Valérie Lefebvre Kiné

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Trois-Rivières, QC
Valérie Lefebvre Kiné

J'optimise la qualité de vie des gens au quotidien ! Je suis kinésiologue depuis 2010, spécialisée en kinésithérapie depuis 2012.

De plus, je suis spécialisée en périnatalité depuis 2019 ! La kinésithérapie

Il s'agit de thérapie manuelle qui est basée sur un principe de rééquilibre musculaire englobe différentes techniques:

- massage thérapeutique
- fasciathérapie
- mobilisation douces respectant les amplitudes physiologiques
- techniques de relâchement musculaire spécifiques : contracté-relâché, levées de tension, étirements dirigés
- exercices personnalisés

L'objectif de la kinésithérapie est de soulager des douleurs de type musculo-squelettique, principalement les douleurs chroniques, avec la participation active du client. La kinésithérapie est efficace pour:

- tensions et raideurs musculaires ou articulaires
- réhabilitation après une blessure
- douleurs chroniques, inconforts ou limitations de mouvements
- maux de tête, céphalées de tension
- problématiques posturales ou fonctionnelles
- douleurs liées aux changements physiques chez la femme enceinte et en période post-natal

Durée: 45 à 60 min selon les tensions

*MEMBRE DE L'AKKOMQ, reçus disponibles*

pour prendre rendez-vous : https://tidycal.com/valerielefebvre

09/02/2025

✨ Formation continue ✨

Vous le savez, j’adore apprendre encore et encore pour me permettre de vous aider !!!

Du 4 au 7 septembre et du 4 au 7 décembre, je serai en formation posturologie 💪🏼

👉🏼 Cette approche ne consiste pas à « replacer » la posture, mais plutôt à rétablir la connexion entre ton cerveau et tes muscles en stimulant tes capteurs (pieds, yeux, système sensoriel…).

Résultat? Ton corps retrouve naturellement son équilibre, sa force et sa fluidité. 🌟

Au programme pour moi :
• ✅ Bilan postural complet, de la tête aux pieds

• ✅ Reconnaître les causes des déséquilibres (yeux, pieds, capteurs sensoriels)

• ✅ Sélectionner les bons exercices pour la proprioception, l’équilibre, le système vestibulaire et plus encore

• ✅ Beaucoup de pratique supervisée par Mat Boulé

🎓 Cette formation va me permettre de mieux accompagner mes clients dans la réduction des tensions musculaires, l’amélioration de la performance et de la posture.

Bref… j’ai hâte d’intégrer tout ça dans mes suivis 🫶

08/31/2025

✨ Disponibilités ✨

Salut tout le monde! 🫶🏻

Je vous partage mes prochaines plages horaires disponibles.

👉 Petite note : de jeudi à dimanche prochain, je serai en formation en posturologie pour vous revenir avec encore plus d’outils ✨💪🏼

Réservez vite votre place, les dispos partent rapidement 😉

📲 Pour prendre rendez-vous : https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

08/24/2025

Les vacances m’ont fait un bien fou 🙌🏻, mais je suis heureuse de retrouver ma routine et surtout… VOUS 💛

Dès ce lundi, je reprends les séances de kiné & d’entrainement 💪🏼

Voici mes prochaines disponibilités ⬇️

📅 Réserve vite ton moment, les places s’envolent rapidement après une pause : https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

Au plaisir de te retrouver bientôt 🫶

08/15/2025

🌿 Petite pause pour prendre soin de moi & mes minis ! 🌿

Après une petite pause bien méritée avec mes minis 🫶🏻, je serai de retour dès le 26 août pour vos séances de kinésiologie et de thérapie manuelle.

💆🏻‍♀️ Si tes tensions, ton stress ou tes douleurs t’attendent patiemment (ou pas 😅), c’est le moment parfait pour réserver ta place!

📲 Réserve ici : https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

✨ Les places partent vite, surtout après les vacances! ✌🏻

08/14/2025

💥 Mal partout ? Toujours tendue ?

🛑 Stop ! Tes douleurs ne sont PAS une fatalité.

🌿 Avec la thérapie manuelle, j’utilise des techniques douces et personnalisées comme les mobilisations, les levées de tensions et le contracté-relâché…

🎯 Mon but : redonner de la mobilité à tes articulations, détendre tes muscles et t’aider à bouger sans douleur.

✨ Imagine : moins de tension, plus d’énergie, plus de liberté de mouvement… et surtout, plus de plaisir dans ton quotidien 💛

🔥 C’est ton signe pour prendre rendez-vous 🔥

📅 Réserve ta séance ici : https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

Au plaisir de prendre soin de toi 🫶🏻

08/08/2025

🚨 Mise à jour horaire kiné 🚨

💛 18-22 août → Vacances avec mes minis 👩‍👦‍👦✨ (recharge d’énergie avant la rentrée! 🪫🔋)

🎒 25 août - 5 sept → Horaire chamboulé 🤹🏻‍♀️
(pas d’école + rentrée progressive de Brandon)

📸 Toutes mes dispos sont dans les images juste ici ⬇️

⚡ Réserve vite ta place : https://www.valerielefebvrekine.com

Au plaisir de prendre soin de toi 🫶🏻

08/05/2025

🌞 Dernière chance avant la pause! 🌿

Je serai en vacances avec mes minis du 18 au 25 août pour décrocher un peu et profiter à fond de ce temps précieux avec mes amours 💛

✨ Il me reste quelques dispos d’ici là pour t’aider à relâcher tes tensions avant mes vacances.

🗓️ Petite note pour la suite :
Les deux semaines qui suivent (du 26 août au 6 septembre), mon horaire sera un peu différent :

👦🏻 Une semaine sans école,
🎒 Et l’autre, j’accompagne un mini dans son intégration à la maternelle (déjà!!).

👉 Si tu veux une place avant que la rentrée chamboule tout, écris-moi ou réserve dès maintenant 💆🏻‍♀️

https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

Au plaisir de prendre soin de toi 🫶🏻

07/24/2025

Voilà pour les prochaines semaines !!! 🤗

Prenez note que je serai en vacances avec mes minis la semaine du 18 août ! 🥰🥰🥰

Ici pour réserver : https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

Au plaisir de prendre soin de toi !!

07/18/2025

Les disponibilités s’envolent ! Clairement plusieurs attendaient mon retour de vacances !! ☺️

Réserve ta place dès maintenant ! 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️

https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

Au plaisir de prendre soin de toi 🫶🏻

07/15/2025

🌴 J’ai troqué la plage de Cancún contre… votre dos tendu! 😅

Les vacances sont finies, mais mes mains sont bronzées et prêtes à repartir en mission 💪

📆 Mes prochaines dispos en kiné sont ouvertes! Si ton cou, ton dos ou tes trapèzes te boudent… c’est le moment de booker avant que ça coince (littéralement 😬)

👉 Réserve ici : https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

(Promis, j’ai laissé le sable là-bas! 😜🤪)

Au plaisir de prendre soin de toi 🫶🏻

07/04/2025

💫 Prenez note que je serai en vacances du 7 au 15 juillet !!!💫

De retour le 16 !!!

Pour prendre rendez-vous : https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine

Au plaisir de prendre soin de toi 🫶🏻

06/05/2025

🌪️ Tu cours partout, t’as mal au cou, au dos, ou t’as juste besoin d’un break qui fait VRAIMENT du bien ? 😅

Bonne nouvelle : j’ai quelques dispos en kiné cette semaine ✨

Viens t’offrir un moment pour toi. On relâche les tensions, on bouge mieux… et tu repars pas mal plus légère (ou moins coincée 😄).

📲 Réserve ici : https://tidycal.com/valerielefebvre/clientkine
Ou écris-moi ✍🏼

Ton corps te le redemandera, promis !

Voici mes prochaines disponibilités avant mon voyage (7 au 15 juillet) 👇🏼

Au plaisir de prendre soin de toi ✌🏻

Address

Alphonse-Piché
Trois-Rivières, QC
G8T 4L7

Telephone

+18196906151

Website

https://bio.site/valerielefebvre

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