Yoga Dali

10/15/2025

‼️Si tu ne veux pas manquer cette magnifique journée, il reste encore quelques places mais on est presque complet!!! Je suis tellement heureuse 🥰

C’est le moment de t’inscrire!!!
Parc de la rivière Batiscan

10/13/2025

Déjà 10 inscriptions!!
Il reste encore de la place mais elles sont limitées
Si tu as envie de vivre cette merveilleuse journée, te déposer et prendre soin de toi, inscrit toi rapidement!🥰🥳🙏
Parc de la rivière Batiscan

10/10/2025

😴NOUVELLE MÉDITATION 😴
Méditation pour t'aider à dormir profondément.
Le thème de l’échelle est spécialement conçu pour t’amener dans un état qui de rapproche du sommeil. Tu vas te laisser guider à monter une marche à la fois pour finalement t’abonner à un sommeil profond.
Laisse-toi guider par le son de ma voix et une douce musique vers un sommeil réparateur. Laisse ton corps se détendre et ton mental se calmer pour ensuite accueillir le sommeil .

Méditation pour t'aider à dormir profondément. Le thème de l’échelle est spécialement conçu pour t’amener dans un état qui de rapproche du sommeil. Tu vas t...

10/07/2025

🌿JOURNÉE YOGA 🌿

Je vous invite à une retraite de yoga

Journée Yoga au Parc de la rivière Batiscan 🍁🍂🌲

Le thème que nous explorerons sera
« les Cycles de la Vie »
Les cycles nous rappellent le mouvement constant de la vie : naissance, croissance, transformation, mort, renaissance.

Le yoga, par son lien au souffle, au rythme et à l'observation intérieure, est un outil parfait pour les explorer.

Un voyage symbolique à travers les âges de la vie, pour reconnaître ce que chaque étape nous enseigne, ce que nous laissons derrière, et ce qui renaît.

Places limitées
Pour réserver ta place, écrit moi en privé

(L’horaire de la journée est dans le 1er commentaire)
Parc de la rivière Batiscan

09/29/2025

Presque à chaque matin, quand la température et l’horaire le permettent, mon chum et moi on jase en savourant notre petit café. À la maison ou en voyage, on s’accorde ce temps.
On jase de la vie, on échange nos idées et ce qu’on écoute ou lit chacun de notre côté. C’est enrichissant et élevant et c’est une « safe place ». C’est un espace sans jugement et où c’est possible de s’exprimer. C’est rare qu’on peut faire ça dans la vie je pense.
Dans mes cours de yoga, je vous partage des idées et des pensées qui m’habitent pour échanger et pour que vous soyez libres de penser et de cheminer ensuite si vous le souhaitez.
Le thème de la session est « Vivre sa vie en pleine conscience » et comme c’est un sujet vaste et riche, j’ai plein de sujets!
J’ai hâte de vous les partager et de partager la pratique de yoga pendant toute la session d’automne 🥰
Lyne

09/25/2025

J’aime la liberté
J’aime ma liberté
Je suis dans une période de ma vie où j’ai le choix de mes projets, de mon travail et de mon horaire
Mais la liberté ce n’est pas seulement ça
C’est aussi être libre dans ma tête et ressentir une paix intérieure
Les pensées peuvent perturber l’esprit et on peut se sentir moins bien, moins libre
Grâce à la méditation, je chemine tranquillement vers la transformation intérieure
Un pas à la fois, avec patience et persévérance
Méditer c’est pas facile, mais c’est ce que je trouve le plus efficace pour entretenir ma paix intérieure 🙏

Abonne toi à ma page et à ma chaîne YouTube!🥰

https://youtube.com/.bournival?si=gKb79P1lu5o8Taib

https://www.facebook.com/share/17S8JJNnhW/?mibextid=wwXIfr

09/24/2025

Voici une nouvelle méditation pour aider ton corps à guérir et à se détendre.

Je t'invite à t'abonner à ma chaine Youtube et à partager !!
merci!

́ditation ́risonprofonde
@

Voici une méditation guidée de 20 minutes axée sur la guérison du corps.Elle est conçue pour t’aider à : Te détendre profondément, Relâcher les tension...

09/11/2025

Je t’invite à liker ma nouvelle page!
Méditation et yoga nidra
J’écris et guide de nouvelles pratiques régulièrement
Aimes ma page pour être informé des nouveautés!🥰

https://www.facebook.com/profile.php?id=61579633357786

La méditation ne consiste pas à faire taire vos pensées, mais de changer votre relation avec elles.
Avec de l'entraînement, les pensées sont toujours là... mais elles perdent leur emprise. Et avec du temps et du dévouement, la transformation se dévoile.

09/10/2025

Un nouveau yoga nidra pour lutter contre l’insomnie
Une relaxation profonde pour un sommeil réparateur
Svp, partagez!
Quand vous mettez un pouce et que vous commentez sur YouTube j’apprécie énormément!

Cette séance de Yoga Nidra d'une durée de 30 minutes est un voyage guidé qui vous transporte vers un sommeil profond ou vous permets de récupérer 2 à 4 heur...

08/31/2025

Voici un nouveau yoga nidra sur ma chaîne YouTube
60 minutes pour t’aider à relaxer profondément et à apaiser le système nerveux et réduire le stress et l’anxiété

Séance de Yoga Nidra, une relaxation guidée qui vous transporte vers un sommeil profond d'une durée de 60 minutes. Cette séance ayant pour thème "une caban...