Massothérapie Janie Dubois

03/13/2026

👋 DISPONIBILITÉS KINATEX 👋

Prendre RDV ici:
Téléphone : (819) 374-4995
Portail en ligne : https://kinatex.clinicmaster.com/

Lundi 16 mars :
9h15
11h00

Mercredi 18 mars :
14h00
17h45

Vendredi 20 mars :
8h00
11h00
12h45

Bonne fin de semaine !

02/16/2026

👀 DISPO KINATEX TR👀

Il me reste quelques places cette semaine (masso/kiné/sportif):

Mercredi 18 février : 17h
Vendredi 20 février: 8h, 9h15, 10h30, 13h15

La prise de rendez-vous peut se faire en ligne en créant un compte sur https://kinatex.clinicmaster.com/landing ou directement par téléphone au 819 374-4995.

Bonne semaine !

Janie D.

02/11/2026

🤸‍♀️ NOUVEAUX SERVICES 🤸‍♀️

Suite à la fin de mon cours en kinésithérapie et en massage sportif, je suis heureuse de vous annoncez mes nouveaux outils de travail.

Kinésithérapie, c'est quoi?

La kinésithérapie est la thérapie par le mouvement. Cette technique de type thérapeutique vise à augmenter l'amplitude articulaire d'un segment lésé ainsi u'à diminuer la douleur ressentie.

Vacuothérapie, c'est quoi?

La vacuothérapie, aussi appelée cupping, est une technique thérapeutique par ventouses qui stimule la circulation sanguine, diminue les tensions musculaires par une décompression des tissus et favorise la récupération. Elle se pratique soit avec des ventouses mobiles ou fixes.

Taping neuroproprioceptif, c'est quoi?

Le taping neuroproprioceptif est une technique complémentaire à la massothérapie. Des bandes élastiques sont appliquées sur la peau dans le but d’activer ou d’inhiber certains muscles, de soutenir ou de restreindre des articulations sans limiter complètement le mouvement, et de réduire la douleur.

Voilà! Si vous avez des questions concernant ces approches, n’hésitez pas à venir me les poser.

Janie D.

02/10/2026

Nouvelle aventure qui commence 🤍🤸‍♀️
Je joins l’équipe du Kinatex Trois-Rivières à compter du mercredi 18 février. Je serai disponible les lundis (jour), mercredis (soir) et vendredis (jour).

Rendez-vous en ligne ou par téléphone:
https://kinatex.clinicmaster.com/landing
819-374-4995

J'ai hâte de vous voir là-bas !!!

Janie D.

🌿 Nouvelle massothérapeute à la clinique 🌿

Nous sommes très heureux d’accueillir Janie Kean-Dubois, massothérapeute diplômée depuis février 2025, au sein de notre équipe !

Passionnée par le sport et le mouvement (soccer ⚽, natation 🏊‍♀️ et entraînement en salle 💪), Janie se spécialise dans l’accompagnement des personnes souhaitant améliorer leur mobilité, prévenir les blessures et retourner à leurs activités sportives de façon sécuritaire et efficace.

Appréciée pour son approche humaine, son écoute et son sourire, elle saura vous mettre en confiance dès votre premier rendez-vous.

✨ Services offerts par Janie :
• Massothérapie / kinésithérapie
• Vacuothérapie (cupping)
• Taping neuroproprioceptif
• Drainage lymphatique partiel

📅 Disponibilités : lundi, mercredi et vendredi dès le 16 février prochain

👉 Prenez rendez-vous dès maintenant :
📞819-374-4995
💻https://kinatex.clinicmaster.com/?clinicId=1625&lang=fr-CA

12/22/2025

🎄 JOYEUSES FËTES 🎄

Un grand merci à chacun et chacune! Je vous adresse mes meilleurs vœux de santé, bonheur et réussite pour cette nouvelle année!

Janie D.

12/02/2025

Massothérapie + étirements = 🧡

Découvrez les bienfaits des étirements quotidiens et comment les pratiquer efficacement pour favoriser souplesse, détente et récupération.

11/19/2025

Dernière dispo ce jeudi !

Bon mardi ✨️
Il reste quelques disponibilités pour cette semaine :

Mercredi 19 :
Joanie : 12h30 (60min) *comblée*
Alexandra : 13h, 14h30

Jeudi 20 :
Alexandra : 9h (60min)
Janie : 13h (60min)

Pour réserver votre place ⬇️
Www.gorendezvous.com/massotherapiejoaniejoyal

10/23/2025

🤎 ESSENTIELS VERSION MASSO 🤎

Quand les journées raccourcissent et que le corps ralentit, j’aime revenir à l’essentiel: un bon massage suédois pour relaxer les muscles, un diffuseur d’huiles essentielles (spécifiquement avec un peu de pruche pour apaiser l’esprit), du magnésium pour réduire l'anxiété, améliorer la qualité du sommeil et aider à prévenir la fatigue musculaire, quelques séances de yoga doux , et une tasse de thé chaud pour compléter le tout.

Janie D.

10/10/2025

Santé mentale, hormones, sens du toucher, aromathérapie, équilibre 🤍

Dans cet article, il sera question de santé mentale et de la façon dont la massothérapie peut avoir des effets bénéfiques sur celle-ci.

09/27/2025

À lire pour mieux connaître la massothérapie!

Apprenez-en davantage sur les nombreux bienfaits de la massothérapie dont la diminution des effets du stress sur le corps et des tensions musculaires.

09/17/2025

📝 CONSEILS APRÈS MASSAGE 📝

Pour prolonger les bienfaits de votre séance de massothérapie et permettre à votre corps d’intégrer pleinement le soin :

Hydratez-vous bien : boire de l’eau aide à éliminer les toxines et favorise une meilleure récupération musculaire.

Accordez-vous du repos : laissez votre corps savourer la détente et évitez de retourner immédiatement dans un rythme trop intense.

Privilégiez une alimentation légère: manger équilibré et digeste soutient le travail du système lymphatique et digestif.

Évitez l’alcool et la caféine: ils peuvent déshydrater et contrer l’effet relaxant du soin.

Écoutez votre corps : parfois, une légère fatigue ou des courbatures apparaissent, c’est normal. Accordez-vous douceur et patience.

Prolongez la détente : un bain tiède avec sel d'Epsom, quelques étirements doux ou une courte marche tranquille peuvent être bénéfiques.

Sur ce, bonne journée!
Janie D.

09/10/2025

✨ NOUVELLE IMPORTANTE ✨

À compter du 15 septembre, mes disponibilités à la Clinique de Massothérapie Joanie Joyal seront réduites puisque je retourne à l’école pour approfondir mes connaissances avec une spécialisation en massothérapie sportive et en orthothérapie.

Moins de disponibilités, mais toujours la même passion pour vous offrir des soins de qualité!

Janie D.