Clinique Mathieu Lambert

Clinique Mathieu Lambert Orthothérapie, massothérapie, massages sportifs et taping kinésiologique.

À la clinique Mathieu Lambert, nous avons tout mis en oeuvre pour vous faire découvrir les bienfaits des massages spécialisés. Toujours à l'écoute de vos besoins nous prônons une approche simple et personnalisée vous permettant de profiter de nos soins dans une ambiance calme et détendue.

01/02/2026

Bonne année 2026 à tous mes clients 🍾🥳!

Que cette nouvelle année soit remplie de détente, de relaxation et de bien-être pour vous et vos proches. Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Merci de votre confiance et à bientôt pour une nouvelle séance de massothérapie !🎉

12/01/2025

*"Soulagez vos céphalées de tension ! 🌿💆‍♀️*

Vous ressentez des maux de tête fréquents et des tensions dans le cou et les épaules ? Les céphalées de tension peuvent être invalidantes et affecter votre quotidien.

*Qu'est-ce qu'une céphalée de tension ? 🤔*

- Une céphalée de tension est un type de mal de tête caractérisé par une sensation de pression ou de serrement autour de la tête
- Elle est souvent causée par des tensions musculaires dans le cou, les épaules et la tête

*Les causes des céphalées de tension peuvent inclure :*

- Le stress et l'anxiété
- Les mauvaises postures
- La fatigue et le manque de sommeil
- Les activités répétitives ou les mouvements brusques

*La massothérapie peut aider à soulager les céphalées de tension ! 🤝*

- Réduit les tensions musculaires et les douleurs
- Favorise la relaxation et réduit le stress
- Améliore la circulation sanguine et réduit l'inflammation

*Prenez soin de votre tête et de votre bien-être ! 🌸*

Partagez avec vos amis et votre famille pour les aider à prendre soin de leur tête ! 🤗"

11/15/2025

*Le stress et les douleurs au cou : un lien étroit*

Vous arrive-t-il de vous réveiller avec des douleurs au cou ou des tensions musculaires après une journée stressante ? Vous n'êtes pas seul ! Le stress peut avoir un impact significatif sur notre corps, notamment sur les muscles du cou et des épaules.

*Comment le stress affecte-t-il le cou ?*

Lorsque nous sommes stressés, notre corps réagit en produisant des hormones comme l'adrénaline et le cortisol. Ces hormones peuvent causer une tension musculaire accrue, notamment dans le cou et les épaules. Cette tension peut entraîner des douleurs, des raideurs et des limitations de mouvement.

*Les symptômes courants*

- Douleurs au cou et aux épaules
- Raideurs musculaires
- Tensions musculaires
- Maux de tête
- Fatigue oculaire

*Comment la massothérapie peut aider*

La massothérapie peut être une solution efficace pour soulager les douleurs au cou et les tensions musculaires liées au stress. Un massothérapeute peut :

- Réduire la tension musculaire
- Améliorer la circulation sanguine
- Détendre les muscles et les articulations
- Réduire le stress et l'anxiété

*Conseils pour réduire les douleurs au cou liées au stress*

- Pratiquez des exercices de relaxation, comme la méditation ou la respiration profonde
- Faites de l'exercice régulièrement pour réduire le stress et améliorer la santé globale
- Prenez des pauses régulières pour vous étirer et vous détendre
- Considérez la massothérapie comme une option pour soulager les douleurs au cou et les tensions musculaires

*Partagez vos expériences !*

Avez-vous déjà ressenti des douleurs au cou liées au stress ? Comment gérez-vous le stress et les douleurs au cou ? Partagez vos conseils et vos expériences en commentaire !

*Prenez soin de votre corps et de votre esprit !*

Si vous cherchez un moyen de soulager vos douleurs au cou et de réduire votre stress, n'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous pour une massothérapie. Je serais ravi de vous aider à retrouver un équilibre et un bien-être optimal !

11/03/2025

"*La grippe arrive à grands pas !* 🥶

En tant que massothérapeute, je vois souvent l'impact du stress et de la fatigue sur notre corps, surtout pendant la saison des rhumes et de la grippe. Voici quelques conseils pour vous aider à renforcer votre système immunitaire et à réduire les risques de tomber malade :

1. *Hydratation* : buvez beaucoup d'eau pour garder votre corps bien hydraté et capable de combattre les infections.
2. *Alimentation équilibrée* : mangez des aliments riches en vitamines et minéraux, comme les fruits, les légumes et les protéines maigres.
3. *Sommeil* : assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit pour permettre à votre corps de se régénérer.
4. *Gestion du stress* : pratiquez des techniques de relaxation comme la méditation, le yoga ou le massage pour réduire le stress.
5. *Hygiène* : lavez-vous régulièrement les mains et évitez de toucher votre visage pour prévenir la propagation des germes.

Le massage peut également aider à renforcer votre système immunitaire et à réduire le stress. N'hésitez pas à réserver une séance avec moi pour vous détendre et vous ressourcer.

Prenez soin de vous et restez en bonne santé ! 🌟

"

01/02/2025

Bonne année 2025 !!🎉🍾

03/08/2024

Avec l'arrivée du printemps certains voudront recommencer à courir, voici quelques conseils pour éviter les blessures comme la periostite et la fascillite plantaire.

Un bon échauffement avant pour préparer le corps à l'effort et un bon étirement après. Cela a pour effet de relâcher les muscles mis en tension pendant l'effort et ainsi éviter de retravailler sur un muscle déjà en tension lors de votre prochaine course à pieds 🏃‍♂️🏃‍♀️

01/11/2024

Avec la Nouvelle année viennent les résolutions et certains d'entre vous vont se remettre en forme en allant au gym.💪

Pourquoi ne pas ajouter la massotherapie à cela ?🤝

La massotherapie peut, par son volet thérapeutique, aider à la récupération musculaire et à soulager des courbatures liées à l'entraînement.

Prenez rendez-vous, si vous avez des raideurs musculaires qui persistent!!

10/05/2023

L'automne est là et avec lui, les petits maux du quotidien peuvent se faire sentir. Mais ne t'inquiète pas, je suis là pour t'apporter un soulagement thérapeutique ! 💪💆‍♀️

Spécialisés dans les massages thérapeutiques, je suis prêts à traiter tes douleurs musculaires ( entorse, sciatique, torticolis, hernie discale, céphalée de tension, nevralgie d'arnold, tendinite de toute sorte...). Réserve dès maintenant et laisse-moi prendre soin de toi cet automne ! 🌿✨ 🍁

04/09/2023

Nouvelle promotion 🙌 !!

Du 17 avril jusqu'au 31 mai, obtenez le forfait de 5 séances de 30 min pour seulement 150$ ( un rabais de 30$) !

Profitez de cette offre pour soulager vos douleurs musculaires ou articulaires qui proviennent du pelletage de cet hiver!

12/21/2022

Félicitations à kay G Grievous!! Tu remporte le tirage pour le forfait ! 🥳🎉

12/09/2022

N'oubliez pas de participer au concours pour courrir la chance de gagner un forfait de 5 séances de 30 min d'une valeur de 180$🎉, si ce n'est pas déjà fait.

Liker la page de la clinique, liker ce post et mettre en commentaire une raison pourquoi vous aimeriez gagner. 🙌

Tirage le 20 décembre !
Bonne chance à tous !! 🎅

11/24/2022

Concours !! 🎉

Courrez la chance de gagner un forfait de 5 Séances de 30 min, d'une valeur de 180$.
Pour participer vous devez:
1- liker ce post
2- aimer ma page Facebook si cela n'est pas déjà fait.
3- Écrivez pour quelle raison vous aimeriez gagner.

Le concours prend fin le 20 décembre.

Address

Trois-Rivières, QC

Opening Hours

Monday 1pm - 6pm
Tuesday 1pm - 6pm
Wednesday 10am - 7pm
Thursday 10am - 7pm

Telephone

+18192693884

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