S.A.F.E.R.A.

09/09/2025

https://safera.net/data/medias/retour-annie-rivest-dg-de-safera-sos-tsaf-en-entrevue.jpg
Annie Rivest DG de SafEra SOS TSAF en entrevue 106.9 FM



À l'occasion de la journée internationale de sensibilisation au trouble du spectre de l'alcoolisation foetale, Annie Rivest, DG de SafEra SOS TSAF, donne une petite entrevue à la station 106.9 FM.

Pour plus d'informations 1-844-SOS-TSAF

https://youtu.be/oDkW-6aYfzE

safera.net et sostsaf.com

📰Dans les médias https://safera.net/index.php?article300/annie-rivest-dg-de-safera-sos-tsaf-en-entrevue-1069-fm SafEra

09/07/2025

https://safera.net/index.php?article297/9-mythes-sur-le-tsaf
9 mythes sur le TSAF

Comprendre, c’est déjà aider

1) Ça touche seulement les personnes souffrant d’alcoolisme ?

Faux. Même avec une consommation occasionnelle, il peut y avoir des risques de TSAF



2) Le TSAF est rare ?

1 personne sur 25 serait atteinte au Canada.



3) Ça disparaît en grandissant ?

Faux. C’est un trouble permanent.



4) On le voit toujours physiquement ?

Faux. Le TSAF est très souvent invisible.



5) C’est juste du comportement ?

Faux. C’est un trouble neurologique.



6) Un adulte TSAF, c’est toujours les mêmes besoins.

Faux. Chaque âge a ses défis : adapter le soutien, c’est essentiel.



7) Facile à diagnostiquer ?

Faux. Il est souvent confondu avec d’autres troubles.



8) Le TSAF est reconnu comme un handicap au Québec

Faux. Le TSAF est reconnu au Canada, mais pas au Québec. Sans reconnaissance, ils sont privés d’aides et soins.



9) Pas d’avenir autonome ?

Faux. Avec du soutien, les réussites sont possibles.



Besoin d'informations ?

https://sostsaf.org

1-844-SOSTSAF

https://youtu.be/rdjn_JSQGdY

safera.net et sostsaf.com

TSAFComprendre, c’est déjà aider 1) Ça touche seulement les personnes souffrant d’alcoolisme ?Faux. Même avec une consommation occasionnelle, il peut y avoi...

09/02/2025

https://safera.net/data/medias/safera-1-844-sos-tsaf-11sept-2.png
Nouvelle campagne de sensibilisation : Tu te sens perdu ? Appelle le 1-844-SOS-TSAF

À l’occasion du mois international de sensibilisation au trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale (TSAF), Safera lance une nouvelle campagne qui coïncide avec le dévoilement de notre nouveau numéro de téléphone facile à retenir :

📞 1-844-SOS-TSAF

Une réalité souvent invisible

Le TSAF demeure largement méconnu, alors qu’il touche de nombreuses personnes. Ses impacts se manifestent à l’école, au travail et dans les relations. Trop souvent, les difficultés sont mal comprises, attribuées à d’autres causes ou simplement laissées de côté, ce qui accentue le sentiment d’isolement.

Le message de la campagne

La campagne « Tu te sens perdu ? 1-844-SOS-TSAF » interpelle ceux et celles qui vivent :

des difficultés scolaires et/ou professionnelles,

des relations compliquées,

des diagnostics flous et/ou un mal-être persistant.

Et si ces signes pouvaient être liés au TSAF ?

Reconnaître cette piste est une étape essentielle pour obtenir l’aide et le soutien nécessaires.



Briser l’isolement

Au-delà des symptômes, le TSAF est aggravé par la solitude, les préjugés et le manque de soutien. En lançant cette campagne, SafEra souhaite non seulement sensibiliser la population, mais aussi rappeler que personne n’a à traverser ces épreuves seul.



Besoin d’aide ?

Deux moyens simples sont maintenant disponibles pour trouver de l’information, du soutien et une écoute :

🌐 Visite : sostsaf.org

📞 Appelle : 1-844-SOS-TSAF

Parce que reconnaître et comprendre le TSAF, c’est déjà commencer à changer les choses.

safera.net et sostsaf.com

Soutien alcoolisation foetale Ensemble de ressources adaptatives ( Syndrome d'alcoolisation fœtale Effets relatifs à l'alcool )

08/24/2025

🌟Ma vie avec le TSAF: Difficulté à se mettre à la tâche 📚
🧠 J'ai beaucoup de difficulté à me mettre à la tâche. Parfois, cela est dû à trop de distractions autour de moi, et d'autres fois, c'est parce que j'ai mal dormi la nuit précédente ou encore que je vis un grand stress. Il y a une foule de raisons qui peuvent expliquer qu’hier j’ai fait la tâche sans problème, mais qu’aujourd’hui il semble que ce ne soit pas possible !
🛠️ Pour m'aider, il est important de créer un environnement de travail calme et structuré. Réduire les distractions, établir une routine de sommeil régulière, découper la tâche en étapes, etc. peuvent être très bénéfiques.
🤝 Si tu remarques que je n'arrive pas à accomplir une tâche malgré ton aide, reste flexible. Ce n'est pas que je ne veux pas faire l'effort, mais il est possible que mes ressources cognitives soient limitées à ce moment-là. Ta compréhension et ta patience sont essentielles pour m'aider à avancer.
🔄 Aide-moi à trouver des stratégies adaptées à ma situation et sois prêt à ajuster ton soutien et tes attentes si nécessaire. Merci pour ta compréhension ! 🌈

08/20/2025

https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA1pPP7r.img?w=768&h=430&m=6
Boire de l'alcool avant de concevoir un enfant pourrait accélérer son vieillissement

Une étude révèle que la consommation d’alcool avant la conception pourrait accélérer le vieillissement des enfants, en affectant leurs cellules dès le stade embryonnaire.

https://www.msn.com/fr-fr/sante/other/boire-de-l-alcool-avant-de-concevoir-un-enfant-pourrait-acc%C3%A9l%C3%A9rer-son-vieillissement/ar-AA1pPU1W?ocid=msedgdhp&pc=U531&cvid=aa3a00bc49fd4eb5f0e779dfb6f03b60&ei=138

safera.net et sostsaf.com

Soutien alcoolisation foetale Ensemble de ressources adaptatives ( Syndrome d'alcoolisation fœtale Effets relatifs à l'alcool )

08/17/2025

🌟Ma vie avec le TSAF: Briser la stigmatisation 🌟
🔍 Je suis devenu expert pour cacher mes difficultés liées au TSAF parce que je veux être comme les autres et être accepté. Ces techniques de dissimulation peuvent fonctionner un temps, mais un jour ou l'autre, elles ne suffisent plus.
💔 Quand ces stratégies échouent, je peux ressentir une honte profonde de moi-même, ce qui peut être difficile à surmonter. Il est crucial que l'on me rappelle que je n'ai pas à avoir honte. Le TSAF ne définit pas ma valeur en tant que personne, et je ne suis pas une mauvaise personne à cause de cela.
🗨️ Il est important pour moi que les autres comprennent que le TSAF est une condition médicale et non un reflet de ma personnalité ou de mes capacités. Soyons ouverts et soutenons ceux qui vivent avec le TSAF pour qu'ils puissent s'accepter et se sentir valorisés.
💬 Aidez-moi à briser la stigmatisation autour du TSAF et à créer un environnement où chacun peut se sentir accepté et compris. 🌈

08/10/2025

🌟Ma vie avec le TSAF: Hygiène personnelle 🛀
🧼 En raison de mes défis cognitifs, il m'arrive d'avoir des difficultés à maintenir une hygiène personnelle constante. Ce n'est pas par choix, mais parce que les routines simples, comme se brosser les dents ou prendre une do**he, laver mes cheveux, peuvent parfois me sembler complexes ou épuisantes.
🔄 Je fais de mon mieux, mais ces tâches demandent souvent une énergie mentale et une organisation qui peuvent être plus difficiles à gérer pour moi que pour d'autres. N’oublie pas que l’automatisation des gestes est plus longue à acquérir pour moi et que parfois je n’y parviens pas.
🚮Quand on est un adulte atteint du TSAF, on doit également avoir du soutien afin d’avoir une routine de ménage, de lessive et autres afin que cela soit adéquat. Des courtes listes explicatives, des routines hebdomadaires et des rappels sonores peuvent aider à la gestion de l’hygiène.
🙏C'est pourquoi j'apprécie énormément la patience et le soutien des personnes autour de moi. Avec leur aide, je peux mieux surmonter ces défis quotidiens.
🧠 Votre compréhension et votre assistance me sont précieuses💎. Si vous souhaitez en savoir plus sur la manière de me soutenir, n'hésitez pas à commenter ou à partager ce message. 🌈

08/03/2025

🌟Ma vie avec le TSAF: Sexualité 🚻

❓ Avez-vous déjà pensé à quel point la sexualité peut être complexe pour quelqu'un atteint du TSAF?
💭 Pour moi, les défis liés au TSAF ne s'arrêtent pas à l'enfance, ils affectent également ma sexualité. Naviguer dans les relations, comprendre les limites et gérer les émotions peuvent devenir des sources d'anxiété et de confusion.
💡 Ces problèmes peuvent se manifester de différentes manières, comme une difficulté à comprendre les signaux sociaux, une mauvaise interprétation des intentions, ou encore des difficultés à établir et maintenir des relations saines. Cela peut également entraîner un sentiment d'isolement ou d'incompréhension.
🚫Il est essentiel que l’on m’explique et que l’on me répète ce qu’est le consentement. Ce qu’est aussi les limites personnelles de chaque individu. Que malgré mes envies, je dois respecter les envies des autres. Mes besoins ne sont pas nécessairement ceux de l’autre personne. On doit aussi m’expliquer (et me réexpliquer) ce qu’est l’intimité, la mienne et celle des autres. Mais n’oublie pas, j’ai de la difficulté avec mon inhibition (auto-contrôle) . (J’aurai peut-être besoin de voir un spécialiste pour m’aider à mieux gérer mes impulsions et mes désirs.)
💬 Il est important d'aborder la sexualité avec une éducation adaptée, un soutien empathique et des discussions ouvertes. C'est en créant un environnement où je peux poser des questions sans jugement que l'on peut m'aider à mieux comprendre et gérer cette partie essentielle de ma vie.
🚨Je suis plus sujet à être victime ou à avoir des comportements sexuels inappropriés, j’aurai probablement besoin d’aide pour vivre ma sexualité de manière plus saine et épanouissante.
👉 Parlez-en, partagez ce post, et aidons à briser les tabous entourant la sexualité des personnes atteintes du TSAF. 🌈

07/20/2025

🌟Ma vie avec le TSAF: Importance du soutien continu
🔔 N'oublie pas que le TSAF, même s'il m'affecte de manière variable, va m'affecter toute ma vie. Il est maintenant reconnu par les spécialistes que si le soutien est stoppé, il y a de fortes chances que je régresse. Le TSAF est un trouble permanent qui nécessite une attention constante.
🔄 Il est crucial que le soutien mis en place reste stable et continu pour m'éviter des régressions. Un soutien cohérent aide à maintenir les progrès réalisés et à prévenir des difficultés supplémentaires.
💡 Pour garantir un soutien efficace, il est important d'assurer la continuité des services. Cela contribue non seulement à mon bien-être quotidien mais aussi à mon développement à long terme.
🔗 S’il-te-plait, ne me laisse pas tomber ! 🌈

07/13/2025

🌟Ma vie avec le TSAF: Motivation scolaire 📚
💡 Même si j'ai eu des mauvaises notes parfois, et que très tôt je peux montrer des signes de démotivation scolaire, il est crucial de m'aider à comprendre que l'important est de continuer à essayer et à apprendre de mes erreurs pour m'améliorer.
🔄 Le TSAF peut rendre l'apprentissage plus difficile, mais un soutien constant et des encouragements peuvent faire une grande différence.
🌟 Encouragez-moi à me fixer des objectifs réalistes et à célébrer mes petites victoires. Votre soutien peut me donner la confiance nécessaire pour persévérer et continuer à progresser malgré les défis que je rencontre. Il est important que tout mon entourage travaille main dans la main afin de mieux me comprendre et surtout collaborer ensemble à mon mieux-être et ma motivation.
🎓 Si vous avez des suggestions ou des stratégies pour aider à maintenir ma motivation scolaire, n'hésitez pas à les partager! 🌈

06/06/2025

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CIUSSS de la Capitale-Nationale

SafEra est fière d’annoncer qu’elle collabore avec la Dre France Paradis et Dre Annick Poitras du CIUSSS de la Capitale-Nationale, ainsi qu’avec leurs partenaires, dans le développement d’outils de sensibilisation et de prévention du Trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale (TSAF).

« Outil d’intervention : Prévenir l’exposition prénatale à l’alcool (EPA) et le TSAF »

« Enceinte, on boit sans alcool » – en version imprimable (dépliant) et « Enceinte, on boit sans alcool » – en version PDF (feuillet)



Ce matériel, entièrement actualisé selon les recherches les plus récentes, a été conçu par et pour les professionnel(le)s de la santé et des services sociaux des CISSS, CIUSSS et autres intervenants du réseau.

Cette collaboration représente une avancée majeure pour la cause du TSAF, et témoigne de l’engagement commun à outiller efficacement les milieux cliniques et à mieux informer la population.

safera.net et sostsaf.com

06/06/2025

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Dépliant " Enceinte, on boit sans alcool " - en collaboration avec le CIUSSCN

✨ Une autre collaboration entre SafEra et la Dre France Paradis : un second outil pour mieux prévenir le TSAF

SafEra est fière d’annoncer qu’elle collabore pour une seconde fois avec la Dre France Paradis du CIUSSS de la Capitale-Nationale, ainsi qu’avec ses partenaires, dans le développement d’un nouvel outil de sensibilisation et de prévention du Trouble du spectre de l’alcoolisation fœtale (TSAF).



Cette initiative s’inscrit dans la continuité de l’outil destiné aux professionnel(le)s de la santé :

« Outil d’intervention : Prévenir l’exposition prénatale à l’alcool (EPA) et le TSAF », déjà largement diffusé.



Aujourd’hui, un nouvel outil complémentaire est mis à disposition, cette fois pour le grand public :



« Enceinte, on boit sans alcool » – en version imprimable (dépliant)





« Enceinte, on boit sans alcool » – en version PDF (feuillet)







Ce matériel, entièrement actualisé selon les recherches les plus récentes, a été conçu par et pour les professionnel(le)s de la santé et des services sociaux des CISSS, CIUSSS et autres intervenants du réseau.

Cette deuxième collaboration représente une avancée majeure pour la cause du TSAF, et témoigne de l’engagement commun à outiller efficacement les milieux cliniques et à mieux informer la population.

safera.net et sostsaf.com

🔧S'outiller https://safera.net/index.php?article291/depliant-enceinte-on-boit-sans-alcool-en-collaboration-avec-le-ciusscn SafEra