale sont limitées et seront attribuées selon le principe du premier arrivé, premier servi. Une fois la capacité atteinte, les participants seront dirigés vers des salles de liaison vidéo pour suivre les sessions en direct.

👉 Pour recevoir à l’avance l’annonce de la date et de l’heure exactes d’ouverture des inscriptions, abonnez‑vous ici ou à notre infolettre.

2) Le site web du Festival est lancé! Découvrez le programme complet, les tarifs, et les premières informations sur l’hébergement et les repas

kadampacelebrations.ca

3) Festival en ligne: Une retransmission en direct est proposée pour permettre à toutes et tous de participer. Elle a lieu AUX MÊMES DATES cette année: du 1er au 5 mai.

La fin de semaine dernière vous étiez nombreux à nous rejoindre pour la retraite sur le yoga non-commun de l’inconcevabi...
01/24/2026

La fin de semaine dernière vous étiez nombreux à nous rejoindre pour la retraite sur le yoga non-commun de l’inconcevabilité et le cours de dimanche. 🤗On se retrouve demain à 9h30 pour la retraite du yoga de Bouddha Hérouka 💙. N’oubliez pas votre mala! 📿

N’oubliez pas votre mala 📿 pour réciter les mantras lors de ces deux événement à venir!! Vendredi 23 janvier 16h à 17h30...
01/22/2026

N’oubliez pas votre mala 📿 pour réciter les mantras lors de ces deux événement à venir!!
Vendredi 23 janvier 16h à 17h30avec Kelsang Tsulma
🎉Tout le monde est le bienvenu pour cette activité.
Une méthode pour venir en aide aux autres

Si notre corps accumule des substances chimiques toxiques ou d’autres éléments nocifs pour la santé, cela affecte notre santé physique et notre bien-être. Il en va de même pour l’esprit. Il existe de nombreux états d’esprit négatifs qui causent de la souffrance et des problèmes, tant pour nous-même que pour les autres.
Le Bouddha de la Médecine est un Bouddha médecin dont la fonction est de libérer les êtres vivants des maladies physiques et mentales en leur accordant son énergie inspirante. En nous en remettant sincèrement au Bouddha de la Médecine, nous pouvons trouver la libération de la douleur intérieure causée par l’attachement, la colère et l’ignorance et recevoir une protection contre de nombreux autres dangers et obstacles.

Le yoga de Bouddha Hérouka ** Samedi 24 janvier 2026
Samedi 24 janvier 9h30 - 13h avec Kelsang Tsulma

2 séances
Séance 1: 9h30 - 11h
Séance 2: 11h30 - 13h
En méditant sur Hérouka et Vajrayogini, nous recevons de puissantes bénédictions de ces bouddhas. Nous serons ainsi libérés de tout ce qui fait obstacle à notre pratique spirituelle et nous deviendrons capables d’atteindre rapidement de profondes réalisations spirituelles.

Quelles prières seront utilisées?

Cette retraite sera basée sur la courte sadhana (livret de prières) de Hérouka: Le yoga de Bouddha Hérouka.

** Cette retraite est pour tous ceux qui ont reçu leur transmission de pouvoir du ta**ra du yoga suprême et tous ceux qui ont le souhait sincère de la recevoir lors de la prochaine opportunité au festival international d’été 2026: https://kadampafestivals.org/fr/ete

Laquelle vous inspire le plus?! À partir du dimanche 15 février, nouvelle série le dimanche 10h-11h15 sur Le nouveau man...
01/22/2026

Laquelle vous inspire le plus?! À partir du dimanche 15 février, nouvelle série le dimanche 10h-11h15 sur Le nouveau manuel de méditation :
15 février: Aider sans s’épuiser
22 février Pourquoi la compassion est-elle si importante pour résoudre les conflits ?
1er mars Comment rendre heureux·se ceux qu’on aime ?
8 mars Blessures affectives : une clé pour guérir
15 mars: Se libérer du sentiment d’impuissance
22 mars Donner du bonheur
29 mars S’améliorer et être bénéfique aux autres
5 avril Besoin de patience ?
La paix dans le monde, est-ce possible?

Pour que la paix dans le monde soit possible, comment faut-il s’y prendre? Par où commencer ? Comment se libérer du sentiment d’impuissance?

Si nous voulons voir advenir des changements dans notre société, dans notre monde, nous avons besoin de faire advenir des changements d’abord en nous.
Commençons par plus de bienveillance, plus de considération pour les autres dans notre entourage familial, amical, professionnel, puis nous pouvons inclure de plus en plus de personnes dans notre cœur.

Nous explorerons des enseignements et des méditations du livre Le Nouveau Manuel de Méditation de Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso. Nous verrons au fil des semaines comment apprendre à méditer pour nous rendre heureux.se et rendre les autres heureux en cultivant des états d’esprit paisibles et constructifs et en abandonnant les états d’esprit négatifs.

Sans inscription ni engagement, vous pouvez vous joindre aux séances que vous voulez. Il n’est pas nécessaire d’avoir assisté aux séances précédentes pour se joindre à un cours.

Au programme cette semaine! ✨Mercredi 21 janvier 12h15 - 12h45Méditation guidéehttps://www.meditationa3r.org/meditations...
01/20/2026

Au programme cette semaine!
✨Mercredi 21 janvier 12h15 - 12h45
Méditation guidée
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

✨Mercredi 21 janvier 14h - 15h
Cultiver la confiance en soi-même avec Monique Dumont. https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/cours-mercredi-janvie

✨Jeudi 22 janvier 16h - 17h15 Gratuit
Joyau qui exauce les souhaits avec offrande de nourriture
https://www.meditationa3r.org/meditations-chantees

✨Jeudi 22 janvier 18h - 18h30
Méditation guidée
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

✨Jeudi 22 janvier 19h - 20h
Méditations pour ne plus se sentir seul avec Kelsang Tsulma https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/jeudis-janvier

✨Vendredi 23 janvier 12h15 - 12h45
Méditation guidée
https://www.meditationa3r.org/meditations-midi

✨Vendredi 23 janvier 16h - 17h30
Prières adressées au Bouddha de la médecine avec Kelsang Tsulma
https://www.meditationa3r.org/details-activites-speciales-hYj0U/p/medecine

✨Samedi 24 janvier 9h30 - 13h00
Devenir Bouddha Hérouka avec Kelsang Tsulma ***
https://www.meditationa3r.org/details-activites-speciales-hYj0U/p/herouka

✨Samedi 24 janvier 11h - 12h15
Méditations à Joliette avec Kelsang Tsulma https://www.meditationa3r.org/annexes-2

✨Dimanche 25 janvier 10h - 11h15
Comment moins s’inquiéter avec Kelsang Tsulma
https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/dimanches-janvier-fevrier

✨Dimanche 25 janvier 13h30 - 15h
Offrande au Guide Spirituel
https://www.meditationa3r.org/meditations-chantees

Vous étiez plus de 40 en présence et en ligne pour le premier cours de la série « Comment moins s’inquiéter » dimanche d...
01/16/2026

Vous étiez plus de 40 en présence et en ligne pour le premier cours de la série « Comment moins s’inquiéter » dimanche dernier🤩😀! Une belle fin de semaine nous attend avec:
✨Vendredi 16 janvier 19h - 20h15
La joie de se sentir libre avec Jonathan Hilairet
https://www.meditationa3r.org/details-activites-speciales-hYj0U/p/16janvier

✨Samedi 17 janvier 10h - 12h30
Retraite : Une vie pleine de sens avec Monique Dumont
https://www.meditationa3r.org/details-activites-speciales-hYj0U/p/17janvier

✨Samedi 17 janvier 11h - 12h15
Méditations à Joliette avec Kelsang Shenyen https://www.meditationa3r.org/annexes-2

✨Dimanche 18 janvier 10h - 11h15
Comment moins s’inquiéter avec Kelsang Tsulma
https://www.meditationa3r.org/dtails-cours-gnraux/p/dimanches-janvier-fevrier

✨Dimanche 18 janvier 13h30 - 17h
Retraite : Le yoga non-commun de l’inconcevabilité avec Kelsang Tsulma
https://www.meditationa3r.org/details-activites-speciales-hYj0U/p/retrait-karma-sdcd8

Nouvelle série qui commence dès aujourd’hui : Dimanche 11 janvier Revenir au présent Dimanche 18 janvier Comment lâcher-...
01/11/2026

Nouvelle série qui commence dès aujourd’hui :
Dimanche 11 janvier Revenir au présent
Dimanche 18 janvier Comment lâcher-prise pour vivre l’esprit léger
Dimanche 25 janvier Guérir l’anxiété grâce a l’équanimité
Dimanche 1er février Comment la prise et le don nous libère
Dimanche 8 février Le remède ultime à toutes nos peurs: la vacuité

Bien que l’anxiété puisse être présente dans notre esprit, nous ne sommes pas pour autant une « personne anxieuse », nous pouvons apprendre à reprendre le contrôle de nos pensées.

Cette série nous aidera à faire face à nos soucis, inquiétudes, et anxiété grâce à des outils efficaces pour faire grandir notre force et notre stabilité intérieures.

Prenons plaisir ensemble à des enseignements et des méditations guidées pour repartir avec des méthodes concrètes afin de calmer nos états d’esprit inquiets et anxieux qui nous empêchent d’être heureux et de profiter de la vie.

01/10/2026

Le mois de janvier est un mois spécial dans le calendrier kadampa au cours duquel nous mettons l’accent sur les pratiques de Hérouka et de Vajrayogini, les principales déités du ta**ra du yoga suprême du bouddhisme moderne kadampa. Ces pratiques sublimes nous ont été données par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso et étaient ses pratiques de cœur. Grâce à sa bonté, nous avons la possibilité d’atteindre le bonheur suprême de l’illumination en suivant les pratiques de Vajrayogini.

Aujourd’hui, le dixième jour du mois, est le jour de Vajrayogini. Les centres kadampas du monde entier feront des offrandes et s’engageront dans des prières à Vajrayogini. ❤️❤️💃🏻
Vajrayogini est une déité féminine pleinement éveillée du ta**ra du yoga suprême, qui est la manifestation de la sagesse de tous les bouddhas. Sa fonction est de guider tous les êtres vivants vers le Pays Pur de Kéajra, ou Pays Pur des Dakinis.
On se retrouve à 10h pour « Qu’est-ce que le Tantra » et à 14h pour l’offrande au guide spirituel. 🤩🤗

Retour en images sur notre cours spécial avec Kelsang Tsulma de dimanche dernier « Nouvelle année, nouveaux souhaits » s...
01/10/2026

Retour en images sur notre cours spécial avec Kelsang Tsulma de dimanche dernier « Nouvelle année, nouveaux souhaits » suivi du potluck ensemble. On vous retrouve demain à Trois-Rivières et Joliette avec plaisir! 🤗

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700 Rue Champflour
Trois-Rivières, QC
G9A1Z4

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+18193788021

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