Marie-Pier St-André D.Ps. psychologue

02/11/2023

02/09/2022

Mes collègues du CP3R proposent des ateliers psychologiques

En lien avec la pénurie de psychologues et les longs délais pour des suivis en santé mentale, le Centre Psychologique de Trois-Rivières a développé une offre de service accessible et abordable.

Étant donné que l’anxiété et la gestion des émotions sont des difficultés vécues par beaucoup de gens, nous avons conçu des ateliers dans le but d’adresser ces symptômes et d’outiller les personnes intéressées.

- Ateliers de 4 rencontres d’1h30 au courant des mois de mars et avril (voir image pour les dates exactes)
- Présentées en petits groupes (10 personnes) et animées par 2 psychologues
- Volet théorique : mieux comprendre l’anxiété et ses causes.
- Volet expérientiel effectué en sous-groupes (5 personnes) et supervisé par un psychologue.
- Possibilité de recevoir des reçus pour les assurances.

Si vous êtes intéressés ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter au : Alexandre.Marseille@CP3R.com .

**Limite de 20 places disponibles aux premiers qui réservent

Merci de partager cette publication si vous pensez que des personnes de votre entourage pourraient en bénéficier 😊

01/15/2022

Réflexion du samedi !
Bon WE

01/13/2022

Un petit texte qui fait beaucoup de bien !
(Sur l’anxiété de performance)

« L'anxiété de performance est un poison qui prend des airs vertueux », écrit notre chroniqueur David Desjardins. Et si la solution, c'était simplement de cesser de se prendre trop au sérieux ?

12/24/2021

Joyeuses Fêtes !
🥂🍾🎄

12/16/2021

Mettre ses limites, c'est sain, c'est utile, c'est une démonstration d'amour de soi.

12/14/2021

Le mois de novembre en est souvent un plus difficile au niveau de l'énergie et de la motivation. Décembre est maintenant arrivé et Noel est à nos portes. Prend une chose à la fois et fais de ton mieux 💗

09/18/2021

Bonne journée les addicts !☺️

08/16/2021

Prendre soin de soi !
Bon lundi

On nous dit souvent : prends soin de toi. Mange bien, dors bien, bouge plus souvent... 🙌🥰🌟

Prendre soin de son corps, c’est le début. Mais prendre soin de son corps sans prendre soin de son esprit et de ses émotions, c’est perdre le bénéfice de la conséquence du soin au corps. Autrement dit, les deux soins sont importants. L’un soutient l’autre et inversement. Ils sont liés.

Sauvegarde ce post à titre de rappel.🌟

07/09/2021

Comment dealer avec les émotions difficiles
1. Observer l’émotion
2. Nommer l’émotion
3. S’asseoir avec l’émotion
4. Laisser l’émotion repartir

07/05/2021

Citation à méditer !

Très belle citation qui ouvre l'excellente BD "La remplaçante" de Sophie Adriansen et Mathou ❤

06/22/2021

Arrrhhh, bénéfice secondaire du symptôme, quand tu nous tiens... 😑😱🙃😵🤔