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Une retraite en Flexy Forme

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Trois-Rivières, QC
Une retraite en Flexy Forme

Maintenez une FlexyForme à la retraite!

Après 40 ans dans le domaine de la mise en forme, du travail postural et des étirements, je suis maintenant à la retraite! Je veux continuer de partager le goût de bien bouger au quotidien, afin de maintenir une FlexyForme tout au long de la vie!

06/16/2025

Profiter de l'été pour moi, c'est s'étirer le matin au soleil ☺️
Et vous?

06/09/2025

Hier, j'ai perdu celle qui m'a inspiré l'article: Comment se tenir le dos droit sans forcer inutilement?🥲

06/02/2025

Je reviens de ma marche rapide: 9min intense sur 25, avec un pic à 154 pas/min!

05/27/2025

C'était mon dernier cours FlexyTonus ce matin...
Merci à toutes les participantes et au plaisir de continuer de partager ici!

05/07/2025

Lisez mon dernier mot de FlexyForme: Retraite et vente de fermeture. - https://mailchi.mp/83d365a1fb8c/nouveau-site-web-12844596

01/06/2024

Ma bulle d'exercices préférée: je vous partage mon rituel matinal. - https://mailchi.mp/41e5a01d785d/flexyforme

12/23/2023

10 000 pas par jour pour garder la santé: réalisme ou utopie? Et JOYEUX NOËL! - https://mailchi.mp/6f557c54589d/nouveau-site-web-12705525

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